วิธีการลืมอดีต

ถ้าเป็นเวลาหลายเดือนแล้วและบางปีคุณไม่ทราบวิธีการลืมอดีตและเป็นครั้งคราวคุณจำได้ว่าเขาและความฝันของการประชุมที่รอคอยมานานอาจเป็นเวลาที่ได้มาเปลี่ยนอะไรบางอย่างในชีวิต ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุด - ด้วยตัวเอง รักตัวเองและโลกรอบ ๆ ทำให้เสียสมาธิและมีส่วนร่วมในคนที่คุณรักทำลายการเชื่อมต่อกับอดีต - ทั้งหมดนี้จะช่วยลืมอดีต!

นำความคิดในการสั่งซื้อที่จะลืมอดีต

เพื่อเริ่มต้นชีวิตจากแผ่นบริสุทธิ์คุณจะต้องมีความอดทนดีต้องการและความปรารถนา มันเป็นคุณสมบัติเหล่านี้ที่จะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วและตลอดไปลืมอดีต แรกที่คุณต้องทุกอย่างที่เกิดขึ้นในสถานที่ของเราและนำความคิดของคุณในการสั่งซื้อ

วิธีการที่จะลืมอดีตและผ่าน

อย่าพยายามทันทีหลังจากที่พรากจากกันเพื่อสลับไปยังบางกรณีวิ่งจากความคิดและกรมทรัพย์สินทางปัญญาของคุณด้วยหัวของคุณเข้ามาในชีวิตตามปกติของคุณที่ผ่านมา ยอมรับอย่างน้อยสำหรับเวลาที่คุณจับกับเราและเจ็บไม่ซ่อนความรู้สึกของคุณ มันเป็นธรรมชาติมากเพราะคุณเป็นคนที่อาศัยอยู่และมีสิทธิเต็มที่ที่จะจมลงไปว่ายน้ำบนไหล่ที่แฟนสาวที่ต้องทนทุกข์ทรมาน นี้เป็นชนิดของขั้นตอนเริ่มต้นที่คุณต้องการที่จะเอาชนะที่จะลืมอดีต ถ้าคุณต้องการที่จะอยู่คนเดียวกับคุณไม่ปฏิเสธตัวเองในเรื่องนี้และขอให้ญาติของคุณและใกล้ที่จะปล่อยให้คุณคนเดียว แต่ไม่เจ้าชู้และไม่ละเมิดความเหงาก็จะเต็มไป

ที่จะลืมอดีตไม่คิดเกี่ยวกับวิธีการที่ดีมันก็เป็นกัน

พยายามที่จะผลักดันความคิดและความทรงจำของเวลาของฉันเมื่อคุณอยู่ร่วมกันได้ดีและสะดวกสบาย โดยวิธีการนี้คุณสามารถทำเมื่อคุณสมบูรณ์สามารถลืมอดีต แล้วคุณจะไม่เจ็บมาก อย่าเรียกคืนในใจช่วงเวลาที่สวยงามเหล่านั้นว่าเป็นคนที่ชื่นชอบให้คุณก็จะซ้ำเติมสถานการณ์ แต่ในอนาคตเมื่อคุณผ่านคุณจะจำได้ว่าเขาด้วยรอยยิ้มและความกตัญญู

เตือนตัวเองว่าทำไมทุกอย่างมากกว่าที่จะลืมอดีต

คนไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งเช่นเดียวกับที่ และการแยกทางของคุณส่วนใหญ่มีส่วนเหตุผลที่ร้ายแรง - บางทีทะเลาะทรยศความเข้าใจผิด และเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะเริ่มคิดอีกครั้งว่าทำไมคุณไม่ได้ลิขิตให้อยู่ด้วยกันตลอดชีวิตของฉันหรือเบื่อจำช่วงเวลาเหล่านั้นว่าสาเหตุพรากจากกัน แต่มันก็ไม่คุ้มค่าที่ชนะในพวกเขาเพียงบางครั้งจำได้ว่าสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ นี้จะช่วยให้คุณหยุดและคิดน้อยเกี่ยวกับอดีต

