Hur man kommer ut ur binge själv. Hur man snabbt kommer ut ur binge hemma. Tips om hur man kan hjälpa till att komma ur binge

Måttliga alkoholhaltiga drycker hjälper till att förbättra humöret, glömma problem, ha det bra i sällskapet med vänner. Men inte alltid nästa parti slutar i tid, och en person faller på nätverket av binge. Det är ganska svårt att komma ur detta tillstånd, ofta krävs medicinsk vård. Framgången för den slutliga nykterna beror på många aspekter - personlig motivation, stödjande nära och kära och hälsostatus. Vi kommer att ta reda på hur man kommer ut ur binge, om hjälp av en narkolog alltid behövs, vare sig effektiva folkläkemedel.

Hur man kommer ur binge själv

Alkoholisten kan inte alltid överge alkohol och säkert komma ur binge. Folk och mediciner, viljestyrka och hjälp av nära och kära kommer till hans hjälp. I de flesta fall behöver en person också hjälp av en narkolog eller åtminstone en kompetent terapeut.

Hur man snabbt kommer ut ur binge: psykologisk aspekt

Nyckeln till en framgångsrik väg ut ur binge är personlig motivation. Endast uthållighet och uthållighet gör att alkoholisten kan säga "NEJ!" En annan del av en stark drink. Men om en person som ännu inte har ett starkt alkoholberoende, för att motivera det räcker för att beräkna utgifterna för alkohol och ta hänsyn till missnöje med nära och kära, så behöver den ivrig alkoholhaltiga motivation svårare. En person som är svår att komma ur binge behöver hjälp. Du kan vara uppmärksam på en skarp försämring av hälsan, vilket kan vara irreversibelt. Detta är cirrhos och snabb åldrande och patologier i det kardiovaskulära systemet.

Om kontakt med en person hittas och han är medveten om behovet av att komma ur binge, måste du hjälpa honom att få till slutet. Först måste du ge råd om hur du kommer ut från binge: bjuda in alkoholisten för att göra en lista över konsekvenserna av alkoholhaltiga binge och fördelar med livets liv. Naturligtvis kommer listan över användbara punkter att vara mycket mer: detta är en förbättring av familjerelationer, restaurering av hälsa, självutveckling osv. av binge utan läkare.

Viktig! En person måste skydda sig under en tid från människor som undertrycker hans motivation - drickskamrater och släktingar som kommer att bebockna honom och lägre självkänsla. Om detta inte görs kommer det att vara extremt svårt att undvika en ny nedbrytning.

Hur man går ut efter binge - stadierna för återkomst till ett nykter liv

Alkohol verkar på kroppen, som ett narkotiskt ämne, med hjälp av hjärncentra i processen, som skapar en imaginär känsla av glädje. Och ju längre binge varar, desto svårare är det att bryta ut från denna alkohol eufori och återvända till den verkliga världen.

Är det möjligt att komma ur binge själv?! Ja! Men för detta måste du göra Titanic -ansträngningar. Att komma ut ur en tillfällig binge, som inte varade längre än tre dagar, är ganska verkligt på ett ögonblick (om det finns tillräckligt med viljestyrka). Men om en person gav efter för alkohol eufori länge, måste du leta efter en väg ut hur man kommer ut ur en lång binge utan allvarliga konsekvenser.

Avvisningen av alkohol sker gradvis. Inom 1-3 dagar minskar en person mängden alkohol som konsumeras. Utspädning av alkohol med vatten är välkommen: så rengöring av kroppen kommer att passera snabbare. Under cirka 3-4 dagar vägrar patienten helt alkohol.

För att processen ska passera så smärtfritt och framgångsrikt som möjligt kan du använda följande schema. Det är lämpligt för dem som är mer än en vecka.

Så hur man kommer ut från en veckovis binge är en handlingsplan:

• Köp en flaska bra alkohol (öl och vin är inte lämpliga). Ta ett glas med en volym på högst 30 ml. Ta bort resten av alkoholen hemifrån.
• Be dig att laga kycklingbuljong, göra ett par smörgåsar med smör och korv. Hela mellanmålet bör vara mycket fett för att förhindra absorption av alkohol i blodet.
• Slå på alla tv -program eller en film som du vill titta på.
• Drick 30 ml alkohol varannan timme och bita omedelbart den beredda maten, även om det inte finns någon önskan att äta.
• Du har råd med högst 0,5 l av en varm dryck per dag.
• På detta sätt ger du kroppen en känsla av att binge fortsätter, men samtidigt minskar du gradvis dosen. Denna teknik minskar tecken på ett baksmälla syndrom.
• Innan du lägger dig, förbered ett glas vatten/KVASS/KEFIR och gå till sängs.
• Den andra dagen, fortsätt till rengöringsstadiet. Drick den kokta drinken på tom mage.
• Under dagen använder du mycket mineralvatten, juice, sura -milk -drycker - gör ett val själv.
• Komplett rengöring med sorbenter (uppskattning, vitt kol) och läkemedel för att återställa elektrolytisk balans (Reidron).
• Under de följande dagarna, fortsätt till god näring, med fokus på proteiner och kolhydrater.
• De första två veckorna, drick inte kaffe, te, energidrycker för att göra det möjligt för nervsystemet och hjärtat att återhämta sig.

