วิธีการเพิ่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่จะเป็นผู้ใหญ่และเด็ก สถานประกอบการที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์ละเว้นการเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดีและอุปสรรคการป้องกันที่เชื่อถือของร่างกายของเราซึ่งจะช่วยให้เขาทนต่อจุลินทรีย์ต่างๆและการติดเชื้อไวรัส กับการลดลงภูมิคุ้มกันเราจะเริ่มมากขึ้นมักจะเย็นหว่านหรือโรคไวรัสรู้สึกอ่อนเพลียเรื้อรังลดกิจกรรมที่สำคัญ หัวข้อของการเพิ่มและเสริมสร้างความเข้มแข็งภูมิคุ้มกันมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวในระหว่างการกำเริบของโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส อะไรคือวิธีการของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในเด็กและผู้ใหญ่ได้หรือไม่

สัญญาณของการลดภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบภายในที่ซับซ้อนของร่างกายซึ่งได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย บางคนมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งตั้งแต่แรกเกิดและไม่ค่อยป่วยแม้ในช่วงที่ระบาดของโรคระบาดและอาการกำเริบของโรคหวัดตามฤดูกาลคนอื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามกับการตีพิมพ์เล็กน้อยและ "รับ" ไวรัสและการติดเชื้อทุกประเภท แต่แม้ว่าจะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง แต่กำเนิด แต่ภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพความเครียดระบบภูมิคุ้มกันอาจล้มเหลวและมีความเสี่ยงต่อจุลินทรีย์และไวรัส ความจริงที่ว่าถึงเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหลายคนจำได้เฉพาะเมื่อป่วยด้วยความหนาวเย็น การฉีดยาสามารถมีส่วนร่วมกับโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและน่าเบื่อหน่ายหรืออาหารที่เข้มงวดขาดวิตามินหรือยาปฏิชีวนะ

สัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ:

1. หวัดบ่อยครั้ง หากคุณป่วย Orvi, Orz, ไข้หวัดใหญ่มักจะมีมากกว่า 4-6 ครั้งต่อปีคุณมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและร่างกายไม่สามารถป้องกันตัวเองจากไวรัสได้
2. ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เหล่านี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอการพร่องของกองกำลังป้องกันของร่างกาย สิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ - "ประตูเปิด" สำหรับไวรัสและการติดเชื้อ
3. ความตึงเครียดทางอารมณ์ซึมเศร้า
4. ปวดศีรษะ.
5. sludging ในกล้ามเนื้อข้อต่อ
6. การนอนหลับการนอนหลับ (นอนไม่หลับหรือง่วงนอน)

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยการเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันชายผู้ใหญ่ต้องเริ่มต้นด้วยมาตรการป้องกันที่เรียบง่าย ก่อนอื่นคุณควรพิจารณานิสัยของคุณและมุ่งมั่นเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี แพทย์จัดสรรกฎหลักสี่ประการซึ่งการปฏิบัติตามจะช่วยยกระดับภูมิคุ้มกันได้อย่างรวดเร็ว:

1. ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่)
2. การออกกำลังกายที่มีการเดินป่าทุกวันในทุกสภาพอากาศกีฬา ว่ายน้ำที่มีประโยชน์, การเดินเล่นสกี, เกมที่ใช้งานอยู่บนถนน
3. อาหารที่มีเหตุผลอุดมไปด้วยวิตามินและผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน การปฏิบัติตามสมดุลของน้ำ
4. การชุบแข็งร่างกายโดยใช้ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันและสอดคล้องกับอุณหภูมิที่มั่นคงและอุณหภูมิต่ำในห้อง (โดยเฉพาะในห้องนอน) ถึง 18-20 องศา

ภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความเข้มแข็งสินค้า

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบุคคลต้องใช้อาหารที่มีคุณภาพตามธรรมชาติและละทิ้งสารกันบูดและกึ่งอนามัย (ไส้กรอกไส้กรอก) ยกเว้นหรือลดการใช้อาหารที่รมควันเค็มและทอด

1. เปิดผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโปรตีนในเมนู ทุกวันขอแนะนำให้กินเนื้อปลาอาหารทะเลและพืชตระกูลถั่วถั่วเหลืองถั่วเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เช้ามีประโยชน์ที่จะเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าโปรตีน ตัวอย่างเช่นไข่ไก่ Cottage Chase Casserole, ข้าวโจ๊กโคนม อาหารจานดีกว่าที่จะไม่ใช้ในตอนเช้า
2. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารพืชสีแดงหรือสีส้ม นี่คือฟักทองแครอทพริกแดงมะเขือเทศ แร่ธาตุและวิตามิน (A, Beta-Caret) ซึ่งรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนร่วมในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นโล่จากไวรัสจุลินทรีย์และการติดเชื้อต่างๆ
3. ในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและยกภูมิคุ้มกันวิตามินซีซึ่งมีอยู่ในผักสดผลไม้เขียวขจี วิตามินซีจำนวนมากมีผลไม้ที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเช่น: มะนาวและผลไม้ส้มอื่น ๆ , Sea Buckthorn, Rosehip, Black Currant, Cranberry, Pomegranate เช่นเดียวกับ Sauerkraut, ผักชีฝรั่ง เตรียมผักสลัดผลไม้เติมน้ำมันด้วยน้ำมะนาวโยเกิร์ตหรือน้ำมันมะกอก
4. ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปลาอาหารทะเลและทะเลคะน้า
5. ในบรรดาวิตามินที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันวิตามินดีและกลุ่ม B เป็นสถานที่สำคัญ - ผู้พิทักษ์หลักของระบบภูมิคุ้มกัน ในปริมาณมากวิตามินดีมีอยู่ในเนย, ปลา, น้ำมันปลา, อาหารทะเลและวิตามินบี - ถั่ว, เมล็ด, ขนมปังบดหยาบ, บัควีท, พืชตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์ชีส
6. นอกจากนี้ร่างกายของเรามีประโยชน์มากกับโพแทสเซียมซึ่งมีอยู่ในบัควีท, ถั่ว, มันฝรั่ง, ปรุงสุก "ใน mundire"
7. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันหลังจากยาปฏิชีวนะและปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้สามารถเป็นโยเกิร์ตธรรมชาติ Kefir โยเกิร์ต Iphery - แหล่งที่มาของแบคทีเรียกรดแลคติกที่นำไปสู่การฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร แพทย์ได้รับการสนับสนุนให้รับหลักสูตรการรับโปรไบโอติก

รายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดและเครื่องดื่มเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

1. Garlic - ผู้นำในหมู่ผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมภูมิคุ้มกันเพื่อเสริมสร้าง กระเทียมกำลังต่อสู้กับแบคทีเรียไวรัสและการติดเชื้อทั้งหมด ขอแนะนำให้กินกระเทียมฟันทุกวันในระหว่างการรับประทานอาหาร
2. จมูกข้าวสาลี - ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อว่าเป็นคลังเก็บของวิตามินซีวิตามินที่มีประโยชน์สลัด, สมูทตี้และเครื่องดื่มที่อยู่บนพื้นฐานของจมูกข้าวสาลี
3. ผลไม้เช่นมะนาว - แหล่งของวิตามินซีที่มีศักยภาพของการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
4. ชาขิง วิธีที่ดีของสัญญาณแรกของโรคหวัด
5. ผึ้งน้ำผึ้งธรรมชาติและผลิตภัณฑ์ผึ้ง (โพลิส, นมผึ้ง) น้ำผึ้งธรรมชาติ - ผลิตภัณฑ์สมุนไพรให้การสนับสนุนฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายในช่วงฤดูหนาว มันสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันแบบสแตนด์อโลนยกและรวมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ (มะนาว, กระเทียม, ผลไม้แห้งถั่ว)

วิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง - ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยให้คุณเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีโรคหวัดบ่อย สูตรน้ำผึ้งที่ใช้ในการปรุงอาหารการรักษามากที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันยก ผึ้งกรดโฟลิคที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, E, เค เพื่อเพิ่มผลการรักษาของน้ำผึ้งในร่างกายก็จะแนะนำให้ใช้เวลาอยู่บนพื้นฐานของน้ำผึ้งผสมในการเริ่มต้นของฤดูหนาวเพื่อป้องกันไม่ให้โดยไม่ต้องรอให้ร่างกายลดทอนและหวัด

ผสมกับน้ำผึ้งแก้สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน

สูตรที่ 1:ส่วนผสมนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การปรุงอาหารนั้นคุณจะต้อง:

• แอปเปิ้ล;
• แห้งวอลนัทบ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
• มะนาว - 0.5 ชิ้น;
• ข้าวโอ๊ต - 3 ช้อนโต๊ะ

