นวด Guasha

การนวดเรียกว่าการออกกำลังกายสำหรับคนขี้เกียจ ช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์ร่าเริงและกระตือรือร้นมากขึ้น การนวด Guasha นั้นมากยิ่งขึ้น - ช่วยรักษาโรคจำนวนมากและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง

  การนวด Gouasha คืออะไร?

หนึ่งในวิธีการแพทย์แผนโบราณจีน ในวรรณคดีคุณยังสามารถค้นหาชื่อนวด Guache   “ Gua” หมายถึง“ การขูด” และ“ Sha” เป็นสิ่งที่ไม่ดีนั่นคือการนวดที่ทำสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมดจากคุณ มันดำเนินการโดยใช้เครื่องขูดหรือแผ่นบนพื้นผิวใด ๆ : บนใบหน้า, ศีรษะ, คอ, แขนขา, ด้านหลังและหน้าท้อง การนวดจีน Guasha เป็น 3 ประเภท:

• เครื่องสำอางค์
• ป้องกันโรค
• การรักษาและการวินิจฉัย

รายการนี้รวมถึงการวินิจฉัยเนื่องจากหลังจากการนวดบนผิวหนังมีร่องรอยของสีแดงสีม่วงและสีดำ พวกเขาถูกเรียกว่าจุด "sha" จากมุมมองของการแพทย์ตะวันตกสิ่งเหล่านี้คือการตกเลือดด้วยกล้องจุลทรรศน์ แต่การแพทย์ตะวันออกเห็นสัญญาณเชิงบวกในพวกเขา - การปลดปล่อยพลังงานเชิงลบจากร่างกาย ร่องรอยส่งสัญญาณความซบเซาของเลือดและระดับของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายใน ภาพถ่ายหลังจากการนวดของ Guasha ด้วยรอยสีแดงบนร่างกายสามารถหวาดกลัวได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าขั้นตอนแทบจะไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด

ทำไมการนวด Guasha จึงดำเนินการ?

รายการสิ่งบ่งชี้สำหรับการนวดโดยมีดโกน Guasha รวมถึงโรคและการละเมิดต่อไปนี้:

• ความเย็น, หลอดลมอักเสบ - บวมของเยื่อบุและหายใจถี่จะถูกลบออก
• osteochondrosis - อาการบวมน้ำและกล้ามเนื้อกระตุกจะถูกลบออกการไหลของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดในสถานที่ขนาดใหญ่ได้รับการปรับปรุง
• ถุงน้ำดีอักเสบ - ความรู้สึกของคลื่นไส้กระตุกและปวดในใบถุงน้ำดี
• อาการปวดข้อ - การไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนย้ายเป็นปกติบวมของเนื้อเยื่อใกล้เคียงตก
• สิว - สารพิษที่สร้างมันถูกขับออกมา
• ความผิดปกติของระบบประสาท - ความฝันนั้นสงบมากขึ้น
• การลดภูมิคุ้มกัน - โทนและความต้านทานเพิ่มขึ้น

ผลกระทบทั่วไปของการนวด Guasha บนร่างกายแสดงในความจริงที่ว่ามันคือ:

• ขจัดความซบเซาของเลือด
• ช่วยลดกระบวนการอักเสบ
• ทำให้กิจกรรมการทำงานของอวัยวะเป็นปกติ
• ขจัดน้ำหนักส่วนเกิน
• เพิ่มความอดทนของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะลดความดันโลหิต

ผลกระทบของเครื่องสำอางค์ของการนวด Guasha คือการกำจัดเม็ดสีและสิวการทำให้ผิวกระชับ นอกจากนี้ยังใช้ในการปรับรูปและโปรแกรมต่อต้าน -cellulite การนวด Guasha แสดงให้เห็นถึงผู้ที่มีการออกแรงทางกายภาพอย่างหนักและมีภาวะ hypodynamia รวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับภาระทางปัญญาที่รุนแรง

  เครื่องนวด Gaasha

มีดโกนใช้เป็นเครื่องมือสำหรับการนวด Guas (เรียกอีกอย่างว่าจาน) ก่อนหน้านี้แม้แต่เปลือกหอยของเต่าก็สามารถทำหน้าที่เป็นวัสดุสำหรับเขาได้ ชาวจีนบางคนใช้เหรียญสำหรับการเลี้ยงดูด้วยตนเอง ตอนนี้คุณสามารถซื้อมีดโกนสำหรับการนวด guasha จากวัสดุต่อไปนี้:

• แร่ธาตุ (Onyx, Jade, Cassolik, Agat, Obsidan)
• กระดูกและแตรสัตว์ขนาดใหญ่ (ควาย)
• โลหะ (ทองแดง)

ราคาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 350-390 p สำหรับมีดโกนจากฮอร์นควายสูงสุด 700 p สำหรับมีดโกนของหิน Bian-shi ภายใต้ชื่อนี้ซ่อนโรคไตอักเสบสีดำซึ่งในประเทศจีนมีสาเหตุมาจากคุณสมบัติเวทย์มนตร์เกือบ

