วิธีการประหยัดสีแทน

สีแทนที่ราบรื่นและสวยงามได้รับการพิจารณาในโลกสมัยใหม่เป็นสัญลักษณ์ของความงามและดูแลเป็นอย่างดี ดังนั้นผู้หญิงหลายคนถึงแม้ในฤดูหนาวจะไปที่ห้องอาบแดดอย่างสม่ำเสมอและความงามทั้งหมดพยายามที่จะได้รับสีบรอนซ์ของผิวไปทะเล แต่วันหยุดปลายและผิวเริ่มซีดเซียว ด้วยการดูแลที่เหมาะสมร่มเงาที่งดงามสามารถประหยัดได้บนผิวอีกต่อไป

วิธีการบันทึกตาล: ลักษณะสีแทนได้อย่างไร

ในชั้นของหนังกำพร้าของมนุษย์มีเซลล์ที่เรียกว่า melanocytes (เซลล์เม็ดสี) ซึ่งภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตได้รับการปรับปรุงโดยการผลิตเมลานิน เมลานินเป็น "สารสี" ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในทุกเซลล์ของผิวให้เธอร่มเงาสีเข้ม เซลล์ที่ผลิตเม็ดสีในพื้นที่ต่าง ๆ ของร่างกายไม่ได้กระจายเท่ากัน นั่นคือเหตุผลที่มีไหล่และใบหน้าที่มืดได้ง่ายมาก แต่มันยากมากที่จะบรรลุผิวสีแทนอิ่มตัวบนพื้นผิวด้านในของมือหรือสะโพก

ในความเป็นจริงตาล "คิดค้น" โดยธรรมชาติไม่ได้มีไว้เพื่อความงามของร่างกายของเรา แต่เพื่อป้องกันการรุกของเนื้อเยื่อในประเทศอัลตราไวโอเลต เมื่อคนอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผานานเกินไปผิวของเขาสูญเสียความชุ่มชื้นความมืดมิดมักจะเผาไหม้โดยอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ในชั้นลึกของผิวหนัง หากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตไม่หยุดกระบวนการของการทำลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินซึ่งมีความรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง - กระบวนการนี้เรียกว่าการส่องแสง นอกจากนี้การละเมิดของผิวสีแทนอาจทำให้เกิดการปรากฏตัวของจุดรงควัตถุและกริดหลอดเลือดบนผิวหนัง

แต่ถ้าคุณอาบแดดปานกลางและในเวลาที่เหมาะสม (มากถึง 10 ในตอนเช้าและหลังเวลา 17.00 น.) จะนำผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยมาสู่ร่างกายทั้งหมด:

• ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ร่างกายอย่างแข็งขันสังเคราะห์วิตามินดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพของอวัยวะและระบบร่างกายทั้งหมด
• ดวงอาทิตย์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในชั้นของหนังกำพร้าและช่วยในการรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ : ผิวหนังอักเสบผื่นและสีแดง;
• ultraviolet เปิดตัวการผลิตเซโรโทนินในร่างกายมนุษย์ (ฮอร์โมนที่เรียกว่าความสุข)

ดังนั้นถ้าคุณต้องการน้ำตาลที่จะนำคุณประโยชน์และความงามไม่ทรมานร่างกายของคุณในขณะที่อยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์แผดจ้าให้แน่ใจว่าจะปกป้องผิวและช่วยให้มันเรียกคืนได้เร็วขึ้นหลังจากอาบน้ำที่มีแดด

วิธีการประหยัดสีแทน: การอาบแดดที่ถูกต้อง

ความทนทานของสีน้ำตาลจะถูกกำหนดในช่วงเวลานั้นเมื่อคุณอยู่ในภาคใต้ ปริมาณที่เหมาะสมของการอาบน้ำพลังงานแสงอาทิตย์และการดูแลร่างกายที่มีอำนาจจะช่วยให้ผิวเป็นสีบรอนซ์เป็นเวลานานเพื่อรักษาผิวสีบรอนซ์ที่

