När och efter hur mycket du kan börja gå med en nyfödd. Hur mycket och hur ofta du behöver gå med en nyfödd. Hur man går med ett nyfött barn på gatan korrekt

Efter den förstafödda i familjen lär kvinnan glädje av moderskap, och samtidigt står hon inför ett stort antal ansvar. Till att börja med är det svårt att ta reda på vad som är vad. En av de främsta frågorna som tvingar den unga modern att vara nervös är att gå. Familjemedlemmar ger omedelbart många tips, skrämmer absurda vidskepelser, med ett ord, får en kvinna att gå vilse. Det finns ett dilemma framför henne: När man ska gå på den första promenaden, vad du ska ha, vart du ska gå och hur mycket du kan gå med den nyfödda efter utskrivning. Vi kommer att besvara dessa frågor genom att fördriva din osäkerhet, och vi kommer också att hjälpa till att rationellt organisera din fritid på en promenad.

Gå med den nyfödda efter utskrivning från sjukhuset: Var ska jag börja?

Den nyfödda behöver verkligen frisk luft. Han upprätthåller en aptit hos barnet, hjälper till att återställa termoregulering efter födseln och hjälper till att förbättra sömnen. Dessutom är att gå i solen en viktig faktor i utvecklingen av D -vitamin, utan vilka raket kan bildas hos ett barn.

När ska man börja gå med en nyfödd

Nonal barnläkare fokuserar på det faktum att promenader omedelbart efter utskrivning från sjukhuset är extremt nödvändiga för barnet. Det är sant att barnet föddes stark och frisk.

För att anpassningsperioden till miljön ska gå bra och barnet börjar aktivt temperera är det viktigt att observera vissa regler på de första promenaderna.

De första dagarna behöver du gå med barnet som börjar med en 10-minuters yxa (en wellnesspromenad). Vinter - inget undantag och du behöver också gå. Men varaktigheten för de första utgångarna till gatan bör vara 5-7 minuter, förutsatt att lufttemperaturen inte faller under -10 ° C.

Viktig! Beslutet från vilken dag du tar en promenad med den nyfödda, men om smularnas hälsotillstånd är i perfekt ordning är det bättre att tillbringa den första promenad så snart som möjligt, nämligen på 5-7 dagars livsdag .

När barnet framgångsrikt mötte frisk luft, börja förlänga en promenad varje dag i 5-10 minuter. Fortsätt att justera vandringsschemat tills den totala varaktigheten för en URO är 2,5-3 timmar (cirka 4 timmar på sommaren).

Råd! De första promenaderna med den nyfödda är mycket korta, så du kan klara dig utan en barnvagn. Baby kan nitas i händerna eller placeras i selen. Om barnet föddes på vintern kan du köpa speciella ytterkläder - en Slingokurtka med en avdelning för barnet. Det är mycket bekvämt och snyggt.

Hur man går med en nyfödd. Hur man samlar barnet på en promenad korrekt

Hos nyfödda, en speciell regim för termoregulering, som är installerad under lång tid efter förlossningen. Därför är det viktigt att lära sig att klä sig barnet för att undvika sådana konsekvenser som överhettning eller hypotermi.

Om barnet inte är klädd tillräckligt, kommer han att frysa. Utåt kan barnet inte reagera på kylan, men den andra dagen kan han vakna upp en förkylning. Inte det bästa alternativet och överhettningen. Om barnet är fylligt, kommer han att svettas, börja gråta, han kan ha ett utslag. Och med långvarig vistelse i detta tillstånd kan temperaturen stiga.

För att göra allt rätt måste du observera en regel: Genom att klä barnet, välj saker efter säsong, som för dig själv, men lägg till ett extra lager kläder, till exempel överskott av glidning eller skjutreglage, men inget mer. Och bara närmare barnets enåriga ålder kan klädas på samma sätt som han själv -barnet kommer inte att frysa.

Processen att samlas för en promenad är inte mindre viktig. Så att allt för första gången gick smidigt och med ett gott humör för mamma och baby, använd följande tips:

1. Den första regeln för den smarta modern: Först är mamma klädd, sedan - baby. Avgifterna i en annan sekvens kommer att leda till att barnet svär medan mamman väljer och sätter den på en outfit och sedan blir förkyld.
2. Välj bekväma kläder för barnet. Oavsett hur söt du kan se ut för dig från reglage och gungor, gör ett val till förmån för slipen. Det är lättare att klä sig och barnet i det är mer bekvämt. Från ytterkläderna för spädbarn är en kombinerad zontransformer bättre lämpad, vilket snabbt tar formen av en sovsäck eller ett kuvert på päls. För det första är det varmare i det, och för det andra begränsar han inte barnrörelser. Det viktigaste är att det är bekvämt för både mamma och baby, då kommer promenaden att bli kul.
3. Minska klädprocessen till ett minimum. Saker, ett kuvert, en barnvagn, mammas väska - bör vara beredd innan barnets samling börjar. Ju snabbare du klär dig barnet och går en promenad, desto lugnare blir barnens sömn.
4. De första månaderna efter födseln måste barnet ta på sig en mössa på gatan, under den kalla perioden lägger de dessutom på en hatt. Detta görs omedelbart innan huset lämnar så att huvudet inte svettas. Under denna period är det också viktigt att välja ett mössa utan inre sömmar så att det inte gnuggar den känsliga hårbotten under den andra hattens tryck.
5. Den känslomässiga kopplingen mellan barnet och modern är mycket stark. Därför bör samlingarna för en promenad vara lugnt, kärleksfullt, utan irritabilitet från modern. Förvandla klädsel till ett roligt spel, då kommer barnet att gå en promenad i gott humör.

