ที่รักสำหรับการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักและขนมหวาน - จุดแรกสามารถพิจารณาร่วมกับวินาทีได้หรือไม่? ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะพูดว่าคุณจะพูดและจะเป็นบางส่วนที่ถูกต้องบางส่วนเพราะขนมไม่ได้เป็นเพียงแค่ความต้องการของมนุษย์การละทิ้งยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติเหล่านี้เต็มไปด้วยผลข้างเคียงต่าง ๆ : ความหงุดหงิดความเศร้าอารมณ์ไม่ดี - นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่ง ของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำว่าการปฏิเสธความหวานเต็มรูปแบบไม่ได้เป็นธรรม แต่จำเป็นต้องเข้าหาทางเลือกอย่างมีความสามารถเท่านั้น ตัวอย่างเช่นที่รัก นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริงซึ่งอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ น้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักถูกนำมาใช้เป็นเวลานานมากและใช้ทั้งภายในและภายนอก คุณไม่สามารถกังวลได้ - ปอนด์พิเศษจะละลายเพียงต่อหน้าต่อตาของเราและคุณจะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งพลังงานและความกระตือรือร้น

ทำไมน้ำผึ้งถึงลดน้ำหนักได้?

น้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก: องค์ประกอบ

น้ำผึ้งหนาและหวานจะเป็นความสุขที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ก้าวไปบนเส้นทางที่ซับซ้อนของการลดน้ำหนัก แต่ความหวานไม่ได้เป็นม้าตัวเดียวที่โบกน้ำผึ้ง ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์นี้สามารถอวดอ้างองค์ประกอบที่หลากหลาย แค่คิดว่าน้ำผึ้งเป็นชุดวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโน ยิ่งกว่านั้นหลังที่นี่อย่างน้อย 20!

น้ำผึ้งเองเป็นหนึ่งในยากล่อมประสาทธรรมชาติ: มันไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอารมณ์และช่วยต่อสู้กับความเครียด แต่ยังช่วยลดความเหนื่อยล้า และทั้งหมดนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าร่างกายหลังจากใช้น้ำผึ้งจะอิ่มตัวอย่างรวดเร็วด้วยคาร์โบไฮเดรตและไม่ต้องการ "การชาร์จ" เพิ่มเติมอีกต่อไป นอกจากนี้เพื่อย่อยน้ำผึ้งร่างกายจะผลิตน้ำดีเพิ่มขึ้น - เป็นสารนี้ที่ช่วยดูดซับไขมัน

และน้ำผึ้งสามารถแทนที่ยาระบายได้ดีดังนั้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้เป็นครั้งคราว แต่เป็นประจำร่างกายจะผ่านกระบวนการของการรักษาด้วยตนเอง คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้อย่างแน่นอนเนื่องจากภูมิคุ้มกันจะแข็งแกร่งขึ้นมาก

ที่รักสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อดี

1. การเปลี่ยนน้ำตาล ในความเป็นจริงน้ำผึ้งสามารถแทนที่ขนมไม่เพียง แต่นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม (และที่สำคัญมีประโยชน์!) อะนาล็อกของน้ำตาล ในเวลาเดียวกันน้ำผึ้งแทนที่น้ำตาลอย่างสมบูรณ์แบบในเครื่องดื่มและอาหารทุกชนิด เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีฟรุกโตสและกลูโคสประมาณ 72% ดังนั้นจึงไม่ยากเลยที่จะเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติสำหรับน้ำผึ้ง
2. พลังงานยาสลบ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะมีเพียง 65 แคลอรี่ซึ่งจะช่วยให้คุณชาร์จพลังงานตลอดทั้งวัน นอกจากนี้พลังงานนี้จะถูกประมวลผลได้ง่ายในกระเพาะอาหารเป็นกลูโคสเนื่องจากน้ำผึ้งดูดซึมได้อย่างน่าทึ่ง
3. ลดน้ำหนัก แน่นอนว่าน้ำผึ้งเป็นแคลอรี่มาก (ใหญ่กว่าน้ำตาลมาก) แต่ถ้าคุณใช้อย่างถูกต้อง - หลังจากกวนในน้ำ - สิ่งนี้จะทำให้เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมจากผลิตภัณฑ์นี้ที่สามารถแยกไขมันได้ ในเวลาเดียวกันทุกครั้งที่เครื่องดื่มสามารถใหม่ได้ - ก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนส่วนผสมสำหรับการเตรียมการ
4. วิตามินสำรอง MEDA มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่บุคคลต้องการ ยิ่งไปกว่านั้นสารที่เป็นประโยชน์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับแหล่งที่ผึ้งที่ใช้ในการรวบรวม แต่น้ำผึ้งแต่ละประเภทจะต้องมีวิตามินซีเหล็กและแคลเซียมจำนวนมาก
5. ฟังก์ชั่นการรักษา น้ำผึ้งมีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง - มันค่อนข้างสามารถใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติได้เนื่องจากสารนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อราที่ดี
6. สารต้านอนุมูลอิสระ น้ำผึ้งมี nutricetics - พวกเขาสามารถกำจัดอนุมูลออกจากร่างกายเพื่อให้ภูมิคุ้มกันสูงขึ้นและสภาพทั่วไปดีขึ้น
7. ดูแลลักษณะภายนอก โดยทั่วไปแล้วผิวหนังจะชอบน้ำผึ้ง แต่ถ้าคุณผสมผสานส่วนผสมหลายอย่างความนุ่มและพื้นผิวของร่างกายรับประกันได้ว่าคุณจะได้รับการรับรองอย่างแน่นอน มันเพียงพอที่จะดื่มนมด้วยน้ำผึ้งหรือชากับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักสำหรับอาหารเช้าทุกวันและในไม่ช้าคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน

น้ำผึ้งในขณะท้องว่างเพื่อลดน้ำหนัก: อาหาร

อาหารน้ำผึ้งหรือ“ น้ำผึ้งในขณะท้องว่าง” เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากนอกเหนือจากช่วงเวลาที่มองเห็นได้ด้วยสายตาที่มองเห็นได้ (การลดชั้นไขมัน) คุณจะพบโบนัสเพิ่มเติมในรูปแบบของการปรับปรุงใน จุลินทรีย์ของร่างกายทำความสะอาดจากสารพิษและแร่ธาตุที่เป็นอันตรายและ - ยัง - - - - การทำให้เป็นมาตรฐานของระบบทางเดินอาหาร

จริง ๆ แล้วมันคุ้มค่าที่จะพิจารณาความจริงที่ว่าอาหารน้ำผึ้งมีความซับซ้อนมากเนื่องจากมันเป็นเหมือนความอดอยากมากกว่าข้อ จำกัด ปกติของอาหาร แต่หลายคนได้รับแรงบันดาลใจจากความจริงที่ว่าการลดน้ำหนักโดยเฉลี่ยคือ 6-7 กิโลกรัม อาหารประกอบด้วยหลายขั้นตอน: การเตรียมอาหารและทางออก

1. การตระเตรียม. สามวันจะได้รับการเตรียมร่างกายอย่างเหมาะสมสำหรับอาหาร ทุกวันคุณต้องดื่มชาด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและมะนาวชิ้นหนึ่ง สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถกินลูกเกดมะเดื่อหรือถั่ว คุณสามารถกินทุกอย่างที่คุณต้องการในมื้อกลางวัน สำหรับของว่างตอนบ่ายกินส้มโอหรือส้ม สำหรับมื้อเย็นดื่ม kefir สักแก้วถ้าความรู้สึกหิวไม่น่าเบื่อดื่ม kefir อีกแก้วหนึ่ง
2. อาหาร. สามวันคุณจะต้อง จำกัด อาหารของคุณอย่างเคร่งครัด วันแรกของขั้นตอนที่สอง (ครั้งที่สี่จากจุดเริ่มต้นของอาหาร) สามารถเมาดื่มน้ำผึ้งโดยเฉพาะ ยิ่งกว่านั้นตลอดทั้งวันคุณต้องดื่มชาน้ำผึ้งอย่างน้อยหนึ่งและครึ่งลิตร มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในวันนี้ วันที่สองของขั้นตอนที่สอง (ที่ห้าจากจุดเริ่มต้นของอาหาร) ก็ยากเช่นกัน - คุณต้องดื่ม kefir หนึ่งวันตลอดทั้งวัน - เลือกพันธุ์ที่มีค่าต่ำ วันที่สามของขั้นตอนที่สอง (วันที่หกจากจุดเริ่มต้นของอาหาร) เหมือนกับวันที่สอง (ห้า) - คุณต้องดื่มน้ำผึ้งหนึ่งเครื่องดื่ม
3. ออก มันถูกออกแบบโดยเฉลี่ยเป็นเวลาสามวัน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสถานะของแต่ละบุคคล มีความจำเป็นที่จะต้องกลับไปสู่วิถีชีวิตปกติค่อยๆค่อยๆโดยไม่ต้องโหลดกระเพาะอาหารและลำไส้ ปฏิเสธอาหารหนักเผ็ดทอดไขมันและแป้ง กินซุปอาหารเนื้อต้มสลัดผักและน้ำผลไม้