1. แม้กระทั่งก่อนวันหยุดแวะไปอาบแดด นี่คืองานของคุณจะไม่ได้รับฟอกหนัง แต่การปรับตัวของผิวที่จะเปิดรับที่จะเกิดขึ้นกับภาคใต้ดวงอาทิตย์ เข้าชมหลายประมาณ 3-5 นาทีจะเพียงพอ
2. ก่อนที่จะไปถึงรีสอร์ทผิวจะต้องเตรียมสำหรับผลกระทบของดวงอาทิตย์ การทำเช่นนี้อิสระหรือร้านเสริมสวยให้ลอกของผิวหนังของร่างกายและใบหน้า ขั้นตอนที่จะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและจัดผิว ผิวต่ออายุจะง่ายต่อการรับรู้ผลกระทบของรังสีดวงอาทิตย์สีน้ำตาลจะลดลงมีขนาดเล็กและจะถืออีกต่อไป
3. อย่าพยายามที่จะถ่ายภาพในวันหนึ่ง ผลกระทบดังกล่าวอย่างเข้มข้นของดวงอาทิตย์จะเป็นผิวที่มีความเครียดจริง: ส่วนใหญ่แล้วความแห้งกร้านลึกหรือแม้กระทั่งสีแดงจะปรากฏ ในวันแรกมีทั้งหมดไม่เกิน 15 นาทีในตอนเช้าหรือตอนเย็น ทุกวันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเวลาของการเข้าพักในดวงอาทิตย์
4. ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 17.00 น. ผลของรังสีดวงอาทิตย์มีความแข็งแกร่งมากจนสามารถนำไปสู่การเผาไหม้ที่รุนแรงบนผิวหนัง จากนั้นคุณต้องลืมสีแทนที่สวยงาม ดังนั้นใช้เวลานี้ในที่ร่ม อย่าคิดว่าถ้าคุณออกจากดวงอาทิตย์ที่เปิดอยู่ผิวของคุณจะหยุดพักอาบแดด: แสงตะวันที่กระจัดกระจายส่งผลกระทบต่อความนุ่มนวลและปลอดภัยดังนั้นผิวของบางคนในร่มเงาจมลงเร็วกว่าในดวงอาทิตย์
5. ให้แน่ใจว่าใช้ครีมกันแดด อย่าลืมที่จะใช้มันอีกครั้งหลังจากว่ายน้ำไม่กี่
6. สะท้อนจากพื้นผิวของน้ำรังสีดวงอาทิตย์เสริมสร้างผลกระทบต่อผิวของคุณ ดังนั้นการไปเดินทะเลพยายามปกป้องผิวด้วยครีมให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือโยนผ้าแสงบนไหล่ ด้วยเหตุผลเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ใกล้กับพื้นผิวของน้ำมากเกินไปในวันหยุดพักผ่อน
7. เพื่อให้ผิวเร็วขึ้นที่จะมืดมนและได้รับเฉดสีทองเครื่องดื่มแครอทและน้ำผลไม้แอปริคอท

วิธีการรักษาตาล: วิธีอาบแดดในห้องอาบแดดเพื่อให้ผิวช่วยประหยัดสีเป็นเวลานาน

หากคุณตัดสินใจที่จะได้รับผิวสีแทนโดยไม่ต้องรอวันหยุดฤดูร้อนดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเยี่ยมชมห้องอาบแดด มันสำคัญมากที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวเองและรับสีผิวที่ต้องการ

1. Solarium เป็น "ดวงอาทิตย์เข้มข้น" มาก ดังนั้นหากคุณมีโรคทางนรีเวชต่อมไร้ท่อหรือโรคผิวหนังมันจะดีกว่าที่จะยอมแพ้จากการเยี่ยมชมห้องอาบแดด
2. ก่อนที่เซสชั่นฟอกหนังไม่ควรทำปอกเปลือกหรือกำจัดขนรวมถึงใช้วิญญาณโดยใช้เจลและสบู่ ดังนั้นชั้นไขมันป้องกันของผิวยุบตัวและสามารถเผาผลาญภายใต้อิทธิพลของหลอดไฟที่เข้มข้นได้อย่างง่ายดาย
3. สำหรับการถูกแดดเผาในห้องอาบแดดมีครีมป้องกันและเปิดใช้งานเป็นพิเศษ พวกเขาแตกต่างกันในองค์ประกอบจากที่ใช้เพื่อป้องกันแสงแดด ครีมสำหรับการเยี่ยมชม Solarium มีส่วนร่วมในการทำให้ผิวสม่ำเสมอและการชุ่มชื้นลึก
4. ร่วมกับนักแต่งหน้าตรวจสอบเวลาการฟอกหนังที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ ในการเยี่ยมชมผิวครั้งแรกจะมีเพียงพอ 2-3 นาทีค่อยๆเพิ่มเวลานานถึง 10 นาที
5. อย่าใช้เครื่องสำอางตกแต่งและน้ำหอมก่อนที่จะไปที่ห้องอาบแดดเพื่อไม่ให้เกิดจุดรงควัตถุ
6. หลังจากเซสชั่นเข้าร่วมสมดุลของน้ำดื่มน้ำหรือชาเขียว

