Макарони з волоського горіха - це користь і шкода. Рецепт макаронних горіхів вдома

Макарони з волоського горіха - дуже смачний десерт. Його просто обожнюють як діти, так і дорослі. Але скільки людей, стільки думок. Одні вважають, що волоський горіх пасти дуже корисним продуктом (містить велику кількість вітамінів та поживних речовин), інші шкідливі (це занадто солодкий, великий вміст калорій).

Переваги макаронів з волоського горіха

Незважаючи на всі свої недоліки, волоська паста все ще здорова, ніж шкідлива, оскільки вона зберігає всі корисні властивості горіхів. А саме:

• Тільки горіхи містять усі поживні речовини, білки, жири та вуглеводи.
• Містять вітаміни груп A, E, B, R.
• Корисні мінерали (магній, калій, кальцій, залізо, фосфор).

Саме в горіхах є набагато корисніші речовини, ніж у фруктах. Незважаючи на вміст жиру (це близько 60-70%), вони не містять шкідливого холестерину і не впливають на вагу людини, якщо не зловживають. У горіхах є все, що необхідно для повного життя нашого тіла. Але все -таки не забувайте про небезпеку макаронних виробів. Надмірне використання будь -якого продукту може завдати нам шкоди. Така макарони не є винятком. По -перше, він може містити багато цукру, по -друге, в горіхах багато жирів, тому вони рекомендуються в обмеженій кількості, ну, по -третє, варто пам’ятати про алергічні реакції.

Як ми бачимо, переваги макаронів з волоського горіха перевищують свою шкоду, але все корисно в розумних кількостях.

Різновиди горіхів

На полицях супермаркетів ви можете знайти величезну різноманітність паст з волоськими горіхами. Але часто господині прагнуть готувати пасту вдома. Коли ви готуєте себе, ви знаєте точний склад продукту, виключаючи наявність консервантів, барвників, ароматних підсилювачів тощо.  Особливо релевантна підготовка вдома, коли у вас є діти. Зрештою, саме для них ми намагаємось приготувати найкорисніші страви. Давайте розберемося, як зробити горіхові макарони вдома.

Підготовка макаронних виробів з волоського горіха - це зовсім не складний процес. Його можна підготувати навіть початківця в кулінарному бізнесі. Все, що може знадобитися, - це звичайні страви та всі необхідні інгредієнти. Інгредієнти, які є частиною горіхової макарони, можуть бути різними, залежно від типу цієї страви. Зазвичай це такі пасти:

• Шоколадна паста.
• Арахічна паста.
• Мигдаль.
• Кешью Паста.
• Вставити з лісового горіха.
• Макарони з волоських горіхів.

Нижче розглянемо рецепти їх підготовки. Ми розберемо корисні властивості певної макарони.

Рецепт

Що стосується рецепту шоколаду та різання макаронів, то це дуже просто. Для його підготовки вам знадобиться:

• 200 мл молока;
• 150 г цукрового порошку;
• 1 ч. Л. Ванілін;
• 300 мл рослинної олії;
• 3 столові ложки молочного порошку;
• 3 ст.л. какао;
• половина склянки горіхів у асортименті.

Для початку нагрійте молоко до 60 градусів, а потім вилийте в нього цукровий порошок, а добре бийте. Потім додайте ванілін і рослинне масло. Ми наливаємо всю суміш у миску з блендерами і добре б'ють на 7 хвилин з максимальною швидкістю. Потім, не зупиняючись, додайте сухе молоко і какао. До пасти додають попередньо фредж у сковороді та подрібнених горіхів. Тепер все це можна викласти в банках і відправити до холодильника на 12 годин. Тож шоколадна макарона готова.

Вміст калорій цього продукту становить 270 ккал.

Рецепт пасти з горіхової горіхів вдома - арахічні макарони

Як приготувати арахісову пасту вдома? Давайте розглянемо рецепт підготовки арахісу вдома. Для його підготовки ви можете взяти як смажений, так і звичайний арахіс. Макарони будуть змінюватися як за кольором, так і за смаком. Основним рецептом домашньої арахісової пасти є це:

• 200 г арахісу;
• 1/3 чайної ложки солі;
• 1-3 ст. l Мед;
• 3-5 ст. L рослинного масла.

Тепер ми дізнаємось, як зробити арахісову пасту.

• Попередні та очищені арахіс виливають у блендер, подрібнюють до найменшої крихти.
• Потім додайте всі інгредієнти, що залишилися, і збийте до однорідної маси.
• Щільність пасти можна регулювати рослинним маслом. Як бачите, арахісова паста без цукру, оскільки мед є набагато кориснішим для нашого організму.

Яка користь і шкода арахії?