เก้าวันหลังจากอาหารน้ำผึ้งคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์! แต่การทำซ้ำมันมักจะไม่เป็นที่ต้องการ - มันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ในทางที่ผิดและไม่พยายามยืดระยะเวลา แนะนำให้ทำความสะอาดน้ำผึ้งหนึ่งครั้งหนึ่งในสี่ ด้านล่างนี้เป็นสูตรอาหารสำหรับเครื่องดื่มน้ำผึ้งที่สามารถบริโภคได้ในช่วงอาหารน้ำผึ้ง

ดื่มกับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก: สูตรอาหาร

น้ำผึ้งและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำหนักส่วนเกินหรือโรคอ้วน - มันไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ในขั้นตอนใด แต่การสะสมของไขมันไม่ได้เป็นเพียงแค่ "น่าเกลียด" แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย น้ำหนักตัวส่วนเกินมีผลกระทบเชิงลบต่ออวัยวะภายในทั้งหมด: ตับไตหัวใจข้อต่อ มันเพิ่มขึ้นว่าน้ำหนักตัวทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคร้ายแรงเช่นโรคเบาหวาน, ความดันกระชับ, โรคข้ออักเสบ, ความผิดปกติในการทำงานของถุงน้ำดีและตับ นั่นคือเหตุผลที่น้ำผึ้งสำหรับคนอ้วนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เนื่องจากมีน้ำหนักและคอเลสเตอรอลที่ยอดเยี่ยม

เป็นครั้งแรกที่ผู้สนับสนุนระบบอายุรเวทดึงความสนใจไปที่การรวมกันของน้ำผึ้งและมะนาว และที่จริงแล้วสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าตอนเช้าซึ่งเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นสักแก้วกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว (ดีหรือมะนาว) เครื่องดื่มดังกล่าวแนะนำให้ดื่มก่อนอาหารแต่ละมื้อเป็นเวลาสามสิบนาที

ไม่มีเวทมนตร์ที่นี่ - มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการผสมผสานที่มีประสิทธิภาพของสามผลิตภัณฑ์: น้ำผึ้งน้ำและมะนาว ยังไงก็ตามมันเป็นมะนาวที่นี่ซึ่งเป็นตัวละครหลัก หากคุณดื่มน้ำมะนาวที่เป็นกรดในตอนเช้าทุกวันในตอนเช้ามันจะช่วยในท้องได้อย่างมากเนื่องจากของเหลวเช่นนี้จะโต้ตอบกับกรดของกระเพาะอาหารและน้ำผึ้ง ต้องขอบคุณสิ่งนี้การย่อยได้ของน้ำตาลจากผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณจะกินจะลดลง และนักวิจัยจากแอริโซนาโดยทั่วไปพิสูจน์แล้วว่าคนที่กินผลไม้รสเปรี้ยวจำนวนมากไม่ค่อยเป็นโรคอ้วน

และน้ำมะนาวจะช่วยดูดซับแคลเซียมได้ดีเพราะมันถูกสะสมในเซลล์ไขมัน ยิ่งแคลเซียมมากเท่าไหร่โอกาสในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวที่บีบสดใหม่หลังจากทานอาหารเย็นแน่น - มันจะช่วยท้องได้เพราะมันจะเป็นตัวแทนล้างพิษชนิดหนึ่ง

โดยวิธีการที่คุณสามารถใช้องค์ประกอบของเครื่องดื่ม: มะนาวขิงและน้ำผึ้ง - สำหรับการลดน้ำหนักนี่เป็นเครื่องดื่มที่ดี

อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มประเภทโบราณอีกชนิดหนึ่งที่ใช้น้ำผึ้งที่จะช่วยลดน้ำหนัก มันเป็นสิ่งจำเป็นเพียงทุกวันในขณะท้องว่างเพื่อดื่มน้ำอุ่นครึ่งแก้วด้วยการเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและอบเชยในปริมาณเท่ากัน ตัวเลือกที่สองสำหรับการทำเครื่องดื่ม: เทอบเชยหนึ่งช้อนชาด้วยน้ำร้อนจากนั้นเช่นการแช่เพิ่มเล็กน้อยเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส จดจำ! คุณไม่สามารถโยนน้ำผึ้งลงไปในน้ำร้อนได้เนื่องจากจะไม่เป็นเครื่องดื่มรักษาอีกต่อไป แต่เป็นพิษจริงเพราะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้งถูกทำลายด้วยน้ำเดือด

เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงเครื่องดื่มกับอบเชยและน้ำผึ้งในตอนเย็น - ก่อนเข้านอน

1. อบเชยควรเป็นพื้น
2. น้ำผึ้งสองส่วน (อย่างน้อย½ช้อนชาซินนามอนและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา) จะต้องนำไปที่ส่วนหนึ่งของอบเชย
3. น้ำจะต้องต้มไม่ใช่แค่ความร้อน
4. เทอบเชยลงในภาชนะใด ๆ แล้วเทน้ำร้อนสักแก้ว
5. จากด้านบนแก้วจะต้องถูกปกคลุมด้วยจานและทิ้งไว้จนกว่าน้ำจะเย็นลงเล็กน้อย (อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง)
6. เพิ่มน้ำผึ้ง
7. ครึ่งหนึ่งของเครื่องดื่มจะต้องเมาทันทีและทิ้งครึ่งหลังในตู้เย็นในเวลากลางคืน
8. ในตอนเช้ารับเครื่องดื่มจากตู้เย็นแล้วรอจนกว่าจะได้รับอุณหภูมิห้อง
9. ผลที่ได้จะเป็นก็ต่อเมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มนี้ในขณะท้องว่าง

เครื่องดื่มนี้ไม่จำเป็นต้องใช้สารเติมแต่งใด ๆ ในรูปแบบของมะนาวหรือมะนาว-นี่เป็นยารักษาที่แยกจากกันและที่สำคัญ

เป็นที่น่าสังเกตว่ารอบเอวจะหายไปเร็วกว่ากิโลกรัมมากดังนั้นอย่าขุ่นเคืองกับเครื่องชั่ง

หากทันใดนั้นคุณหยุดลดน้ำหนักคุณไม่ควรอารมณ์เสีย - นี่หมายความว่าน้ำผึ้งและอบเชยเริ่มทำความสะอาดลำไส้และท้อง - หลังจากเวลาผ่านไปทันทีที่การทำความสะอาดเสร็จสมบูรณ์คุณจะเริ่มลดน้ำหนักอีกครั้ง

โดยวิธีการผสมผสานเช่นอบเชยและน้ำผึ้งจะช่วยกำจัดโรคเช่นหัวใจวายความอ่อนแอความท้องฟ้าศีรษะล้านและอาการปวดฟัน

น้ำที่มีน้ำผึ้งลดน้ำหนัก

หากคุณไม่ชอบกลิ่นของอบเชยรสชาติของขิงหรือผลไม้ส้มที่คุณมีอาการแพ้นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก มันจะใช้ดีที่สุดสำหรับคุณในการใช้สูตรต่อไปนี้: ผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง คำแนะนำง่ายๆนี้จะช่วยให้คุณลืมว่าท้องผูกคืออะไรและร่างกายจะกล่าวขอบคุณสำหรับการทำความสะอาดที่สมบูรณ์

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำอุ่นเองสามารถกำจัดความรู้สึกอ่อนเพลียปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตช่วยหัวใจและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และน้ำที่มีน้ำผึ้งถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบโดยร่างกายฟื้นฟูมันและเผาผลาญไขมัน เพียงจำไว้ว่าน้ำผึ้งจะต้องเจือจางในความอบอุ่นและไม่ได้อยู่ในน้ำร้อนเพราะมิฉะนั้นจะไม่เป็นยา แต่เป็นพิษ จำไว้ว่าน้ำผึ้งและน้ำร้อนไม่เข้ากัน!

เครื่องดื่มนี้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าแท็บเล็ตและส่วนผสมทุกชนิดสำหรับการลดน้ำหนักในขณะที่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ไม่ได้ทำให้ติดยาเสพติดให้กำลังใจและช่วยเพิ่มอารมณ์อย่างมาก

น้ำผึ้งเจือจางในน้ำอุ่นสามารถถ่ายได้หลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณโตขึ้นเล็กน้อยและรู้สึกถึงความรู้สึกไม่สบาย

