Vektorn för uppmärksamhet från det moderna samhället idag riktar sig till en aktiv livsstil och korrekt näring, men många av oss har tyvärr inte behärskat kulturen för att dricka dricksvatten. På grund av vattenbristen upplever människokroppen ett tillstånd av uttorkning, med andra ord, dehydratiseras. Detta är inte en sjukdom, utan en mycket allvarlig patologi, som i avancerade fall hotar mänskligt liv. Du kan möta uttorkning i alla åldrar, så det kommer inte att vara överflödigt att ta reda på en farlig störning maximal information: varför den utvecklas, hur man känner igen och hur man botar.
Innehåll
- Former och stadier av uttorkning
- De viktigaste symtomen på uttorkning av kroppen
- Varför utveckla uttorkning hos vuxna och barn
- Vad är dehydrering av kroppen
- Riskgrupper vid uttorkning
- Behandling av uttorkning av kroppen
- Behandling av mer allvarlig uttorkning av kroppen hemma
- Vad man ska dricka när dehydrering
- Dehydrering: När du behöver medicinsk vård
- Konsekvenserna av uttorkning av kroppen
- Hur man förhindrar uttorkning
Former och stadier av uttorkning
Brist på vätska utvecklas när en person förbrukar mycket mindre vatten än producerar kroppen tillsammans med senare, urin osv. Utvecklingen av uttorkning är vanligt att dela upp i flera steg:
- mild grad - går förlorad upp till 3% av vätskan. Ett ganska vanligt fenomen som inte hotar livet;
- den genomsnittliga graden - kroppen förlorar upp till 6% av vattnet. I detta fall finns det en liten fara för människors hälsa;
- en allvarlig grad - vätska i kroppen blir 9% mindre. En stor risk för patientens hälsa och liv utvecklas på denna grund;
- kritisk grad - Kroppen lämnar mer än 10% vatten. Inre irreversibla processer förekommer, vilket oftast leder till döden.
Denna klassificering är relevant för personer i alla åldrar, inklusive barn.
Den akuta och kroniska formen av patologi skiljer sig också. När det gäller akut uttorkning är patienten mycket att gå ner i vikt på några dagar. Tillståndet för uttorkning utvecklas så snabbt att övergången från det första steget till det senare är nästan omöjligt att spåra. Om du inte hjälper i en sådan situation i tid dör en person.
I den kroniska processen för uttorkning av kroppen utsätts en person för mild och medelhög grad av uttorkning. Att neutralisera tecknen på patologi är ganska enkelt, men patientens allmänna tillstånd förändras inte på grund av externa och interna faktorer.
Eftersom uttorkning bevisas av ett antal indikatorer utvärderas patientens tillstånd omfattande med hänsyn till de faktorer som orsakade utvecklingen av uttorkning.
De viktigaste symtomen på uttorkning av kroppen
Den kliniska bilden av uttorkning är mycket mångfaldig. Vi noterar de mest indikativa funktionerna:
- stark törst, "sand" i munnen och halsen;
- torra slemhinnor och hud, klibbiga och svullna tunga;
- yrsel med förlust av medvetande;
- gradvis växande huvudvärk;
- konstant trötthet, dåsighet;
- långsam koncentration av uppmärksamhet, nedsatt samordning av rörelser, distraktion;
- undertryckt humör, likgiltighet, orimlig ångest, mottaglighet för panikattacker;
- ökad viskositet och densitet av saliv;
- störning av normal urinering (förändring i frekvens, volym och färg på urin). I svåra fall - Anuria;
- dålig aptit, i avsaknad av behandling - dess fullständiga förlust;
- marmor eller blåaktig hud;
- frånvaron av en välskött blick i huden - huden tappar elasticitet, skalar starkt, täckt med uttalade rynkor. Om du pressar hudfoldningen mellan fingrarna och sedan släpper ut, jämnas fällan först efter ett tag;
- muskelsmärta, muskelkramper, tremor i huvudet och lemmarna, ledsmärta, smärta i de inre organen;
- oregelbunden stol eller dess fullständiga frånvaro;
- låg kroppstemperatur och lågt arteriellt tryck, en känsla av domningar i de nedre och övre extremiteterna, en snabb puls, en snabb tung palping;
- sympy, tyst röst;
- dyspné;
- skarpa ejaconer i ansiktet.
