Що таке пісочна терапія

Гра з піском - найдавніша окупація людини. Зрештою, навіть для того, щоб намалювати малюнки на скелях, потрібні імпровізовані засоби та навички. І пісок - це скрізь. Він підхопив його, і він вже тече, виходить, створює фігури. Властивості піску для ведення негативних емоцій у землю та звільнення психіки від внутрішніх конфліктів були помічені психотерапевти. Знаменитий психотерапевт К. Юнг розробив основи терапії піском. В даний час існує навіть такий напрямок психотерапії піску - Юнгіан. Методи шліфувальної терапії успішно використовуються для дітей та дорослих. Психотерапевти, послідовники цього методу, організовують спеціальні групи для тих, хто хоче залучити гармонію у своє життя, вирішувати внутрішні переживання, покращити своє життя та стати щасливішими.

Шліфувальна терапія для дітей

Шліфувальна терапія ще більш популярна для вирішення психологічних проблем у дітей. Якщо дорослі можуть визначити та озвучити свій психологічний стан, то у дітей лише батьки можуть спостерігати за внутрішніми проблемами. Діти не можуть скаржитися на ситуації, які створюють внутрішній дискомфорт. Дитині потрібна допомога психотерапевта, якщо:

• у нього страхи і часто виникають тривогу;
• виникають нервові тики та неврози;
• неадекватна поведінка;
• низька самооцінка;
• складні стосунки з батьками, однокласниками, вчителями чи педагогами;
• Існує депресивний стан і суїцидальні думки;
• передана психологічна травма або насильство.

Пісок має здатність текти і вести негативні переживання та страхи в землю. Тому результатом піщаних ігор є звільнення від усього, що турбує і хвилює. І, найголовніше, це вивільнення відбувається на підсвідомому рівні, без використання психологічних наслідків та ліків. Шліфувальна терапія за допомогою дитячого психотерапевта чи вчителя, який ненав’язливо підштовхує дитину до звільнення від внутрішніх проблем, розвиває самооцінку дитини і допомагає йому стверджувати себе в суспільстві. Дитяча терапія з піску не поставила мету переробки дитини, але дозволяє навчитися бути собою через гру.

Пісок для терапії піском

У терапії піском використовується кварцовий пісок з фракціями 0,1-0,3, він має колір від блідо-білого до яскраво-жовтого або червонуватого відтінку. Пісок для терапії м'який і приємний на дотик, легко тече. Ви можете використовувати пісок з більшими частинками: промитою рікою або морем. Якщо ви підготували річковий або морський пісок, його потрібно просіювати, промити і ретельно висушити. Для перших уроків та знайомства з матеріалом рекомендується вибирати найменший білий пісок.

І сухий, і вологий пісок можна використовувати. Тому для зрошення піску використовується розпилювальний пістолет. Пісок можна придбати у зоомагазинах або спеціалізованих магазинах, де продаються матеріали для творчості. Пісочниця повинна бути заповнена 2/3 піску, тому знадобиться 5-6 кілограмів.

Терапія піску

Пісочницю можна придбати в магазинах або салонах, де продаються матеріали для творчості. Це дерев’яна коробка з хвойної деревини. Його розміри: довжина 70 см, ширина 50 см, глибина 8-10 см.

Якщо неможливо придбати пісочницю, не засмучуйтеся! Таку просту коробку можна зробити самостійно або просити друзів, які мають навички роботи з деревиною. Матеріали можна придбати в будівельних магазинах. Внутрішня сторона пісочниці для терапії піску пофарбована в блакитне або синє. Це необхідна умова, такі кольори допомагають легше моделювати. Сині сторони пісочниці символізуються небом, і рухаючи пісок внизу, ви можете легко зробити синє озеро або річку. Щоб пісок не виходив з кутів і суглобів, все ретельно обробляється і шпаклівка.

В даний час метод терапії піском дуже популярний та різноманітний. На прозорому екрані є напрямок малювання картин піску з підсвічуванням (анімація піску). 1 кг піску наливається на стіл або пісочницю для фарбування піску з спеціальним освітленням і намальованою. Таку таблицю також можна придбати, але якщо такої можливості немає, ви можете влаштувати терапію піском просто на шматочку Ватмана. Для цього ви можете просто зігнути і виправити краї Бетмена і налити на папері кілограм піску.

Фігури терапії піском

Фігури людей, тварин, птахів та казкових персонажів використовуються для терапії піском. Фігури повинні бути з різних матеріалів: деревина, глина, пластик та метал. Колекцію фігур повинні бути представлені великими та маленькими предметами, барвистими та безбарвними, красивими та потворними. Ви не можете використовувати крихітні фігури для занять з маленькими дітьми. У магазинах ви можете придбати як окремі фігури, так і цілі тематичні набори. Добре використовувати натуральні натуральні матеріали, такі як снаряди, гілочки, гальки. Весь колекція фігур для терапії піском під час заняття повинна зберігатися у вільному доступі для дітей. Існують різні способи зберігати мініатюри: їх можна встановити на полицях у групах або на темах, і їх можна постановити змішано.