Hur man kommer ut ur binge hemma. Efter en baksmälla

Det är svårt att rensa alkoholens blod. En person kommer att behöva etablera en dricksregime, återuppta normal näring och genomgå en kortvarig rengöringskurs med hjälp av special droger.

Hur man kommer ut ur binge korrekt. Effektiva droger

Om du bestämmer dig för att komma ur binge utan medicinsk hjälp måste du själv välja nödvändiga läkemedel. Men före deras mottagning måste du definitivt bekanta dig med instruktionerna för att utesluta förekomsten av kontraindikationer.

• Limontar. Reglerna för mottagning: 1 tablett är upplöst i 200 ml vatten med en nypa bakpulver. Det är nödvändigt att ta medicin innan måltiderna och frågan om hur man kommer ut ur binge utan en dropper, beslutsamhet om två dagar.
• Glycine. Läkemedlet är indicerat för att stabilisera nervsystemet och förhindra ett baksmälla syndrom. Per dag är det nödvändigt att ta 1 tablett upp till fyra gånger.
• Afobazol. Ett stort botemedel för att eliminera psykoser, och de är inte ovanliga när de lämnar binge. Den dagliga dosen är fem piller.
• Donormal. Hjälper till att komma ur binge på en dag, men släpps endast enligt receptet. Därför behöver en narkologkonsultation för att få det.
• Anaprilin. Det används i utvecklingen av en hypertensiv kris: läkemedlet minskar blodtrycket. Detta verktyg är inte kompatibelt med alkohol, så det kan endast tas efter ett fullständigt avslag på det.
• Hepaben. Ett läkemedel med hepatoprotective egenskaper. Det är ett växtverktyg, så med dess hjälp kan du komma ur binge utan en narkolog. Förberedelser från denna grupp är också viktiga, Glutargin, Karsil.
• Enterosgel. Stark sorbent suger toxiner. Läkemedlet tas i 3-5 dagar. Det kan ersättas med polysorba, vitt kol, atoxil.
• Bärnstensyra. En dag måste du ta 4 tabletter i två tillvägagångssätt. Behandling återställer alla kroppssystem efter utmattning.
• Vitaminkomplex. Varje läkemedel är lämpligt, till exempel vitrum, suprain, alfabet. Mottagning behövs för att fylla på reservatet för gynnsamma ämnen.

Notera! På riktigheten av att ta de nämnda läkemedlen beror på hur många dagar som kommer ut från binge. Till exempel minskar kompetent avgiftning utgången från binge till 2-3 dagar. Annars kan rehabilitering dra ut till två veckor.

Hur man kommer ut ur binge: folkläkemedel

Förutom läkemedel kan du lägga till folkläkemedel för att lämna binge. Men de flesta av dem ger ett bra resultat endast i fall av kortvarig binge utan betydande försämring av alla livsindikatorer.

När en alkoholist kommer ut ur binge står han inför ett fruktansvärt baksmälla syndrom, vilket i hög grad komplicerar hans ansträngningar som syftar till att rensa alkoholkroppen. För att ta bort de flesta tecken på baksmälla syndrom kan du använda dessa recept:

• Koka 2-3 citron i 2 liter vatten (de måste hackas först). Tillagningstiden är 30 minuter. Kyl sedan buljongen, blanda med honung eller glukoslösning, dricka under dagen. Drycken tar perfekt bort tecken på berusning, stärker, återställer energimetabolismen i vävnaderna.
• Blanda kefir och mineralvatten (1: 2), salt lite och dricka. Drycken hjälper till att lindra illamående och svaghet, eliminera uttorkning.
• Det kommer att förbättra väl ett glas varm mjölk med Linden honung. Illamående kommer att passera och aptiten kommer att öka.
• Glycerin hjälper till att minska begäret efter alkoholhaltiga drycker. Det räcker för att späda glycerolbubblan i en flaska saltlösning (1: 2) och dricka 50 ml ett par gånger om dagen.  På detta sätt är det möjligt att lura medvetandet som uppfattar denna blandning som alkohol.
• För att påskynda processen med alkoholhaltiga gifter, koka havre. Koka cirka 50 g tvättad havre i 500 ml vatten, belastning. Du kan dricka i små sips hela dagen. Havre kommer också att lindra inflammation i magen, återuppta produktionen av enzymer, förbättra väl.
• För att fylla kroppen med C -vitamin, glukos och kalium (koncentrationen av dessa ämnen efter att binge närmar sig den nedre gränsen för normen) kommer en banansmoothie att hjälpa. Det är nödvändigt att skicka en banan, ett par skedar honung och ett glas mjölk i en mixer och laga en läcker cocktail.
• Det är också nödvändigt att ta bort gifter från blodet på kortast möjliga tid. För att göra detta måste du använda Sour -Milk -produkter. Och för att upprätthålla nervsystemet krävs potatis, havsål och lever. Dessa tre produkter mättar kroppen med vitaminer i grupp B.

Det måste sägas att tillståndet för en person som går ut ur binge lämnar mycket att önska. Naturligtvis, efter ett så långt intag av alkohol, är mat äcklad, men kroppen behöver gynnsamma ämnen, annars kommer den inte att kunna återställa styrka.

Om tillståndet är villkorligt stabilt (ingen illamående, kräkningssyndrom) måste du etablera mat. Följande lista över rätter är lämplig för dessa ändamål:

• Kycklingbuljong.
• Tomatsaft.
• Fruktgelé.
• Rått ägg.

En speciell plats bör ta produkter med ett högt C -vitamin, som helt tvättas ut ur kroppen med alkohol. Detta:

• alla citrusfrukter;
• bulgarisk peppar;
• rosehip Decoction;
• tomater;
• äpplen;
• surkål;
• tranbär.

Viktig! Förutom korrekt näring är det nödvändigt att ta sorbenter, dricka växtbaserade avkok eller juice, slappna av. Endast i detta fall kommer det att vara möjligt att komma ur binge utan hjälp av en narkolog.

Om du är intresserad av hur du kommer ut ur en ölbinge, läs dessa recept för örtdrycker. De kommer att vara praktiska för att noggranna rengöring av kroppen:

• Calendula. Häll 20 g torra blommor med ett glas kokande vatten, belastning efter 40 minuter. Infusionen kan drickas utan begränsningar under dagen. Växten tar bort gifter, har en antiinflammatorisk och allmän förstärkande effekt.
• Motherwort Root. 1 msk. l. Blanda hackade råvaror med 200 ml vatten och koka i 15 minuter. Du måste dricka en avkok 1/3 av koppen fram till slutet av baksmälla.
• Ringblomma. Brygg 25 g blommor i 50 ml kokande vatten, drick i kyld form. Infusionen stärker, lindrar smärta och tyngd i magen, förhindrar kräkningar, migrän.

Output från Binge: Vad kan inte göras

• Oavsett hur svårt det är, avstå från frestelsen att umgås. Till och med den minsta dosen alkohol kommer att förvärra situationen, och slingan av binge kommer att dra åt dig ännu mer. Det är nödvändigt att uthärda lite, och i det ögonblick då det verkar som om det inte kan vara värre kommer tillståndet att börja långsamt stabilisera. Gradvis kommer sugen efter nästa slurk alkohol att försvagas, och vägen ut ur binge kommer att bli möjlig.
• I det inledande skedet av att lämna binge bör fysisk aktivitet uteslutas. Du måste förstå att din kropp är mer försvagad än någonsin, alla dess funktioner fungerar med en dubbel belastning, så även den minsta överansträngen kan sluta med en hypertensiv kris, stroke och andra farliga patologier.
• Under inga omständigheter, ta inte hjärtläkemedel, till exempel Corvalol, Barbal, etc. De kan orsaka de mest oförutsägbara konsekvenserna under denna period.

Hur man kommer ut ur binge i en klinik

När binge blir lång och de "nykter" luckorna minskas med tillförsikt blir det omöjligt att komma ur binge utan medicinsk vård.

Hjälp till patienten ges på ett sjukhus. Patienten utfärdas i en narkologisk avdelning eller återupplivningsavdelning. Behandling består i intravenös administration av de medicinska partierna, som eliminerar uttorkning och berusning. Dessa är glukos, B -vitaminer, magnesiumsulfat, diazepam (lugnande), antikonvulsiva medel.

Hur mycket får de ut av binge på sjukhuset? Allt är individuellt här: Vissa patienter återhämtar sig för andra och tredje slag, andra behöver minst en vecka med behandling för att helt återhämta sig efter binge.

Video: Hur man hjälper till att komma ur binge