สะเก็ดเทน้ำเดือดคุณจะต้องให้เวลาพวกเขาจะบวม เพิ่มลงในเกล็ดหั่นแอปเปิ้ล, มะนาว, ผลไม้แห้งที่พวกเขาสามารถผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับในเครื่องปั่น ใช้เป็นยาอร่อยก่อนอาหารวันละสามครั้ง

สูตร 2นี้เป็นยาอร่อยมากและมีสุขภาพดี มันจะต้องเตรียมความพร้อม:

• แอปริคอตแห้ง - 1 ถ้วย;
• วอลนัท - 1 ถ้วย;
• izyum- 1 ถ้วย;
• มะนาว - 2 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 1.5 ถ้วย

ข้ามอาหารยกเว้นน้ำผึ้งผ่านเครื่องบดเนื้อ กรอกพวกเขาด้วยน้ำผึ้งเหลว หมายถึงพร้อมที่จะใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะตลอดทั้งวันเด็ก - 3 ช้อนชา เมื่อยาเสพติดที่มีมากกว่าที่คุณควรจะหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วทำมันอีกครั้งและยังคงได้รับ

สูตรที่ 3: น้ำผึ้งกับมะนาวและกระเทียม

ส่วนผสมนี้ไม่เพียง แต่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษก็ยังช่วยกระตุ้นหลอดเลือด

เพื่อเตรียมความพร้อมมันสับ 5 หัวกระเทียมและมะนาว 5 เพิ่มให้กับผลิตภัณฑ์น้ำผึ้ง (0.5 ลิตร) ใส่หมายถึง 10 วันในเย็น Take 5 มิลลิลิตรของอาหารน้ำดื่ม

เครื่องดื่มสมุนไพรขึ้นอยู่กับน้ำผึ้งสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน

ไม่มีเครื่องดื่มที่อร่อยและมีประโยชน์น้อยกว่ากับน้ำผึ้งเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

1. อาหารผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ล (3 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ต่อ 1 ลิตรของน้ำ) หลังจากระบายความร้อนให้เพิ่มน้ำผึ้งกับผลไม้แช่อิ่มเพื่อลิ้มรส
2. ทำยาต้มจากกุหลาบ (ผลไม้ 20 กรัมต่อลิตรของน้ำเดือด) ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ - การแช่ชงในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 6 ชั่วโมง ดื่มด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันขิงด้วยน้ำผึ้งอย่างสมบูรณ์แบบ รากขิงบดอัด
4. ชาเขียวที่มีน้ำผึ้งเป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในฤดูหนาว
5. ประโยชน์อย่างมากที่ร่างกายจะนำ Kefir หนึ่งแก้วซึ่งเพิ่มช้อนน้ำผึ้ง ดื่ม kefir ก่อนนอน ดังนั้นคุณจะไม่เพียง แต่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำความสะอาดร่างกาย

วิธียกภูมิคุ้มกันที่บ้านหญ้า

สมุนไพรยาใช้เพื่อทำยาต้มเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในการแพทย์แผนโบราณ สูตรที่โด่งดังที่สุดสำหรับการเลี้ยงสมุนไพรภูมิคุ้มกัน