Den allvarliga formen av uttorkning åtföljer ytterligare symtom:
- trustiga ögon;
- klibbig film på huden;
- skuggor under ögonen;
- förvirring, bedrägligt tillstånd;
- störning av funktionerna i de lacrimala körtlarna;
- sakta ner, ytlig andning.
Den kroniska formen av patologi har också uttalade symtom:
- ständig törst, vilket är mycket svårt att tillfredsställa;
- ofta huvudvärk som passerar in i migrän;
- halsbränna, matsmältningsstörning;
- muskelsmärta i armar, ben, leder, ryggar.
Ovanstående symtom på uttorkning av kroppen finns hos vuxna och barn. Ålder påverkar inte symtomen på störning.
Hos spädbarn noteras enskilda tecken på uttorkning av kroppen, kännetecknande för denna ålder:
- brist på urinering i mer än 7 timmar;
- mörk urin med en skarp och stark lukt;
- en furtive fontanel;
- slöhet och ständiga nyanser;
- grundlös ångest, gråt utan tårar;
- regelbundet förekommande kräkningar och flytande avföring.
Varför utveckla uttorkning hos vuxna och barn
Det finns många faktorer på grund av att denna eller den graden av uttorkning visas. Nästan alla skäl orsakar en brist på vätska i kroppen i alla åldrar.
Grundorsakerna till uttorkning:
- otillräckligt flöde av dricksvatten in i kroppen under dagen;
- förgiftning, som åtföljs av obruten kräkningar och långvarig diarré;
- förbättrat svettkörtlarnas arbete;
- termiskt, soligt slag, feberskick med hög kroppstemperatur;
- Överdriven fysisk aktivitet i värmen eller i ett stängt rum utan tillgång till frisk luft, långa och tunga sporter;
- missbruk av kaffe och alkoholhaltiga drycker;
- dåliga vanor i form av att röka cigaretter och droganvändning;
- att ta vissa läkemedel: diuretika, laxermedel, antidepressiva medel;
- svält, kränkning av livsmedelsbeteende (till exempel anorexi);
- diabetes mellitus;
- allvarliga sjukdomar i infektiös etiologi;
- allvarliga skador och skador som åtföljs av massiv blödning;
- psykiska störningar;
- kränkning av metabolism;
- hög grad av exponering för stress.
Hos spädbarn utvecklas vätskebrist på vätska i kroppen om de under fullständighetsperioden inte får vatten i tillräcklig volym. Dessutom blir den skyldige av en farlig störning hos barn under det första livet av livet ofta helt av värmeöverföringsmekanismen i kroppen.
Vad är dehydrering av kroppen
- hyposmolär uttorkning. Kroppen förlorar ett stort antal elektrolyter. Detta inträffar som ett resultat av skador, sår eller binjurar;
- izoosmolär uttorkning. Är en konsekvens av en allvarlig infektionssjukdom, utvecklas också på grundval av allvarlig blodförlust;
- hyperosmolär uttorkning. Det observeras i kroppen under kräkningar, långvarig diarré, ta diuretiska läkemedel, njursjukdomar.
Riskgrupper vid uttorkning
Det är förmodligen omöjligt att dö av en flytande brist i en metropol, men en risk för liv i samband med uttorkning finns dock alltid. Mer än resten av faran påverkas av spädbarn och barn som inte har nått tonåren.
När han är i ett tillstånd av akut form av uttorkning kan en person dö på några timmar, men den kroniska formen av patologi utan korrekt behandling leder till dödsfall. Utan vatten dör en vuxen i 10 dagar och barnet - efter 4 - 5 dagar.
Riskgruppen består av:
- nyfödda och barn under 10 år;
- befolkningen i de södra länderna och invånarna i bergen;
- idrottare, fans av långa turistekspeditioner;
- människor i avancerad ålder, i vilka metaboliska processer i kroppen bromsar över tiden;
- människor i alla åldrar som lider av njursjukdomar, lever och endokrin system;
- människor i alla åldrar med medfödda och förvärvade psykisk sjukdom, olika former av depressivt tillstånd;
- människor som arbetar utanför rummet, liksom i negativa klimatförhållanden.
