ต้องการลดน้ำหนักผู้คนใช้ขั้นตอนที่ค่อนข้างแพง แม้ว่าจะมีวิธีการที่ไม่ต้องการค่าใช้จ่ายจำนวนมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก เหล่านี้รวมถึงขั้นตอนการห่อ เธอมีข้อได้เปรียบมากมายและหนึ่งในนั้นก็คือไม่จำเป็นต้องดำเนินการในร้านเสริมสวยพิเศษ ท้ายที่สุดเซสชันดังกล่าวสามารถทำได้ที่บ้าน
เนื้อหา
- Home Wraps: ขั้นตอนของขั้นตอน
- Home Wraps: เคล็ดลับและกฎที่เป็นประโยชน์
- บ้านห่อสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม
- Honey Home Wraps สำหรับการลดน้ำหนัก
- บ้านน้ำมันห่อสำหรับการลดน้ำหนัก
- ดินเหนียวสีน้ำเงินสำหรับการห่อที่บ้าน
- สาหร่ายห่อเพื่อลดน้ำหนัก
- ช็อคโกแลตห่อเพื่อลดน้ำหนัก
- Home Wraps: รูปภาพ "ก่อน" และ "After"
- Home Wraps: วิดีโอ
Home Wraps: ขั้นตอนของขั้นตอน
- ก่อนที่จะเริ่มห่อหุ้มบ้านคุณต้องทำความสะอาดผิวด้วยสครับ ยิ่งไปกว่านั้นการเยียวยาเกือบทุกชนิด (กากกาแฟเกลือทะเลหรือส่วนผสมของร่างกายพร้อมทำ) เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ผิวจะมีความอ่อนไหวต่อองค์ประกอบการรักษามากขึ้น
- หลังจากนั้นคุณสามารถใช้เครื่องมือในการพันกับผิวหนัง
- จากนั้นร่างกายจะถูกห่อด้วยฟิล์มพลาสติก คุณสามารถใช้อาหารธรรมดา
- จากนั้นร่างกายจะถูกปกคลุมด้วยผ้าห่มและนอนประมาณครึ่งชั่วโมง ในระหว่างขั้นตอนจะมีการสร้างเอฟเฟกต์ความร้อนซึ่งมีประโยชน์หลักในพื้นที่ปัญหา
- เมื่อเวลาผ่านไปภาพยนตร์จะถูกลบออก
- อาบน้ำอุ่นเพื่อล้างส่วนผสมเพื่อห่อ
- จากนั้นจะมีการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับพื้นที่ที่ได้รับการบำบัด
Home Wraps: เคล็ดลับและกฎที่เป็นประโยชน์
- ในขั้นตอนเดียวมันไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ ดังนั้นจึงมักจะมีหลักสูตรซึ่งประกอบด้วย 10-15 ครั้ง ในเวลาเดียวกันกระบวนการห่อหุ้มบ้านสองหรือสามขั้นตอนจะดำเนินการในหนึ่งสัปดาห์
- แนะนำให้ทำเซสชันในขณะท้องว่าง นอกจากนี้คุณไม่สามารถกินได้เป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังจากขั้นตอน
- ในระหว่างขั้นตอนการห่อร่างกายจะสูญเสียของเหลวจำนวนมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ของเหลวอย่างน้อยสองลิตรจะเมาในวันที่เซสชัน
- เมื่อรวมกับการห่อหุ้มบ้านเพื่อลดน้ำหนักในระหว่างหลักสูตรคุณต้องออกกำลังกาย
- ในระหว่างขั้นตอนคุณต้องผ่อนคลายให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่นฟังเพลงที่น่ารื่นรมย์อ่านหนังสือที่น่าสนใจหรือดูทีวี
- หากคุณต้องการดื่มในระหว่างขั้นตอนชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาลน้ำแร่ที่ไม่ใช่คาร์บอเนตก็เหมาะสม เครื่องดื่มดังกล่าวจะดับความกระหายของพวกเขาอย่างสมบูรณ์และในเวลาเดียวกันจะไม่สร้างภาระในหัวใจ ในเวลาเดียวกันของเหลวใด ๆ ควรเมาโดยไม่ต้องรีบร้อนและจิบเล็ก ๆ
บ้านห่อสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม
บ้านห่อสำหรับการลดน้ำหนักมีข้อห้ามของพวกเขา พวกเขาไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมาน:
