Engineering kinesisk massage. Hur man gör en kinesisk massage ansikte, kropp och huvud. Kinesisk massage med banker, gouache, punkt

En fullt frisk person innehåller två komponenter: fysisk hälsa och psykologiska. Det är därför det är så viktigt att få dessa två komponenter i en harmoni med varandra och nå jämvikt. Detta kan definitivt hjälpa den kinesiska massage, som omfattar ett stort antal tekniker och seder och anses vara en av de äldsta typer av massage från alla befintliga i världen.

Mästarna i den kinesiska massage strävar inte bara för att påverka problemområdena i människokroppen, utan försöker också rikta tunna flöden. Allt detta tillsammans i aggregat med kinesisk musik för massage kommer att uppnå högsta avkoppling och kommer att leda till det framgångsrika resultatet av behandlingen av olika sjukdomar.

I den här artikeln, överväg de mest populära teknikerna för den kinesiska massagen, vi noterar huvuddragen i terapeutisk kinesisk massage och principerna för massage av olika delar av kroppen med ett brett utbud av verktyg.

Vad är en kinesisk massage, historien om hans utseende

Kinesisk massage är inte en enkelriktad teknik som är baserad på en komponent. Detta koncept innehåller ett stort antal tekniker som är utformade för att kämpa med de mest olika sjukdomarna och bidra till den fullständiga avkopplingen av människokroppens tyger och muskler. Kinesisk massage i medicin i detta östra land är en integrerad del och åtföljs av en serie ritualer som ger en massage lite mysterium. Det är trots allt en massage som åtföljs av en trevlig nationell musik av tunnelbanan och doftande rökelse kommer att ge mycket mer nöje.

Kinesisk medicin bygger på enighet av mänsklig behandling och etablerade filosofiska idéer, som i sin tur den viktigaste skillnaden mellan den gamla massagetekniken från de befintliga europeiska arterna. Den filosofiska lärorna, som har utgjort grunden för kinesisk medicin och massage, följde många forskare och vanliga kineser, så idag bär den här tekniken ett avtryck av antiken och antiken.

För första gången om kinesisk massage, omnämndes i det gamla manuskriptet, ett monument av världs- och östlig litteratur "Neu-ji", vilka bollar skrivs i ungefär den tredje millenniet BC. Detta arbete beskriver att fullständig återhämtning endast kan uppnås med den komplexa användningen av droger och massage med gymnastik. Allt stimulerar blodcirkulationen, vilket leder till återhämtning.

Mer detaljerat är alla principer för kinesiska massageforskare och en KAN-FU-läkare, som för cirka 1000 år sedan, en ackumulerad kunskap systematiserades i sina skrifter. Det var hans data senare att grunden för moderna kinesiska massage tekniker.

Kärnan i den kinesiska massagen och hans skillnad från den vanliga medicinska

Folkmedicin, inklusive kinesiska, var alltid ett lagerhus av olika upptäckter och ny forskning för forskare. Men tvisterna och genomförbarheten av att använda tekniker och tekniker för folkläkare för behandling av sjukdomar prenumererar emellertid aldrig det. Kinesisk medicin genom alla århundraden transporterade sina värderingar och investerade dem i moderna teman av medicin i landet. Massage är en av de viktigaste riktlinjerna för Medicine Middle Kingdom, vilket är mycket annorlunda än andra typer av förfaranden.