Behandling av uttorkning av kroppen
Dehydrering av kroppen kan inte underskattas, särskilt eftersom en person i det inledande stadiet av den patologiska processen kan korrigera sitt tillstånd på egen hand. Ju snabbare störningen elimineras, desto snabbare och enklare kommer kroppen att återställa sina naturliga funktioner.
Vad ska jag göra med mild uttorkning av kroppen? Det räcker för att kompensera för förlust av vätska genom att använda filtrerat vatten eller mineralvatten med en viss procentandel av salter. För att normalisera väl att vara snabbare måste du vara i ett rent rum med ett konstant flöde av frisk luft.
Det korrekta dricksregimet ger en person att dricka i små slurder med 1,5 - 2 liter vatten per dag. I det här fallet måste du glömma te och koffeininnehållande drycker under en tid. Men naturliga, utspädda eller koncentrerade juicer, fruktdrycker och osötade kompoter kommer att vara mycket användbara.
Medan symtomen på uttorkning bevaras, måste du följa en enkel diet. Detta är vad maten hjälper till att få hälsa till det normala:
- inte hälsade köttbuljonger;
- vegetabiliska soppor;
- produkter med högt kalium- och natriuminnehåll: bananer, russin, tomater, apelsiner, citroner, potatis, gröna grönsaker, nötter.
Med varma väderförhållanden och hög fysisk aktivitet rekommenderas en vuxen att dricka minst 1 liter vatten per timme. Om du är ansvarig för barnet eller äldre barn, närmar dig barnets dricksregime med allt ansvar. När det är väldigt varmt ute, måste barn dricka ungefär 150 ml vatten på 30 minuter. Äldre rekommenderas också att dricka mer vatten. På grundval av akuta förkylningar och infektionssjukdomar, hög kroppstemperatur, ökas volymen daglig vätska bäst med hälften (upp till 3 - 4 L).
Efter att ha eliminerat tillståndet för uttorkning, hjälpa kroppen att återhämta sig. Den interna vattensaltbalansen kommer att återgå till normalt snabbare om du inte använder följande produkter:
- alkoholhaltiga drycker (rökning måste också överges);
- söt "läsk";
- läkemedel och växtbaserade avgifter med en diuretisk eller laxerande effekt.
Behandling av mer allvarlig uttorkning av kroppen hemma
I förhållanden med mer uttalad uttorkning av kroppen bör riklig dryck kompletteras med följande rekommendationer:
- ventilera rummet där patienten är belägen, säkerställa rörelse av luft med en fläkt eller luftkonditionering;
- lägg en person och torka av kroppen med en svamp fuktad med vatten vid rumstemperatur (men i inget fall med kallt eller isvatten);
- sätt patienten med en sval kompress på pannan.
Under medelstora vatten är vatten full med små sippor genom ett sugrör. Barnet är lödd med en spruta utan nål.
Vad man ska dricka när dehydrering
Det finns specialverktyg för att påskynda återställningen av vattensaltbalansen i kroppen. De kan köpas på ett apotek eller göra dem själv.
Här är ett par recept för terapeutiska lösningar som helt enkelt är förberedda hemma:
- Ta 1 liter kokt varmt vatten och lösa upp en tesked salt, 3 matskedar socker och en halv tesked bakpulver. Blanda ingredienserna väl. Alla! Läkemedlet är klart - det måste vara full i små sock under dagen.
- Ta apelsinjuice i en volym av 200 ml och häll en halv tesked salt och en tesked bakpulver där. Slutligen tillsätt 800 ml kokt något varmt vatten i apelsinjuice. Låt patienten dricka en terapeutisk lösning som törst.
Låt oss komma ihåg de läkemedel som är effektiva vid uttorkning.
Regidron vid uttorkning av kroppen
För att förhindra utveckling av uttorkning av kroppen med diarré eller oändliga kräkningar dricker de 200 ml en medicinsk lösning. Om tecknen på uttorkning redan är tydliga är behandlingsregimen annorlunda: produkten tas med en hastighet av 50 - 100 ml läkemedlet per 1 kg kroppsvikt under de första 4 - 10 timmarna av dehydrering. När patienten blir enklare överförs han till den profylaktiska volymen av regronen.
Om patienten inte kan dricka en saltlösning på grund av kräkningar, efter nästa attack, börjar medicinen att dricka 1-2 tsk. Var 5 - 10 minut. Det är omöjligt att blanda ytterligare ingredienser till den färdiga lösningen av regioner. Parallell användning av andra drycker är tillåtet, men utan socker. Läkemedlet är avsett för behandling av vuxna, barn, spädbarn och gravida kvinnor.
