อาบน้ำด้วยโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก อาบน้ำโซดา - สูตร

เบกกิ้งโซดาธรรมดาได้รับรางวัลชื่อเสียงของวิธีการสากลและขาดไม่ได้ในชีวิตที่บ้าน ในห้องครัว - นี่คือแป้งอบสำหรับการอบและแทนที่การขุดในการต่อสู้กับจานสกปรก ในห้องน้ำโซดายังเป็นแขกรับเชิญบ่อยครั้งเป็นส่วนผสมของการขัดผิวแบบโฮมเมดหรือห้องน้ำเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มก่อนทำเล็บมือหรือเล็บเท้า มีอีกวิธีที่ได้รับความนิยมในการใช้โซดาคือการอาบน้ำโซดาเพื่อลดน้ำหนัก ผู้สนับสนุนวิธีนี้เชื่อมั่นว่าผลลัพธ์ที่มองเห็นได้สามารถทำได้หลังจากเซสชันแรก ดูเหมือนว่าเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายในน้ำและออกจากอ่างอาบน้ำไม่เพียง แต่พัก แต่ยังมีเอวด้วยขนาดเล็กลง แต่วิธีนี้ไม่เป็นอันตรายหรือไม่? คุณควรรู้อะไรก่อนตัดสินใจลองอาบน้ำโซดาเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน?

อาบน้ำกับโซดา: เกิดอะไรขึ้น?

ทรัพยากรอินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่เสนอสูตรสำหรับอาบน้ำด้วยโซดา:

• เทโซดาลงในน้ำร้อนมาก - น้อยกว่าแพ็คมาตรฐานเล็กน้อย
• ดื่มด่ำในห้องน้ำรอประมาณ 20 นาที
• ออกมาจากน้ำชั่งน้ำหนักและประหลาดใจพบว่า 1-1.5 กิโลกรัมระเหยไปที่ไหนสักแห่ง
• ทำซ้ำทุกวัน การรวมผลลัพธ์หลังจากอาบน้ำโซดาสำหรับการลดน้ำหนักนั้นสัญญาไว้สำหรับ 10 ขั้นตอน

และไม่เล่นกีฬาเหงื่อออกเหนื่อย ... จับอะไรได้บ้าง? ทุกอย่างมีสีสันและดอกกุหลาบทั้งหมดหรือไม่?

ประการแรกไม่ว่าคุณจะทำอะไรจากขั้นตอนเครื่องสำอางที่บ้านทำทุกอย่างอย่างชาญฉลาด หากคุณไม่ได้ขี้เกียจเกินไปที่จะหารีวิวเกี่ยวกับการอาบน้ำโซดาแล้วพวกเขาทั้งหมดจะไม่เป็นบวก หลายคนเขียนว่าพวกเขานั่งอยู่ในอ่างน้ำร้อนจนกว่าพวกเขาจะเริ่มสำลัก มีคนไม่ดีหลังจากเซสชั่น แน่นอนว่าเพื่อการลดน้ำหนักเรามีความสามารถในทุกสิ่ง แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสภาพของเราอย่างรอบคอบและทำทุกอย่างโดยไม่ต้องไปถึงสุดขั้วโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ บางทีเหตุผลสำหรับสุขภาพที่ไม่ดีหลังจากอาบน้ำร้อนก็คือคุณมักจะมีความร้อนสูงเกินไปอีกครั้ง ก่อนอื่นอย่าขี้เกียจเกินไปที่จะหาแพทย์ว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อขั้นตอนนี้อย่างไรไม่ว่าจะมีประโยชน์จากการอาบน้ำโซดาโดยเฉพาะสำหรับคุณหรือไม่ และจดจำรายการข้อห้าม:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคมะเร็ง
• การตั้งครรภ์และการให้อาหาร
• ปัญหาแรงกดดัน
• โรคเบาหวาน.

ประการที่สองปอนด์พิเศษและสองอยู่ที่ไหน? และไม่มีที่ไหนเลย สิ่งนี้ทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและมีเพียงของเหลวที่ระเหยออกจากร่างกายของคุณ เป็นไปได้มากหลังจากอาบน้ำเช่นนี้คุณจะอยากดื่มในไม่ช้า และอย่าลืมปล่อยให้ตัวเอง บ่อยครั้งที่มีลักษณะที่น่าสงสัยของ“ คำแนะนำ” ที่จะไม่ดื่มน้ำหลังจากอาบน้ำเพื่อให้ผลของการลดน้ำหนักคงอยู่ได้นานที่สุด ในกรณีนี้คุณจะพบว่ามีการเสื่อมสภาพอย่างดีจากการคายน้ำทั่วไปของร่างกาย

เราอาบน้ำด้วยโซดาอย่างถูกต้อง

หลังจากย่อหน้าก่อนหน้าดูเหมือนว่าคุณจะไม่ต้องการอาบน้ำกับโซดาเพื่อลดน้ำหนัก? ในความเป็นจริงทุกอย่างไม่น่ากลัวสิ่งสำคัญคือการทำอย่างถูกต้องและสมเหตุสมผล