Först och främst är det värt att notera att i den vanliga förståelsen av massagen är en kombination av åtgärder som är inriktade på den mekaniska inverkan på mänsklig vävnad för att förbättra deras tillstånd. Den kinesiska massagen riktar sig till mekanisk påverkan och återhämtning i aggregat med normalisering av mänskliga vitala strömmar. Allt detta är byggt på gamla övertygelser och övningar, enligt vilka QI: s vitala energi genomtränger hela universum och rör sig genom speciella meridianer, som är tunna kanaler. Detta gör det möjligt att existera i rymden och tiden. Samma teori kan tillämpas på vår kropp. Om någonstans flödet av vital energi är bruten, verkar den patologi som måste behandlas. Alla meridianer av vital energi i människokroppen har sina egna punkter, den kinesiska massagen som använder. Påverkan på vissa punkter kan du uppnå ett positivt resultat vid behandling av olika sjukdomar. Denna princip ligger till grund för akupunktur, men de kinesiska massageteknikerna antog också den här funktionen, endast påverkan utförs med hjälp av pincett, pressning, slag, slår. Ofta använder de kinesiska massagesmästarna ytterligare verktyg för exponering för punkter - Skrapor, banker.

Alla viktiga punkter och vitala energicentraler är koncentrerade i vissa delar av kroppen, varför den kinesiska massagen av huvudet, ansikte, rygg och buk, skinkor och höfter, kinesisk fotmassage och fötter ska göras för att behandla olika sjukdomar.

Vanliga tekniker och typer av kinesisk massage

Kinesisk massage är en kombination av ett brett utbud av tekniker och arter som syftar till att förbättra tillståndet av vävnader och muskler i olika delar av människokroppen med en mängd olika varianter av tekniker. Det är dock värt att komma ihåg att det inte är värt att använda flera kinesiska massagetekniker samtidigt, eftersom det kan skada det och leda till ett positivt resultat. Att veta mästarna bestämmer omedelbart vilken typ av massage som behövs specifikt i ditt fall. Tänk på de mest populära och använda typerna av kinesisk massage.

Kinesiska massagebanker

Denna typ av kinesisk massage av banker anses vara den mest effektiva och lämpliga för behandling av ett stort antal sjukdomar. Idag har den positiva effekten av ett kortsiktigt vakuum på människokroppens kropp bevisats i medicin, och i Kina har liknande tekniker använts under lång tid. Denna metod innebär användningen av olika burkar för kinesisk massage. Det kan vara vanligt glas, men bambu och keramik kan appliceras. Vakuum med hjälp av burkar har en kortsiktig inverkan på de nödvändiga delarna av kroppen, vilket normaliserar blodcirkulationen, vilket eliminerar smärtsyndrom, vilket bidrar till avkoppling, förbättrar driften av de inre organen. De kinesiska massagemästarna lägger inte bara banker på en persons kropp, men lite flyttar dem, vilket gör det möjligt att förbättra meridianernas och återställa människans vitala energi.

I det antika Kina användes en sådan massage för att behandla förkylningar, sjukdomar i mag-tarmkanalen, problem med muskuloskeletala systemet, endokrina och respiratoriska funktionshinder. Denna typ av kinesisk massage för viktminskning och eliminering av celluliter används. Förfarandet i genomsnitt tar ungefär 5-20 minuter.

Kinesisk massage Guasha

Denna typ av massage är en av de äldsta. Den första omnämnandet av skrapa massage Guaasha hänvisar till 550 g f.Kr. I en av krönikan i år noteras användningen av olika stenskrapor för att bekämpa sjukdomarna. I hjärtat av denna teknik - interaktionen mellan de två motsatta krafterna och yang, liksom fördelningen av vital energi i människokroppen. Översatt ordet Guaasha hänvisar till följande: "GUA" är att skrubba, sprida i en riktning, och "Sha" är en manifestation av sjukdomen i form av rödaktiga remsor eller punkter som manifesterar sig på människokroppen efter en massagesession . Om du beskriver proceduren själv bokstavligen, kommer följande att vara: Massage Guasha är en skrapning eller en interkommande av mänsklig aless från kroppen med skrapor. Huvudverktyget för att utföra sådana läkningsmassage är skrapor som endast är gjorda av naturliga naturmaterial: Jade, Stone, Animal Horns, Onyx. Formen på skraporna kan också vara den mest annorlunda: rund, rektangulär med en rundad kant, triangulär, skrapa med en vågig kant och med tyg och andra.