1. วิตามินยาต้มจากโรสฮิปเพื่อเตรียมผลไม้กุหลาบกุหลาบ 100 กรัมให้เทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วนำไปใช้เวลา 20 นาที หลังจากนั้นวิตามินยาต้มสายพันธุ์และทำลายความร้อน เราเพิ่มมะนาว 2 ใบในเครื่องบดเนื้อเพื่อความกล้าหาญกับความร้อนและ 5 ช้อนโต๊ะ ยืนยันเครื่องมือนี้ประมาณ 3 ชั่วโมงในเทอร์โม ใช้ยารักษาวิตามินในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 2 เดือนทำซ้ำหลักสูตรนี้สองครั้งต่อปี
2. รักษาบาล์มที่มีว่านหางจระเข้ วิธีนี้ไม่แนะนำให้ตั้งครรภ์และเด็กเนื่องจากมีแอลกอฮอล์ มีความจำเป็นต้องทานวอดก้าสักแก้วและเพิ่มน้ำผลไม้ว่านหางจระเข้ที่คั้นสดใหม่ 100 กรัมครึ่งกิโลกรัมของวอลนัทบริสุทธิ์น้ำผลไม้จาก 3 มะนาวและน้ำผึ้งธรรมชาติ 250 กรัม ส่วนผสมทั้งหมดผสมใช้เครื่องมือทุกวัน 3 ช้อนโต๊ะ ก่อนรับประทานอาหาร หลักสูตรแผนกต้อนรับ 10 วัน
3. ทิงเจอร์ของนักล่า ใน 0.5 ลิตรของไวน์ (Koror, Jerez, Madera) เพิ่มหญ้าแห้ง 50 กรัมของ hypericum และทิ้งไว้ในห้องในที่มืด จากนั้นจึงให้ความเครียดกับทิงเจอร์ใช้เวลา 15 มล. สามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร ด้วยทิงเจอร์ของ hypericum คุณไม่เพียง แต่จะเสริมสร้างและสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำให้งานของระบบประสาทยังเป็นปกติเช่นเดียวกับที่คุณลบความเครียดและความตึงเครียดประสาท
4. ส่วนผสมสมุนไพรกับปราชญ์ จำเป็นต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ l. สมุนไพร: ปราชญ์แห้งและตำแยของสุนัขเพิ่มเป็นสมุนไพร 1 ต. ชิสรี่แห้งหนึ่งชิสกี้แห้งเทน้ำเดือดทั้งหมด (1 ถ้วย) ให้ความกล้าหาญจากนั้นความเครียดและใช้เวลา 60 มล. หลังอาหารวันละ 3 ครั้ง
5. ชาดอกคาโมไมล์ ใน 200 มล. ของน้ำเดือดเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ. เดซี่ยาเสพติด ใส่ภาชนะในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นเย็นลงความเครียดนำไปปริมาณรวมของ 200 มล. เติมน้ำเดือดลงในยาต้ม เครื่องดื่มชาดอกคาโมไมล์ที่มีวันละ 2 ครั้ง

วิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก

มันเป็นข้อสังเกตว่าเด็กยุคนี้ป่วยด้วยโรคหวัดและโรคไวรัสมากบ่อยกว่าและเพื่อน 20 ปีที่ผ่านมาและไวน์ของภูมิคุ้มกันต่ำทั้งที่ไม่ได้รับมือกับการป้องกันของร่างกายของเด็กจากไวรัสต่างๆการติดเชื้อและเชื้อจุลินทรีย์ที่ . ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กก่อนโอกาสของความหนาวเย็นและใช้มาตรการป้องกัน

ใส่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่จะรับประทานอาหารของเด็กเป็น:

• ผักสดตามฤดูกาล, ผลไม้, โดยไม่ต้องจำเป็นต้องไนเตรต;
• ผลิตภัณฑ์โฮมเมดนมหรือร้านค้า แต่มีคุณภาพดี;
• รวมอยู่ในเมนูธรรมชาติเนื้อลูกวัวเนื้อสัตว์, กระต่าย, ไก่นั้น
• ไก่หรือนกกระทาโฮมเมดไข่;
• ขนมปัง wholemeal

ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันจะเป็นประโยชน์ที่จะยอมรับ:

• ชาดอกคาโมไมล์;
• โรสฮิปทิงเจอร์;
• เครื่องดื่มจากลูกเกดดำ ผลเบอร์รี่อบแห้งสามารถนำมาใช้และคุณสามารถ smorodine แกะสลักน้ำตาล
• เด็กทุกคนรักหวานดังนั้นขนมจากผลไม้แห้งจะมาถึงรสชาติ การปรุงอาหารพวกเขาแห้งลูกพรุนลูกเกด, มะเดื่อ 1-2 มะนาว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดบดเครื่องบดเนื้อเพิ่มการผสม 2 ช้อนโต๊ะ ที่รัก. ลูกอมลบ

นอกจากนี้ยังมีโภชนาการที่สมดุลและการรวมในอาหารของผลิตภัณฑ์วิตามินที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะบรรลุเด็กเพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวัน เด็กควรดำเนินการเวลาพอที่บนถนนอย่างแข็งขันเล่นกีฬา กีฬาและการว่ายน้ำเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการชุบแข็งเด็ก

วิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

หาก แต่เด็กปล้นโรคไวรัสหรือติดเชื้อสำหรับการรักษาของยาปฏิชีวนะที่ถูกนำมาใช้คำถามที่เกิดขึ้นก่อนที่แต่ละแม่เกี่ยวกับวิธีการเพิ่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กหลังจากที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าของพวกเขา

