Hur man glömmer den förra

Om du i flera månader, eller kanske år, vet du inte hur du glömmer det förra och då och då kommer du ihåg honom och drömmer om ett efterlängtat möte, förmodligen har tiden kommit att förändra något i livet. Först och främst är det nödvändigt att börja från det viktigaste - med dig själv. För att älska dig själv och världen omkring dig, bli distraherad och göra din favorit sak, bryta av kopplingen till det förflutna - allt detta kommer att hjälpa till att glömma det förra! 

Sätta tankar för att glömma det förra

För att börja livet från början måste du ha stort tålamod, lust och lust. Det är dessa egenskaper som kommer att hjälpa till att snabbt och för alltid glömma det förra. Först måste du sätta allt på din plats och ordna dina tankar.

Hur man glömmer ex och bli sjuk

Försök inte omedelbart efter att du har gått igenom för att byta till vissa affärer, springa bort från dina tankar och kasta med huvudet i ditt tidigare bekanta liv. Erkänna åtminstone ett tag att du är förolämpad och skadad, dölj inte dina känslor. Detta är ganska naturligt, eftersom du är en levande person och har all rätt att fördjupa, gråta på en flickväns axel, lida. Detta är ett slags inledande steg som du måste övervinna för att glömma den förstnämnda. Om du vill vara ensam med dig själv, förnek inte dig själv detta och be dina släktingar och vänner att lämna dig i fred. Men flörtar inte och missbrukar inte ensamhet, det är full.

Att glömma den förstnämnda, inte tänka på hur bra det var tillsammans

Försök att driva tankarna och minnen från tiden då du var bra, bekväm och bekväm. Du kan enkelt göra detta när du helt kan glömma det förra. Då kommer det inte att vara så smärtsamt. Återställ inte i ditt minne de underbara stunder som din älskade gav dig, detta kommer bara att förvärra situationen. Men i framtiden, när du blir sjuk, kommer du att komma ihåg honom med ett leende och tacksamhet.

Påminn dig själv varför det var över att glömma det förra

Människor deltar inte precis så. Och din avsked underlättades troligen av allvarliga skäl - eventuellt gräl, förräderi, missförstånd. Och så snart du börjar återigen tänka varför du inte är avsedd att leva tillsammans eller bli uttråkad, kom ihåg de stunder som orsakade uppdelningen. Men du bör inte hängas upp på dem, bara komma ihåg obehagliga situationer. Detta hjälper dig att stanna i tiden och tänka mindre på det förra.

Hur man glömmer exen och inte skyller på dig själv

Det är underbart när en person vet hur man analyserar fel, men när det redan går i hans egna anklagelser är detta inte normalt. Även om du har en känsla av att du orsakade avsked och att efter att ha gjort något annat i situationen, skulle allt vara bra med dig, inte i något fall inte skylla dig själv. Det viktigaste är att förstå att det förstnämnda är det förflutna, och det är nödvändigt att leva nuet och framtiden. Smilling på med detta för att inte i tankar om dess tidigare tid.

Tänk på alla dina dygder för att glömma det förra

Var och en av oss har dygder. Tänk på vad du har exakt och jämföra med antalet brister i den tidigare älskaren. Visst kommer dess lista att bli mer. Det här är vad du återigen kan bevisa att han inte är värd dig och avsked är den enda korrekta vägen ut. Vridning i huvudet av sin kvalitet och försäkra dig om att han är långt ifrån den som du vill leva hela ditt liv och vara lycklig, kommer det att vara lättare för dig att överleva klyftan och glömma det förra. När det gäller dina fördelar som du har bestämt i dig själv, så att de bara kommer att göra dig starkare och ge dig mer förtroende!

Titta positivt på världen för att glömma den förra

Omedelbart efter avsked är det mycket svårt att njuta av livet och drömma om något vackert. Men ändå försök! Försök att ersätta dåliga tankar positiva, göra planer för framtiden, kommunicera mer med vänner och släktingar. Lämna sentimentala, dystra och negativa tankar tidigare. Du kommer att känna en kraftig kraft om du tillbringar tid med positivt inställda människor. Och detta är ytterligare ett stort steg mot att glömma det förra.

Glöm den förstnämnda och korsar honom ur livet

Om du har åtminstone några saker som tillhör de förra i ditt hus, bör du omedelbart bli av med dem. Till exempel kommer dina vänner att kunna överföra dem till honom för att inte träffa honom igen. Detta kan förhindra dig och föra ner från läkningens väg. Ändå är han inte en främling för dig och vid synen av honom kommer det att skada och ledsen för dig. Det kan hända att du inte vill ge hans saker, för det här är det enda som påminner om honom, men du måste övervinna dig själv och göra det.