Massage teknik skrapor är flera sorter. Förebyggande massage, kosmetisk, medicinsk och diagnostik. Med det är det möjligt att behandla följande sjukdomar: artrit, reumatism, bronkit, astma, kardiovaskulära sjukdomar. Som ett kosmetiskt förfarande används skrapan för den kinesiska ansiktsmassagen för föryngring och avlägsnande av akne.

Peka kinesisk massage

Denna typ av massage är mest helt förknippad med kinesiska. Den bygger på principen om akupunktur och påverkan på de viktigaste punkterna i meridianen i människokroppen, som koncentrerar den huvudsakliga livskraften. Poängen kinesisk massage består i exponering för de centrala punkterna med hjälp av fingrar och naglar. Detta gör att du kan frigöra ett stort antal endorfiner som blockerar smärta och stimulerar blodets tidvatten till problemområdena i kroppen. Den kinesiska ansiktsmassagen kan också utföras punkt, vilket hjälper till att släta rynkor och slappna av de ansiktsmusklerna. Denna teknik används och för det kinesiska massagestoppet, där ett stort antal koncentrationer av vital energi är koncentrerad. Massagen av den här kroppen av kroppen kan bidra till behandling av sjukdomar hos olika inre organ.

Kinesisk huvudmassage

Förfarandet för den kinesiska huvudmassagen i genomsnitt tar 20 minuter. Under den här tiden utför mästaren knådning, utjämning och avkopplande rörelser, tar inte bara huvudets område utan också kragedelen av kroppen. En erfaren mästare kommer noggrant att bearbetas varje punkt på patientens huvud, lymfkörtlar och nervändar. Med hjälp av en sådan massage är det möjligt att förbättra blodcirkulationen i huvudet och hjärnan, avlägsnande av spänning och spasmer, minska smärtsyndrom och öka den övergripande avkopplingen. Den kinesiska huvudmassagen bidrar också till att förbättra färgen på ansiktets hud och en ökning av elasticiteten.

Kinesisk bukmassage

Denna typ av kinesisk tidsmassage tar cirka 30 minuter. Förebyggande buk och anti-cellulitermassage kommer att tilldelas. Med profylaktisk massage med hjälp av gnidning, streckning, pressning, pressning, vibrationsrörelser, är blodcirkulationen och prestandan hos de inre organen normaliserad, metabolismen förbättras och fullständig avkoppling uppnås. Med anti-celluliter massage används starkare tekniker, eftersom det syftar till att bränna fetter. Befälhavaren använder djupt tryck och gnidning, och banker.

Kinesisk ryggmassage

För denna massage kan olika tekniker användas. Detta är en resande kinesisk massage och en gouache massage, liksom platsen. Allt beror på de befintliga problem som läkaren definierar före sessionen. En sådan massage riktar sig främst till avlägsnande av kontorssyndrom, när en person ständigt sitter på ett ställe, liksom för att uppnå en allmän avslappnande effekt. Med hjälp av olika slag och tryck kan du uppnå uttag av trötthet och grepp och returnera kraften och rörligheten för alla huvudbyggnadens muskler.

Fördelar och nackdelar med kinesisk massage

Kinesisk massage är ett medicinskt förfarande som har ett antal positiva och negativa sidor. De behöver veta innan de vänder sig till befälhavaren av denna teknik. Även om det är värt att notera att stängningssidorna av den gamla typen av massage är mycket större än negativa.

Plussar av kinesisk massage:

• Yta och fullständig avkoppling av mänskliga kroppsmuskler.
• Avkoppling av hela kroppen och alla inre organ.
• Normalisering av flödet av vitalitet och balansering yin och yang.
• Ett positivt inslag i massagen är att eliminera alla ackumulerade slagg och normalisering av blodcirkulationen i kroppen.
• Fördelarna med den kinesiska massagen kan också hänföras till eliminering av smärta på baksidan av ryggen och i lederna, liksom att bli av med huvudvärk.
• Med hjälp av olika kinesiska massagetekniker kan du märkbart förbättra de metaboliska processerna i kroppen.
• Förbättrad minne och en betydande ökning av hälsoekapaciteten kan också hänföras till de positiva partierna i metoden.
• Med hjälp av kinesisk massage kan ryggraden uppnås genom mild sträckning av ryggraden, vilket kommer att vara utmärkt förebyggande av skolios och minska tröttheten hos stödmaskinen.
• Kinesiska massage sessioner kommer att bidra till att kämpa med sömnlöshet och skriva över kroppen.
• Platsen till denna teknik är förmågan att behandla bronkial astma och bronkit.
• Med magen och konstant förstoppningssår kan ett positivt resultat också uppnås med olika typer av kinesisk massage.
• En av de mest positiva partierna i användningen av kinesisk massage är förmågan att bekämpa stress och neuros, som ofta berörde moderna människor.
• Kinesisk massage har kosmetiska fördelar. Dess användning bidrar till föryngring av ansiktets hud, en ökning av elasticiteten och eliminering av rynkor.

Som nämnts ovan har den kinesiska massageproceduren ett stort antal fördelar, mot bakgrunden av vilka mindre negativa sidor är helt förlorade. Minuserna inkluderar det faktum att det inte är så lätt att hitta en riktigt bra och erfaren mästare som helt äger alla tekniker av kinesisk massage. När allt kommer omkring, i avsaknad av erfarenhet, kan du skada patienten. En annan minus kan betraktas som bristen på en omedelbar effekt - den kinesiska massagen har en lagringseffekt som manifesterar flera procedurer senare. Och det innebär i sin tur slöseri med betydande kontanter.

Indikationer och kontraindikationer för den kinesiska massagen

Alla typer av kinesisk massage är terapeutiska eller förebyggande förfaranden som syftar till att bekämpa olika sjukdomar. Det är därför innan du går till kliniken till befälhavaren av en sådan massage, rekommenderas att bekanta dig med alla vittnesbörd och kontraindikationer. Ansvarsfriskrivning av dessa nyanser kan påverka din hälsa negativt. Dessutom konsulterar en bra salong av kinesisk medicin nödvändigt med en läkare som tar hänsyn till ditt individuella vittnesbörd och kontraindikationer och utser optimala massage tekniker.

Indikationer för den kinesiska massagen:

• Varianter av kinesisk massage visas i olika smärtsyndrom. Den kan användas med huvudvärk med huvudmassage, liksom för tandvärk. Vid smärta i ryggraden och lederna används ryggen och fotmassagen. Kinesisk massage gäller och med öra smärta och i magen.
• Problem med muskuloskeletala systemet är också en indikator för att utföra kinesisk massage. Det är exempelvis föreskrivet i artrit eller reumatism.
• En indikation på den kinesiska massagen är bronkial astma eller kronisk bronkit och trakeites.
• Med högt blodtryck eller ischemisk hjärtsjukdom kan en kinesisk massagesessionscykel också hjälpa till. Denna procedur rekommenderas för andra sjukdomar i kardiovaskulärsystemet.
• Att minska övergripande prestanda och mentalt överarbete kan också vara en indikation på flera kinesiska massage sessioner, såsom huvudmassage.
• Med frekvent sömnlöshet och försämring av minnet ropas den kinesiska massagen. I det här fallet används huvudmassagen oftast, eller med en skrapa.
• Speciellt relevant för användningen av kinesisk massage i den moderna världen, där den kan hjälpa till med konstant stress, depression och kronisk trötthetssyndrom.
• Indikation att använda är problemen med matsmältningen, halsbränna.
• Många specialister rekommenderar kinesisk massage med förkylningar, hosta, kallt.
• En av de viktigaste indikationerna är ett brott mot metabolism i kroppen.
• Rekommendera denna massage och i gynekologiska problem, såväl som i smärtsam menstruation.
• Som ett kosmetiskt verktyg visas kinesisk massage i hudsjukdomar, de första tecknen på läderflabbiness, under pigmentering.
• Det framgår att öka immuniteten till barn.
• För viktminskning.