วิธีการที่จะลืมอดีตและไม่โทษตัวเอง

ดีเมื่อคนรู้วิธีการวิเคราะห์ความผิดพลาด แต่เมื่อมันเข้าสู่ข้อกล่าวหาของตนเอง - นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ หากคุณยังมีความรู้สึกที่คุณได้กลายเป็นสาเหตุของการแยกและโดยการทำเช่นนั้นในสถานการณ์ทุกอย่างจะดีไม่ในกรณีที่ไม่โทษตัวเอง สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าอดีตคืออดีตและมีความจำเป็นที่จะต้องใช้ชีวิตจริงและในอนาคต โปรดยอมรับสิ่งนี้เพื่อไม่ให้ละลายในความคิดเกี่ยวกับอดีต

คิดเกี่ยวกับข้อได้เปรียบทั้งหมดของคุณที่จะลืมอดีต

เราแต่ละคนมีข้อได้เปรียบ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีและเปรียบเทียบกับจำนวนข้อบกพร่องของคนรักในอดีต แน่นอนรายการของเขาจะมากขึ้น นี่คือวิธีที่คุณสามารถพิสูจน์ได้อีกครั้งว่าเขาไม่คู่ควรกับคุณและการพรากจากกันเป็นวิธีเดียวที่ถูกต้อง ด้วยการบิดในหัวของเขาคุณภาพของเขาและรับรองตัวเองว่าเขาไม่ใช่คนที่คุณต้องการใช้ชีวิตทั้งหมดของฉันและมีความสุขมันจะง่ายกว่าที่คุณจะสามารถเอาชีวิตรอดจากช่องว่างและลืมอดีตได้ง่ายขึ้น สำหรับข้อได้เปรียบของคุณที่คุณได้ตั้งใจแน่วแน่ในตัวเองดังนั้นพวกเขาจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและให้ความมั่นใจมากขึ้น!

ดูในเชิงบวกต่อโลกที่จะลืมอดีต

ทันทีหลังจากการพรากจากกันมันเป็นเรื่องยากมากที่จะสนุกกับชีวิตและความฝันของสิ่งที่สวยงาม แต่ยังคงลอง! ลองคิดที่ไม่ดีเพื่อแทนที่บวกสร้างแผนสำหรับอนาคตแชทมากขึ้นกับคนที่คุณรักและญาติ ออกจากความคิดที่มีอารมณ์อ่อนเพลียและลบในอดีต คุณจะรู้สึกถึงกระแสลมพลังงานถ้าคุณใช้เวลากับคนที่กำหนดค่าในเชิงบวก และนี่เป็นอีกก้าวหนึ่งไปสู่การลืมอดีต

ลืมอดีตข้ามมันออกไปจากชีวิต

หากคุณมีอย่างน้อยบางสิ่งที่อยู่ในบ้านในบ้านของคุณคุณจะกำจัดพวกเขาทันที คุณจะสามารถถ่ายโอนพวกเขาไปยังเขาเช่นเพื่อนของคุณที่จะไม่พบเขาอีกครั้งเป็นการส่วนตัว มันสามารถเข้าไปยุ่งกับคุณและเคาะเส้นทางการรักษา ถึงกระนั้นเขาก็ยังไม่เป็นคนแปลกหน้ากับคุณและที่สายตาคุณจะได้รับบาดเจ็บและเศร้า อาจเพื่อให้คุณไม่ต้องการที่จะให้สิ่งต่าง ๆ เพราะนี่เป็นสิ่งเดียวที่ทำให้นึกถึงมัน แต่คุณต้องเอาชนะตัวเองและทำ

เพื่อลืมอดีตหยุดคุยกับเขา

อย่าพยายามค้นหากับอดีตการประชุมหรือพูดคุยกับเขาทางโทรศัพท์ หลอกตัวเองและบอกว่าคุณอยู่กับเพื่อน ๆ ดังนั้นคุณจะเห็นกับเขาสัปดาห์ละครั้งและประชุมเพียงเพื่อปรึกษาเท่านั้นมันโง่ ดังนั้นคุณแค่ทำร้ายตัวเอง คุณจะเริ่มสัมผัสกับความขมขื่นและเสียใจและทำไมคุณถึงต้องการอารมณ์เชิงลบ ในอนาคตคุณจะขอบคุณตัวเราเองสำหรับความจริงที่ว่าความรู้สึกไม่ได้เรียนรู้และสามารถเอาชนะความยากลำบากได้ ที่จะลืมอดีตที่ไม่เรียกเขาตลอดไปอย่าเขียนไม่พบในราคาใด ๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมัน

มีโอกาสน้อยที่จะนั่งในเครือข่ายสังคมเพื่อลืมอดีต

หากอดีตที่รักของคุณไปเยี่ยมเยียนเครือข่ายสังคมออนไลน์ให้ลองใช้หน้าเว็บของเขาน้อยลงหรือลบออกจากรายชื่อผู้ติดต่อ หากคุณจะเรียกดูภาพถ่ายของเขาอย่างต่อเนื่องหรืออ่านสถานะและโพสต์ของเขาอีกครั้งเพียงแค่คลั่งไคล้ คุณจะเริ่มสงสัยว่าเขาเป็นเรื่องง่ายและลืมความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วพบกันอีกครั้งและแม้กระทั่งเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น มันจะทำให้สถานการณ์แย่ลงและจะป้องกันไม่ให้คุณสร้างชีวิตใหม่

เพื่อลืมอดีตอย่าถามเกี่ยวกับเขากับเพื่อน

แน่นอนคุณกับอดีตมีเพื่อนร่วมกันที่คุณยังคงสื่อสารต่อไป แน่นอนว่าการลืมอดีตคุณไม่ควรเสียสละมิตรภาพและหยุดการประชุมที่คุ้นเคย เพียงแค่พยายามที่จะไม่สนใจพวกเขาเกี่ยวกับเขาอย่าถามว่าเขามีธุรกิจได้อย่างไรไม่ว่าชีวิตส่วนตัวของเขาจะได้จัดมากกว่าและอื่น ๆ มันอาจมาหาเขาเกี่ยวกับการได้ยินนี้และเขาจะตัดสินใจว่าคุณไม่แยแส

อย่าจัดการกับเรื่องสามัญที่จะลืมอดีต

หากคุณต้องการสลายตัวตลอดไปในอดีตและลืมอดีตลองอย่าทำสิ่งที่คุณทำร่วมกับเขา ตัวอย่างเช่นสักครู่เลิกแคมเปญที่คุณทำด้วยกันอย่าฟังเพลงที่คุณเต้นและอย่าดูภาพยนตร์ที่พวกเขาหลับไปกับอดีต คุณสามารถกลับมาที่นี่ได้อย่างปลอดภัยเมื่อคุณผ่าน

เปลี่ยนสถานการณ์ที่จะลืมอดีต

การเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ยังไม่เป็นอันตรายต่อใคร แต่ในทางตรงกันข้ามเดินเพื่อประโยชน์เท่านั้น หากคุณทำได้ให้ทานวันหยุดของคุณในที่ทำงานไปที่ไหนสักแห่งในที่ที่ไม่คุ้นเคยสำหรับคุณ คุณสามารถไปที่ญาติครอบครัวยายหรือแฟน หากคุณยังไม่เคยไปโรงละครหรือละครสัตว์เป็นเวลานานทำไมไม่สนุกในวงกลมของเพื่อน คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงในบ้านได้ - ย้ายโซฟาโยนตู้เสื้อผ้าเก่าซื้อดอกไม้ในร่มใหม่ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงที่น้อยที่สุดในชีวิตของคุณก็จะช่วยในการขว้างศีรษะออกไปได้

วิธีการลืมอดีต: สนุกกับชีวิต

เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตทุกครั้งในช่วงบ่ายทุกช่วงเวลา พยายามค้นหาเป็นบวกทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียงลืมอดีตในอดีตเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อทุกสิ่ง เห็นด้วยบุคคลในเชิงบวกดึงดูดผู้คนให้กับเขามากกว่าคนที่กำลังมองหาเชิงลบ

การสนับสนุนครอบครัวลืมอดีต

ครอบครัวจะไม่หักหลังและแตกต่างจากอดีตจะรักคุณเสมอตามที่คุณเป็น ลองมาที่ครอบครัวของคุณและญาติบ่อยขึ้น หลังจากทั้งหมดดินเนอร์ร่วมและการเดินป่าในร้านค้ายังไม่ถูกยกเลิก คุณสามารถเปิดเผยญาติอย่างเต็มที่สำหรับถ้วยชาและบอกเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณพวกเขาจะสนับสนุนฟังและเข้าใจเสมอ