ความสามารถในการปิดกั้นการติดเชื้อ - มียาเสพติดทางการแพทย์ที่สามารถเสริมสร้างร่างกายที่เรียกว่าเป็น interferons เช่น infrapperion, viferon, Arbidol, anaferon นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้เตรียมยาบนพื้นฐานผัก - Immunal โสมตะไคร้ อย่าลืมเกี่ยวกับแหล่งที่มาเพิ่มเติมของวิตามินในรูปแบบของการเตรียมการ polyvitamin (dragee, ยาเม็ดเคี้ยวน้ำเชื่อม) ไม่เสมอไปกับอาหารเด็กได้รับวิตามินเพียงพอ

การเยียวยาชาวบ้านจะช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มนี่คือบางส่วนสูตรที่มีประสิทธิภาพที่มีความเหมาะสมสำหรับเด็ก:

1. ชง 200 กรัมกุหลาบสะโพก 1 ลิตรของน้ำเดือดและต้มพวกเขาประมาณ 2 ชั่วโมง จากนั้นในยาต้มใส่น้ำตาล, ระเบิดและให้ทารกที่จะดื่มเครื่องดื่มเช่นชาในระหว่างวัน
2. บดหนึ่งกิโลกรัมของแครนเบอร์รี่และสองมะนาวในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง ใช้ส่วนผสมนี้ 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 2 เซนต์
3. ลองนึกภาพนม (100 มล.) และเพิ่มหลายหยดโพลิสกับมัน จำนวนที่ต้องการของหยดเป็นจำนวนมากปีเด็ก อัตราแผนกต้อนรับ - 30 วัน

วิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กมักจะป่วยหรือไม่

เด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมักจะเป็นความเสี่ยงที่จะถูกโจมตีโรคติดเชื้อและไวรัสเพื่อให้เด็กได้รับบาดเจ็บดังกล่าวมากบ่อยกว่าเพื่อนของพวกเขา งานของผู้ใหญ่คือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กโดยใช้การเยียวยาชาวบ้านที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมาก

หนึ่งในภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเป็นทิงเจอร์ Echinacea ซึ่งเป็นที่ขายในร้านขายยาใด ๆ มันจะถูกเพิ่มชาอุ่นหรือผลไม้แช่อิ่ม อายุเท่าไหร่เป็นเด็กที่ลดลงจำนวนมากดังนั้นของทิงเจอร์และเพิ่มทุกวัน

วิธีการก็คือโพลิส - ผลิตภัณฑ์จากผึ้งที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านไวรัสและก็จะได้รับกับนมอุ่นในปริมาณเดียวกับ Echinacea

ชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่มีประสิทธิภาพการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันของเด็ก

วิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเด็กก่อนจะไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน

ในทีมงานของเด็ก ๆ เด็กจะต้องเผชิญกับจำนวนมากของจุลินทรีย์และไวรัสถ้าภูมิคุ้มกันอ่อนแอเด็กได้อย่างรวดเร็ว "ตัวเลือก" ติดเชื้อไวรัสหรืออื่น ดังนั้นก่อนที่จะเข้าโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนมีความจำเป็นต้องดำเนินมาตรการป้องกันที่มุ่งเสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย

การทำให้แข็ง ถูประจำวันของร่างกายเป็นฟองน้ำเปียก, บริการนวด, ห้องอาบน้ำฝักบัวตัดกันเช้าชาร์จในห้องที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก

การปฏิบัติตามโหมดเพาเวอร์รวมในอาหารของผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินนี้:

• A (แครอท, ผลิตภัณฑ์นม, ตับ, น้ำมันพืชและครีม)
• กลุ่ม (ชีสกระท่อม, ข้าวโอ๊ต, โซบะ, ชีส, เนื้อ)
• C (ส้มลูกเกด, โรสฮิ)
• แยกออกจากเด็กผลิตภัณฑ์เมนูที่มีสี, สารเติมแต่งรสชาติ

จัดให้มีชีวิตที่ใช้งานเด็กเขียนทารกว่ายน้ำ, ยิมนาสติก, เต้นรำบ่อยขึ้นในอากาศที่บริสุทธิ์จัดเกมที่ใช้งาน

ภูมิคุ้มกันเป็นอุปสรรคที่น่าเชื่อถือต่อเส้นทางของจุลินทรีย์และไวรัส เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเราช่วยให้ร่างกายของเราป้องกันโรคและให้การป้องกันที่แข็งแกร่ง