- ความดันเพิ่มขึ้น
- เส้นเลือดขอด
- โรคเบาหวาน
- thrombophlebitis
- การติดเชื้อทางนรีเวช
- โรคผิวหนัง
- อาการแพ้
Honey Home Wraps สำหรับการลดน้ำหนัก
บ้านห่อ: กฎและลักษณะ
บ้านห่อสำหรับการลดน้ำหนัก: โครงการดำเนินการ
- โดยทั่วไปหลักสูตรประกอบด้วยสิบขั้นตอน
- หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพักภายในหนึ่งเดือน
- หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนเราก็ทำตามขั้นตอนอีกครั้ง
- จากนั้นเรา "พักผ่อน" เป็นเวลาสองเดือน
- จากนั้นเราทำห้าขั้นตอนต่อเดือน
- จากนั้นเพื่อรักษาผลกระทบมันก็เพียงพอที่จะดำเนินการตามขั้นตอน 1-2 ครั้งต่อเดือน
Home Wraps - "Honey and Cinnamon"
ลักษณะเฉพาะ:
- อบเชยเองเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดแสดงให้เห็นถึงการกระตุ้นและยาชูกำลังที่ทรงพลัง
- ส่วนผสมของน้ำผึ้งและอบเชยมีประสิทธิภาพในการรักษาเซลลูไลท์
- ประสบความสำเร็จช่วยในการกำจัดเซนติเมตรพิเศษ
เพื่อเตรียมการห่อ:
- น้ำผึ้งควรร้อนเล็กน้อย
- จากนั้นผสมในอัตราส่วน 2 ช้อนโต๊ะ ที่รัก 1 ช้อนชา ซินนามอนบด
- ระยะเวลา - 30 นาที
"มัสตาร์ดและน้ำผึ้ง" - ห่อเพื่อลดน้ำหนัก
ลักษณะเฉพาะ:
ต้องขอบคุณการใช้มัสตาร์ดทำให้เลือดไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อได้รับการปรับปรุง ในทางกลับกันสิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถเจาะลึกลงไปในสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ในน้ำผึ้ง เป็นผลให้ห่อน้ำผึ้งแก๊งสำหรับการลดน้ำหนักจะมีประสิทธิภาพมาก
เพื่อเตรียมการห่อหุ้มบ้านดังกล่าว:
- เราใช้ผงมัสตาร์ดสองช้อนโต๊ะ
- เราเจือจางด้วยน้ำอุ่นจนกระทั่งมีความสม่ำเสมอคล้ายกับครีมเปรี้ยว
- น้ำผึ้งอุ่นสองช้อนโต๊ะจะถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนผสมที่เกิดขึ้น
- หลังจากนั้นทุกอย่างผสมและนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาของผิวหนังประมาณครึ่งชั่วโมง
ที่อยู่อาศัยที่มีน้ำผึ้ง
ลักษณะเฉพาะ:
- ที่บ้านการห่อนี้ค่อนข้างง่าย
- คาเฟอีนที่กาแฟอุดมไปด้วยช่วยให้คุณเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากสารที่มีประโยชน์อยู่ในน้ำผึ้งเจาะลึกเข้าไปในชั้นไขมัน
- อันเป็นผลมาจากการห่อที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักกระบวนการเผาผลาญดีขึ้น
- ไขมันพัง
- ของเหลวที่มากเกินไปถูกขับออกมา
ต่อมา:
- คุณต้องใช้ 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ล. กากกาแฟ
- ทุกอย่างผสมกันแล้วนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาของผิวหนัง
- หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมงส่วนผสมสามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่น
บ้านน้ำมันห่อสำหรับการลดน้ำหนัก
บ้านห่อ: กฎและลักษณะ
Home Wraps: ตัวเลือก 1
ลักษณะเฉพาะ:
- ความแห้งกร้านความหยาบจะถูกกำจัดออกไปผิวจะฟื้นฟู
- มันถูกใช้เป็นห่อสำหรับการลดน้ำหนัก
เพื่อเตรียมส่วนผสมเราต้องการ:
- น้ำมันอัลมอนด์ 20 มล.