การห่อน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำผึ้งสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ไม่เพียง แต่เมื่อถูกนำไปข้างใน เครื่องมือที่ไม่เหมือนใครนี้ยังสามารถใช้สำหรับการห่อเพราะพวกเขามีผลประโยชน์อย่างแท้จริงต่อผิวหนังยิ่งไปกว่านั้นในระดับเซลล์ และตอนนี้เขาไม่ได้คุกคามเซลลูไลท์และไขมันใต้ผิวหนัง - น้ำผึ้งจะช่วยให้คุณกำจัดพวกเขาตลอดไป

ห่อด้วยน้ำผึ้งจะช่วยลดน้ำหนักและฟื้นฟูผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเตรียมการก่อนหรืออย่างน้อยก็เยี่ยมชมซาวน่า

การห่อน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักที่บ้าน: สูตรอาหาร

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับห่อน้ำผึ้งพวกเขาทั้งหมดค่อนข้างมีประสิทธิภาพและแตกต่างกันในองค์ประกอบเท่านั้นดังนั้นเลือกตัวเลือกที่คุณชอบ

1. มัสตาร์ดกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก มัสตาร์ดสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้นอกจากนี้ยังสามารถอุ่นเครื่องร่างกายและช่วยกำจัดไขมัน ก่อนที่จะใช้ส่วนผสมดังกล่าวกับส่วนใหญ่ของร่างกายตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองปกติกับมัสตาร์ด ส่วนผสมถูกเตรียมไว้สำหรับห่อด้วยวิธีนี้: น้ำผึ้งอุ่นครึ่งแก้วเล็กน้อยในอ่างน้ำเล็กน้อยเจือจางมัสตาร์ดแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น (สม่ำเสมอเหมือนครีมเปรี้ยว) ผสมน้ำผึ้งและมัสตาร์ดเพิ่มน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเบอร์ด็อก 2 หยด ถูส่วนผสมด้วยผิวที่คุณพิจารณาปัญหาการเคลื่อนไหวของแสงห่อตัวเองในภาพยนตร์และห่อด้วยผ้าพันคอหรือผ้าห่ม หลังจาก 20 นาทีให้ถอดฟิล์มออกแล้วล้างส่วนผสมหวาน หากคุณพบการเผาไหม้อย่างรุนแรงหรือมีอาการคันและ 20 นาทียังไม่ผ่านให้ขัดจังหวะขั้นตอนและล้างส่วนผสม อย่าทิ้งส่วนผสมของฮันนี่ฮอร์สในเวลากลางคืนมิฉะนั้นคุณสามารถเผาผิวของคุณได้! ใช้ครีมที่คุณชื่นชอบ - มีคุณค่าทางโภชนาการหรือให้ความชุ่มชื้น
2. แอลกอฮอล์กับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก แอลกอฮอล์เช่นมัสตาร์ดอุ่นร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบบังคับให้เลือดขยับเร็วขึ้นผ่านเส้นเลือด ส่วนผสมนี้จัดทำขึ้นดังนี้: ความร้อน 200 กรัมของน้ำผึ้งในอ่างน้ำเพิ่มแอลกอฮอล์หนึ่งช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน นำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาของร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวการนวดห่อในภาพยนตร์จากนั้นในผ้าพันคอผ้าห่มผ้าห่มหรือผ้าห่มและทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกในห้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นทาครีมที่คุณชื่นชอบ - มีคุณค่าทางโภชนาการหรือให้ความชุ่มชื้น
3. น้ำมันกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก ในน้ำผึ้ง 200 กรัมอุ่นในอ่างน้ำเพิ่มน้ำมันหอมระเหย 5 หยดตัวอย่างเช่นสีส้มหรือมะนาว ผสมทุกอย่างให้เข้ากับผิวอย่างละเอียดห่อด้วยฟิล์มยึดแล้วอุ่นด้วยบางสิ่งบางอย่าง   ล้างออกหลังจาก 1.5 ชั่วโมงด้วยน้ำอุ่นทาครีมที่คุณชื่นชอบ - มีคุณค่าทางโภชนาการหรือให้ความชุ่มชื้น
4. น้ำส้มสายชูกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก ความร้อน 200 กรัมของน้ำผึ้งในอ่างน้ำเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูผสมใช้กับพื้นที่ปัญหา ห่อร่างกายแล้วห่อด้วยฟิล์มอบ - ด้วยผ้าห่มผ้าพันคอ ฯลฯ หลังจาก 1.5 ชั่วโมงให้ล้างด้วยน้ำอุ่นทาครีมที่คุณชื่นชอบ - มีคุณค่าทางโภชนาการหรือชุ่มชื้น

น้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก วิดีโอ