Гірчиця для схуднення

Сьогодні гірчицю можна знайти в холодильнику майже кожної домогосподарки. Всім відомо, що ця приправа стимулює апетит і сприяє ефективному перетравленню їжі, покращуючи метаболізм. Крім того, використання гірчичного порошку може бути досить різноманітним, оскільки протягом багатьох століть його цілющі властивості активно використовуються в народній медицині, у тому числі для зовнішнього використання. Використання гірчиці дуже корисне для того, щоб позбутися зайвої ваги. Різноманітні косметичні процедури з використанням гірчиці допоможуть схуднути, покращуючи стан шкіри.

Гірчиця для схуднення: унікальна композиція

Перша згадка про гірчицю була знайдена в Біблії. Крім того, відома наступна історія - ще до нашої епохи Олександр Македоніан послав перського короля невеликий мішок з гірчичним насінням, символізуючи, що у нього мало солдатів, але всі вони суворі і злі. І насправді гірчиця характеризується спалюванням та характерним гострим смаком, а її насіння містить потужну концентрацію корисних речовин. Гірчицю можна по праву можна назвати королевою серед приправ, оскільки вона містить справжній сховище цілющих речовин, включаючи вітаміни, які сприяють збереженню молоді та краси (A, C, E, D, а також групі B), мінеральні солі залізо, фосфор і калію. Цілюща масло Allil, яка є частиною його насіння, надає гірчиці характерний гострий смак і спалювання.

Гірчиця багата поліненасиченими жирними кислотами та антиоксидантними речовинами, а також характеризується противірусним, протигрибковим та бактерицидним ефектом. З давніх часів східні красуні використовувались з гірчичним порошком як цілющий еліксир молоді та краси - і це не дивно, оскільки гірчиця відома своїми властивостями активної регенерації клітин, зміцнення стінок кровоносних судин, стимулюючих метаболічних та Процеси відновлення в організмі. Завдяки зовнішньому використанню гірчичного порошку, через потепління, мікроциркуляція крові покращується - внаслідок виконаних процедур шкіра очищається, виглядає більш свіжою, інтенсивно дихає та оновлюється. Тіло підтягується, шкіра та прояв целюліту йдуть геть.

Використання гірчиці для схуднення: запобіжні заходи

Важливо зазначити, що для догляду за шкірою слід використовувати натуральний порошок гірчиці або олію насіння, готова використовувати приправу з супермаркету для цих цілей не підходить. Також необхідно враховувати, що гірчичний порошок є досить активним, тому слід дотримуватися обережності із зовнішнім використанням композицій на основі нього. Зазвичай такі суміші впливають на шкіру досить тихо, але іноді ви можете придбати дійсно ядерну спалену гірчицю. Таким чином, ці процедури слід застосовувати обережно, особливо це стосується чутливої \u200b\u200bшкіри, за наявності дерматиту або проблем із судинами. Крім того, не рекомендується збільшувати час експозиції композицій з гірчицею, інакше, замість бажаного ефекту, ви можете чекати подразнення шкіри, опіків або алергії.

Для отримання потрібної кремової консистенції акторської композиції гірчичний порошок слід розбавити теплою (не кип'яткою) води. Якщо ви спочатку збираєтеся використовувати гірчицю для зовнішнього використання, ви повинні зробити тест на алергію-додатково-невелика кількість вареного композиції до внутрішнього вигину ліктя або зап'ястя і зачекайте 15-20 хвилин. Якщо виникає відчуття свербіж або сильного спалювання, а також різкого почервоніння, ми говоримо про алергічну реакцію на гірчицю, у цьому випадку вам доведеться знайти інші засоби для схуднення та покращення стану шкіри, що є підходить для вас.

Існують протипоказання для обгортки з гірчицею, вони включають:

• гіпертонія;
• варикозні вени;
• стан вагітності;
• шкіри та гінекологічні захворювання.

Супучі на основі гірчиці із зовнішнім використанням розм’якшують і живить шкіру, при цьому проникаючи в глибокі шари епідермісу, сприяють активному розпаду жирових відкладень. Гірчична олія успішно використовується для загального масажу або обробки окремих проблемних областей - такий інструмент дуже ефективний для боротьби з целюлітом. Регулярно виправляючи його в стегна, через кілька тижнів ви можете помітити значне зменшення ознак помаранчевої кори.

Гірчиця для схуднення: обгортки

Для того, щоб позбутися жирових родовищ і отримати талію оси, ви можете застосувати обгортки з гірчицею для схуднення та зменшити обсяги в проблемних областях. Відомо, що композиції, засновані на ньому, мають здатність значно прискорити розщеплення жирових родовищ. Варто зазначити, що процедура обгортання гірчиці для схуднення супроводжується приємним відчуттям світла і тепла. У той же час, помітний ефект потепління вказує на активний ефект використаного складу на проблемні ділянки - в результаті активізуються метаболічні процеси, запускаються процеси корекції фігури і шкіра значно підтягується.

Різні типи обгортання з гірчицею для схуднення вдома дуже ефективні та популярні, оскільки вони відрізняються значними перевагами:

• цю процедуру легко виконувати незалежно;
• всі компоненти обгортання досить доступні;
• ця процедура виступає ефективним інструментом, з яким легко позбутися від пари додаткових сантиметрів у районі талії та стегон, ніг та рук.

У той же час, варто врахувати, що в присутності значної кількості зайвих кілограмів, щоб позбутися їх, використовуючи лише обгортання для схуднення з гірчицею, навряд чи можливо - ця процедура є абсолютно ефективною інструмент для виправлення фігури. Крім того, композиція для обгортання гірчиці діє як м'яке лущення, яке обережно видаляє кератинізовані клітини шкіри. Після нанесення такої маски для схуднення з гірчицею оброблена шкіра помітно згладжується, набуваючи гладкості та еластичності.

