Ефективні способи зіткнення обличчя вдома. Рецепти масок для обличчя. Вправи, гімнастика та масаж для обличчя вдома

Кожна жінка зобов’язана стежити за здоров’ям та красою своєї шкіри, щоб вона мала рівний тон, виглядає молодою і красивою. Якщо цього не буде зроблено, то шкіра може стати в'ялим, втратити контур, зморшки не з’являться. У цій статті ми поговоримо про такий метод догляду за шкірою, як підтягування. Це не потрібно робити в офісі з пластиковим хірургом або косметологом. Ви можете зробити це самостійно, ми розповімо вам, як займатися обличчям вдома.

Затягування обличчя вдома. Чому шкіра обличчя провисає?

Шкіра людини розтягується щороку свого життя, оскільки процес старіння запускається в клітинах епітелію. Це природне явище, яке починається після того, як людина досягне 15 років. З цього моменту епітелій шкіри повинен отримувати якомога більше речовин, які будуть живити шкіру, особливо там має бути багато вітамінів, інакше природний баланс на клітинному рівні буде порушено, а мертві клітини будуть повільніше.

Однак є кілька конкретних причин, які можуть прискорити процес старіння епітелію на шкірі:

• погане здоров'я, особливо у випадках, коли виникають хронічні захворювання внутрішніх органів;
• споживання вітамінів та інших поживних речовин недостатньо;
• неправильне харчування (якщо воно в основному складається з фаст -фуду);
• неправильне розпорядок дня;
• порушений сон (людина спить дуже мало);
• постійний стрес і депресивний стан, який призводить не лише до вимирання шкіри, але і до розладів нервової системи;
• несправності в роботі гормонів, метаболізм;
• погана екологічна ситуація;
• недостатнє споживання рідини на день (потрібно пити щонайменше 1,5 літра води на день для однієї людини);
• надмірне використання декоративної косметики неприродного походження.

Звичайно, ми не в змозі повністю зупинити початок старіння дерми дерми, але ми можемо сповільнити, розпочати процес їх поновлення, очистіть усі шари епідермісу (ми говоримо про внутрішню та зовнішню тканини). Ми поділимося з вами секретами, як це зробити, роблячи спеціальну гімнастику, масаж та маски для шкіри обличчя.

Шкіра на обличчі: Які профілактичні заходи залишатимуться еластичними?

Як ми вже згадували вище, так що шкіра не провисає з віком, вам потрібно належним чином доглядати за нею з юних років. Вдома це дозволяє вам робити:

1. Спеціальні косметичні креми та маски промислового виробництва, але на природній основі. Їх потрібно вибрати з урахуванням типу шкіри, її особливостей. На сучасному ринку представлена \u200b\u200bвеличезна кількість варіантів косметики для догляду за шкірою.
2. Ви можете запобігти потребі в підтяжці обличчя вдома з народними засобами. Виготовляючи спеціальні відвар, маски та стиснення на основі натуральних продуктів, які можна знайти в холодильнику, в наборі першої допомоги або в полі, ви можете назавжди позбутися необхідності коли-небудь підтягувати шкіру.
3. Роблячи спеціальні гімнастичні вправи, кожна жінка може не тільки зберегти красу шкіри, але й зробити її еластичною. Ця процедура особливо корисна для людей, які мають спадкову схильність до провисання шкіри або зайвої ваги.
4. Знаючи, як правильно робити масаж шкіри обличчя та інших частин тіла, і регулярно виконуючи його, ви можете безпечно жити і не турбуватися про те, що вам потрібно затягувати обличчя вдома через 50 років. І в цьому дорослому віці ваша шкіра буде виглядати молодою та привабливою.

Ми поговоримо більше про кожен із цих профілактичних методів у цій статті далі.

У яких випадках підтягування шкіри обличчя стає необхідністю?

Якщо ви не проводили профілактичні заходи для запобігання старінню шкіри, то вам доведеться дотримуватися їх, коли ви вже зіткнетесь з проблемою. У яких випадках це все ще може знадобитися:

• якщо у вас є ознаки старіння шкіри, вже занадто очевидні, хоча ви ще досить молоді (цей індикатор залежить від індивідуальних характеристик шкіри кожної людини);
• якщо шкіра змінила свою текстуру та тон епітелію;
• якщо шкіра після травми, операція або різке втрату ваги були деформовані;
• якщо, крім шкіри обличчя, також уражена шкіра шиї.

