อาหารพลังงานสำหรับการลดน้ำหนัก

อาหารทุกชนิดสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตในทุกวันนี้ Energy Diet เป็นผลิตภัณฑ์ที่เสนอโดยตลาดรัสเซียโดย NL International ความผิดปกติของมันคือมันไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติเติมเต็มความสมดุลของสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด มันเพิ่มคุณค่าอาหารประจำวันของคุณโอนไปยังอีกระดับที่ดีขึ้น ขึ้นอยู่กับโปรแกรมพลังงานที่เลือกอาหารค็อกเทลพลังงานยังสามารถนำไปสู่ชุดของมวลกล้ามเนื้อซึ่งในความเป็นจริงในปัจจุบันเป็นเรื่องยากมากเมื่อเยี่ยมชมโรงยิมโดยไม่มีพลังงานเพิ่มเติม

อาหารพลังงานคุณสมบัติ

ผู้สร้างพลังแห่งพลังงานพลังงานได้คำนึงถึงปัญหาหลักสามประการที่มนุษยชาติต้องเผชิญในศตวรรษที่ 21:

1. "อาหารไม่ดี" ความเป็นจริงที่รุนแรงนั้นเป็นเช่นนั้นแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะปฏิบัติตามหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมอย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
2. "อาหารอันตราย" เป็นการยากที่จะหาอาหารที่มีการใช้สารกันบูดและสีย้อมที่คุ้นเคยกับเราแล้ว พวกเขามีความจำเป็นเพียงเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นการลดลงของคุณภาพของอาหารและอุดตันร่างกายมนุษย์ด้วยส่วนเกินของสารพิษและสารพิษ เจ้าของอาหารจริง ๆ กำลังไล่ล่าผลกำไรโดยไม่คิดถึงคุณภาพของอาหารที่นำเสนอ นอกเหนือจากอันตรายที่เห็นได้ชัดแล้วกระเพาะอาหารที่ยืดออกความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและความปรารถนาอย่างต่อเนื่องอาหารดังกล่าวเป็นอีกครั้งและอีกครั้งสถาบันดังกล่าวไม่ได้มีอะไรเลย
3. "นิสัยอาหาร" เราลืมเกี่ยวกับหน้าที่หลักของอาหาร - เพื่อความอยู่รอด เราต้องกินเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ แต่เรามีชีวิตอยู่เพื่อกิน อาหารเป็นเพียงเชื้อเพลิง และเราสร้างลัทธิจากมันและยึดความเครียดของเธอหรือยัดกระเพาะอาหารในวันหยุดถัดไป

มีสองวิธีในการแก้ปัญหาเหล่านี้:

1. การรับอาหารเสริมอาหาร - สารเติมแต่งพิเศษสำหรับอาหารธรรมดา
2. การสร้างผลิตภัณฑ์ที่องค์ประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิตเชื่อมต่อในอัตราส่วนที่ถูกต้อง

และพวกเขาสร้างผลิตภัณฑ์ดังกล่าว นี่คืออาหารพลังงาน: ค็อกเทลซุปโจ๊กและอื่น ๆ

อาหารพลังงาน: องค์ประกอบ

อาหารพลังงานมีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับชีวิตมนุษย์:

1. กระรอก มีทั้งสัตว์และพืชในสัดส่วนที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่เลือก องค์ประกอบประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น 18 ตัวที่ไม่มีแม้แต่หนึ่งในนั้นก็สามารถหยุดการก่อตัวของโปรตีนได้ ดังนั้นความผิดปกติของการย่อยอาหารความอ่อนแอ
2. อ้วน. น้ำมันถั่วเหลืองมีวิตามินอีจำนวนมากถูกดูดซึมโดยร่างกาย มันมีองค์ประกอบติดตามมากกว่า 30 รายการ
3. คาร์โบไฮเดรต มีคาร์โบไฮเดรต“ เร็ว” และ“ ช้า” พวกเขาจะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์โดยสมองและกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ไม่สะสมในรูปแบบของไขมันเนื่องจากจำนวนของพวกเขาถูกคำนวณในส่วนหนึ่งของพลังงานอาหาร
4. เส้นใยอาหาร ไฟเบอร์ให้ความรู้สึกอิ่มตัวในเวลาเดียวกันปรับปรุงทางเดินอาหาร
5. วิตามินและแร่ธาตุ สารเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความสำเร็จอย่างเต็มที่ของความสมดุลของพลังงาน แต่โดยทั่วไปแล้วจะดีขึ้นเรื่อย ๆ ระดับของผิวทำให้ผมและเล็บแข็งแรงขึ้นมาก
6. Acourola และ Royal Jelly Acerola หรือ Caribbean Cherry เป็นแหล่งของวิตามินซีซึ่งจำเป็นต้องคืนค่าความแข็งแรงสำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสนับสนุนภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบปกป้องร่างกายจากโรคหวัดและไวรัส รอยัลเจลลี่หรือนมของผึ้งยังควบคุมภูมิหลังทางจิต -อารมณ์ปกป้องจากความเครียดที่ไม่พึงประสงค์และความวุ่นวาย
7. ความซับซ้อนของเอนไซม์ ส่งเสริมการสลายอย่างรวดเร็วและการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพของสารที่เป็นประโยชน์

โปรแกรมพลังงานพลังงานพลังงาน

International Energy Diet เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่สมดุล เอนไซม์พิเศษในองค์ประกอบให้การดูดกลืนที่สมบูรณ์และการย่อยอาหารง่าย ต้องขอบคุณโปรตีนและเส้นใยอาหารความรู้สึกอิ่มตัวมาถึงในขณะที่ผลิตภัณฑ์ไม่มีแคลอรี่ส่วนเกิน

ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่เลือก - การลดลงหรือเพิ่มน้ำหนักเพิ่มมวลกล้ามเนื้อสร้างสมดุลพลังงาน - ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้พลังงานของอาหาร

สำหรับการลดน้ำหนักจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารมื้ออาหารด้วยผลิตภัณฑ์พลังงานของอาหาร มีโปรแกรมสามโปรแกรมสำหรับการแก้ไขน้ำหนักในทิศทางของการลด: เริ่มการรวมและการควบคุม

โดยไม่คำนึงถึงโปรแกรมคุณต้องดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันรวมทั้งคุณสามารถกินผักประมาณ 2 จาน นอกจากน้ำแล้วของเหลวเช่นชากาแฟที่อ่อนแอหรือกาแฟคาเฟอีน ผักได้รับอนุญาตโดยทั่วไปทุกอย่างยกเว้นมันฝรั่ง มันจะดีกว่าที่จะใช้มันสดหรือนึ่ง

แก้วของเหลวที่ได้รับอนุญาตเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากรับประทานอาหารช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มตัว

เริ่มโปรแกรม

ปริมาณแคลอรี่รายวันของอาหารจะสูงถึง 1,500 kcal ต่อวัน มีการประเมินว่าบุคคลโดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณ 2700 kcal ต่อวันซึ่งหมายความว่าร่างกายจะได้รับความแตกต่างที่จำเป็นจากการสำรองไขมัน

ระยะเวลาของโปรแกรมคือ 3-5 วันขึ้นอยู่กับปริมาณของน้ำหนักเกิน ดังนั้นหากน้ำหนักน้อยกว่า 10 กิโลกรัมหลักสูตรที่แนะนำของโปรแกรมเริ่มต้นคือ 3 วันถ้าน้ำหนักเกินคือมากกว่า 10 กิโลกรัมแล้ว 5 วัน

ดังนั้นตัวเลือกแรก - คุณต้องรีเซ็ตน้อยกว่า 10 กิโลกรัม:

1. 3 วันเราดื่มอาหารพลังงาน 5 ครั้งต่อวัน
2. หรือ 1 วัน - 5 ปริมาณ 2 และ 3 วัน - 3 แผนกต้อนรับ