การสื่อสารกับแฟนที่จะลืมอดีต

หากคุณยังไม่ได้สื่อสารกับแฟนของคุณเป็นเวลานานตอนนี้คุณสามารถดูได้บ่อยขึ้นกับพวกเขา รับความสุขจากการประชุมเหล่านี้มีความสนุกสนานยิ้มและล้อเล่น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณลืมอดีตและยกตัวเองอย่างน้อย คุณมีความสนใจในธุรกิจและแฟนสาวพยายามที่จะเจาะลึกปัญหาหรือความสุขของชีวิต คุณสามารถฟุ้งซ่านและจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ตอนนี้คุณมีเวลาว่างเต็ม

กราฟแน่น

หากคุณวาดทุกวันในแต่ละวันคุณจะไม่มีเวลาคิดในการพรากจากกันกับอดีต อย่าปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและนั่งนาฬิกาโดยไม่ต้องทำธุรกิจ ดังนั้นคุณไม่ลืมมันอย่างแน่นอน มีการฝึกอบรมที่น่าสนใจมากมายโปรแกรมการเรียนรู้ด้วยตนเองที่คุณสามารถทำได้หลังเลิกงาน ลองทุกวันเพื่อคิดค้นการมอบหมายของคุณเพื่อช่วยให้คุณหันเหความสนใจและค่อยๆเย็นลงความรู้สึกกับอดีต

กีฬากีฬาที่จะลืมอดีต

หากคุณไม่ได้ไปที่โรงยิมหรือสระว่ายน้ำก็ถึงเวลาที่จะเริ่ม สิ่งนี้จะช่วยให้ตัวเองอยู่ในสภาพดีเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงสภาพสุขภาพของคุณ ทำการออกกำลังกายเพื่อกำหนดตารางเวลาที่แน่นหนา ที่นั่นคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับผู้คนใหม่ ๆ และกวนใจจากปัญหา กีฬาจะดีกว่าที่จะเลือกการตั้งค่า - ยิมกรีฑาโยคะและอื่น ๆ

ไม่มีข้อเสนอแนะที่บ้าน

พยายามนั่งที่บ้านคนเดียว ในวันหยุดสุดสัปดาห์ไปที่สวนสาธารณะเดินเล่นเว้นแต่แน่นอนช่วยให้สภาพอากาศ ถ้าบนถนนเรนเชิญแฟนให้ตัวเองหรือไปเยี่ยมผู้ปกครอง หายใจอากาศบริสุทธิ์มากขึ้นและคุณมีเวลาอ่านหนังสือเสมอ

งานอดิเรกที่ชื่นชอบที่จะลืมอดีต

หากคุณมีอาชีพที่ชื่นชอบและคุณมีเวลาไม่มากพอสำหรับเขา - เพราะการดูแลความรักของคุณใช้เวลาทุกนาทีฟรีคุณสามารถทำได้ตอนนี้ หากคุณมีความสนุกสนานโครเชต์ - โปรดหรือบางทีคุณอาจต้องการปักด้วยไม้กางเขนทำพับหรือปรุงอาหารที่น่าสนใจใหม่? การดูแลสิ่งที่คุณชื่นชอบคุณจะรู้สึกถึงผู้หญิงที่พอเพียง

ต้องห้ามดื่มแอลกอฮอล์

ในสถานการณ์ที่ยากลำบากหลายคนกำลังมองหาการสนับสนุนในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มกองทหารสองสามคนพวกเขาคิดผิดพลาดว่าปัญหาของพวกเขาจะหายไป แอลกอฮอล์ผ่อนคลายช่วยให้ลืมเกี่ยวกับการกด แต่ในขณะที่ จำสิ่งนี้เสมอ แน่นอนคุณสามารถข้ามไวน์หนึ่งแก้วกับแฟนสำหรับอาหารค่ำ แต่ไม่ได้รับการดำเนินการแอลกอฮอล์ไม่ได้ให้ใครดี

ขอให้สนุกกับความเหงาที่จะลืมอดีต

บางทีบางคนดูเหมือนจะโง่ แต่คนเดียวก็มีข้อได้เปรียบของมัน ขึ้นอยู่กับวิธีการรักษามัน ดีทุกสิ่งที่ในการกลั่นกรอง ดังนั้นชั่วโมงที่น่าเศร้าในห้องว่างและเพลิดเพลินไปกับความสันโดษ - สิ่งต่าง ๆ

