Відповідно до стану шкіри, волосся та нігтів, можна судити про здоров'я людини в цілому. Навіть невеликі порушення в харчуванні та режимі дня можуть сигналізувати про погіршення зовнішності. Сірий колір обличчя, тьмяне крихке волосся, закладання нігтів - це далеко не повний перелік зовнішніх ознак несправності в нашому тілі.
Зміст
Трохи про нігті
Цвяхи - це сильні рогові пластини, які захищають фаланги наших пальців від травм та пошкоджень. Основою щільності нігтьової пластини є кератин. Але для здорового вигляду нігтя потрібен цілий спектр мікроелементів: сірка, кальцій, селен, фосфор, хром та інші. Крім того, прекрасний блискучий ніготь повинен отримати достатню кількість вітамінів. Якщо все це присутнє в тілі, у нас вирощують красиві міцні нігті та волосся. Кожен цвях живиться від кореня, частина якого ми можемо побачити біля валика для нігтів у вигляді білої плями. А корінь нігтів отримує поживні речовини від крові.
Здоровий цвях нічим не відрізняється від своїх колег, він має однакову форму, колір і поверхню нігтьової пластини. Якщо один або кілька цвяхів стають різними для решти, вам потрібно подумати, чому це відбувається. Нігто росте близько шести місяців, тому зміна зовнішнього вигляду пластини для нігтів вказує на події, що відбулися в цей період. Такі зміни на нігтях повинні попередити: хитрість, стратифікація, поява білих плям, деформація поверхні нігтьової пластини.
Білі плями на нігтях: що це означає
Народні знаки та забобони інтерпретують появу білих плям на нігтях по-своєму: з прогнозів майбутнього та закінчення фортунським розбещенням, люблять не любити. Це все дуже далеко від істини. Поява білих плям на нігтях пов'язана з порушенням процесу кератинізації. Внаслідок відсутності кератину нігтьова пластина втрачає свою щільність, а під ним утворюються найменші частинки повітря. Ці частинки видно нам як білі плями. Вони зникають, коли росте нігтьова пластина, якщо процес утворення нігтя відновлюється. І якщо причина не усунута, білі плями на нігтях з’являються знову і знову. Зовні білі плями на нігтях можуть виглядати як смужки, овальні плями, мають інше місце. Вони не викликають ніякого дискомфорту для господині, за винятком неосттетичного вигляду. Для маскування недоліків за допомогою лаку для нігтів не можна назвати хорошим рішенням проблеми. Тож ми можемо лише приховати зовнішній недолік, але не видаляємо причину.
Білі плями на нігтях: причини
Поширена причина білих плям - мікротрава нігтя. Це може бути будь -яке механічне пошкодження: синяк, вирізати, спалити. У жінок цей тип травм виникає, коли трапляються нігті або неточне видалення кутикули.
Домашні хімічні речовини також можуть спричинити появу білих плям на нігтях. Тому при використанні агресивних миючих засобів слід носити гумові рукавички. Такі ж рекомендації стосуються тих, хто часто працює з фарбами, лаками та розчинниками. Німатна пластина може страждати від постійного використання лаку для нігтів низької якості, в результаті яких також з’являться білі плями.
Часто стрес може спричинити білі плями. Це просто пояснюється: внаслідок стресу порушується метаболічний процес, корисні мікроелементи погано поглинаються в організмі. Стресова ситуація може виникати не лише внаслідок нервового перенапруги. Іноді його причина полягає в жорстких монодієт або різке зниження раціону.
Іноді білі плями на нігтях рук з’являються з недостатньою крові крові в руках. В результаті цього харчування нігтьової пластини обмежене. Такі ситуації часто пов'язані з існуючими захворюваннями серця або судин.