Гірчиця для схуднення: як зробити обгортання вдома

Для того, щоб зробити обгортання з гірчицею вдома, вам потрібно запастися сировиною високої якості. Ви можете придбати натуральний порошок гірчиці в будь -якому супермаркеті або в аптеці. Щоб провести одну процедуру обгортання, вам потрібно про склянку цього порошку. Перш ніж проводити процедуру, слід прийняти теплий душ, щоб пропарювати шкіру, крім того, рекомендується використовувати готовий скраб для тіла або суміш цукру з медом або кавовими майданчиками. Послідовність дій щодо проведення процедури обгортання з гірчицею для схуднення буде виглядати так:

• спочатку потрібно приготувати акторську суміш. Можна приготувати склад з гірчицею для схуднення наступним Отримано консистенцію густого соусу;
• підготовлену композицію потрібно наносити тонким шаром до проблемних ділянок і ретельно розподіляти на шкірі (зручно робити це щіткою або безпосередньо рукою);
• далі необхідно ретельно загорнути перероблені зони в харчовий фільм. Зверху вам потрібно буде носити теплий одяг, в якому він буде досить комфортно - штани та куртка. Ви також можете використовувати шорти для схуднення. Після нанесення акторської суміші з’явиться відчуття приємного тепла та невеликого поколювання;
• щоб досягти максимального ефекту, рекомендується активно рухатися в процесі обгортання - для цього ви можете зробити підсилення, йогу чи прибирання, або просто активно рухатися та танцювати.

Час експозиції гірчичного обгортки становить 20-30 хвилин, тоді вам потрібно видалити харчову плівку, видалити гірчичну масу зі шкіри серветкою і ретельно промити шкіру під душем.

Гірчиця для схуднення: рецепти обгортання

Для проведення цієї процедури ви можете використовувати різні рецепти для обгортки з гірчицею для схуднення:

• для того, щоб позбутися жирових родовищ на ногах і в стегнах, щоб розбавити теплу воду, до вашого вибору слід додати 2-3 краплі ефірної олії цитрус допомогти позбутися целюліту та покращити тонусну шкіру);
• поєднання гірчиці та меду для схуднення є важливим у складі обгортки - цей рецепт є оптимальним для чутливої \u200b\u200bшкіри. Для приготування акторської суміші потрібно буде змішати в рівних пропорціях меду, розібраного меду та гірчиці, розведеним теплою водою. Для особливо чутливої \u200b\u200bшкіри цей рецепт повинен бути трохи модифікований шляхом змішування гірчичного порошку з медом у співвідношенні 1: 2 та додавання 1 ч. Л. оливкова або мигдальне масло. Цю суміш потрібно буде ретельно змішати до гладкої і нанесена на шкіру;
• наступний рецепт обгортання гірчиці з гірчицею з оцто-суміш 100 г гірчичного порошку, розведений до стану товстої кашки з теплою водою, від 1 tspl. Яблучний оцет і 3 ст. Сахара. Цю суміш потрібно залишити, щоб вливати протягом дня при кімнатній температурі, а потім додати 100 г меду, зігрітого на водяній бані. Цей склад дуже ефективно бореться з жировим шаром, вирівнюючи поверхню шкіри та надаючи їй еластичність та еластичність;
• ефективно розбиває жирові відкладення і бореться з целюлітом гірчицею, обгортаючи чорною глиною. Для його впровадження вам потрібно буде змішати 1 ст. л. гірчичний порошок і 3 ст. Чорна глина, додайте до них 1 ст. рідкий мед;
• для гірчичного обгортання допоможе покращити тон шкіри та омолодити - 150 г порошку гірчиці та 200 г жирної сметани для нього знадобиться. Цього композиції для обгортання достатньо, щоб протистояти шкірі протягом 15-20 хвилин. Ця процедура допоможе позбутися від надмірної сухої шкіри і надати їй гладкість і шовковитість, якщо є розтяжки - зробіть їх менш помітними;
• чутливу шкіру можна обробити обгортанням крохмалом та гірчицею для схуднення. Для цього суміш з 150 г крохмалю та 50 г гірчичного порошку повинна бути розведена теплим молоком і ретельно перемішати. Така обгортка ефективна в присутності целюліту.

Згідно з оглядами, наданими в Інтернеті, гірчиця для схуднення як частина обгортання діє дуже ефективно, допомагаючи регулювати пропорції та зменшити прояви целюліту. Крім того, ці процедури покращують стан шкіри - підтягніть її, дають еластичність та еластичність. Для досягнення стійких результатів потрібно буде проводити 5-8 сеансів з інтервалом 1-2 рази на тиждень.

Ванна з гірчицею для схуднення

Як альтернатива для обгортання, ви можете прийняти ванну з гірчицею для схуднення. Для цього необхідно наповнити ванну теплою водою, зручною для тіла температури (36-38 °) і розбавити 150-200 г гірчичного порошку в 1 літр теплої води. Підготовлений розчин потрібно додати у ванну і ретельно перемішати водою. Для того, щоб не створювати надмірне навантаження для серця, прийміть гірчичну ванну, щоб вода досягала рівня нижніх ребер. Час експозиції процедури становить 7-8 хвилин, після цього вам потрібно буде промити теплою водою і дістати шкіру рушником, а потім надіти теплий одяг. Гірчична ванна допомагає покращити кровообіг та прискорити метаболічні процеси - у свою чергу, цей ефект допомагає ефективно знизити вагу. Цю процедуру можна використовувати з частотою раз на два -три дні. Найзручніше прийняти гірчичну ванну ввечері, оскільки вона сприятиме ефективному відпочинку та сильному сну.

Обернути медом і гірчицею - відео