När man ska gå med den nyfödda är förbjudet

Även om promenader är mycket användbara för en nyfödd, finns det undantag från reglerna. Ibland kan en friluft orsaka allvarlig skada på barnet. Avstå från att gå om:

1. Ditt barn föddes för tidigt eller svagt. När du kan gå ut på gatan kommer en barnläkare definitivt att berätta för dig.
2. Om barnet är sjuk. När barnet gör ont, stördes matsmältningen eller temperaturen steg, promenader med den nyfödda är förbjudet. Överskott av stress kan förvärra barnets tillstånd. I den här situationen kan du bära ett barn under en säsong, öppna ett fönster eller ta barnet på balkongen. Om sjukdomen åtföljs av värme, begränsa dig bara till rumets ofta välstånd.
3. På gatan för sval (under -10 ° C) eller varm (över +32 ° C). Dessutom inte den bästa tiden för de första promenaderna, när fönstret är regn, åskväder, starka vindar av vind.

Viktig! En rimlig fråga: är det möjligt att gå med den nyfödda när det är lustigt. Om barnet helt enkelt är skadligt efter en dålig sömn kommer promenad att gynna honom. Men om gråt och ångest åtföljs av andra förändringar från barnets hälsa, till exempel, rödande kinder eller blekhet, ett starkt skrik - avsätta en promenad och konsultera en barnläkare.

Gå med en nyfödd vid olika tider på året

För att den första promenaden ska bli verklig nöje måste du ta hänsyn till väderens vagarier, smulornas välbefinnande och säsongen.

Hur man går med nyfödd sommar

Sommartiden är den mest gynnsamma tiden för den första promenaden. Men en stor missuppfattning av föräldrar är åsikten att du på sommaren av barnet kan hoppa över utan begränsningar från de första dagarna av livet. Oavsett hur varmt väder vinkar förblir reglerna oförändrade: promenadens varaktighet börjar med 10 minuter med en gradvis ökning.

Bristen på etablerad termoregulering på sommaren är inte mindre farlig än på vintern. En lång vistelse på gatan i varmt väder utan gradvis acklimatisering skapar ett hot om ett termiskt slag. Därför de första tre månaderna du behöver följa strikta regler för att gå på sommaren:

• Tillåt inte smulor i öppet solljus. Det ideala alternativet är spridda strålar.
• Den tillåtna tiden för de första promenaderna i varmt väder: från 7 till 11 och efter 17.00.
• Att stanna ett barn på gatan vid en temperatur över +30 ° C kan vara farligt för hans hälsa.
• Barnet ska ha gratis bomullskläder. Tygets sammansättning för madrassen är också viktig - det bör inte finnas syntetiska tillsatser. Oatural vävnad kommer att orsaka hudirritation, ökad svettning, allergier.
• En huvudbonad för nyfödda måste vara närvarande på barnets huvud för att förhindra ett solblåsning.
• På sommaren bör ett nyfött barn gå på gatan minst två gånger om dagen. Till att börja med kan promenader vara kortlivade, men efter 2-3 veckor kan den totala promenadtiden föras till 4 timmar. Det är bättre att dela upp det i flera korta promenader mellan utfodringen.
• För en promenad måste du alltid ta en reservuppsättning kläder med dig, om barnet svettas mycket. Flera skraller kommer att vara användbara om barnet inte vill sova och kommer att vara lugn.

Gå med en nyfödd i en barnvagn på vintern

Frostigt väder ger förmodligen upphov till de flesta tvivel när det gäller de första promenaderna med barnet. Föräldrar, rädda för låga temperaturer och frostig vind, lämnar ofta barnet utan frisk luft och solljus.

Men detta är ett stort misstag, som i framtiden kan påverka barnets hälsa på bästa sätt. När allt kommer omkring är D -vitamin utan solen inte syntetiserad, och underlägsen sömn på grund av syrebrist leder till nervsjukdomar.