วิธีการบันทึกตาล: ทำความสะอาดผิว

ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าเพื่อช่วยให้ผิวสีแทนมีความจำเป็นต้องหยุดใช้เจลอาบน้ำและลดขั้นตอนน้ำเอง อย่างไรก็ตามการปฏิเสธที่จะทำให้ผิวบริสุทธิ์ - ไม่ถูกต้องเพราะผิวต้องการมากโดยเฉพาะในฤดูร้อน

สำหรับการทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อนก็เพียงพอที่จะอาบน้ำอุ่นในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 5 นาที ในฐานะที่เป็นตัวแทนทำความสะอาดเลือกเจลหรือสบู่ตามส่วนประกอบตามธรรมชาติ: น้ำมันดินเหนียว, เอเรียน, น้ำผึ้ง ส่วนประกอบตามธรรมชาติจะไม่ทำให้ผิวแห้ง แต่ในทางตรงกันข้ามพวกเขาจะอิ่มตัวด้วยวิตามินและสารอาหาร

อ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าไม่ได้มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาดวงอาทิตย์ ผลกระทบของอุณหภูมิสูงและการทำลายในระยะยาวของผิวหนังกระตุ้นให้เธอแห้งและเป็นผลให้ปอกเปลือกและการสูญเสียสีสีเข้ม

วิธีการบันทึกตาล: เครื่องสำอาง

กฎข้อแรกของการอนุรักษ์ฟอกหนังเป็นเวลานานคือการใช้เครื่องสำอางพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่ได้สัมผัสกับดวงอาทิตย์

เฉดสีหนังสีบรอนซ์ที่ต้องการดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตร่างกายของเราผลิตเมลานินในชั้นบนของผิวหนังชั้นนอก ความจริงก็คือราวกับว่าคุณกำลังติดอยู่อย่างรอบคอบกระบวนการที่เกิดขึ้นในผิวหนังจะถูกมองว่าเป็นความเครียด อันเป็นผลมาจากการสูญเสียความชื้นผ้าคลุมผิวหนังจะแห้งและท่าเรือมากขึ้นและกระบวนการฟื้นฟูที่ใช้งานอยู่จะเปิดตัวในทันที ผิวจะเริ่มเหนื่อยล้าและอัปเดตอย่างแข็งขันและพร้อมกับอนุภาคของผิวที่ตายแล้วผิวสีแทน

ปกครองจากวันหยุดพักผ่อนวันแรกของวันหยุดและหลังจากเสร็จสิ้นมันจะชุบผิวหน้าของใบหน้าและร่างกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งกำลังเปลี่ยนความชุ่มชื้นที่สำคัญ อย่างไรก็ตามสำหรับผิวสีแทนครีมร่างกายที่คุณชื่นชอบอาจไม่เกิดขึ้น มันช่วยฟื้นฟูผิวของร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบในฤดูหนาว แต่หลังจากการฟอกหนังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ: น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในครีมสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้และการอักเสบของปฏิกิริยาการแพ้ ดังนั้นในช่วงเวลาของตาลที่ใช้งานอยู่และหลังจากนั้นจะดีกว่าที่จะใช้เงินทุนพิเศษ

