วิธีลบอาการบวม

อาการบวมน้ำเป็นความล่าช้าของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกาย หากปรากฏการณ์ดังกล่าวหายากนี่อาจเป็นผลมาจากการละเมิดอาหารหรือโหมดการดื่ม ของเหลวสามารถคงอยู่ได้เนื่องจากการบริโภคเกลือหรือเครื่องเทศที่เพิ่มขึ้นซึ่งรวมถึงเกลือ

มักจะพบอาการบวมบนใบหน้าแขนหรือขา ผิวหนังที่บริเวณที่มีอาการบวมน้ำถูกยืดออกเป็นเงางาม เมื่อกดกล้ามเนื้อบวมจะหยุดพักซึ่งจะไม่ผ่านภายในไม่กี่นาที ปริมาตรของแขนหรือขาบวมเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน  เหตุผลของอาการบวมน้ำมีความหลากหลายมาก เพื่อทำความเข้าใจในรายละเอียดคุณควรสังเกตว่าพบอาการบวมบ่อยแค่ไหนและสิ่งที่สามารถกระตุ้นพวกเขาได้

สาเหตุของอาการบวมน้ำ:

1. การใช้อาหารรสเผ็ดและเค็ม
2. ปริมาณของเหลวมากเกินไปโดยเฉพาะในตอนเย็น
3. Hypodynamia ลดกิจกรรมมอเตอร์
4. ระยะเวลา premenstrual

หากอาการบวมน้ำได้รับรูปแบบเรื้อรังสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคร้ายแรงใด ๆ

1. ปัญหาเกี่ยวกับไต โรคไตนำไปสู่การเก็บรักษาของเหลวในร่างกายอาการบวมน้ำตอนเช้าใต้ตาและอาการบวมน้ำของเปลือกตาที่ผ่านตลอดทั้งวัน ไม่แนะนำให้ดื่มยาขับปัสสาวะและรักษาตัวเองในกรณีเช่นนี้
2. ภาวะหัวใจล้มเหลว อาการบวมน้ำที่ปรากฏบนข้อเท้าในตอนเย็นและในตอนเช้าผ่านสามารถเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ
3. เส้นเลือดขอดสามารถนำไปสู่ความล่าช้าในของเหลวในขา อาการบวมของขาที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้มาพร้อมกับความหนักและความเจ็บปวดที่ขาในตอนเย็นและบ่าย
4. โรคภูมิแพ้ โรคนี้สามารถนำไปสู่อาการบวมน้ำภายนอกและภายในที่ร้ายแรงมาก อาการแพ้เป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำที่พบบ่อยในเด็ก

มันเป็นอันตรายที่จะมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างตนเองในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญและแพทย์จะสั่งการรักษาอาการบวมน้ำ

หากคุณทำตามคำแนะนำบางอย่างการบวมสามารถเตือนได้ สิ่งนี้จำเป็น:

1.   เดินเท้ามีส่วนร่วมในพลศึกษาย้ายมากขึ้น
2. จำกัด การใช้ของเหลวในเวลากลางคืน
3. จำกัด การบริโภคเกลือในอาหารสูงสุด 5 กรัมต่อวัน พยายามดูดอาหารที่ปรุงแล้ว
4. จำกัด การใช้จานทอดรวมถึงผักใบผักสลัดแอปเปิ้ลในเมนู
5. ทานอาหารเย็นไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน สาเหตุของอาการบวมน้ำดวงตาอาจเป็นอาหารเย็นสาย

วิธีลบอาการบวม

วิธีกำจัดอาการบวมออกจากดวงตาและเปลือกตา

จะทำอย่างไรถ้าใบหน้าบวมในตอนเช้าและคุณมีวันที่รับผิดชอบมาก? สูตรอาหารที่จะลบอาการบวมอย่างรวดเร็ว:

• ตะแกรงมันฝรั่งดิบบีบเล็กน้อย ใส่ผ้ากอซวางบวมไปยังสถานที่ต่างๆ ถือ 10-15 นาที คุณสามารถใช้มันฝรั่งปอกเปลือกดิบ สิ่งนี้จะกำจัดรอยคล้ำและกระเป๋าใต้ตา
• คุณสามารถกำจัดอาการบวมออกจากดวงตาในตอนเช้าด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง แช่แข็งในลูกบาศก์ยาต้มดอกคาโมไมล์, ปฏิทิน, ปราชญ์, ชาเขียวที่ชงอย่างแน่นหนา เช็ดใบหน้าของคุณในตอนเช้าด้วยก้อนน้ำแข็งตามแนวนวด ขั้นตอนนี้ปรับโทนสีผิวบังคับให้ดึงขึ้นและจัดตำแหน่ง