ตัวเลือกที่สองคือการลดลงมากกว่า 10 กิโลกรัม:

1. 5 วัน - 5 เทคนิคการให้อาหารพลังงาน
2. หรือ 2 วัน - 5 กลอุบายวันที่เหลือ 3 ปริมาณ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำทุกวันไม่เพียง แต่จะชั่งน้ำหนัก แต่ยังวัดเอวและเส้นรอบวงของสะโพก เพราะมีผลกระทบที่มีน้ำหนักอยู่และปริมาณก็หายไป

เทคนิคการให้อาหารพลังงานห้าอย่างไม่ได้หมายความว่าควรเป็นห้าส่วนเต็ม ตัวเลือกมีให้ในแผนกต้อนรับที่ 2 และ 4 คุณสามารถลดส่วนหนึ่งลงไปครึ่งหนึ่ง

โปรแกรม "การรวม"

เมื่อผ่านโปรแกรมเริ่มต้นในร่างกายกลไกการลดน้ำหนักได้เปิดตัว ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่หยุด แต่เพื่อสนับสนุนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันในขณะที่ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง มันเป็นจุดประสงค์ของโปรแกรมนี้อย่างแม่นยำ

วันหนึ่งให้บริการโภชนาการการทำงานของอาหารพลังงาน 1-2 รายการนอกเหนือจากอาหารที่สมดุลทั่วไป ตามกฎแล้วน้ำหนักที่ต้องการจะเกิดขึ้นได้ใน 3-4 สัปดาห์-นี่คือระยะเวลาเฉลี่ยของโปรแกรม

ตามกฎแล้วหากเป้าหมายคือการลดน้ำหนักแล้วสิ่งนี้จะจัดการเพื่อให้บรรลุ ยิ่งกว่านั้นนี่ไม่ใช่เรื่องยากมากนักเพราะไม่มีข้อ จำกัด ที่สำคัญในอาหารและเพื่อนร่วมงานอื่น ๆ - ความหิวโหย นอกจากนี้ทางเดินอาหารเป็นมาตรฐานไม่มีความรู้สึกอึดอัด อาหารนี้ซึ่งแตกต่างจากคนอื่น ๆ ไม่ได้บ่อนทำลายกระเพาะอาหารในทางกลับกันรักษามัน

มันเกิดขึ้นที่โปรแกรมเริ่มต้นน้ำหนักแทนที่จะล้มลงทันใดนั้นก็ขึ้นไปชั้นบน สิ่งนี้เป็นไปได้หากความสมดุลของพลังงานเสียไปก่อนและคนพูดกินแค่วันละครั้งเท่านั้น แน่นอนว่าหากหลังจากความผิดปกติดังกล่าวองค์ประกอบการติดตามเริ่มเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่มากกว่าก่อนแทนที่จะลดน้ำหนักผลตรงกันข้ามที่แน่นอนสามารถทำได้ ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะลดส่วนที่เสนอโดยผู้เชี่ยวชาญ

ธนาคารอาหารหนึ่งแห่งจาก ED ราคา 2200 รูเบิล มี 15 เสิร์ฟในนั้นนั่นคือเพียงพอสำหรับหลักสูตรสามวันของโปรแกรมเริ่มต้น แต่ความหลากหลายเพื่อประโยชน์ของมันยังคงคุ้มค่าที่จะได้รับ 3-5 รสนิยมที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาหารไม่ได้ จำกัด เฉพาะโปรแกรมเริ่มต้นเท่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบรรลุผลลัพธ์จากนั้นแก้ไขและนี่ไม่ใช่หนึ่งเดือน เช่นนี้ราคาสูงและลบและบวกสำหรับอาหารนี้ ค่าลบนั้นชัดเจน - มีค่าใช้จ่ายสูง ข้อดีคือการโยนเงินดังกล่าวและเห็นผลลัพธ์แรกคุณไม่น่าจะเลิกทุกอย่างและทำลาย ยิ่งไปกว่านั้นด้วยการใช้ค็อกเทล Energy Diet เป็นประจำจะไม่มีความหิว