Hur man undviker konflikter

Hela vårt liv, som en duk, är vävd från relationer med andra människor. I det faktum att födelse faller vi in \u200b\u200bi den enorma världen av människor och från de första dagarna av livet lär vi oss att hitta ett gemensamt språk med andra. De upplevelser och känslor som orsakas av vissa händelser bidrar ofta till en förvrängd uppfattning om verkligheten. Dessa snedvridningar är orsakerna till missförstånd mellan människor och som ett resultat orsakerna till konflikter. Därför måste du ta reda på vad en konflikt är och hur du kan undvika det för att göra ditt liv mer lugnt och harmoniskt. Kanske kommer du inte att bli den mest icke -konfliktade personen på planeten, men i alla fall kommer du säkert att veta vad du ska göra i en viss situation.

Vad är en konflikt

Från många definitioner kan vi dra slutsatsen att konflikten är en motsägelse mellan de två eller flera partierna, som uttalades högt. Konflikten uppstår inte från grunden, men är byggd av successiva steg, nämligen:

• den första är en skillnad i åsikter om en eller annan anledning,
• den andra är ett direkt uttalande om hans oenighet med motsatt åsikt,
• den tredje är en direkt konfrontation, en öppen kamp.

Å ena sidan är konflikten en oönskad situation som bör undvikas och vid händelse - som ska elimineras så snart som möjligt. Å andra sidan kommer konfliktsituationen att du kan titta från sidan av händelsen, gör att du kan höra den motsatta synpunkten. För att konflikten inte ska hota klyftan för vissa relationer, måste man kunna lyda och höra din motståndare, kanske har han verkligen rätt.

Orsakerna till konflikter

Att förstå orsakerna till konflikten kan inte bara hjälpa effektivt beteende i det, utan också undvika komplikationer av situationen. Psykologer identifierar flera skäl som bidrar till förekomsten av en konflikt.

1. Bristen på information om objektet som diskuteras, eller det är inte kvalitet.
2. Den subjektiva uppfattningen av situationen är skillnaden mellan verkliga händelser och en personlig inställning till dem.
3. Svårigheter i kommunikation-samma ord kan uppfattas och tolkas av olika människor på olika sätt.
4. Misjakten av motståndarens förväntade och verkliga beteende.
5. Skillnader i värden- Skillnader i intressen, beteende och mål.
6. Platsen på olika steg i en social eller officiell stege.
7. Brist på ekonomiska kapaciteter.
8. Inkompatibilitet av påståenden från parter och oförmågan att tillfredsställa dem.

Hur man undviker konflikter

Ofta är deltagarna i konflikten motiverade att det inte var de som startade det, att det var hon att skylla på allt, eller så lyssnade inte på någonting, skrik, etc. Således försöker de skydda sig själva och antar inte att de helt kan undvika konflikter. Om du inte är en "anstiftare" av konflikten, visa din vuxna sida - fortsätt inte.

Hur man undviker konflikter på jobbet

De flesta av våra liv äger rum på jobbet, det finns kommunikation med anställda och marknadsföring och mycket mer. Därför kan konflikter på arbetsplatsen uppstå i flera flygplan - dessa är konflikter med överordnade och konflikter med arbetskollegor.

För att undvika konflikter med myndigheterna bör du följa flera regler:

1. Glöm inte att chefen har "alltid rätt", och om han fortfarande har fel bör du inte reagera för känslomässigt på detta. Huvudet gör dig till krav som anställd, och du måste naturligtvis uppfylla dessa krav om du vill fortsätta arbeta där.
2. Om chefen skrek åt dig med allt på grund av hans dåliga humör, begränsa dig själv. Och om du inte förstår vad orsaken (om alla uppgifter utförs korrekt), gå till det och i en lugn atmosfär, utan att höja din röst, ta reda på vad ditt misstag är.
3. Spela inte framför myndigheterna. Relationerna bör vara strikt professionella, annars kan det inte bara leda till konflikt med chefen utan också med anställda.
4. Erkänna rätten till fel. Både du och din chef är människor, och människor tenderar att göra misstag. Fly inte till atmosfären med onödig rädsla.
5. Diskutera inte chefen för chefen med anställdas, inte ens i en informell miljö. Du vet aldrig var och i vilket perspektiv orden du säger kan komma upp.

När det gäller konflikter i teamet är allt lite mer komplicerat här, eftersom förutom den professionella komponenten kommer personliga relationer också in. Ju större laget, desto fler åsikter och inte bara professionella. Därför bör beteendetaktiken vara väl genomtänkt.

1. Le oftare, försök hitta bra saker i allt. Detta skyddar inte bara från ett visst antal konflikter, utan hjälper också till i livet.
2. Om en anställd inte håller med om din professionella synvinkel med stor erfarenhet i denna fråga, be honom i lugna toner för att förklara hans orsak till oenighet. Efter att ha fått reda på orsaken blir det lättare för dig att navigera i situationen eller känna igen bristen på din upplevelse eller lösa problemet med personlig fientlighet.
3. Om konflikten uppstod på grundval av personlig fientlighet, försök att genomföra en konversation i lugna toner och inte ta reda på förhållandet med alla i dina ögon, gör det ensam.
4. Om en spänd atmosfär härskar i laget och de försöker ansluta dig till något för att få dig till känslor som inte ger efter, är aggression inte den bästa rådgivaren.
5. Ta inte ritningssidan, du vet aldrig hur situationen kan förändras på några dagar och kanske om ett par timmar.
6. Försök att upprätthålla arbetsrelationer med anställda - detta är viktigt för effektivt arbete.