องค์ประกอบของโลชั่นหลังจากดวงอาทิตย์อ่อนโยนมาก: มันไม่ระคายเคืองผิวแห้งจากดวงอาทิตย์ไม่ก่อให้เกิดความเหนื่อยหน่ายและในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้งและมีส่วนช่วยในการเก็บรักษาสีเข้มของสีผิวหนังในระยะยาว บ่อยครั้งที่โลชั่นดังกล่าวมีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ (มีเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายและระบายความร้อน) วิตามินอี (จำเป็นต้องป้องกันการถ่ายภาพของผิวหนัง) และเมลานิน (ช่วยรักษาผิวสีแทนและฟื้นฟูการทดสอบไมโครของผิว)

เลือกครีมหลังจากฟอกหนังดีกว่าซีรีส์เดียวกันกับครีมกันแดด: ดังนั้นคุณจะได้รับการดูแลผิวที่ซับซ้อน กลับจากชายหาดให้แน่ใจว่าได้ล้างเศษหนังของตัวแทนป้องกันทรายและเกลือทะเลแห้งด้วยผ้าขนหนูจากนั้นใช้เครื่องมือระบายความร้อนหลังจากฟอกหนัง

หลังจากกลับมาจากวันหยุดให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเครื่องสำอาง อย่าใช้ยาที่มีผลกระทบต่อฟอกสี (หน้ากากโลชั่นและสูตรพื้นบ้าน) สารสกัดจากแตงกวา, น้ำมะนาว, นม, ความสะอาดและเมล็ดฟักทองมีส่วนช่วยในการฟอกสีฟัน

วิธีการบันทึกตาล: การดูแลผิวหน้าและคอ

ผิวหน้าของขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกของใบหน้าและโซนบางเบาและอ่อนไหวมากกว่าผิวของส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มันอยู่ภายใต้อิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของแสงแดดที่มีมลพิษอย่างเข้มข้นทนต่อผลกระทบของเครื่องสำอางตกแต่ง ดังนั้นหากมีการทำให้ร่างกายมีความชื้นเพียงพอสำหรับร่างกายจึงต้องการโภชนาการและการป้องกันเพิ่มเติมหลังจากสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ใช้ครีมฟื้นฟูพิเศษเลือกที่ร้านเสริมสวยหรือที่ปรึกษามืออาชีพในร้านจะช่วยให้คุณ อีก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้หน้ากากต่าง ๆ ที่ช่วยให้คุณรักษาสุขภาพผิวและสีบรอนซ์

หน้ากากสำหรับผิวดำขำหน้าจากบลูเบอร์รี่และโยเกิร์ต เพื่อเตรียมหน้ากากคุณจะต้องมี 3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติและบลูเบอร์รี่เบอร์รี่ 8-10 ใบ แจกจ่ายส่วนประกอบให้กับความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันและนำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที บลูเบอร์รี่มีวิตามินซีและอีที่สำคัญที่สุดขอบคุณที่ผิวจะชุบและคืนค่าอย่างล้ำลึก และกรดแลคติคที่มีอยู่ในโยเกิร์ตจะช่วยลบอย่างประณีตด้วยพื้นผิวของเซลล์ผิวของเซลล์ผิวหนังโดยไม่ละเมิดความงามของผิวสีแทนของคุณ

อะโวคาโดมาสก์ ใช้ผลไม้อะโวคาโดขนาดเล็กและสุกมาก (คุณจะต้องมีครึ่ง) ถอดเปลือกออกและทำลายผลไม้เพื่อส้อมก่อนที่จะก่อตัวของ Casher ที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มลงในเยื่อกระดาษเล็ก ๆ น้อย ๆ ของถั่วงอกข้าวสาลีและน้ำมันแครอท ใช้หน้ากากบนใบหน้าและลำคอของฉันนอนประมาณ 15 นาทีผ่อนคลายกล้ามเนื้อของใบหน้า จากนั้นนำองค์ประกอบออกจากผิวด้วยความช่วยเหลือของดิสก์ฝ้ายและกลิ่นน้ำเย็น อะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันที่เป็นเอกลักษณ์โอเมก้า 3 ที่มีผลการฟื้นฟู น้ำมันงอกข้าวสาลีมีวิตามินอีซึ่งจะคืนสภาพผิวหลังจากอาบน้ำที่มีแดด น้ำมันแครอทจะเสริมสร้างความเข้มของสีทองของผิวหนังและให้ความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้ง