Маленькі дієти та порушений білковий обмін в організмі можуть спровокувати появу білих плям на нігтях. Якщо в раціоні мало білка, виправте своє меню, з більш серйозними порушеннями вам потрібно проконсультуватися з лікарем. Це необхідно для виключення патологій, наприклад, захворювань нирок чи серцевих захворювань. За допомогою патології нирок нігтьова пластина може бути візуально розділена на 2 частини: у верхній частині її колір не викликає скарг, а нижня частина всіяна численними білими крапками.
Інша, елементарна причина появи білих плям може бути поганим травленням, внаслідок чого організм не отримує корисних речовин.
Якщо, крім білих плям, на нігтях з’являються інші явища: нерівномірна товщина нігтьової пластини, крихкості або зміни кольору - це може бути початковим грибковим захворюванням. Це відхилення вимагає термінового лікування спеціаліста та протигрибкового лікування, якщо це необхідно. Немає сенсу відкласти візит до лікаря, оскільки вчасно розпочато лікування є найбільш ефективним.
Білі плями на нігтях: які вітаміни
Здоров’я нігтьової пластини безпосередньо залежить від забезпечення тілу необхідним набором вітамінів. Більше того, ті вітаміни, від яких ріст нігтьової пластини, безпосередньо не залежить від стану нігтів, також впливає на стан нігтів. У нашому організмі все взаємопов’язано, тому відсутність однієї речовини не вдається в роботі органів та систем.
Найважливішими вітамінами для здорових нігтів є:
- Вітамін А. Це особливо важливо для шкіри, а також для м'якого кореня нігтьової пластини. З дефіцитом вітаміну А в організмі нігті ростуть тонкими і нерівномірними.
- Вітамін В1. Цей вітамін бере участь у формуванні кератину, тобто саме саме це забезпечує силу нігтя. Інші вітаміни В не менш важливі для здорових нігтів, вони впливають на темпи росту та твердість тарілки.
- Вітамін Е. В іншому випадку його називають вітаміном молоді та краси, він має антиоксидантний ефект, з його відсутністю нігтів він стає сухим і крихким.
- Вітамін Н. впливає на появу нігтів і волосся, його дефіцит проявляється в зміні кольору нігтьової пластини. Цвяхи стають тьмяними і нерівномірними.
- Вітамін Д. Це необхідно для великої поглинання кальцію, бере участь у формуванні нігтьової пластини.
Ви можете придбати все це в аптеці і взяти кожен вітамін окремо, але зручніше використовувати полівітаміновий комплекс. Найбільш врівноваженими у вмісті вітамінів та мікроелементів для нігтів є:
- Ідеальний. Це комплекс вітамінів і мінералів, містить різноманітну палітру корисних речовин, а також екстракти бурдови та ехінацеї. Спрямований на збереження здоров'я нігтів, шкіри та волосся. PerfectIL призначається для лікування захворювань нігтів і волосся, а також профілактичного інструменту для підтримки здоров'я взимку або після хвороби. Прийом рекомендується 1 капсула раз на день протягом 30 днів.
- Ревалід. Містить вітаміни A, B, E та мінерали. Він здатний відновити структуру нігтів, оскільки містить кремній, який бере участь у процесі кератинізації. Препарат протипоказаний дітям до 12 років та вагітними жінками. 3 капсули призначаються на день під час їжі протягом 1-2 місяців.
- Vitrum Beauty Elite. Вітамінний комплекс, що містить вітаміни та мінерали для поліпшення стану нігтів та волосся. Препарат не призначений для дітей, вагітних та годуючих жінок. Візьміть 2 таблетки на день після їжі.
Білі плями на нігтях
Зовнішній вигляд білих плям на нігтях ніг найчастіше викликається однаковими причинами, а крім того, щоб спровокувати їх виникнення, носячи тісне та вузьке взуття. Таке взуття повинно бути негайно відмовлено, а також забезпечити гарну обережність для відновлення нормального кровообігу в ногах.
Процедура педикюру краще довіряти фахівцям, і якщо ви віддаєте перевагу робити педикюр, робити все обережно, уникайте мікротрави.
