Масаж Гуаша

Масаж називається фізичними вправами для ледачих. Це дозволяє відчувати себе молодшим, веселішим, активнішим. Масаж Гуаші ще більше допомагає вилікувати ряд захворювань та покращує зовнішній вигляд шкіри.

  Що таке масаж Гуаші?

Один із методів китайської традиційної медицини. У літературі ви все ще можете знайти ім’я масаж Гуаш.   "Гуа" означає "вискоблювання", а "Ша" - це щось погане, тобто такі масажні обрізки від вас все погане. Він проводиться за допомогою скребків або пластин на будь -якій поверхні: на обличчі, голові, шиї, кінцівках, спині та животі. Китайський масаж Гуаша - 3 типи:

• косметологічне,
• профілактика,
• терапевтичний та діагностичний.

Цей список включає діагностику, оскільки після масажу на шкірі є сліди червоного, фіолетового і навіть чорного. Їх називають плямами "Ша". З точки зору західної медицини, це мікроскопічні крововиливи, але східна медицина бачить у них позитивний знак - вивільнення негативної енергії з організму. Сліди сигналізують про застій крові та рівень проблем, пов'язаних з внутрішніми органами. Фотографії після масажу Гуаші з червоними слідами на тілі можна налякати, але експерти запевняють, що процедура майже не приносить болю.

Чому проводиться масаж Гуаші?

Перелік показань на масаж скрепера Guasha включає такі захворювання та порушення:

• холодний, бронхіт - набряк слизової оболонки та задишка видаляються,
• остехондроз - набряки та спазми м’язів видаляються, поліпшується потік лімфи та кровообіг у масивному місці,
• холецистит - відчуття нудоти, спазму та болю в листках жовчного міхура,
• болі в суглобах - кровообіг та нормалізація рухливості, набряк сусідніх тканин падає,
• прищі - токсини, які його створюють, виводяться,
• розлади нервової системи - мрія стає більш спокійною,
• зниження імунітету - тону та підвищення резистентності.

Загальний вплив масажу Гуаші на організм виражається в тому, що він такий:

• видаляє застій крові,
• допомагає зменшити запальні процеси,
• нормалізує робочу активність органів,
• видаляє зайву вагу
• збільшує витривалість серцево -судинної системи, зокрема, знижує артеріальний тиск.

Косметологічні ефекти масажу Гуаші - це усунення пігментації та прищів, підтяжки шкіри. Він також використовується при регулюванні фігури та антицеллілітної програми. Масаж Гуаші показаний людям як з важким фізичним навантаженням, так і з гіподинамією, а також тим, що пов'язано з інтенсивними інтелектуальними навантаженнями.

  Скребки масажу Gaasha

Скребок використовується як інструмент для масажних губів (його також називають тарілкою). Раніше навіть оболонка черепахи могла служити матеріалом для нього. Деякі китайці навіть використовували монети для самостійності. Тепер ви можете придбати скребок для масажу Гуаші з таких матеріалів:

• мінерали (Onyx, Jade, Cassolik, Agat, Obsidan),
• кістки та роги великих тварин (буйвол),
• метал (мідь).

Ціна коливається від 350-390 с. Для скрепера з буйвол -рігу до 700 с. Для скребка каменю Біан-Ши. Під цією назвою приховує чорний нефрит, який у Китаї приписується майже магічними властивостями.

Правила та особливості масажу Гуаші

Для масажу використовується спеціальне масло. В Інтернеті його вартість на 200 мл починається з 700 с. Тривалість масажу залежить від кількості задіяних зон та їх розміру (час, витрачений на спину 20-річної дівчини, і 40-й чоловік не буде однаковим). Одна зона приблизно займає 15-20 хвилин. Але навіть для всього тіла масаж гуашів не робиться більше години.

Після процедури з’являється сильне відчуття втоми. Експерти стверджують, що за міцністю навантаження цей масаж дорівнює пари десятків кілометрів. Після масажу дотримується Гуаша:

• одягніть теплий одяг (найкращий варіант - в'язаний),
• бути в теплому приміщенні без чернетки,
• утримуватися від плавання протягом 6 годин,
• пийте більше теплої води або трав'яного чаю через 1-2 дні після масажу гуаш.

Наступна сесія призначена після того, як сліди попереднього спали, як правило, це 3-5 днів. Масаж Гуаші повторюється до темних плям і біль не перестає з’являтися. Зазвичай для цього достатньо 5-10 сеансів.

Щоб позитивно впливати на тривалість їхнього життя, вони радять вам повторювати масажний комплекс щорічно. Якщо ви вирішите виконати цю пораду, не буде зайвим займатися викладанням масажу в Гуаші.

Масаж Гуаша: Тіло

Техніка масажу в Гуаса полягає у переміщенні скрепера від центру до периферії, зверху вниз. Вплив поділяється на 3 типи:

• bu-gua (слабкий тиск, повільні рухи);
• штифт-бу-штифт-C (тиск і швидкість середньої сили);
• se-Gua (швидкі сильні рухи).

