น้ำมันผ้าลินิน

ยาสมัยใหม่มีชื่อเสียงในด้านสารเคมีที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาเพื่อรักษาโรคทุกประเภท หนึ่งแท็บเล็ตขนาดเล็ก - และไม่มีปัญหา แต่เคมีมีเคมี ผู้คนลืมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตัวแทนพืชอย่างสมบูรณ์ สร้างอย่างน้อยที่สุดในขณะที่เราปฏิบัติต่อบรรพบุรุษของเราไปยังผลเบอร์รี่และสมุนไพรที่เก็บรวบรวม ดังนั้นทำไมเราไม่ใช้ประสบการณ์ของบรรพบุรุษและไม่เริ่มใช้ของขวัญของธรรมชาติ? หนึ่งในตัวอย่างที่สว่างที่สุดคือน้ำมันลินสีด มันทำหน้าที่ไม่เพียง แต่โดยตัวแทนการรักษาที่ยอดเยี่ยม แต่ยังใช้สำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

องค์ประกอบน้ำมันลินสีด

คุณสมบัติของน้ำมันลินสีดสามารถอธิบายได้ด้วยองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ สปินเย็นซึ่งมันถูกขุดรักษากรดโอเมก้า 3 และกรดโอเมก้า 6 ที่มีประโยชน์วิตามินของ A, K, B รวมถึงกรดไขมันอิ่มตัว สีของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายขึ้นอยู่กับระดับของการทำความสะอาด - อาจแตกต่างกันไปจากสีน้ำตาลเป็นสีเหลืองอ่อน

กรดไขมัน Polyunsaturated ข้างต้นเป็นเปอร์เซ็นต์หลักของน้ำมัน แต่ถ้า Omega-6 สามารถพบได้ในน้ำมันต้นกำเนิดของพืช (มะกอก, ถั่วเหลือง, ดอกทานตะวัน) จากนั้นโอเมก้า 3 มีอยู่ในจำนวนที่เหมาะสมที่สุดในแฟลุดเท่านั้น ในแง่ขององค์ประกอบแม้แต่น้ำมันปลาที่รู้จักกันดีจะไม่เปรียบเทียบ ดังนั้นกรดเหล่านี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร? การแทรกซึมเข้าไปในแกนกลางของเซลล์พวกเขาเพิ่มกิจกรรมของมันและเพิ่มอัตราการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาท

ประโยชน์ของน้ำมันผ้าลินิน

การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของ Flaxseed มีค่าตลอดทุกระดับ

ผลกระทบของน้ำมัน flaxseed บนร่างกาย:

• ประโยชน์ของน้ำมันลินินสำหรับการลดน้ำหนัก - นักโภชนาการได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นโอเมก้า -3 ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่ช่วยรักษาเสียงของร่างกายทั้งหมดในระดับสูง การปรับปรุงการเผาผลาญน้ำมันช่วยในการกำจัดแคลอรี่พิเศษตะกรันและสารพิษเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง การลดน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนบางส่วนในไขมันอาหารของต้นกำเนิดของสัตว์ด้วยไขมันผักซึ่งดูดซึมได้เร็วขึ้น มังสวิรัติสามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายด้วยอาหารทะเล Flaxseed เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากขึ้น
  