Det är möjligt och bör tas ut för de första promenaderna om det inte finns några kontraindikationer för detta. Det viktigaste är att veta hur mycket man ska gå med den nyfödda på vintern och hur man gör det rätt. Överensstämmelse med följande rekommendationer hjälper dig att förstå dessa frågor:

1. Om vintern är väldigt hård kan den första promenaden skjutas upp i 7-10 dagar.
2. Om temperaturen är inom -5 -10 ° C kan barnet tas ut i 10-15 minuter, beroende på andra faktorer -sunniga, molniga, snöfall.
3. Om temperaturen är under -10 -15⁰ måste den första promenaden avbrytas, och om barnet redan har varit på gatan, måste promenaden reduceras till 5-7 minuter.
4. Nyckeln till en säker vinterpromenad är en rätt baby. Det är bättre att använda principen för flerskikt, när 2-3 bollar med tunna kläder är klädda på barnet. Detta kommer att vara ett varmare och bekvämare alternativ än en tjock varm kostym.
5. Om gatan är en stark frostig vind behöver du inte gå ut med barnet. Även om lufttemperaturen är bekväm, kommer baby näsan och kinderna fortfarande att bli. Under sådana väderförhållanden är det bättre att flytta en promenad till balkongen.
6. Den totala varaktigheten på promenad på vintern bör inte överstiga 1,5 timmar. Det är tillrådligt att dela upp denna gång i två utgångar.
7. För att gå är det bättre att använda en barnvagn med en vagga, du kan lägga en varm filt i den. I vaggan känns barnet skyddat, som i sin mammas mage. I den kommer han att vara varm och bekväm.
8. Nyfödda barn somnar ofta under promenader, så välj en vinterhumpsuit som lätt kan tas bort från barnet. Så du kan klä av dig ett sött sovande barn efter en promenad utan att störa sömnen.
9. På vintern, särskilt om slushen är på gatan, finns det en risk att "fånga" influensan eller SARS. Dessa sjukdomar är mycket farliga för spädbarn, så vid det första omnämnandet av influensaepidemin bör en promenad skjutas upp eller gå på öde platser.

Intressant! "Vinter" barn kännetecknas av stark immunitet. De är mindre benägna att drabbas och hårdare för väderförhållanden. Detta beror på det faktum att från de första dagarna av livet började kroppen temperera under promenader under den kalla säsongen.

Hur man går med nyfödd höst och vår

På våren och hösten är vädret föränderligt: \u200b\u200bantingen skiner solen, sedan häller regnet. Denna tid på året skapar unga mödrar många svårigheter när det gäller promenader. Ofta finns det helt enkelt inget sätt att förutsäga vad vädret kommer att vara på några timmar, vilket komplicerar valet av kläder för en promenad. Därför är det under vår-autumn-perioden som spädbarn oftast är kalla. Men detta är inte en anledning att lägga en promenad med den nyfödda.

För att undvika utseendet på en rinnande näsa eller hosta, notera flera regler:

1. Den första promenad i torrt och varmt väder kan pågå i 15 minuter. Öka sedan gradvis denna tid till 3 timmar. Hur många gånger att gå med den nyfödda beror på vädret. Om du på gatans campformala temperatur kan dela upp den totala tiden i luften i 2-3 promenader.
2. Om fönstret är regn, vänta tills det stannar och bara gå en promenad. Användningen av barnvagnar är i vissa fall lämplig. Och för enkla promenader är detta oacceptabelt. Kappan av oljduken skapar effekten av ett växthus och barn istället för att andas i frisk luft, andas i ånga.
3. I tveksamt väder, välj bekväma demi -säsongsveraller för promenader, så att du kan behålla värmen och samtidigt inte förhindra att hudens normala värmeutbyte. Barnet kommer inte att svettas i dem och fryser inte.

Hur och hur mycket man ska gå med den nyfödda: Allmänna rekommendationer

• För att göra en promenad bekväm för dig själv och för barnet, köp en bekväm barnvagn. Det borde inte vara det dyraste med många funktioner som ofta är överflödiga. Var uppmärksam på följande detaljer: barnvagnaren ska ha stötdämpare (det kommer att vara mer bekvämt för dig att kontrollera barntransport), det bör vara stabilt, med en jämn hela botten, med en högkvalitets hypoallergen foder och madrass.
• Planera en promenad mellan utfodring. Barnet ska vara fullt och lugnt. Vandringen omedelbart efter utfodring kommer att vara längre, eftersom barnet somnar sött.
• Gå på tyst och inte förorenade platser, borta från bullriga vägar och en stor ansamling av människor. Hitta en park i närheten eller en liten torg, kan en lekplats också komma, om familjen redan har ett barn.
• Om vädret är varmt ute, gå med barnet på skuggade platser med flera spetsljus.
• Håll alltid ett par dummy till hands, särskilt under vintersäsongen. De kommer att hjälpa till att lugna barnet om han gråter. Genom detta kommer du att skydda barnet från att svälja kall luft.
• Om vädret är dåligt på gatan, bör barnet fortfarande inte tappa frisk luft. Om du har en balkong, klä dig barnet som för en promenad och lägg en barnvagn där. Naturligtvis inte obevakad. Se till att det inte finns några utkast, och om du har en helt öppen balkong-så att något inte faller in i barnvagnen.

Att gå i frisk luft är användbart för både mamma och barn. Barnet, med vilka de ofta går, växer snabbare, utvecklas korrekt, sover tätt och äter bra. Och mamma rör sig aktivt, fylld med kraft och snabbare kommer i form efter förlossningen. Försumma inte långa promenader med barnet och följa rekommendationerna från specialister, då kommer du och ditt barn att vara friska.

Video "När ska jag gå med det nyfödda efter sjukhuset"