Hur man undviker konflikter med vänner

Vi vet alla mycket väl att det inte finns några vänner och om du har tur, och de omger dig, värderar du förmodligen dem för något, och därför värderar dem. För att undvika onödiga grälar bör vissa av psykologernas tips beaktas.

1. Du bör inte svara för våldsamt på mindre kommentarer till dig. Innan du svarar, räkna upp till 10 och tänk på om du ska svara på.
2. Om din vän verkligen vill gräla och du fångar denna önskan från var och en av hans fraser, försök att komma bort från konflikten. För att komma ihåg viktiga frågor, ett brådskande samtal, ett olöst problem, ibland är det helt enkelt viktigt att upprätthålla vänskap.
3. Om det inte var möjligt att undvika, och konflikten redan har börjat - försök att hålla med din väns åsikt. När han ser att de håller med honom, och ingen försöker övertyga honom, kommer han helt enkelt inte att vara intresserad av att fortsätta att konflikt.
4. En av de viktiga assistenterna i konfliktsituationer är förmågan att lugnt prata. Sitt med en vän och diskutera lugnt problemet som har uppstått, titta på det från olika sidor och välj en lösning som kommer att ordna er båda.
5. Innan du deltar i en viss konflikt, tänk på vad som är dyrare för dig - vänskap eller möjlighet att bevisa ditt fall.

Hur man undviker konflikter i familjerelationer

Familj är det viktigaste som finns i våra liv. Hon omger oss från ögonblicket av vår födelse och följer hela mitt liv. Tyvärr varken livet under ett tak eller avstånd - de kan hjälpa till att undvika konflikter. Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att utesluta konflikter från hela familjelivet, men att minska deras antal, om så önskas, är möjligt.

Hur man undviker konflikter med föräldrar

1. Om du känner att du provoceras, lindas eller tas bort från balans - andas ut och lugna dig. Efter att ha rensat ditt sinne från kokande känslor kommer du att vara mycket bättre att förstå svårigheterna i denna situation.
2. Om klagomål uttrycks för dig, lyssna på dem utan att avbryta talaren. Kontrollera inte bara dina känslor, utan också de ord du säger. Alla till platsen (eller framgångsrikt) ordet som sägs inte kan användas till din fördel.
3. Efter att ha bedömt situationen på ett förnuftigt sätt, ta reda på var du har fel och var dina föräldrar har fel. Var inte rädd för att erkänna dina misstag.
4. Höj inte din röst, låt dina föräldrar förstå att din relation med dem är viktigt för dig.
5. Var inte ett nag, lämna inte brist på misslyckande, de har förmågan att förstöra relationer från insidan. Var uppriktig och ärlig både med dig själv och med dina föräldrar.
6. Tänk på stämningen och hälsotillståndet inte bara dina egna, utan också dina föräldrar, vi är alla människor och alla har förändringar i humör. Var inte självisk.

Hur man undviker konflikter med barn

1. Varje gång ditt barn, som du tror, \u200b\u200bber om konflikt - tänk på vad han gör. Mycket ofta är orsaken till konflikten en banal brist på uppmärksamhet från föräldrarna.
2. Det är mycket viktigt för barn att känna hur de behandlas. Om han ber att köpa något: växla sin uppmärksamhet eller förklara så mer detaljerat som möjligt, varför du inte kan göra detta. Annars kommer barnet att känna en likgiltig inställning till honom, vilket säkert kommer att leda till en annan konflikt.
3. Prata så ofta som möjligt med dina barn, detta hjälper dig att ta reda på deras önskningar, rädsla, humör. Och det kommer att hjälpa till att undvika raserier med många negativa känslor.
4. Undvik hård kritik av barn. Visst är du också obehaglig när de säger att du är dålig. Om ditt barn har fel i något, efter att ha gjort honom till en kommentar, förklara hur man blir bättre.

Hur man undviker konflikter med en andra halvlek

1. Behandla respektfullt till andra halvlek, hans intressen, smak, preferenser etc.
2. Du blev kär i honom som han är, strävar inte efter att göra om honom.
3. Glöm inte att det finns två av er i förhållandet, inte presentera de krav som du inte kan uppfylla.
4. Uppriktighet är en av de viktigaste nycklarna till framgångsrika relationer.
5. Innan du blir förolämpad, tänk på vad som faktiskt säger till dig, kanske detta bara är trötthet från en arbetsdag, eller kanske detta är hunger.
6. Med hjälp av en pepparkakor kan du få mycket mer än med en pisk. Oftare beröm och påminner dig ibland om vad som måste göras.
7. Både du och din andra hälft är människor, och människor, som du vet, kännetecknas av humörsvängningar. Förlåt detta för honom och dig själv. Förvänta dig inte omedelbar tillfredsställelse av dina önskningar, särskilt om det inte är i andan.
8. De märkte att den älskade försöker starta konflikten, göra det skämt, det fungerar inte hans uppmärksamhet på något trevligt. Kyssa eller säga något kärleksfullt.

  Hur man undviker konflikter. Video