อยู่คนเดียวกับตัวเอง

เรียนรู้ที่จะชื่นชมเวลาที่ใช้ไปกับคุณ มันถือว่าสมบูรณ์แบบและช่วยลืมอดีต บางทีคุณอาจจะเบื่อที่จะนั่งหน้าทีวีทุกเย็นและดู Melodramas หลังเลิกงาน ลองตอนนี้เพื่อรับประโยชน์จากสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่นอย่าอยู่ในสิ่งที่คุณทำจากความสิ้นหวังและความเหงา คิดให้ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่มันยังดีที่จะนั่งและผ่อนคลายหนึ่งชั่วโมงหรืออื่น ๆ บนโซฟาหลังจากวันที่ยากเรียนรู้วิธีที่จะได้รับความสุขจากสิ่งนี้เพื่อลืมอดีต

ค้นหางานอดิเรกใหม่เพื่อลืมอดีต

ทำทุกอย่างที่คุณชอบทำต่อไป แต่พยายามขยายขอบเขตของคุณค้นหางานอดิเรกใหม่ ท้ายที่สุดสิ่งใหม่ ๆ จะสามารถทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและมีความหมายมากขึ้น การรู้ว่าตัวเองในอุตสาหกรรมใหม่เป็นขั้นตอนสำคัญมากที่จะลืมอดีต

ไม่คู่? ไม่มีปัญหา!

เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าคุณไม่มีคู่ คุณควรได้โปรดในสิ่งที่คุณมีเวลาว่างมากซึ่งคุณสามารถใช้กับตัวเอง - ร้านเสริมสวย, โรงยิม, เดิน, คนรู้จักใหม่ คุณสามารถเปลี่ยนภาพสไตล์ของคุณ ตัวอย่างเช่นซื้อของตัวเองสิ่งที่คุณไม่เคยสวมใส่ลิปสติกสีที่ถือว่าเป็นผู้โทร ตามสบาย! ไม่มีใครจับคุณไว้ที่บ้านคุณได้หายไปจำนวนมากของภาระผูกพันที่เกี่ยวข้องกับการจัดเรียงของความสะดวกสบายของคนรัก คุณมีเวลาว่างสำหรับตัวคุณเองที่คุณรักซึ่งคุณสามารถใช้ได้โดยไม่มีสาขาของมโนธรรม

ไม่เข้าร่วมความสัมพันธ์ใหม่จนกว่าคุณจะลืมอดีต

พยายามอย่าเชื่อมโยงชีวิตของคุณกับชายร่างใหม่ในวันถัดไปหลังจากการพรากจากกัน เชื่อฉันคุณยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ คุณอาจดูเหมือนว่าความรักใหม่จะหันไปรอบ ๆ อันเก่าและความสัมพันธ์เดิมที่คุณจะลืมไปกับนักรบใหม่ได้อย่างรวดเร็ว นี่เป็นข้อผิดพลาด ไม่ว่าจะแย่กว่านี้ งดเว้นจากความเย่อหยิ่งอย่างจริงจังให้เวลากับความรู้สึกของคุณที่จะลืมอดีตในที่สุด

ไม่กี่ "ถ้า ... " เพื่อลืมอดีต

1. หากคุณช่วยคุณลบผู้ติดต่อของเขาจากมือถือกล้า แต่หลังจากที่ไปงานปาร์ตี้และพูดคุยกับเพื่อน ๆ เพื่อปัดเป่าและเพลิดเพลินกับการแสดงผลใหม่
2. หากชายคนหนึ่งมีความขุ่นเคืองคุณในระหว่างความสัมพันธ์และคุณยังคงอารมณ์และไม่แสดงความคิดเห็นของคุณ ถึงเวลาที่เขาจะพูด แต่จำไว้ว่าการสนทนาควรสั้นและเป็นหลัก
3. หากมีส่วนร่วมกับการตัดสินใจทั่วไปของคุณและในอนาคตคุณวางแผนที่จะรักษาความสัมพันธ์กับเขาจากนั้นพยายามที่จะเป็นวัตถุประสงค์และอ่อนโยนต่ออดีตเพื่อให้มิตรภาพ
4. หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นส่วนหนึ่งและลืมอดีตเมื่อคุณส่งคืนให้เขาขอให้คุณกลับมาหาคุณ มันจะเป็นสัญญาณที่คุณกำหนดและจัดหมวดหมู่

วิดีโอ "วิธีลืมอดีต"