การนวดต่อมน้ำเหลือง - ประโยชน์และอันตราย

ทั้งหมด N.ดีดออก วลีของ "การนวดน้ำเหลือง" รู้สึกละอายใจ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจว่าเขาเป็นตัวแทนของตัวเองและมันแยกแยะจากการนวดประเภทอื่น ๆ

น้ำเหลืองและระบบน้ำเหลือง - มันคืออะไร

ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าระบบน้ำเหลืองคืออะไร ในร่างกายของเรานอกเหนือไปจากเลือดของเหลวอื่น ๆ - น้ำเหลืองไหลเวียน การเคลื่อนไหวต่อมน้ำเหลือง - องค์ประกอบที่สำคัญการเผาผลาญ:nSตาสาร ทำความสะอาด เซลล์และผ้าและยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่น่าแปลกใจที่คำว่า "ต่อมน้ำเหลือง" นั้นมาจากละติน "น้ำบริสุทธิ์"

ไม่มีอวัยวะพิเศษ (เช่นหัวใจในระบบไหลเวียนโลหิต) ซึ่งปั๊มน้ำเหลืองในร่างกาย - มันเคลื่อนที่เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ ระบบน้ำเหลืองประกอบด้วยเรือและโหนดหลอดเลือดที่ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์ธรรมชาติสำหรับ Lymphotok นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาถูกทำให้โกรธเมื่อเรารู้สึกไม่ดีและภูมิคุ้มกันลดลงสารอันตรายสะสม การนวดต่อมน้ำเหลืองเป็นองค์ประกอบของการนวดน้ำเหลืองทั่วไปเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นปกติและรักษาร่างกายของเราในสถานะของความพร้อมการต่อสู้ที่สมบูรณ์

ต่อมน้ำเหลืองเคลื่อนที่จากรอบนอกของร่างกายไปที่ศูนย์ซึ่งกำหนดระบบการนวดต่อน้ำเหลืองมาก มันเริ่มทำกับขาและมือเสมอและจากนั้นไปที่เคสเท่านั้น การนวดต่อมน้ำเหลืองจะดำเนินการช้าและเบา ๆ ด้วยความช่วยเหลือของจังหวะจากแขนขาไปยังร่างกายและแรงกดดันที่อ่อนแอต่อต่อมน้ำเหลือง บ่อยครั้งที่ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อให้มือง่ายขึ้นซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำการนวดได้อย่างผ่อนคลายมากขึ้น

ในขั้นต้นน้ำเหลือง (หรือตามที่เรียกว่ามักจะเรียกว่าการนวดราคาน้ำเหลืองเป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่ใช้ในการกำจัดอาการบวมน้ำหลังผ่าตัด เมื่อเวลาผ่านไปมันเริ่มใช้มันในเครื่องสำอางค์เนื่องจากผลของการนวดบนระบบน้ำเหลืองนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ทำให้ตัวเองรอและแสดงให้เห็นถึงตัวเองอย่างรวดเร็ว - ภาพเงาของคุณกลายเป็นทินเนอร์ที่เห็นได้ชัด การเผาผลาญจะเร่งเลือดและน้ำเหลืองเคลื่อนที่ไปตามร่างกายได้เร็วขึ้นดังนั้นผลิตภัณฑ์การสลายตัวจะเร็วขึ้นและนี่คือการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและลักษณะที่ปรากฏ

การนวดต่อน้ำเหลืองไม่ได้ จำกัด เฉพาะช่างเทคนิคด้วยตนเองเท่านั้น อุปกรณ์พิเศษใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อการศึกษาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของชั้นผิวหนัง ต่อมน้ำเหลืองจะถูกเร่งด้วยการสร้างสุญญากาศภายใต้การกดหรือภายใต้อิทธิพลของพัลส์ไฟฟ้า การระบายน้ำเหลืองที่เสริมนี้ใช้เพื่อกำจัดเซลลูไลท์น้ำหนักส่วนเกินให้ร่างกายของรูปทรงที่เหมาะสม ตามกฎแล้วมันจะดำเนินการในหลายเซสชัน

นวดหน้าน้ำเหลือง

การนวดสามารถใช้สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย - ตัวอย่างเช่นการนวดเท้าน้ำเหลืองสำหรับการกำจัดความเหนื่อยล้าและอาการบวมหรือการนวดหน้าท้องเพื่อเพิ่มน้ำกล้ามเนื้อและปรับปรุงการย่อยอาหาร
แต่การนวดหน้าน้ำเหลืองมีบทบาทพิเศษในการอนุรักษ์ความงามและรูปร่างที่ส่องประกาย ท้ายที่สุดแล้วใบหน้าเป็นสิ่งแรกที่ใส่ใจกับการปรากฏตัวของมนุษย์
การทำงานปกติของใบหน้าทำให้คุณสดอย่างเห็นได้ชัด: กำจัดถุงใต้ตาทำให้ใบหน้าของใบหน้าชัดเจนยิ่งขึ้นและสีอย่างสม่ำเสมอดึงคางที่สองและแม้กระทั่งริ้วรอยที่เรียบ