Ми рекомендуємо вам настійно виконати всі необхідні комплекси по догляду за шкірою для жінок, які досягли 25 років.

Як зробити в домашніх умовах затягування обличчя з професійними інструментами?

Перше місце, де сучасні жінки, які хочуть омолодити шкіру обличчя, - це магазин професійної косметики чи Інтернету, де ви можете знайти найрізноманітніші засоби, щоб зробити їхню підтягування шкіри в домашніх умовах. Якщо ви належите до цієї категорії жінок, то ми розповімо про кілька високоефективних кремів і масок з підйомним ефектом, який ви можете придбати та використовувати для будь -якого типу шкіри:

1. Нічний крем "інтенсивна волога від Л. Рафаеля" - на основі екстрактів численних природних компонентів. Він включає елементи морських водоростей, хвостова, підкошеної гранули, оливкової олії та керамідів. Цей інструмент застосовується вночі, а вранці результат вже видно.
2. Інструмент Le Lift від Chanel - він регулює зморшки і надає еластичність шкірі з підйомним ефектом. Склад цієї дорогої сироватки включає корінь edulis (це зв'язуюча рослина, яка впливає на дерму на рівні клітини). Ефект підйому після нанесення цієї сироватки на шкіру триває 12 годин.
3. Сироватка «Стимуляція шкіри+» від Дарфіна - це інструмент, заснований на гіалуронової кислоти, вона також включає екстракти водоростей та рослинні рослини.
4. Шведська сироватка "Dynalift Hya" від Swisks - Цей інструмент має ефект підйому, його потрібно використовувати лише 2 рази за 14 днів, оскільки після його застосування, якщо ви перестараєте, шкіра може здатися онімілим.
5. Потягнувши шкіру, засоби "підняття та підтяжки зморшок" з Kiehl's - продукт заснований на екстракті дріжджів, що підтягують шкіру. Також цей інструмент включає олію герані. Він зупиняє процеси, які знищують колаген та Еластин.

З усіма перевагами цих професійних інструментів у них є один очевидний недолік - занадто висока ціна, яка не кожна кишеня.

Об'єкти для обличчя вдома

Виробники косметики почали збільшувати спеціальні пристрої на ринку, які допомагають виконувати процедури салону в домашніх умовах. До них належать пристрої таких типів:

1. Пристрої, які стимулюються за допомогою мікроструму. Сюди входять такі моделі:

• Geezatone Beauty Iris;
• Geezatone Galvanic Beauty Spa;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Пристрої, що діють з радіочастотними хвилями.
3. Пристрої, що випромінюють УЗД. Сюди входять такі моделі:

• Mezolight Gezatone M9900;
• Geezatone Super підняття M 355;
• Geezatone Ultra-Tonic;
• Турбота Buiw;
• Laserlift Rio.

4. Пристрої лазерного впливу.
5. Пристрої, які функціонують для озіно-, іотерапії та електрофії. Сюди входять такі моделі:

• La Mente Aurora Ceutical;
• Ідеальна фотографія.

Якщо ви вирішили придбати будь -який з перерахованих нами пристрої, то обов'язково проконсультуйтеся з косметологом до цього. Він скаже вам, який пристрій вам краще купувати та порадити, як правильно його використовувати для досягнення максимального ефекту.

Затримки на обличчі: рецепти для дому -створені маски

Тим, хто не може дозволити собі всі вищезазначені методи підтяжки обличчя вдома, ми представляємо рецепти масок шкіри, які ви можете готувати вдома самостійно. Немає сумнівів, що за допомогою варіантів, які ми уявляємо, ви можете не тільки якісно очистити епідерміс, але й активно впливати на відновлення тканин, клітин, покращувати метаболізм, впливає на роботу кровоносної системи.