• ล้างด้วยน้ำอุ่นและเย็น
• ในการกำจัดอาการบวมออกจากเปลือกตาและดวงตาอย่างรวดเร็วจำเป็นต้องทำให้เย็น 2 ช้อนชา ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 5 นาที ห่อช้อนด้วยผ้าฝ้ายบาง ๆ ติดกับเปลือกตาค้างไว้ประมาณ 3-5 นาที
• ในการถอดถุงใต้ตาและเอาอาการบวมออกจากเปลือกตาจะช่วยให้ดอกไม้คาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะ เทดอกคาโมไมล์ 200 กรัมของน้ำเดือดยืนยัน 15 นาที ทำการบีบอัดที่อบอุ่นสำหรับเปลือกตาและดวงตา

ชาเขียวที่แข็งแกร่งและไฟโตชิจะช่วยกำจัดอาการบวมออกจากดวงตา:

• การแช่หูหมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. หญ้าบดเทน้ำเดือด 200 กรัม ยืนยัน 2 ชั่วโมงใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ
• Brusnika ออกจากยาต้ม

พวกเขามีเอฟเฟกต์ยาขับปัสสาวะเล็กน้อย เพื่อกำจัดอาการบวมน้ำที่ใบหน้าและบวมมากเกินไปขอแนะนำให้ปฏิเสธที่จะใช้มันฝรั่งและการอบ พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่กระตุ้นการกักเก็บของเหลว

เพื่อที่จะกำจัดอาการบวมของใบหน้าอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำมาสก์ได้ มาสก์ดังกล่าวสามารถวางบนใบหน้าทั้งหมดหรือคุณสามารถทำแอปพลิเคชันใต้ตาเพื่อกำจัดอาการบวม

1. หน้ากากของผักชีฝรั่งสีเขียว บดผักกาดพาร์สลีย์ใช้บนใบหน้าหรือใต้ตาเป็นเวลา 10-15 นาที
2. หน้ากากแตงกวาสด ในการทำเช่นนี้บดแตงกวาคุณสามารถใช้วงกลมแตงกวากับผิวได้
3. หน้ากากทำจากครีมเปรี้ยวกับผักชีฝรั่ง 1 ช้อนชา กรีนเนอรี่สดของผักชีฝรั่งผสม 2 ช้อนชา ครีมเปรี้ยว
4. หน้ากากของชาเขียวหรือดำที่แข็งแรง ชาชงผ้ากอซเปียกในการแช่ชาอบอุ่นวางบนใบหน้า เปลี่ยนเมื่อมันเย็นลง

วิธีกำจัดอาการบวมที่เท้าของคุณ

หากขอบที่ขาคงที่ความรุนแรงความเหนื่อยล้าของขาจะรู้สึกได้คุณต้องปรึกษาแพทย์ หลังจากได้รับการวินิจฉัยคุณสามารถค้นหาสาเหตุของอาการบวมน้ำและรับการรักษา บางครั้งอาการบวมน้ำเป็นผลมาจากการพักที่ขาหรือถูกบังคับให้อยู่ในตำแหน่งเดียวกัน (ตัวอย่างเช่นมีการเดินทางที่ยาวนานในรถยนต์เครื่องบิน) จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องยืนบนเท้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือนั่งเป็นเวลานานในสำนักงานและสิ่งนี้นำไปสู่การบวมของขา? มีหลายวิธีในการกำจัดอาการบวมน้ำ

• ยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะใด ๆ ที่มีอาการบวมน้ำควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์ ยาขับปัสสาวะบางอย่างเอาโพแทสเซียมออกจากร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจ ดังนั้นการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้จึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• ขจัดอาการบวมของขา ตัวอย่างเช่นคอลเลกชันของตาเบิร์ช, knotweed และ horsetail สนาม 1 ช้อนชา ส่วนผสมของสมุนไพรเทน้ำเดือด 200 กรัมอุ่นเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำ ยืนยันภายใน 30 นาทีเครียด ใช้เป็นเวลา 3 วัน 3 ครั้งต่อวัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. หลังรับประทานอาหาร. หยุดพัก 1 วัน หลักสูตรการรักษาคือ 3 สัปดาห์