• สำหรับเรือ - ป้องกันการพัฒนาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด มันเพิ่มความยืดหยุ่นของเรือและลดระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี";
• น้ำมันลินสีดใช้ในการรักษาระบบทางเดินอาหารและซึ่งมีความสำคัญมากมีการดำเนินการ Antheelmint ที่ทรงพลัง ยังมีผลประโยชน์ต่อตับเพิ่มเสียงของเธอ
• emmuno-Proof-Proof - น้ำมันลินินใช้เพื่อป้องกันการเกิดมะเร็งในทวารหนักและแก้วนม หลังจากการดำเนินการและในช่วงการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยควรทานน้ำมันลินสีดอย่างแข็งขัน เด็ก ๆ ขอแนะนำให้ใช้เพื่อการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่ครอบคลุม
• สำหรับสุขภาพของผู้หญิง - ก่อให้เกิดการทำให้เป็นปกติของพื้นหลังของฮอร์โมนช่วยอำนวยความสะดวกให้กับรัฐในช่วงระยะเวลาของจุดสุดยอดและทำให้เกิดอาการของ PMS อ่อนนวล สิ่งที่ขาดไม่ได้ในอาหารในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากส่วนประกอบมีผลประโยชน์ต่อการก่อตัวของสมองของเด็กทำให้ง่ายขึ้นสำหรับการคลอดบุตรและการตั้งครรภ์เอง
• ใช้อย่างแพร่หลายในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจ, ประสาท, ระบบปัสสาวะ, ต่อมไทรอยด์และแม้ว่าจะมีปัญหากับความแรง;
• คุณสมบัติของเครื่องสำอางค์ - มาสก์ซึ่งมีน้ำมัน flaxseed ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันที่จะเรียกคืนโครงสร้างของผิวหนังและเส้นผมสำหรับผลการฟื้นฟูและอ่อน คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของความช่วยเหลือน้ำมันได้อย่างรวดเร็วกำจัดของการระคายเคืองสิวและการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่นในผิวหนังของใบหน้า;
• ผลกระทบ Antistressive - เนื้อหาไม่เพียงพอของกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพในอารมณ์ที่ขาด emotionality นี้ได้พิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกข้อสังเกตทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ ในเรื่องนี้น้ำมันลินสีดสามารถช่วยกำจัดของภาวะซึมเศร้านอนไม่หลับไม่แยแสเรียกคืนพื้นหลังอารมณ์เชิงบวก

น้ำมันลินสีด Slimming

ส่วนใหญ่มักจะผู้หญิงทันสมัยและผู้ชายแคปซูลเกินไปใช้ลินสีดสำหรับการลดน้ำหนัก สามารถหาซื้อได้ในร้านขายยาใด ๆ แคปซูลมีความสะดวกโดยไม่เพียง แต่ความจริงที่ว่าพวกเขาจะแตกต่างจากน้ำมันของเหลวสามารถสวมใส่กับพวกเขา (ใช้งานในการเดินทาง ฯลฯ ) พวกเขาจะใช้ผู้ที่ไม่ชอบรสชาติเฉพาะของน้ำมัน แต่ในรูปแบบใดก็ตามที่คุณได้ถ่ายมันหลังจาก 2-3 เดือนของการใช้อย่างต่อเนื่องผลที่ออกมาจะเป็น "มี."

คุณสามารถใช้น้ำมันผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนักในรูปแบบที่แตกต่างกัน:

• ใช้เป็นเครื่องปรุงรสสลัดผักต่างๆ
• เครื่องดื่มแก้วประจำวันของน้ำหรือน้ำผลไม้ที่มี 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันในระหว่างวัน;
• เพิ่มอาหารเย็นสบาย (สลัด, ขนม, ฯลฯ ) และทำให้น้ำหนักการปล่อย

แต่แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทุกข้อ จำกัด ยังคงมีอยู่ ไม่เกินปริมาณวันละ 100 มล.

วิธีการใช้น้ำมันลินสีดสำหรับการลดน้ำหนัก

สลิมมิ่งกับน้ำมันลินสีดจะเกิดขึ้นในสองขั้นตอน:

1. ขั้นตอนแรกใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ใช้น้ำมันที่คุณต้องการวันละสองครั้ง ในตอนเช้าเป็นเวลา 20 นาที จนกระทั่งเช้าหลัก -. 1 ช้อนชาลอยแก้วน้ำไม่มีก๊าซ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ว่ามันเป็นอุณหภูมิห้อง อุ่นหรือน้ำร้อนลดคุณสมบัติเป็นประโยชน์และผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระ ในตอนเย็นหลังจาก 15 นาที หลังจากรับประทานอาหารเย็นคุณจะต้องดื่มจำนวนเดียวกันของน้ำมัน
2. ขั้นตอนที่สอง - ในสัปดาห์ที่จะเพิ่มปริมาณการดื่มในวันที่ 1 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันในตอนเช้าและในตอนเย็นจนถึงน้ำหนักที่ดีที่สุดคือความสำเร็จ ตามกฎการเรียนการสอนจะใช้เวลาหลายเดือน

ในช่วง 2-3 เดือนนี้นอกเหนือจากหลักสูตรหลักแล้วขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมันลินสีดลงในอาหารค่อยๆเปลี่ยนดอกทานตะวันหรือเนย ตัวอย่างเช่นในการเติมเชื้อเพลิงสลัดแสงอาหารทะเล ฯลฯ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเติมเชื้อเพลิงให้กับอาหารร้อนมิฉะนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สำหรับการทอดมันยังดีกว่าที่จะไม่ใช้ - มันสามารถออกซิไดซ์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำมันหรูหราลินิน: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