กฎและคุณสมบัติของการนวดของ Guasha

สำหรับการนวดจะใช้เนยพิเศษ บนอินเทอร์เน็ตค่าใช้จ่ายสำหรับ 200 มล. เริ่มต้นจาก 700 p ระยะเวลาของการนวดขึ้นอยู่กับจำนวนโซนที่เกี่ยวข้องและขนาดของพวกเขา (เวลาที่ใช้ในด้านหลังของเด็กหญิงอายุ 20 ปีและชายคนที่ 40 จะไม่เหมือนเดิม) หนึ่งโซนประมาณ 15-20 นาที แต่สำหรับร่างกายทั้งหมดการนวด gouache ก็ไม่ได้ทำมานานกว่าหนึ่งชั่วโมง

หลังจากขั้นตอนความรู้สึกที่รุนแรงของความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้น ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าด้วยความแข็งแรงของโหลดการนวดนี้เท่ากับสองสามกิโลเมตร หลังจากการนวด Guasha ตาม:

• ใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่น (ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือถัก)
• อยู่ในห้องอบอุ่นโดยไม่มีร่าง
• งดการว่ายน้ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
• ดื่มน้ำอุ่นหรือชาสมุนไพรมากขึ้น 1-2 วันหลังจากการนวด gouache

เซสชั่นถัดไปได้รับมอบหมายหลังจากร่องรอยของฉากก่อนหน้านี้กำลังนอนหลับตามกฎนี่คือ 3-5 วัน การนวด Guasha ซ้ำไปจนถึงจุดด่างดำและอาการปวดจะหยุดปรากฏ โดยปกติแล้ว 5-10 ครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับเรื่องนี้

เพื่อส่งผลกระทบเชิงบวกต่อระยะเวลาของชีวิตพวกเขาแนะนำให้คุณทำซ้ำการนวดที่ซับซ้อนเป็นประจำทุกปี หากคุณตัดสินใจที่จะทำตามคำแนะนำนี้จะไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการสอนการนวด Guasha

นวด Guasha: ร่างกาย

เทคนิคการนวด GUAS ประกอบด้วยการเคลื่อนย้ายมีดโกนจากศูนย์กลางไปยังรอบนอกจากบนลงล่าง ผลกระทบแบ่งออกเป็น 3 ประเภท:

• bu-gua (ความดันอ่อนแอการเคลื่อนไหวช้า);
• pIN-BU PIN-C (ความดันและความเร็วของแรงกลาง);
• se-gua (การเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งอย่างรวดเร็ว)

บนแขนขาของการเคลื่อนไหวนั้นเกิดขึ้นกับนิ้วมือ ด้านหลังและกระเพาะอาหารย้ายจากกระดูกสันหลังไปด้านข้าง ดังนั้นการนวดของ gouache ของหลังจะดำเนินการตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:

• บนผิวหนังทั่วทั้งพื้นผิวด้านหลังและไหล่ให้ใช้การนวดแบบบาง ๆ ของ Gouas
• ด้วยการเคลื่อนไหวที่ลูบทำให้ผิวอุ่นและเตรียมตัวสำหรับการจัดการหลัก
• จากกระดูกสันหลังส่วนคอที่มีการเคลื่อนไหวกระตุกมุมของจานกำลังเกากระดูกสันหลังตามจังหวะที่เลือก ในแต่ละพื้นที่ 5-10 ซม. เราทำการเคลื่อนไหว 6-10 ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้ป่วย เราหยุดบนซัง
• ทั้งสองด้านของกระดูกสันหลังที่ระยะ 2 ซม. เราวาดหนึ่งเส้นตามการเคลื่อนไหวเดียวกัน
• เราประมวลผลใบมีดไหล่จากคอไปทางมือและรักแร้ด้วยขอบกว้างของมีดโกน ใบมีดแต่ละบัญชีมีการเคลื่อนไหว 20-30 ครั้ง
• คิดว่าช่องว่างระหว่างซี่โครงด้วยนิ้วของคุณ
• มุมของมีดโกนทำ 5-7 การเคลื่อนไหวจากกระดูกสันหลังไปด้านข้างระหว่างคู่ซี่โครง เราทำขั้นตอนนี้ระหว่างซี่โครงทั้งหมด
• ขอบของมีดโกนจะถูกประมวลผลทั้งหลังจากกระดูกสันหลังไปด้านข้าง
• หากจำเป็นให้ประมวลผลผิวด้วยครีมหรือเครื่องมือผ่อนคลาย

เมื่อคุณครอบครองเทคนิคการนวดของ Guasha มากพอที่จะไม่ดูคำแนะนำมันจะเป็นไปได้ที่จะพัฒนาทักษะ ด้วยการใช้สอง scrains คุณสามารถนวดพื้นที่ของใบมีดหรือซี่โครงได้พร้อมกัน

นวด Guasha: ใบหน้าคอ

การนวดของใบหน้าและลำคอดำเนินการด้วยแผ่นซึ่งมีขนาดเล็กกว่าปกติ 2-3 เท่า ที่นี่การนวด Guasha จะดำเนินการในกรณีส่วนใหญ่มีจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางเท่านั้นเพื่อให้เอฟเฟกต์ควรจะอ่อนนุ่มไม่รุนแรงเกินไป