На кінцівках руху виробляється до пальців. На спині і животі рухається від хребта до боків. Отже, масаж гуаш спини проводиться відповідно до наступного алгоритму:

• На шкірі над усією поверхнею спини та плечей нанесіть тонкий шар масажу Gouas.
• За допомогою погладжувальних рухів зігріть шкіру і готуйте її до основної маніпуляції.
• З шийних хребців з ривковими рухами кут пластини дряпається по хребту в вибраному темпі. У кожній області 5-10 см ми робимо 6-10 рухів залежно від фізичного стану пацієнта. Ми зупиняємось на качані.
• З обох боків хребта на відстані 2 см, ми проводимо одну лінію по одних і тих же рухах.
• Ми обробляємо лопатки з шиї до рук і пахв широким краєм скрепера. Кожне лезо припадає на 20-30 рухів.
• Подумайте про прогалини між реберами пальцем.
• Кут скреперу здійснюється 5-7 рухів від хребта в бік між парою ребер. Ми робимо цю процедуру між усіма реблами.
• Край скрепера обробляється цілою спиною від хребта до боків.
• При необхідності обробіть шкіру заспокійливим кремом або інструментом.

Коли ви заволодієте технікою масажу Гуаші настільки, щоб не дивитися на інструкції, можна буде вдосконалити навички. Використовуючи два скринк, ви можете одночасно масажувати ділянки лопатей або ребер.

Масаж Гуаша: обличчя, шия

Масаж обличчя та шиї здійснюється з тарілками, які в 2-3 рази менші, ніж зазвичай. Тут масаж Гуаші здійснюється в більшості випадків лише з косметичною метою, так що ефект повинен бути м'яким, не надто інтенсивним.

Показання до масажу обличчя Гуаші:

• зморшки,
• проблемна шкіра,
• мігрень,
• м’язові затискачі,
• тьмяний колір обличчя.

Масаж Гуаші можна здійснювати як на сухій шкірі, так і обробляти спеціальною олією або вершками.

• Візуально ми ділимо лоб на дві частини. Ми робимо 7-10 вискоблюючих рухів з центру чола до храму, паралельно бровій.
• Стільки разів "вискоблювання" від носа до храму.
• Наступні рухи - з кута рота і від підборіддя до храму. У цій області ми робимо близько 20 рухів.
• Повторіть с.
• Ми проводимо 5-6 разів на підборіддя від нижньої губи до шиї і від носа до верхньої губи.

Ви можете (але не обов'язково) нанести поживні олії. Непрофесійний вплив на область носа та вух не рекомендується. У випадку з людиною, а також ззаду можна вдосконалити техніку масажу Гуаші, використовуючи одночасно два скринки. Завдяки простоті техніки та доступності інструменту, цей тип масажу Гуаші може вироблятися щодня, як, наприклад, домашня версія  кримасаж.

Масаж шиї зазвичай здійснюється відразу після масажу обличчя. Виконайте його однаковим за силою, а не швидкими рухами в таких областях:

• від підборіддя до клавітів (20-35 рухів),
• окремо хребет до грудей хребців (6-10 рухів),
•   Задня частина шиї-від волосся до плечей (15-25 рухів).

Рухи в шиї повинні бути відчутними, але не болючими.

Поєднання масажу Гуаша з іншими масажами

Відгуки про масаж Гуааші рідко нейтральні. Біль для деяких пацієнтів здається сильнішим, ніж терапевтичний ефект. Однак серед шанувальників гуса масажу є ті, хто не тільки систематично використовує його, але й поєднується з іншими практиками. Серед них:

• масаж з нагрітими банками,
• натискання залучених меридіанів,
• потепління сигари з полиця,
• кровопускання,
• голковколювання,
• програми.

Масаж Гуаса для обличчя доповнює масаж 36 рухів. Разом вони тонізують шкіру через активацію кровообігу та очищення капілярів Лемпе, покращують сон. Жінки особливо чітко відзначають, що шкіра після масажу Гуаші стає делікатною, як дитина. Разом ці масажі також можуть впоратися з проявами легкої тривоги або напруги.

Протипоказання масажу Гуаша

Протипоказання масажу Гуаші такі:

• алергія на компоненти або напад алергії на інші речовини незадовго до масажу,
• інфекційні захворювання,
• тромбоцитопенія,
• лихоманка,
• шкірні захворювання та відкриті рани на місці масажу,
• вагітність,
• переломи, які ще не виросли разом,
• онкологічні захворювання,
• захворювання, пов'язані з системою гемостазу,
• гемофілія,
• зменшення функції нирок,
• гіперчутливість шкіри.

Якщо у вас є одна з цих протипоказань до того чи іншого ступеня, вам слід проконсультуватися з фахівцем перед сеансом. Проводячи масаж вдома, ви також повинні спочатку оцінити рівень своєї готовності до масажу Гуаші.

Відео про те, як масажувати Гуашу

Тут ви можете подивитися відео про масаж Гуаші в задній частині спини, живота, рук та ніг.