Tural vid uttorkning av kroppen
För att förbereda lösningen, lösa upp 2 tabletter av läkemedlet i 100 ml varmt vatten och kyl sedan vätskan till rumstemperatur. Doseringen bestäms av patientens ålder, men i genomsnitt rekommenderas att dricka 90 - 130 ml per 1 kg kroppsvikt. Produktens volym reduceras när de återhämtar sig.
Citraglucosolan vid uttorkning
Läkemedlets sammansättning innehåller glukos och olika salter. Läkemedlet är effektivt vid uttorkning, som dök upp mot bakgrund av svår diarré och allvarliga kräkningar. Pulvret på en påse måste spädas ut i varmt kokt vatten. Citraglucosolan finns i påsar med olika massor:
- innehållet i förpackningen som väger 2,39 g utspäddes i 100 ml vatten;
- 11,95 g - 0,5 l vatten;
- 23,9 g - 1 liter vatten.
Med en mild form av störning erbjuds patienten 2,5 - 3 liter av en lösning av citralkosolan, och i allvarliga fall är det tillåtet att öka volymen för ett flytande läkemedel till 5 L.
Med svår uttorkning föreskrivs behandling redan på sjukhuset. Patienten placeras droppare med infusionslösningar, när den utsätts för vilken den normala volymen vatten och elektrolytiska ämnen i kroppen återställs.
Dehydrering: När du behöver medicinsk vård
Brådskande ingripande av en läkare i situationen är nödvändig om:
- Symtom på uttorkning manifesterade sig i barnet, ett barn som ännu inte är 10 år eller en avancerad person.
- I patientens tillstånd observeras följande oroande förändringar:
- diarré i mer än 2 dagar;
- huvudvärk, svimning;
- illamående och kräkningar som varar mer än 12 timmar;
- brist på urinering i mer än 12 timmar;
- febertillstånd med hög kroppstemperatur;
- tung andning;
- smärtsam smärta i buken;
- krampar.
Konsekvenserna av uttorkning av kroppen
Akut och kronisk uttorkning kan lika undergräva patientens hälsa. Dessa är konsekvenserna leder vanligtvis till brist på vätska i kroppen:
- utveckling av irreversibla mentala avvikelser;
- nervös och emotionell utmattning;
- hög risk för att utveckla hjärtinfarkt på grundval av utarmning av hjärtmuskler;
- risken för trombos;
- hypoxi hos barn;
- hög sannolikhet för kränkning av njurarnas aktivitet, binjurar, urinblåsan och matsmältningsorganen;
- minskning av kroppens skyddande krafter;
- allvarlig smärta i huvudet och inre organ;
- patologiska förändringar i benen och lederna;
- kränkning av muskeltonen;
- minskning av mental aktivitet;
- konstant trötthet;
- regelbundna blodtryck.
Hur man förhindrar uttorkning
Slutligen delar vi med dig effektiva tips från specialister som hjälper till att undvika uttorkning av kroppen:
- akta dig för att arbeta fysiskt i varmt väder;
- försök att inte vara i middagsvärmen i friluft - det är bättre att koppla av på en skakad, sval plats;
- har alltid vatten med dig;
- kontrollera användningen av alkoholhaltiga drycker;
- begränsa dig i konsumtionen av söt och socker;
- ge preferens till kläder från hög kvalitet andningsbart tyg.
Efter dessa enkla regler kommer du inte att kunna uppleva de skadliga effekterna av uttorkning på dig själv. Var sunt!
Kommentarer
för ett par år sedan fanns det ingen sida av metrogiler från samma problem, det fanns inga biverkningar ...
Jag är inte en fan av skalning alls, det räddar från akne av metrogil, det utjämnar det också ...
Bra artikel!
Jag tar den andra kursen i kapslarna Climafite 911. Tidvattnet gick mycket snabbt. Det blev lugnare, irritabilitet försvann och jag sover bra ...
jag märkte också - det är värt nervöst, allt påverkar omedelbart ansiktet. Därför försöker jag undvika konflikter och obehagliga människor. Av krämerna gillar jag Miaflow från rynkor - utjämnar inte bara små rynkor ...