- น้ำมันสีส้ม 3 หยด
- น้ำมันลาเวนเดอร์ 3-4 หยด
- แทนที่จะเป็นลาเวนเดอร์คุณสามารถใช้น้ำมันกานพลูได้
- องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับการเคลื่อนไหวถูเบา ๆ บนสะโพก, ขา, กระเพาะอาหารและพื้นที่ปัญหาอื่น ๆ ที่เซลลูไลท์ปรากฏขึ้น
- ระยะเวลา - 30 นาที
Home Wraps: ตัวเลือก 2
ลักษณะเฉพาะ:
- สารพิษและสารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกจากร่างกาย
- มันถูกใช้เป็นบ้านห่อเพื่อลดน้ำหนัก
ห่อสูตรสำหรับการลดน้ำหนัก:
- เราใช้น้ำมัน Jojoba 45-50 มิลลิลิตรและน้ำมันหอมระเหยส้ม 7-8 หยด
- เพิ่มน้ำมันซีดาร์ 5-6 หยดและแพทชูลี่ 2 หยดและหญ้าแฝก
- ระยะเวลา - 30 นาที
Home Wraps: ตัวเลือก 3
- ทำให้ผิวพอดีและยืดหยุ่นมากขึ้น
- ช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- มันจะดำเนินการโดยไม่ต้องใช้ฟิล์มเพื่อห่อ
- ก่อนขั้นตอนขอแนะนำให้ผ่านเซสชันการนวด
การตระเตรียม:
- น้ำมันอัลมอนด์ 20 มล. ผสมกับส้มสามหยด
- เพิ่มน้ำมันกานพลูหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยด
- เราถูร่างกายด้วยส่วนผสม
- ระยะเวลา 25-30 นาที
ดินเหนียวสีน้ำเงินสำหรับการห่อที่บ้าน
ข้อดี
Home Wraps: ตัวเลือก 1
ลักษณะเฉพาะ:
- เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ต่อต้านเซลล์คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้ประมาณห้าหยดหรือน้ำมันหอมระเหยส้ม แน่นอนว่าสิ่งนี้ควรทำเฉพาะในกรณีที่ไม่มีการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว
- สามารถใช้เป็นห่อสำหรับการลดน้ำหนัก
- ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 25-30 นาที
ห่อหน้าแรก (สูตร):
- คุณจะต้องใช้ดินสีน้ำเงิน 100 กรัมในรูปแบบของผงและน้ำบริสุทธิ์ประมาณครึ่งแก้ว
- ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องกวนดินด้วยน้ำในชามเซรามิก ควรเทของเหลวอย่างช้าๆจนกว่าส่วนผสมจะกลายเป็นพลาสติก
- แม้แต่การห่อแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมก็จะมีประโยชน์มาก
Home Wraps: ตัวเลือก 2
ลักษณะเฉพาะ:
- การผ่านฟิล์มสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการเพิ่มของอบเชยในส่วนผสม
- เครื่องเทศนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่ามันสามารถทำรสชาติการอบและลดอันตรายจากการใช้ขนมที่มากเกินไป
เพื่อเตรียมองค์ประกอบด้วยอบเชยคุณต้องมี:
- ใช้ดินเหนียวสีน้ำเงิน 100 กรัมและศิลปะหนึ่งชิ้น ล. ผงอบเชย
- เป็นครั้งแรกที่อบเชยจำนวนนี้จะเพียงพอ ต่อจากนั้นจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็นสองช้อนโต๊ะ ล.
- ส่วนผสมของดินและอบเชยนี้จะต้องเจือจางด้วยน้ำอุ่นจนกว่าจะได้รับความสม่ำเสมอของครีม
- จากนั้นเติมเกรฟฟรุ๊ตหรือน้ำมันหอมระเหยมะนาว 3-5 หยด
- ระยะเวลา 30-35 นาที
สาหร่ายห่อเพื่อลดน้ำหนัก
ข้อดี
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้! สาหร่ายสามารถกำจัดของเหลวจำนวนมากออกจากร่างกายได้ ด้วยเหตุผลนี้ในระหว่างขั้นตอนและหลังจากนั้นขอแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้น
ประเภทของสาหร่าย
โดยรวมแล้วมีการห่อหุ้มสามประเภทที่โดดเด่นด้วยสาหร่าย:
- ร้อน.
- เย็น.