För att glömma den förstnämnda, stoppa kommunikationen med honom

Försök inte titta med ett tidigare möte eller prata med honom i telefon. För att lura dig själv och säga att du förblev vänner, så att du ser honom en gång i veckan och ringer upp bara för att konsultera, detta är dumt. Så du kommer bara att skada dig själv. Du kommer att börja uppleva bitterhet och ånger, och varför behöver du negativa känslor. I framtiden kommer du att tacka dig själv för att du inte ledde av känslor och kunde övervinna svårigheter. För att för alltid glömma att det förstnämnda inte ring honom, skriv inte, inte träffas, undvik kontakt med honom till varje pris.

Mindre sitter ofta på sociala nätverk för att glömma de förra

Om din tidigare älskare aktivt besökte sociala nätverk, försök att gå till sin sida mindre ofta eller till och med ta bort den från kontaktlistan. Om du ständigt ser hans foton eller läste hans status och inlägg, bara bli galen. Du kommer att börja misstänka honom att han så lätt och snabbt glömde din relation, träffade en annan och till och med en droppe inte ångrar vad som hände. Detta kommer bara att förvärra situationen och hindra dig från att bygga ett nytt liv.

Att glömma den förstnämnda, fråga inte vänner om honom

Visst har du och de förra vanliga vänner som du fortsätter att kommunicera med. Naturligtvis, för att glömma det förstnämnda, offra inte vänskap och sluta träffa vänner. Försök bara att inte vara intresserad av dem om honom, inte för att fråga hur han hade det, vare sig han arrangerade sitt personliga liv, vad han gör och så vidare. Rykten kan nå honom och han kommer att bestämma att du inte är likgiltig.

Gör inte det vanliga för att glömma det förra

Om du faktiskt vill dela med det förflutna för alltid och glömma det förstnämnda, försök att inte göra det du gjorde tillsammans med honom. Till exempel, överge de kampanjer som du gjorde tillsammans, lyssna inte på låtarna som du dansade och inte tittar på filmerna som du somnade med det förra. Du kan säkert återgå till allt detta när du blir sjuk.

Ändra situationen för att glömma den förra

Förändringen i scenen har ännu inte skadat någon, men tvärtom gynnade den bara. Om möjligt, ta en semester på jobbet, gå någonstans på en okänd plats. Du kan gå till en avlägsen släkting, mormor eller flickvän. Om du inte har besökt teatrar eller cirkus på länge, varför inte ha kul med vänner. Du kan till och med göra en omarrangemang i huset - flytta soffan, kasta ut den gamla garderoben, köpa nya inomhusblommor. Även de mest minimala förändringarna i ditt liv kommer att hjälpa till att kasta det förra ur huvudet.

Hur man glömmer det förra: njut av livet

Lär dig att njuta av livet, varje dag levde varje ögonblick. Försök att leta efter positivt i allt. Detta hjälper inte bara snabbt att glömma den förstnämnda, utan också ändra din inställning till allt runt. Håller med, en positiv person lockar mycket fler människor till sig själv än den som letar efter negativt i allt.

Familjestöd för att glömma det förra

Familjen kommer aldrig att förråda och till skillnad från det förra kommer alltid att älska dig som du är. Försök att komma till din familj oftare. När allt kommer omkring har ingen avbrutit gemensamma middagar och kampanjer i butiker. Du kan helt öppna upp för släktingar över en kopp te och berätta om dina upplevelser, de kommer alltid att stödja, lyssna och förstå.

Kommunikation med vänner för att glömma den förra

Om du inte har pratat med dina vänner på länge kan du nu se dem oftare. Njut av dessa möten, ha kul mer, leende och skämt. Detta hjälper dig att glömma de förra åtminstone under en tid och muntra dig själv. Intresserad av vänner och liv för vänner, försök att fördjupa sig i deras problem eller livets glädje. Du kan och bör bli distraherad, särskilt för detta, du har nu mycket ledig tid.

Tät graf

Om din är planerad varje dag av klockan, har du bara inte tid att tänka på avsked med ex. Låt dig inte slappna av och sitta i timmar på tomgång, begravd i taket. Så du kommer säkert inte att glömma honom. Det finns många intressanta utbildningar, självleärande program som du kan göra efter jobbet. Försök att komma med uppdrag varje dag som hjälper dig att bli distraherad och gradvis cool med dina känslor för det förra.