นวดน้ำเหลืองญี่ปุ่น

ในบรรดาการนวดต่อน้ำเหลืองพันธุ์คุณสามารถจัดสรร D ได้เป็นพิเศษสไตลิสญี่ปุ่น Tanaki Yukukoนี้มหัศจรรย์ผู้หญิงเขียนหนังสือทั้งหมดเกี่ยวกับการนวดด้วยตนเองซึ่งในช่วงเวลาของการออกทศวรรษที่ผ่านมาได้กลายเป็นหนึ่งในการขายดีที่สุดในญี่ปุ่น หลังจากนั้นหนังสือเล่มนี้ถูกถ่ายโอนไปยังหลายภาษาและหนึ่งในความลับของความงามที่เสียเปรียบของผู้หญิงญี่ปุ่นหยุดเป็นความลับ มันคุ้มค่าที่จะใช้เวลาเล็กน้อยและเรียนรู้เทคนิคการนวดญี่ปุ่นแล้วให้เยาวชนในราคาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน
เทคนิคนี้เรียกว่า Asahi ("ดวงอาทิตย์ยามเช้า") หรือ Zogan ("สร้างใบหน้า") ความแตกต่างของเธอจากการนวดตามปกติคือผลกระทบไม่เพียง แต่บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังอยู่บนใบหน้าของใบหน้าและแม้กระทั่งบนกระดูกของกะโหลกศีรษะ ตาม Samoaนางยูกาโกะสิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าก่อนอื่นกรอบควรแข็งแกร่งและไม่ใช่สิ่งที่ยืดออกไป ความแตกต่างอื่น ๆ - การนวดจะดำเนินการยืนหรือนั่งไม่โกหกและไม่เพียง แต่เคล็ดลับของนิ้วเท่านั้น แต่ปั่นจักรยานและเฟืองเพื่อแรงกดดันที่แข็งแกร่งขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตความสมดุล: การนวดไม่ควรอ่อนแอเกินไป แต่ความเจ็บปวดไม่ควรเกิดขึ้น ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบคือการไปยังเซสชั่นของการนวดดังกล่าวไปยังมืออาชีพและเพียงแค่ฝึกฝนที่บ้าน

กฎสำหรับการเติมเต็มด้วยตนเองของการนวดน้ำเหลือง

ไม่ว่าวิธีการนวดต่อน้ำเหลืองคุณจะเป็นที่ต้องการสำหรับตัวคุณเองเสมอปฏิบัติตามกฎเสมอ

ควรจำไว้ว่าด้วยยูทิลิตี้ทั้งหมดการนวดน้ำเหลืองไม่ใช่ยาครอบจักรวาลจากปัญหาทั้งหมด เช่นเดียวกับขั้นตอนใด ๆ เขามีข้อห้าม:

• โรคและการอักเสบของผิวหน้าปก;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคเลือด
• แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด;
• เนื้องอกบนเนื้องอก
• เวลาของการตั้งครรภ์

ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดผิวในส่วนที่เลือกก่อนการนวด : ไปอาบน้ำทำให้ Footbathล้างและเช็ดใบหน้าของคุณ ผิวที่สะอาดเป็นกุญแจสำคัญต่อความจริงที่ว่าการนวดบนร่างกายจะไม่มีผื่นและระคายเคือง หากมีการอักเสบอยู่แล้ว - พยายามหลีกเลี่ยงการนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อไม่เพิ่มประสิทธิภาพ

ในกระบวนการของการนวดใช้น้ำมันเพื่อส่งผลต่อผิวที่อ่อนล้า นวดหน้าโดยไม่มีความเสี่ยงฐานน้ำมันใด ๆ ที่จะกลายเป็นการเติมและยืดผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์

หลักการหลักคือ "ไม่เป็นอันตราย" อย่าขยัน บางทีทางออกที่ดีที่สุดจะได้รับการปรึกษาล่วงหน้ากับช่างเสริมสวยหรือแม้แต่แพทย์ของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นการนวดต่อน้ำเหลืองหรือไม่
การนวดไม่ได้วุ่นวาย - มีต่อมน้ำเหลืองที่เรียกว่าต่อมน้ำเหลืองที่เคลื่อนไหว เรือน้ำเหลืองทั้งหมดเหนือสายเข็มขัดจะตามมาด้วยต่อมน้ำเหลืองในซอกใบ, ใต้เข็มขัด - ต่อต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบ ทำนวดสังเกตเส้นทาง - จากฝ่ามือไปยังไหล่ตั้งแต่หยุด - ชั้นบนไปยังกระดูกเชิงกรานจากหน้าอกและกระดูกสันหลัง - ถึง volachnit เคลือบเงาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องนวดในสายน้ำเหลืองบนใบหน้า ทิศทางหลักของการนวดบนใบหน้านั้นมาจากกลางถึงขอบและขึ้น ทำตามแผนการ - ของพวกเขาเองมากมายบนอินเทอร์เน็ต ดียิ่งขึ้น - ถ้าไม่ขี้เกียจดูวิดีโอเกี่ยวกับการนวดน้ำเหลืองหรือพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

การนวดต่อมน้ำเหลืองเช่นขั้นตอนใด ๆ อาจเป็นอันตรายและมีประโยชน์ เรียนรู้ร่างกายของคุณและปฏิกิริยาของมัน ในโลกภายนอกวาดข้อสรุปและดูแลตัวเองให้ถูกต้อง!