Вправи на шліфувальну терапію

Перша вправа - знайомий з піском називається "Привіт пісок!"

• Діти кладуть руки на сухий пісок, напишіть на нього руками, потім задньою частиною долонь. Вони розповідають на прохання дорослого про те, який пісок (м'який, сухий).
• "Змії" в піску виконуються. Діти плавно їздять пальцями, малюючи хвилясті лінії.
• Діти беруть пісок у кулаки, щільно затягніть його, а потім повільно налийте пісок у пісочницю.
• Діти поховають руки в пісок, а потім знаходять руки.
• За допомогою дорослої людини кожен палець "вітає" піском. Дитина кладе долоню з розкинутими пальцями в пісочницю. Мама чи вчитель штовхає пісок у свою чергу на пальці. Дитина із закритими очима намагається визначити, на який палець виливають пісок.

Ці прості вправи дозволяють дитині відчувати пісок тактично, оцінювати його властивості. Шліфувальна терапія для дітей може бути проведена для невеликої групи дітей того ж віку та для дітей разом з батьками.

Вправа "відбитки наших рук"

Ця вправа вчить оцінювати відчуття. Краще провести урок з батьками. Дитина та дорослий по черзі роблять відбитки пальців на піску. Пальма натискається і злегка занурюється в пісок. Дорослий вперше розповідає свої відчуття. Він говорить про те, який пісок м’який або грубий, які маленькі зерна піску він відчуває шкірою. Тоді дитина розповідає про пісок.

Вправа "дощ піску"

Ця вправа знімає м’язову напругу та агресію.

Ведучий оголошує, що сьогодні дощ піску розпочався в пісочниці. Дитині надається можливість відчути пісок, що тече від кулака до долоні, до пісочниці та на долоні матері. Тоді мама робить дощ до руки дитини.

Вправа "сліди в піску"

Вправа здійснюється у вигляді гри. Ведучий пропонує показати, як різні тварини йдуть на пісок. По -перше, ведмеді йдуть: дитина робить кулаки в піску з кулаками.

Потім зайчики стрибають: кінчики пальців легко стукають на поверхню піску.

А тепер змії повзають: пальці дитини роблять хвилястий малюнок на поверхні піску.

Клопи втікають: пальці розповсюджуються, дитина імітує ноги комах. Ви можете занурити пальці в пісок.

Ігри з терапії піском

Ігри з обмеженою кількістю об'єктів. Рекомендується вибрати дитину:

• 4 фігури людей;
• 4 будівлі: будинок, альтанка, міст, вежа;
• 4 фігури тварин;
• та ще 4 об'єкти на вибір.

Сховати і шукати

За допомогою цієї гри лідер чи вчитель можуть з’ясувати, в чому турбується дитина, і що він хотів би позбутися. Дитину запрошують поховати один або кілька предметів вибраних 12 у піску. Після цього дитина обшукує один за іншими прихованими предметами і говорить про кожного.

Тематичний світ

Дитину запрошують побудувати світ на одну з обраних тем: "Моя родина", "мої друзі", "моє майбутнє" тощо.

Для усунення психомо-емоційних проблем у дитини не вистачає 1-2 класів. Найчастіше заняття проводяться за програмами, включаючи щонайменше 6-10 класів.

Програма терапії піском побудована таким чином, що на першому та другому уроці психолог визначає, в яких психологічних проблемах існує дитина. Далі - заняття, спрямовані на розвиток, формування та коригування емоційного стану. На останньому уроці психолог досліджує, наскільки змінилася свідомість дитини. Кожна програма занять з пісочної терапії обов'язково включає безкоштовну гру в пісочниці, в якій дитина розкриває фантазію та творчі здібності. Зрештою, не ні за що К. Юнг, автор пісочної терапії, стверджував, що "фантазія - це мати всіх можливостей".

Актуальність піщаної терапії

Шліфувальна терапія використовується не лише для дітей, які мають психологічні та емоційні проблеми. Ця методика допомагає дітям різного віку подолати вікові кризи, складні стосунки з друзями та батьками. На практиці відзначається, що діти після декількох класів терапії піском стають менш агресивними, простішими в контакті та вільніше виявляти свої почуття.

Шліфувальна терапія успішно застосовується в практиці логопедів. Заняття та піщані ігри покращують дрібні рухові навички пальців та допомагають дітям подолати проблеми з логопедою. Шліфувальна терапія допомагає дітям краще пізнати себе та відкрити свій творчий потенціал.

Все частіше батьки набувають пісочниці просто так, щоб дитина повністю розвивалася, а не подолати психологічні проблеми. Батьки, разом з дитиною, можуть будувати магічні міста, розповідати казки, малювати. Спільне спілкування та творчість створює атмосферу любові та розуміння в сім'ї.

Шліфувальна терапія. Відео

Відео розповідає про терапію піском для дітей.