ข้อบ่งชี้สำหรับการนวด guasha ใบหน้า:

• ริ้วรอย
• ปัญหาผิว
• ไมเกรน
• หนีบกล้ามเนื้อ
• ผิวที่น่าเบื่อ

การนวด Guasha สามารถทำได้ทั้งบนผิวแห้งและรักษาด้วยน้ำมันหรือครีมพิเศษ

• สายตาเราแบ่งหน้าผากออกเป็นสองส่วน เราทำการขูดขูด 7-10 จากศูนย์กลางของหน้าผากไปยังวัดขนานกับคิ้ว
• หลายครั้งที่“ ขูด” จากจมูกไปยังวัด
• การเคลื่อนไหวต่อไปนี้มาจากมุมปากและจากคางไปยังวัด ในพื้นที่นี้เราทำการเคลื่อนไหวประมาณ 20 ครั้ง
• ทำซ้ำ p. 1-3 สำหรับด้านที่สองของใบหน้า
• เราใช้เวลา 5-6 ครั้งบนคางจากริมฝีปากล่างถึงคอและจากจมูกไปยังริมฝีปากบน

คุณสามารถ (แต่ไม่จำเป็น) ใช้น้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่แนะนำให้ใช้ผลกระทบที่ไม่ใช่มืออาชีพต่อบริเวณจมูกและหู ในกรณีของบุคคลเช่นเดียวกับด้านหลังมันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงเทคนิคการนวดของ guasha โดยใช้สอง scrains ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากความเรียบง่ายของเทคนิคและการเข้าถึงเครื่องมือการนวดประเภทนี้ของ Guasha สามารถผลิตได้ทุกวันเช่นรุ่นบ้าน  แอร์.

การนวดคอมักจะทำทันทีหลังจากการนวดใบหน้า ดำเนินการเหมือนกันในความแข็งแกร่งไม่ใช่การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในพื้นที่ดังกล่าว:

• จากคางไปยัง clavits (การเคลื่อนไหว 20-35)
• แยกกระดูกสันหลังไปยังกระดูกสันหลังเต้านม (การเคลื่อนไหว 6-10 ครั้ง)
•   ด้านหลังของคอมาจากผมถึงไหล่ (การเคลื่อนไหว 15-25 ครั้ง)

การเคลื่อนไหวที่คอควรเป็นรูปธรรม แต่ไม่เจ็บปวด

การรวมกันของการนวด guasha กับการนวดอื่น ๆ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับการนวด Guaasha นั้นไม่ค่อยเป็นกลาง ความเจ็บปวดของผู้ป่วยบางรายดูเหมือนจะแข็งแกร่งกว่าผลการรักษา อย่างไรก็ตามในบรรดาแฟน ๆ ของการนวด GUAS มีผู้ที่ไม่เพียง แต่ใช้อย่างเป็นระบบ แต่ยังรวมกับการปฏิบัติอื่น ๆ ในหมู่พวกเขา:

• นวดด้วยกระป๋องที่ร้อน
• แตะเส้นเมอริเดียนที่เกี่ยวข้อง
• อุ่นซิการ์ Wormwood
• การปล่อยเลือด
• การฝังเข็ม
• แอปพลิเคชัน

การนวด GUAS สำหรับใบหน้าเติมเต็มการนวด 36 การเคลื่อนไหว ร่วมกันพวกเขาปรับโทนผิวเนื่องจากการเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและทำความสะอาดเส้นเลือดฝอย Lempe ปรับปรุงการนอนหลับ ผู้หญิงมีการสังเกตอย่างชัดเจนโดยผู้หญิงว่าผิวหนังหลังจากการนวดของ Guasha กลายเป็นบอบบางเหมือนเด็กทารก การนวดเหล่านี้ยังสามารถรับมือกับอาการของความวิตกกังวลหรือความตึงเครียดเล็กน้อย

ข้อห้ามของการนวด guasha

ข้อห้ามของการนวดของ Guasha มีดังนี้:

• การแพ้ส่วนประกอบหรือการโจมตีของการแพ้สารอื่น ๆ ไม่นานก่อนที่จะนวด
• โรคติดเชื้อ
• thrombocytopenia
• ไข้,
• โรคผิวหนังและบาดแผลเปิดในสถานที่นวด
• การตั้งครรภ์
• การแตกหักที่ยังไม่ได้เติบโตด้วยกัน
• โรคมะเร็ง
• โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบการแข็งตัวของเลือด
• ฮีโมฟีเลีย
• ลดการทำงานของไต
• การแพ้ผิวหนัง

หากคุณมีข้อห้ามเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเซสชั่น เมื่อทำการนวดที่บ้านคุณควรประเมินระดับความพร้อมของคุณในการนวด Guasha ก่อน

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการนวด guasha

ที่นี่คุณสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับการนวดของ Guasha ที่ด้านหลังของด้านหลังหน้าท้องแขนและขา