• ปรับอุณหภูมิของน้ำ อย่านั่งในน้ำร้อนมาก มันไม่ได้สร้างความแตกต่างไม่ว่าจะมีโซดาอยู่ที่นั่นหรือไม่ ห้องน้ำที่มีน้ำร้อนมากไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่ง - ออกจากพื้นที่หัวใจเหนือน้ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายของอุณหภูมิ ขณะนั่งอยู่ในห้องน้ำ - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เย็นและเป็นครั้งคราวเพิ่มความอบอุ่น
• ผสมโซดากับเกลือทะเล โซดาแห้งผิวอย่างมาก อ่างอาบน้ำที่มีโซดาและเกลือนั้นประหยัดกว่าแม้ว่าคุณจะรู้สึกถึงการเผาไหม้ที่อ่อนแอจากเกลือหากมีร่างกายขนาดเล็กบนร่างกาย ไม่ต้องกังวลในห้านาทีความรู้สึกนี้จะผ่านไปและบาดแผลจากสิ่งนี้จะดีขึ้นเท่านั้น
• เพิ่มไมล์สะสม ในการรักษาเกือบทุกวิธีที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์คุณจะพบน้ำมันหอมระเหยสีส้ม ดังนั้นลองเพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้มและน้ำหากคุณต้องการมีผลต่อปอนด์พิเศษ หากเป้าหมายของคุณคือการผ่อนคลายใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือมิ้นต์ ทดลองกับกลิ่นเลือกจานสีของคุณเป็นรายบุคคลและอารมณ์ สิ่งที่มีผลต่อยากล่อมประสาทต่อคนคนหนึ่งสามารถดำเนินการในทางตรงกันข้ามกับอีกฝ่าย ศึกษาร่างกายและนิสัยใจคอของคุณ
• ฟังความรู้สึกของคุณ หากคุณต้องการดื่มชาหรือน้ำแร่หนึ่งถ้วยหลังการอาบน้ำ - รู้สึกอิสระที่จะดื่มและอย่ากลัวว่าผลทั้งหมดจะเกิดขึ้น
• อาบน้ำด้วยโซดาและเกลือทะเลในตอนเย็น ไม่ว่าคุณจะเติมน้ำมันอะไรก็ตามผลของการอาบน้ำจะผ่อนคลายอยู่เสมอ หากคุณมีโอกาสอาบน้ำในตอนเช้าวันทำงานที่มีประสิทธิผลจะไม่ทำงานอีกต่อไปไม่ว่าคุณจะลองอย่างไร

ใช้โซดาเพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางได้อย่างไร?

เพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยโซดาจึงไม่จำเป็นต้องปีนเข้าไปในพวกเขาอย่างสิ้นเชิง ในทางตรงกันข้ามการใช้โซดานั้นมีเหตุผลมากขึ้นสำหรับเอฟเฟกต์ภายนอกและเครื่องสำอางและไม่กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ตัวอย่างเช่นธุรกิจที่มีประโยชน์คืออ่างอาบน้ำที่มีโซดาเท้าประมาณ 15-20 นาที ท้ายที่สุดแล้วโซดาก็ทำให้ชั้นของ keratinized อ่อนลงอย่างสมบูรณ์แบบและยังช่วยฆ่าเชื้อและรักษา microcracks ที่รองเท้าส้นเท้ายาวของเราต้องทนทุกข์ทรมาน การเพิ่มโซดาจะช่วยบรรเทาได้แม้ว่าคุณจะมีเชื้อราก็ตาม เรากำลังจะทำเล็บที่บ้าน - อย่าลังเลที่จะเพิ่มโซดาลงในอ่างอาบน้ำมือ: มันจะง่ายกว่ามากในการกำจัดหนังกำพร้า

พยายามล้างหัวด้วยโซดา ในการทำเช่นนี้ให้เจือจางโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำและถูสารละลายที่เกิดขึ้นในเส้นผมเช่นแชมพูธรรมดา คุณจะรู้สึกว่าน้ำโซดาจะล้างออกเล็กน้อย จริงหลังจากล้างแล้วขอแนะนำให้ล้างผมด้วยวิธีแก้ปัญหาที่อ่อนแอของน้ำส้มสายชูเพื่อไม่ให้กลายเป็นเรื่องยาก

ไม่ใช่โซดาเดี่ยว

มันคงจะดีถ้าเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของการยอมรับการอาบน้ำโกหกและไม่ทำอะไรเลย แต่ธรรมชาติรู้สึกแตกต่างกัน: ร่างกายมนุษย์จำเป็นต้องเคลื่อนไหวเพียงแล้วมันจะทำงานได้อย่างถูกต้องและดูดี ดังนั้นการอาบน้ำจึงเป็นห้องอาบน้ำและคุณจะต้องดูแลการเคลื่อนไหว เพื่อที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในรูปที่เห็นได้ชัดเจนไม่จำเป็นต้องฆ่าในโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมง มันจะเพียงพอที่คุณจะเริ่มเดินมากขึ้นด้วยการเดินเท้าปีนบันไดและไม่ได้อยู่บนลิฟต์ออกไปหยุดหนึ่งจุดก่อนหน้านี้ และอย่าลืมตรวจสอบอาหาร

ขั้นตอนใด ๆ การกระทำใด ๆ (และไม่เพียง แต่อาบน้ำโซดา) สามารถนำมาซึ่งทั้งอันตรายและผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัย ใส่ใจกับตัวเองการกระทำของคุณ - และการอาบน้ำโซดาจะให้ความรู้สึกที่น่ายินดีอย่างยิ่ง