วิธีการบันทึกตาล: อาหาร

วิธีการโภชนาการที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณรักษาผิวสีแทนบนผิวหนังอีกต่อไป เริ่มอิ่มตัวร่างกายของคุณด้วยสารที่มีประโยชน์แม้บนชายหาด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวไม่เพียง แต่ข้างนอก แต่ยังมาจากด้านใน เพื่อรักษาสมดุลความชื้นดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน

มันมีประโยชน์มากอย่างน้อยสองสามวันในการรวมเกรดปลาไขมัน (ตัวอย่างเช่นปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, Saardine, Mackerel) ในอาหารของคุณ นอกจากไขมันแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังอุดมไปด้วยไทโรซีน - กรดอะมิโนซึ่งป้องกันการทำลายล้างเม็ดสีเข้มของผิวหนัง

ผู้ช่วยทุกคนที่มีชื่อเสียงในการอนุรักษ์ดวงอาทิตย์เป็นวิตามิน A, E และ C - พวกเขาสนับสนุนความมืดของผิวหนังและในเวลาเดียวกันช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียดจากผลกระทบอย่างเข้มข้นของแสงแดด

วิตามินเอเช่นเดียวกับβ-แคโรทีนกระตุ้นการพัฒนาเมลานินอย่างแข็งขันในชั้นของหนังกำพร้า ดังนั้นไม่เพียง แต่รักษาตาลเท่านั้น แต่ยังเร่งการปรากฏตัวของมัน วิตามิน A มากกว่าในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีอยู่ในแครอท: เครื่องดื่มน้ำแครอทเพิ่มแครอทสดมากขึ้นในสลัดหรือเพียงแค่กินผักนี้ - สีแทนของคุณจะสังเกตเห็นเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอมีอยู่ในแตงโม, แตงโม, พีช, แอปริคอต, มะม่วงและผักขม

วิตามินซีในปริมาณมากไม่เพียง แต่ในส้มเท่านั้น แต่ยังอยู่ในลูกเกดดำพริกไทยบัลแกเรียมะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่

วิธีการบันทึกตาล: โฮมเมด

ไปที่ตาลเป็นเวลานานไม่เบาคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านต่าง ๆ วิธีการดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ช่วยประหยัดสีเท่านั้น แต่พวกเขาจะเสริมสร้างผิวด้วยองค์ประกอบทางโภชนาการ

1. สครับกาแฟ เชื่อมกาแฟสด หลังจากที่เครื่องดื่มเต็มไปเติมน้ำมันมะกอกให้เข้ากับพื้นกาแฟ ใช้มวลบนผิวหนังบนวิญญาณที่อบอุ่นและนวดผิวหนังและการเคลื่อนไหวของแสง วิธีการดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ทำให้ผิวเรียบเนียนเป็นสครับธรรมดา แต่ยังให้ความยืดหยุ่นในการป้องกันเซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยมและแน่นอนว่าจะช่วยรักษาผิวสีแทนธรรมชาติอีกต่อไป
2. หน้ากากแครอท ใช้น้ำแครอทสดและผสมกับน้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อย หน้ากากนำไปใช้กับร่างกายทั้งหมดและติดตามประมาณ 20 นาที จากนั้นรีบเร่งน้ำอุ่น ระวังถ้าผิวของคุณขาวเกินไปจากธรรมชาติ: ภายใต้อิทธิพลของส่วนประกอบที่ใช้งานของหน้ากากมันสามารถซื้อเฉดสีเหลืองได้
3. ชาดำ. คุณสามารถเช็ดผิวหนังเป็นระยะด้วยยาต้มที่แข็งแกร่งของชาดำ เขาจะเน้นความมืดของผิวหนังและยังแคบรูขุมขนและทำให้เหงื่อออกเป็นปกติ
4. หน้ากากมะเขือเทศ Scrump 2 สุกมะเขือเทศ (ถอดผิวก่อนออก) เพิ่มน้ำมันมะกอกและช้อนชีสกระท่อมสองแห่ง องค์ประกอบควรใช้กับร่างกายเป็นเวลา 20 นาทีและล้างออกสลับน้ำร้อนและน้ำเย็น

วิธีการบันทึกผิวสีแทน วิดีโอ