Лікування білих плям на нігтях
Якщо на нігтях з’являються білі плями і не зникають, коли росте нігть, це привід зв’язатися з лікарем. До цього подумайте про те, що змінилося в стані здоров'я за останні півроку. Це допоможе лікареві зрозуміти причини зміни нігтів. Перш ніж звернутися до лікаря, підготуйте щонайменше мінімальний огляд. Для виявлення існуючих патологій необхідно приймати аналізи крові, пройти ультразвукову діагностику, можливі інші дослідження. Дуже важливо, щоб лікування захворювання розпочалося якомога раніше і проводиться спеціалістом.
Навіть якщо медицина не виявляє відхилень у стані здоров'я, споживання вітамінного комплексу буде корисним. Вибираючи вітаміни, краще керувати рекомендаціями лікаря. Не забувайте про реалізацію загальних рекомендацій щодо зміцнення здоров'я:
- дотримуватися раціонального харчування;
- спостерігати за способом роботи та відпочинку;
- якщо можливо, уникнути стресу;
- пити достатньо питної води;
- вправа.
Щоб видалити косметичний дефіцит на пластині для нігтів, ви можете використовувати народні рецепти або зв’язатися з салоном краси.
Білі плями на нігтях: народні рецепти
Для зміцнення та поліпшення стану нігтів використовуються масаж, ванни з відвару трав та ефірних масел.
Відмінний, випробуваний метод зміцнення нігтів, втираючи нігтьову пластину свіжим часником. Зробіть ванну для руки з теплої води. Тримайте руки в ньому 10-15 хвилин. Випікайте пальці рушником. Ретельно натерте нігті часником навпіл. Завершіть процедуру через 20-30 хвилин, мийте руки теплою водою.
Ванни, щоб позбутися білих плям на нігтях.
- Процедура знадобиться 2 склянки теплої води та 1 ст. морська сіль. У отриманому розчині солі зберігайте пензлі 10-15 хвилин. Потім промийте руки чистою водою і ретельно протріть її. Морська сіль живить пластини для нігтів з мінералами моря і зміцнює нігті. Рекомендується завершити маніпуляцію, втираючи нігті та кутикули риб’ячого жиру, оливкової або касторової олії. Потрібно робити ванну щодня протягом 1 місяця.
- Змішайте 1/2 склянки яблучного оцту з однаковою кількістю будь -якого рослинного масла. Тримайте пальці в теплому складі протягом 10 хвилин.
- У теплій воді розчиняють кілька кристалів перманганату калію. Колір розчину повинен бути блідо -рожевим, щоб шкіра не фарбувала. Тримайте руки на 15 хвилин у теплій ванні, протріть її сухим. Змастіть пластини для нігтів масляним розчином вітаміну Е, риб’ячим жиром або поживними кремами для кутикули.
- 1 ч. Л. Квіти ромашки та 1 ч. Л. Дубова кора наливайте 2 склянки окропу. Добре оберніть, наполягайте на 20-30 хвилин. У відфільтрованій інфузії тримайте пальці 10-15 хвилин.
Ручні ванни покращують кровообіг у руках, і це допомагає прискорити метаболізм. Такі прості процедури, проведені курсом за 2-4 тижні, допоможуть позбутися білих плям на нігтях.
Коментарі
пару років тому з тієї ж проблеми не було жодної сторони метрогілів, побічних ефектів не було ...
Я взагалі не шанувальник лущення, він рятує від прищів Метрогіла, він також згладжує його ...
Чудова стаття!
Я беру другий курс капсул Climafite 911. Припливи пішли дуже швидко. Це стало спокійніше, дратівливість пішла, і я добре сплю ...
я також помітив - варто нервувати, все негайно впливає на обличчя. Тому я намагаюся уникати конфліктів та неприємних людей. З кремів мені подобається Miaflow від зморшок - згладжує не тільки маленькі зморшки ...