Маски, приготовані на основі природних компонентів, дозволять шкірі виглядати молодше, це стає приємним кольором - природним. Тільки для цього вам потрібно буде робити маски для обличчя кілька разів на місяць. Що це за маски:

1. Маска, яка може затягнутись і покращити шкіру сухого типу: візьміть 1 яєчний білок - збити його віночком або блендер, натирайте 1 огірок в картоплю пюре (лише її потрібно очистити заздалегідь, крім м’якоті). Додайте 1 ч. Ложку до цієї композиції. оливкова олія. Після цього потрібно все змішати і нанести маску на шкіру. Якщо ви проводите таку процедуру щонайменше 2 рази на тиждень протягом 3 місяців, то ви можете швидко позбутися зморшок та різних вікових місць.
2. Маска кропу, яка тонізує і тягне шкіру обличчя: подрібніть 1 ч. Л. Кріп, змішайте його з вівсянним борошном та оливковою олією (ці інгредієнти повинні бути стільки, скільки кропу). Нанесіть отриману маску на шкіру, утримуйте 20 хвилин, а потім промийте. Цю маску потрібно робити лише 1 раз на тиждень, але продовжуйте процедури протягом 60 днів.
3. Маска з білою глиною, яка підтягує шкіру і регулює овалі обличчя: візьміть 1 ч. Л. Пшеничні мікроби, додайте до нього виноградний сік - 1 ст. І біла косметична глина (вона повинна бути в 2 рази більше, ніж усі перераховані вище інгредієнти). Нанесіть отриману маску на шкіру, утримуйте її на 15-20 хвилин, а потім промийте теплою водою.
4. Маска, заснована на меду, яка живить і підтягує дерму (підходить лише для тих, хто не має індивідуальної непереносимості до меду): змішайте вівсяну кашу, збитих білків і меду в одній ємності (кожен компонент повинен бути 1 ст. Нанесіть отриману маску на шкіру, утримуйте її протягом 10-15 хвилин, а потім промийте її.
5. Маска, виготовлена \u200b\u200bз сметани (або кефір) відповідно до рецепту Софії Лорен: Візьміть 2-3 ст. Кислий -Мілк продукт, додайте до нього 1 ч. Ложки. Желатин і гліцерин, а також 1 ст. мед. Нанесіть маску на шкіру, тримайте її на 20 хвилин, а потім промийте її, як і всі інші маски.
6. Маска на основі медового та молочного продукту (ви можете використовувати будь -які): комбінувати в одній ємності по 3 ст.л., наприклад, сиру з 1 ст. Мед (його потрібно нагрівати на водяній бані, щоб вона була рідкою - якщо вона вже рідка, то це не потрібно). Нанесіть отриману маску на шкіру обличчя, утримуйте її на 20 хвилин, а потім вимийте її.
7. Маска, виготовлена \u200b\u200bз воску: розтопіть 50 г парафіну (використовуйте для цього на водяній бані), нанесіть його на обличчя, щоб шар 8 мм, а через 20 хвилин вийміть віск. Обов’язково змащуємо шкіру будь -яким зволожуючим кремом після цієї маски.
8. Яєчна маска: Візьміть одне куряче яйце, відокремте білок від жовтка, збийте його і нанесіть на шкіру (використовуйте для цього спеціальну щітку), після 60 маски потрібно ретельно промити.
9. Медна і фруктова маска: подрібніть кілька полуниці, винограду, груші, яблуко в блендері або простому вилці або простому вилці, змішайте отриману картоплю з 30 г апельсинового соку і з однаковою кількістю меду. Нанесіть отриману маску на 30 хвилин, а потім вимийте себе.
10. Кремово-банана-маска: зробіть картопляне пюре з 1 банана, змішайте її з чверть склянки жирового крему або сметани, додайте вітамін Вітамін Е. Нанесіть отриману маску на 10-15 хвилин, потім вимийте себе.
11. Маска білки-цукру: збийте два яєчні жовтки і додайте 1 ч. Л. Сахара. Розподіліть суміш на обличчі і залиште на 25 хвилин, а потім мийте чистою водою.
12. Підйомна маска, в якій додається хлорид кальцію: готуйте 30 % розчину, зволожуйте в ньому ват або губку, а потім витеріть обличчя в 4-8 шарів, потім натирайте шкіру обличчя піною, яка утворюється від терти Дитяче мило і згортайте кулі з кульок від неї. Після того, як ви зробите цю маску, не забудьте промийте обличчя відварою ромашок.
13. Підйомна маска з рису: вам потрібно подрібнити коричневий рис у борошно, тоді вам потрібно додати трохи інгредієнта кислого молока (сметана, йогурт або навіть вершки) і мед до отриманого порошку. Після нанесення маски промийте її теплою водою.
14. Підйомна маска Клеопатри: приготувати чудодійну маску знаменитої єгипетської королеви, змішати оливкову олію з петрушкою та капустюми соками. Після цього зволожуйте марлю в отриманій масі, покрийте шкірою її, після іншого шару. Як результат, ви повинні отримати 4-5 компресів. Повіки також потрібно змочити (для цього можна використовувати губку). Через 10 хвилин почистіть все і мийте все.
15. Аварійна маска термоліфта: Візьміть ялинку, оливкову олію та білок яєць (усі інгредієнти повинні бути 3 краплі). Всі компоненти потрібно змішати один з одним у однорідній суміші та нагріти (використовуйте для цього водяну баню). У цьому випадку вам також потрібно застосувати кілька шарів марлі у вигляді компресів. Все можна зняти лише через півгодини.