Spelar sport för att glömma den förra

Om du inte har gått till gymmet eller poolen tidigare är det dags att börja. Detta hjälper dig inte bara att hålla dig själv i bra form utan också förbättra din hälsa. Ta en resa till fitness i ditt snäva schema. Där kan du bekanta dig med nya människor och bli distraherad från problem. Sporten är bättre att välja mellan preferenser - gym, friidrott, yoga och så vidare.

Det finns inga sammankomster hemma

Försök att sitta mindre hemma mindre. På helgen, gå till parken, ta en promenad, såvida naturligtvis inte vädret tillåter. Om du bjuder in vänner på gatan på gatan eller besöker dina föräldrar. Andas med frisk luft mer, och du kommer alltid att ha tid att läsa boken.

Favorithobby att glömma den förra

Om du har ett favorit tidsfördriv och du aldrig hade tillräckligt med tid för det - trots allt, tog hand om din älskade varje gratis minut, kan du göra det just nu. Om du är nöjd med att virka dig - snälla, eller kanske du gillar att brodera ett kors, göra origami eller laga nya intressanta rätter? Genom att göra din favorit sak kommer du att känna dig som en självförsörjande kvinna.

Alkoholtabu

I svåra situationer letar många människor efter stöd i alkohol. Efter att ha druckit ett par glasögon tror de felaktigt att deras problem försvann. Alkohol slappnar av, hjälper till att glömma pressningen, men ett tag. Kom alltid ihåg detta. Naturligtvis kan du hoppa över ett glas vin med vänner vid middagen, men inte bli bortförd, alkohol har ännu inte fört någon till gott.

Njut av ensamheten att glömma den förra

Det kan verka dumt för någon, men ensam finns det också pluss. Det beror på hur man relaterar till detta. Allt som är i mått är bra. Därför är det olika saker att vara ledsen i timmar i ett tomt rum och njuta av ensamhet.

Ensam med dig

Lär dig att uppskatta den tid som tillbringas ensam med dig. Det behandlar perfekt och hjälper till att glömma det förra. Kanske innan du var uttråkad att sitta framför TV: n hela kvällen och titta på melodramas efter jobbet. Försök att dra nytta av detta nu. Fokusera till exempel inte på det faktum att du gör detta från hopplöshet och ensamhet. Tänk bättre på hur trevligt det är att sitta och koppla av en timme eller två på soffan efter en svår arbetsdag, lära dig att njuta av det för att glömma det förra.

Hitta en ny hobby att glömma den förra

Fortsätt att göra allt du gillar att göra, men försök att utöka dina horisonter, hitta nya hobbyer. När allt kommer omkring kan ett nytt företag göra ditt liv mer intressant och betydande. Att känna dig själv i den nya branschen är ett mycket viktigt steg mot att glömma det förra.

Inget par? Det spelar ingen roll!

Lär dig att njuta av det faktum att du inte har ett par. Du bör behaga dig att du har mycket ledig tid som du kan använda för dig själv - en salong, gym, promenader, nya bekanta. Du kan ändra din bild, stil. Köp till exempel dig själv saker som du aldrig hade på dig, läppstift, vars färg ansågs trots. Känna frihet! Ingen håller dig hemma, du har försvunnit många skyldigheter som var förknippade med arrangemanget av en älskare. Du har en ledig tid för dig själv till din älskade, som du kan använda utan ett samvete.

Att inte ingå en ny relation förrän du glömmer den förra

Försök att inte ansluta ditt liv till en ny man just nästa dag efter att ha skilts. Tro mig, du är inte redo för det här ännu. Det kan tyckas att den nya kärleken kommer att korsa ut den gamla, och du kommer att glömma det tidigare förhållandet snabbare med den nya mannen. Denna åsikt är felaktig. Oavsett hur värre. Avstå från allvarligt fängelse, ge dig tid att glömma den förstnämnda helt.

Några "om ..." att glömma den förra

1. Om du hjälper dig att ta bort hans kontakt från mobilen, gå efter den, men först efter det går du till festen och pratar med dina vänner för att vara otrevliga och njuta av nya intryck.
2. Om en man en dag förolämpade dig under en relation, och du begränsade känslor och inte uttryckte din åsikt. Det är dags att berätta för honom om det. Men kom ihåg att konversationen bör vara kort och väsentligen.
3. Om du skiljer dig med ditt allmänna beslut och du planerar att upprätthålla en relation med honom i framtiden, försök att vara objektiv och mjuk i relation till det förra för att upprätthålla vänskap.
4. Om du bestämmer dig för att äntligen dela och glömma den förstnämnda, när du returnerar sina saker till honom, kräva att du returnerar din. Detta kommer att vara ett tecken för honom som du är fast besluten och kategoriskt.

Video "Hur man glömmer den förra"