• Venotonics: ครีมและเจล นี่คือยาเสพติดที่ใช้ในสถานที่สร้างอาการบวมน้ำ พวกเขาเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของเลือดดำบรรเทาอาการบวม การใช้ยาเหล่านี้กับหลักสูตรภายใน 2-3 สัปดาห์คุณสามารถปรับปรุงสภาพของขาได้อย่างมีนัยสำคัญกำจัดแรงโน้มถ่วงความเหนื่อยล้าและบวม
• ชุดชั้นในการบีบอัดป้องกัน เหล่านี้เป็นกอล์ฟพิเศษหรือถุงน่องที่แนะนำให้สวมใส่คนที่มีแนวโน้มที่จะบวมขา ผ้าลินินดังกล่าวขายในร้านขายยาเท่านั้นสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาของแพทย์
• การออกกำลังกาย พวกเขาช่วยกำจัดอาการบวมของกีฬาน้ำ: ว่ายน้ำ, น้ำ โทนเสียงของเรือที่ขาวิ่งเดินปั่นจักรยาน

มีเคล็ดลับป้องกันอีกหลายประการสำหรับการขจัดอาการบวมของขา:

• ถ้าเป็นไปได้หยุดทำงานนอนลง 10-15 นาทียกขาของคุณ

• การตรวจสอบน้ำหนักน้ำหนักส่วนเกินนำไปสู่ปรากฏการณ์ที่คับแคบในแขนขา;
• กำจัดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

วิธีกำจัดอาการบวมของขาระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะประสบอาการบวมของขา อาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมนปรากฏการณ์นิ่งในแขนขาที่ต่ำกว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าอาการบวมปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?  มีคำแนะนำหลายประการในการขจัดอาการบวมในหญิงตั้งครรภ์:

• ทำอาบน้ำด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 15 นาที
• การนวดเท้าและขาจะช่วยในการบวมและซบเซา

• นอนด้วยขาที่ยกขึ้น 15-20 นาทีหลายครั้งในระหว่างวัน
• ดื่มชาฮาร์ดกับมะนาวหรือ Lingonberry

ยาขับปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์จะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น

วิธีลบบวมในมือ

มือและนิ้วมือบวมอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสาเหตุของโรคไตที่ร้ายแรงหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด นี่เป็นโอกาสที่จะดูแลสุขภาพของคุณและหันไปหาแพทย์ หากไม่รวมโรคคุณสามารถกำจัดอาการบวมของมือโดยใช้กระบวนการทางกายภาพและการเผาผลาญน้ำเป็นมาตรฐาน

จะทำอย่างไรกับการบวมของนิ้ว?

• ทำตามปริมาณของของเหลวเมา บางทีไตอาจไม่มีเวลากำจัดน้ำส่วนเกินและล่าช้า จำกัด การใช้ของเหลวในตอนเย็น
• ในการละทิ้งอาหารทอดรมควันและเผ็ดมันสามารถชะลอของเหลวในร่างกายและสิ่งนี้นำไปสู่การบวมของนิ้วมือ สิ่งที่บวมของนิ้วมองไปที่ภาพถ่าย

• ในฤดูร้อนระบายอากาศห้องใช้เครื่องปรับอากาศ
• ฝักบัวอาบน้ำที่มีความคมชัดจะช่วยกำจัดมือ มันทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและขจัดอาการบวม
• บางครั้งอาบน้ำด้วยเกลือทะเลช่วยบรรเทาอาการบวม ในอ่างอุ่นที่มีอุณหภูมิ 35-37 องศาเทเกลือทะเล 300 กรัม อ่างอาบน้ำคือ 30 นาที
• ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ออกกำลังกายตอนเช้า

วิธีกำจัดอาการบวมออกจากดวงตาและเปลือกตา วิดีโอ

จากวิดีโอนี้คุณสามารถศึกษาแบบฝึกหัดง่ายๆ 5 แบบเพื่อกำจัดอาการบวมและวงกลมใต้ตาได้อย่างรวดเร็ว