Затримки на обличчі: масаж вдома

Масаж допомагає підтягнути обличчя вдома - процедуру, яка омолоджує шкіру і лікує її. Таким чином, забезпечується відмінне підняття шкіри обличчя. Щоб зробити це, не потрібно ходити в косметичний інтер’єр, тому що ви можете це зробити самостійно.

За допомогою самостійного проведення вас:

• поліпшити кровообіг під шкірою;
• усунути набряк (особливо тих, які вимовляються під очима);
• зміцнити м’язи;
• тонути і оновити шкіру.

Якщо ви звертаєте увагу на самостійне проведення шкіри обличчя та шиї щодня для їх затягування вдома щонайменше 10 хвилин, ви досягнете чудового результату. Масаж повинен бути здійснений відразу після того, як ви застосовуєте маску.

Ми ознайомимо вас з двома методами самостійного використання для обличчя:

1. База:

• шкіра нижньої частини обличчя повинна бути акуратно вирвана пальцями обох рук, прямуючи від середини підборіддя до мочки вуха (просто майте на увазі, що буксири повинні бути легкими і частими, щоб шкіра не травмувала );
• піднімайтеся до скул і повторіть те саме з бровами та лобом;
• перейдіть на світло, ніжні штрихи шкіри, обов'язково погладжуйте його правий бік по масажних лініях (у цій лівій руці);
• зробіть кілька легких погладжів, а потім постукуючи по всій шкірі обличчя (враховуйте шлях масажних ліній);
• в кінці масажу обережно погладжують шкіру.

2. Трав'яний масаж з рушником для щоки:

• пийте рушник Террі в трав'яному відварі;
• складіть його з акордеоном і принесіть його до нижньої щелепи;
• почніть постукувати підборіддям рушником, а потім йдіть до щок.

Вправи для обличчя вдома

Для обличчя вдома ви можете виконати спеціальну гімнастику. Якщо ви це робите регулярно, то стан проблемних ділянок шкіри обличчя та шиї значно покращиться:

• м'язи повернуть колишній тон;
• шкіра стане гладкою та еластичною;
• обличчя буде виглядати набагато молодше.

Згідно з оглядами, цей метод обличчя в домашніх умовах є найбільш вигідним, оскільки вам не потрібно проводити копійки. Ми скажемо вам, які вправи є найефективнішими сьогодні, але для початку вам потрібно буде вивчити кілька правил, як ці вправи повинні бути виконані:

• перед початком гімнастики шкіра повинна бути зволожена кремом;
• виконайте всі вправи, сидячи, відпочиваючи, дивлячись на себе в дзеркалі;
• не поспішайте, коли ви робите гімнастику, і намагайтеся максимально напружити м’язи;
• виконувати вправи щодня (достатньо, щоб присвятити 15 хвилин вільного часу);
• ви повинні відчути легке пекуче відчуття після того, як ви зробите кілька підходів.

Тепер ми представимо вам кілька комплексів, які можуть допомогти вам підтягнути шкіру та шию:

1. Комплекс №1 - це називається ледачим, оскільки для досягнення результату не слід застосовувати особливих зусиль (він підходить для тих, хто стикається з провисаючими щоками, які часто трапляються після різкої ваги, тих, хто не виражається на обличчя, має місце, щоб бути там подвійним підборіддям, яке не малює жінку):