คำแนะนำสำหรับการใช้งานและการเก็บรักษาน้ำมัน:

1. เก็บดีที่สุดในที่เย็นและมืด
2. อย่ากินหลังจากวันหมดอายุ
3. ซื้อน้ำมันลินสีดในขวดแก้วสีเข้มเท่านั้น
4. และที่สำคัญที่สุด - ถ้ารู้สึกขมขื่นหมายความว่าน้ำมันเน่าเสียและไม่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในนั้น

หลายคนยอมรับสาระสำคัญของกระบวนการลดน้ำหนักอย่างไม่ถูกต้องและลืมเกี่ยวกับช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้:

• การออกแรงทางกายภาพ - ไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองมีการออกกำลังกายในโรงยิม ยิมนาสติกในตอนเช้าที่เรียบง่ายหรือการวิ่งจะช่วยรักษากล้ามเนื้อในน้ำเสียง นอกจากนี้ร่างกายยังจำเป็นต้องกำจัดพลังงานสะสมดังนั้นจึงควรได้รับโอกาสนี้
• อย่าลืมว่าคนต้องการอย่างน้อย 1.5 ลิตรของน้ำที่ไม่มีคลอรีนทุกวัน ด้วยการลดน้ำหนักใด ๆ รวมถึงน้ำมันผ้าลินินคุณควรดื่มน้ำจำนวนมาก - น้ำเร่งการเผาผลาญและก่อให้เกิดการทำความสะอาดที่รวดเร็วจากตะกรัน;
• เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ควรสังเกตโหมดพลังงาน - อาหารเช้าที่อุดมไปด้วยอาหารเย็นหนาแน่นอาหารค่ำเบา ๆ เป็นการดีที่คุณควรทานวันละ 5-6 ครั้งในส่วนเล็ก ๆ ที่ 250-300 กรัม

สำคัญ: ให้แน่ใจว่าได้อ่านคำแนะนำสำหรับการใช้น้ำมันลินินเพื่อลดน้ำหนักก่อนเริ่มหลักสูตร

ลดความอ้วนแต่ละครั้งในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่การลดน้ำหนักเฉลี่ยต่อสัปดาห์สามารถเข้าถึง 2 กิโลกรัมถ้าคุณเติมเต็มคะแนนทั้งหมดที่อธิบายไว้เหนืออาหารผ้าลินิน โดยวิธีการที่เต็มไปด้วยผู้คนจะลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นก่อน แต่จากนั้นการลดน้ำหนักจะชะลอตัวลง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าก่อนอื่นร่างกายจะกำจัดของเหลวพิเศษและใช้ไขมันส่วนเกินเท่านั้น และหากน้ำสามารถลบออกได้ด้วยพลังงานปานกลางจากนั้นจึงต้องกำจัดไขมันใต้ผิวหนังจำเป็นต้องมีการออกแรงทางกายภาพ

น้ำมันผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม

การตัดสินจากบทวิจารณ์จำนวนมากน้ำมันลินินสำหรับการลดน้ำหนักจะแสดงให้เห็นถึงความคาดหวังที่กล้าหาญที่สุดโดยเฉพาะถ้าคุณมีการออกแรงทางกายภาพ อย่างไรก็ตามหลายคนไม่สามารถจ่ายเต็มจำนวนด้วยเหตุผลหลายประการ ในกรณีนี้คุณสามารถ จำกัด การใช้น้ำมันได้เท่านั้น

กรณีที่ Flaxseed สามารถเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน:

• สภาพสุขภาพไม่อนุญาตให้มีการออกแรงทางกายภาพ
• การเปลี่ยนอาหารสามารถทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลงได้
• ไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานไม่อนุญาตให้ปฏิบัติตามโภชนาการที่มีเหตุผลอย่างเคร่งครัด
• พลังที่อ่อนแอ

สำคัญ: คุณไม่สามารถรวมอาหารลินินจากอื่น ๆ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย

หากคุณไม่มีความสัมพันธ์กับรายการใด ๆ เหล่านี้เราเริ่มสร้างตัวเลขในอุดมคติอย่างกล้าหาญและนำร่างกายมาให้ หากมีข้อสงสัยหรือข้อห้ามมันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์เนื่องจากน้ำมันลินสีดสามารถเป็นอันตรายต่อการใช้งานที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นความดันโลหิตสูงใช้น้ำมันเฉพาะกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ

น้ำมันผ้าลินินมีข้อห้ามดังต่อไปนี้:

• ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• ตับอักเสบ;
• enterocolitis;
• หลอดเลือด;
• หินในฟองสบู่ที่คึกคัก
• โรคเลือด
• โรคทางนรีเวช
• การรับยาปฏิชีวนะ, ฮอร์โมน, ยากล่อมประสาทและยาเสพติดที่มีศักยภาพอื่น ๆ ;
• ห้ามไม่อนุญาตให้ใช้น้ำมันเครื่องในขณะท้องว่าง

การใช้น้ำมัน flaxseed

น้ำมันลินสีดใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนักและการทำความสะอาดร่างกาย แต่ยังได้รับความงาม - การฟื้นฟูโครงสร้างของเส้นผม, หนัง, เล็บ นอกจากนี้ยังมีการใช้ยาพื้นบ้านมานานแล้วและสามารถสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริง

สำหรับการผลิตเครื่องสำอางในประเทศขอแนะนำให้ใช้น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นเนื่องจากมีวิตามินที่มีส่วนร่วมกับโภชนาการและความชื้นของผิวหนัง กระบวนการกลั่นลดเปอร์เซ็นต์ของพวกเขาให้น้อยที่สุด

เครื่องสำอางโฮมเมดกับน้ำมันผ้าลินิน:

1. สำหรับผมที่แข็งแกร่งเป็นประกายคุณสามารถถูน้ำมันลงในผิวหนังของศีรษะด้วยการเคลื่อนไหวการนวดด้วยแสงสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้หลังจากล้างแชมพูปกติให้ใช้น้ำมันเล็กน้อยเพื่อผมเปียกห่อหัวด้วยถุงพลาสติกแล้วปิดผ้าขนหนู ออกจากหน้ากากเป็นเวลา 20-30 นาทีหลังจากที่ฉันล้างแชมพูหัวของคุณอีกครั้ง อีกวิธีหนึ่งคือการผสมน้ำมันด้วยแชมพู แต่เครื่องมือดังกล่าวมีประสิทธิภาพน้อยกว่าและผลลัพธ์จะไม่ได้ทันที แต่หลังจาก 2-3 สัปดาห์
2. น้ำมันลินสีดสามารถใช้เป็นฐานพื้นฐานสำหรับการทำอาหารโฮมเมม แต่เนื่องจากช่วงเวลาที่อายุการเก็บรักษามีขนาดเล็กครีมควรทำในปริมาณน้อยเพื่อให้สามารถใช้ไปได้ภายใน 1-2 สัปดาห์
3. ถ้าเราเช็ดผิวด้วยน้ำมันลินซีดแล้วโทนิคแสงที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือไมเทลลาร์คุณสามารถกำจัดการปอกเปลือกการระคายเคืองต่อการเกิดสิวอายุรวมทั้งสัญญาณของหนังซีดจาง
4. คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันทำให้มันเป็นการต่อต้านที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการถูกแดดเผา

ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบนพื้นฐานของน้ำมัน Flaxseed ควรทำการทดสอบโรคภูมิแพ้ - เพื่อใช้น้ำมันบางอย่างที่อยู่ในรอยพับด้านในของข้อศอกและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที หากการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ เกิดขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์ การใช้งานและการใช้น้ำมันที่มีเด็กเล็กและหญิงตั้งครรภ์เป็นไปได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำมันลินสีดได้ในความต้องการทางเศรษฐกิจและอาคาร มันเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมและมีคุณสมบัติการขึ้นรูปลิเมอร์ มันถูกใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือผสมกับน้ำมันอื่น ๆ สำหรับการเตรียมตัวทำละลาย, ชุบสำหรับไม้, สีย้อม, ฯลฯ

สีที่ใช้ผ้าลินินจะได้รับความทนทานและทนต่อปรากฏการณ์บรรยากาศ จำได้ว่าศิลปินโบราณอย่างน้อยที่ทำสีเฉพาะบนพื้นฐานของส่วนประกอบตามธรรมชาติและมีผลงานชิ้นเอกที่เราชื่นชมในวันนี้

น้ำมันลินินมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นในเวลาอันสั้นถ้าคุณทำให้ความพยายามน้อยมาก สลิมมิ่งเป็นเพียงผลข้างเคียงของการฟื้นตัวเต็มรูปแบบของร่างกายและการทำความสะอาดจากสารพิษสะสม