- ตัดกัน
ขั้นตอนที่ร้อนแรงช่วยให้คุณขยายหลอดเลือดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นกระบวนการแยกไขมันที่เกลียดชัง สิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีในระหว่างการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์
การห่อเย็นสำหรับการลดน้ำหนักจะดำเนินการเฉพาะในพื้นที่ร่างกายเฉพาะ การห่อหุ้มบ้านดังกล่าวช่วยบรรเทาอาการบวมปรับปรุงการไหลออกของน้ำเหลืองและลดความเหนื่อยล้า เครื่องมือสำหรับขั้นตอนมักจะเตรียมจากประมาณ 250 กรัมของส่วนผสมแห้งเจือจางด้วยน้ำ 250 มิลลิกรัม
ในขั้นตอนการตัดกันมีการใช้ตัวเลือกทั้งร้อนและเย็น ยิ่งไปกว่านั้นในตอนแรกการห่อร้อนมักจะดำเนินการและหลังจากนั้นหน้ากากสำหรับห่อ (สำหรับการลดน้ำหนัก) ของสาหร่ายที่มีเอฟเฟกต์การระบายความร้อนถูกนำไปใช้กับบางส่วนของร่างกายแล้ว การห่อหุ้มบ้านดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากในการรักษาเซลลูไลท์
Laminaria สำหรับการลดน้ำหนัก: การห่อ (สูตร)
- สาหร่ายแผ่นแห้งซึ่งออกแบบมาเพื่อเตรียมที่ดินเป็นสิ่งที่ดีสำหรับขั้นตอนนี้ ใบของพวกเขาค่อนข้างใหญ่ ดังนั้นสาหร่ายเพียงไม่กี่ตัวก็เพียงพอที่จะห่อพื้นที่ปัญหาทั้งหมด (ก้นสะโพกด้านข้างท้องและมือ) มันอยู่ในสถานที่เหล่านี้ที่ไขมันมักจะสะสม
- ทันทีก่อนขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้อาบน้ำร้อนด้วยการเติมเกลือทะเล 150-200 กรัมกับสาหร่าย ขอแนะนำให้ทำทรายด้วยตัวคุณเอง
- หลังจากอาบน้ำเพื่อรักษาความร้อนคุณต้องเปลี่ยนเป็นผ้าเช็ดตัวขนาดใหญ่ อย่าลืมสวมถุงเท้าที่เท้าของคุณ
- เราห่อด้วยฟิล์มยึดเรียบง่ายด้านบนและซ่อนด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ
- ระยะเวลา 30-35 นาที
การห่อหุ้มบ้านอะซิติกสำหรับการลดน้ำหนัก (กับสาหร่าย)
ช็อคโกแลตห่อเพื่อลดน้ำหนัก
ข้อดี
ห่อช็อคโกแลตด้วยพริกไทย (สำหรับการลดน้ำหนัก)
สำหรับขั้นตอนนี้:
- ต้มนม 400 มิลลิลิตร
- ตะแกรงหนึ่งกระเบื้องของช็อคโกแลตขมธรรมดา
- เพิ่มทุกอย่างลงในนมและคนให้ละลาย
- จากนั้นเราก็เติมช้อนชาครึ่งช้อนชาของพริกไทย
- ผสมทุกอย่างและเย็น เจลสำหรับการลดน้ำหนัก (สำหรับการห่อ) ก็มีการเตรียม
- เมื่อส่วนผสมเย็นลงให้ใช้กับผ้าพันแผลและดำเนินการตามขั้นตอนการห่อ
- เราเก็บผ้าพันแผลไว้บนผิวเป็นเวลาไม่เกินยี่สิบนาที
รถบรรทุก "ช็อคโกแลตกับขิง"
สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้ Ginger Gruel และ Cocoa-Ghush กับร่างกาย ท้ายที่สุดพวกเขาจะเผาไหม้มาก
ความเห็น
สองสามปีที่ผ่านมาไม่มีด้านข้างของ metrogils จากปัญหาเดียวกันไม่มีผลข้างเคียง ...
ฉันไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกเลยมันช่วยได้จากสิวของ Metrogil แต่ยังทำให้มันราบรื่น ...
บทความยอดเยี่ยม!
ฉันใช้เส้นทางที่สองของ Capsules Climafite 911 กระแสน้ำก็เร็วมาก มันสงบลงความหงุดหงิดหายไปและฉันก็หลับสบาย ...
ฉันยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าที่จะประสาททุกอย่างส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ ของครีมฉันชอบ miaflow จากริ้วรอย - เรียบไม่เพียง แต่ริ้วรอยเล็ก ๆ ...