• введіть у рот якомога більше повітря, після чого обов'язково щільно закрийте губи і надихає щоки, натисніть на них (ви повинні відчути, наскільки м’язи напружені), через кілька секунд, і бажано хвилини, повітря повинно бути звільненим, застосовуючи ту саму силу, розтягуючи губи вперед і намагайтеся сильно розслабитися (в кінці цієї вправи у вас повинно виникнути відчуття м’язової втоми);
• зробіть широку посмішку, щоб щоки напружувались, тоді вам потрібно спробувати витягнути губи з посмішки - у формі вони повинні нагадувати рибальський стрижень або трубку (виконувати ці вправи якомога більше за кількість разів, так що наприкінці ви відчуваєте, що ваші м’язи обличчя вже втомилися);
• скажи мені букву "o", у цьому положенні потрібно скрутити язик у роті, щоб одна внутрішня частина щоки була позначена спочатку, а потім інша - з цієї вправи ви повинні втомитися як від язика, так і щоки (Якщо ви відчуваєте легкий біль - це ідеальний варіант);
• радійте голову вгору і висуньте нижню щелепу вперед, після того, як ваші губи повинні бути витягнуті трубкою, вона повинна мімічно, як ви хочете сказати букву "u" (бути зберігатися з таким обличчям протягом декількох секунд, і Потім добре розслабтеся);
• зробіть 25 гладких нахилів головою спочатку до одного плеча, а потім до другого (тому шийні складки та зморшки будуть видалені).

2. Комплекс № 2 - Ця гімнастика була розроблена Керрол Мадіо (це може зробити всі, хто не тільки провив щоки і сформував ще одне підборіддя, але й тих, хто вже чітко висловив зморшки на обличчі):

• вийміть губи, спробуйте притиснути верхню губу до зубів, але дно потрібно розмістити за зубами, покласти будь -який палець (краще, якщо це великий палець) на підборіддя, притисніть його, а потім зачерпніть повітря З нижньою щелепою (все це має відбуватися повільно зі стресовими м’язами обличчя) - в кінці цієї вправи шия і скула повинні напружувати;
• закрийте і розтягуйте губи так, ніби ви хочете дуже широко посміхнутися, обійміть шию однією рукою і дуже обережно потягніть шкіру (у цьому положенні перекиніть голову назад і подивіться вгору - ви повинні відчути напругу підборіддя і М'язи шиї)-Це повинно бути для передачі ефективності, щоб повторити цю вправу для підтягування шкіри обличчя 30-40 разів-якщо ви можете, те саме для вас краще.

3. Комплекс № 3 - Вам потрібно виконати, якщо ви хочете надати виразність форми свого обличчя (зокрема, цей комплекс підходить для власників найкрасивішої форми обличчя - овальні):

• підніміть підборіддя, намагаючись висунути нижню щелепу вперед, шия повинна виглядати так, ніби ви виглядаєте десь обертатися м'язами і затриматися в цьому стані стільки, скільки зможете;
• вам потрібно дуже стискати зуби, покласти пальці на скули - в цьому положенні приклейте нижню губу, як тільки ви відчуваєте сильну напругу, розслабтеся (просто тримайте лише 3 секунди);
• поверніть голову в одному напрямку, піднімаючи підборіддя і відкривши рот (слід створити зовнішній вигляд, що ви щось кусаєте), як тільки ви відчуваєте найпотужнішу напругу в шиї та підборіддя (повторіть цю вправу 5 разів) ;
• покладіть руки на щоки, дуже посміхніться, якнайбільше напружуйте м’язи ваших щок - через 5 секунд після цієї вправи приклейте язик, щоб ви дістали його до підборіддя;
• покладіть на підборіддя кулаком, і в цьому положенні нижній нижній щелепі, натисніть її кулаком і затягніть м’язи обличчя (уповільнюйте цей стан на 3 секунди), а потім приклейте язик і спробуйте дістатися до підборіддя ;
• спробуйте зуби і посміхніться найбільш широко, натисніть на небо кінчиком язика (спробуйте максимально поставити тиск у небо, щоб ви відчули напругу в шиї, де знайдена основа).

Як бачите, існує багато способів підтягнути шкіру обличчя вдома. Щоб досягти найбільш позитивного результату, слід дотримуватися всіх наших рекомендацій у комплексі. Знайдіть час протягом дня, щоб піклуватися про себе - зрештою, це дуже просто і приємно! Бажаємо вам завжди залишатися красивими, привабливими та завжди молодими!

Відео: "Підйомна маска з імбиру"