• Переваги, звичайно, полягають у тому, що саме така макарони знижують ризик захворювань серцево -судинної системи. Його регулярно споживають культуристи, оскільки арахіс містить величезну кількість білків. При регулярному використанні такої макарони ви можете добре встановити роботу печінки, нирок та нервової системи. Також арахічна паста використовується для запобігання захворювання, такого як діабет.
• Що стосується шкоди від арахісового макарони. Це може завдати шкоди лише при надмірному використанні. Це може призвести до збільшення маси тіла. Він також не підходить для тих, хто має алергію на цей продукт. Або ті, хто має патологічні процеси в шлунку, оскільки арахіс може дратувати його слизову мембрану.

Вміст калорій арахісового макарони становить 598 ккал.

Рецепт макаронних виробів вдома - мигдальні макарони

• Рецепт мигдальних макаронів дуже простий. Щоб підготувати його, нам потрібно лише 0,5 кг мигдалю, і це все.
• Мигдаль повинен бути розміщений у комбайні або потужному блендері.
• Подрібніть горіхи до тонкої крихти, потім збийте її, не зупиняючись, поки один великий грудочок макаронних виробів.
• Спочатку це буде розсипчаста суміш, але з часом мигдаль випустити олію та мигдальну макарони.

Така мигдальна макарони, підготовлена \u200b\u200bвдома, містить максимальну кількість необхідних та корисних речовин. Тепер розглянемо переваги та шкоду мигдальних макаронних виробів. Переваги цього продукту полягають у тому, що він допомагає процесу травлення. Це дуже корисно для тих людей, які мають проблеми з ним. Також мигдаль містить багато вітамінів та поживних речовин. Але, як і у випадку з іншими горіхами, не можна зловживати мигдалем.

Вміст калорій мигдальних макаронів становить 460 ккал.

Рецепт макаронів з волоського горіха вдома - кешью

Рецепт пасти кешью досить простий. Щоб підготувати його, ви повинні взяти:

• 3 чашки горіхів з кешью;
• 3 ст. столові ложки какао;
• 3 ст. l коричневий цукор;
• 1/4 години. л. сіль.

Підготовка:

• Спочатку нарізати горіхи кешью, потім додайте какао, побити все до однорідної маси.
• Решту інгредієнтів налийте і продовжуйте бити.
• Коли макарони вже сформувалися, то все готово.
• Рослинне масло в цьому рецепті не використовується, оскільки сама гайка достатньо жирного.

Як і інші пасти з волоськими горіхами, кешью -паста корисна і шкода. Перевага полягає у підтримці необхідних корисних речовин для нашого організму. Цей горіх корисний для нашого мозку, для зміцнення імунітету, для поліпшення кишечника та шлунка, зниження холестерину. За допомогою кешью встановлюється робота кровоносних судин, ви можете боротися з анемією, псоріазом та зубними захворюваннями. Як і всі горіхи, кешью також має протипоказання, а саме індивідуальну непереносимість, наявність каменів у нирках, вагітність.

Вміст калорій в кешью -пасті становить 643 ккал.

Рецепт макаронних виробів вдома - паста, виготовлена \u200b\u200bз фундука

Нам потрібно буде приготувати пасту з підземеної пасти:

• 150 г лісового горіха;
• 35 г цукрового порошку;
• 1 ст. L рослинного масла.

Спочатку обсмажте фундук, потім подрібніть його в борошно. Потім додайте цукровий порошок і олію. Усі ретельно змішуються. Консистенція повинна нагадувати піщане тісто. Ось макарони та готові.

Переваги фундуку для нашого організму також чудові. Це допомагає боротися з ревматизмом, анемією, бронхітом, дуже корисно для нашої серцево -судинної системи, для нервових та дихальних систем. Але все потребує міри у всьому. Також не рекомендується зловживати цим продуктом.

Вміст калорій в пасті з фундуку становить 466 ккал.

Рецепт пасти з горіхової горіх

І, звичайно, ви все ще можете підготувати вдома пасту з макаронами. Для цього потрібно взяти:

• 300 г волоських горіхів;
• 150 г меду;
• 1 ч. Ложки солі.

Подрібніть горіхи, додайте мед і сіль, ретельно збийте все, а паста готова.

Краще зберігати цю пасту в холодильнику. Нагадаємо, що волоські горіхи дуже корисні. Вони покращують метаболізм, приносять користь серцем, волоссям та шкірі, допомагають зміцнити зуби, є антигістаміном та допомагають щитовидній залозі.

Підсумовуючи, ми можемо сказати, що кожному з нас потрібно використовувати різні горіхи. Щоб зробити його набагато смачнішим і цікавішим, ви можете приготувати горіхові макарони вдома. Тож вранці, пити чай з тостом, який намазується пастою з волоською горіхом, ми цілий день запасаємося необхідною кількістю вітамінів і мінералів.