Kontraindikationer för den kinesiska massagen:

• Det är omöjligt att genomföra kinesisk massage i hjärtmönster, hjärtinfarkt, såväl som med högt blodtryck 2 och 3 grader.
• Höga temperaturer och feber är också kontraindicerade till kinesiska massage sessioner.
• Med tuberkulos och njursjukdomar kan en kinesisk massage av något slag inte göras.
• Det är strängt förbjudet att göra kinesisk massage i kabinen eller självmassagen under appendicit eller en mage eller duodenal sår.
• All godartad och malign utbildning kommer också att kontraindiceras till detta förfarande.
• Med blodsjukdomar, tromboflebit, är hjärnans ateroskleros förbjuden att gå till de kinesiska massageprocedurerna.
• Kontra är graviditet och period av menstruation.
• I psykiska störningar, är det också omöjligt att genomföra kinesisk massage.
• Du kan inte göra massage för barn upp till ett år och äldre.

Förberedande fasen av den kinesiska massage

Innan beteende kinesisk massage, är det viktigt att ta hand om att hitta en bra salong i kinesisk medicin där professionella mästare fungerar. Detta beror på kvaliteten på förfarandet, liksom effektiviteten hos dessa sessioner.

• Om punkten massage hålls inte rekommenderas ett par dagar innan den använder alkohol eller tung mat.
• Även på dagen för kinesisk massage, liksom under en session ska du inte dricka kaffe och starkt te.
• Vid den förberedande fasen, betalar huvud särskild uppmärksamhet åt att värma patientens kropp, hela massage själv utförs endast när den bearbetade området blir varm och mjuk.
• För detta tillbringar huvud inom 15-20 minuter gnugga med palmer, är handleden också involverad. Att noggrant värma upp musklerna, de är nödvändiga för att gnugga något och klämmer handflatorna, liksom gnugga kanten av handflatan, underarmen och handleden.
• Det är viktigt att kroppen inte hinner svalna, eftersom det annars kommer att behöva bygga upp den.
• Befälhavaren gör huden uppvärmning med mjuka och mjuka rörelser, utan att ta händerna från huden till dess fulla läkning. Du kan inte använda skarpa och starka rörelser i detta skede.
• Vid den förberedande fasen, i kinesisk massage av benen, är mastern förbereder ett varmt bad, i vilket benen är placerade för att bryta. Efter det är ben insvept i varma handdukar och placeras på en massagebänk.
• I den kinesiska massage av ansiktet i den förberedande fasen med hjälp av speciella medel är massan av medicinalväxter som oftast används, huden noggrant torkas. Efter det 2-3 minuter i ansiktet är en varm kompress.
• Omedelbart efter uppvärmning delar av kroppen eller deras gnidning, är det viktigt att börja direkt i kinesisk massage sig för att förhindra kylning av huden.

De viktigaste teknikerna i kinesisk massage

Enligt många recensioner, är mycket populär kinesisk massage, särskilt några av dess sorter. Oftast i vårt land, är en punkt massage praktiseras, som kan hjälpa till med olika sjukdomar och problem. För denna typ av massage, är användningen av 8 huvudsakliga tekniker karakteriseras.

• Knådning. Med denna mottagning är bara tummen involverad, som mästaren utför långsamma rotationsrörelser på ett sådant sätt att de subkutana fiberskiften, och inte själva huden. I början av rotationsförfarandet, en långsam, ungefär en rörelse per sekund, blir sedan snabbare - upp till 3 rörelser. Samtidigt är det nödvändigt att se till att de andra fingrarna böjde sig och inte rör huden. Det är också viktigt att tummen är placerad direkt i mitten av livsgens fokus.
• Brådskande. Denna mottagning anses vara den viktigaste i dot kinesiska massage. Pressning utförs av en tumme med en gradvis ökning av exponeringskraften. Oftast utförs trycket efter knådning. För ett förfarande kan cirka 70 tryckning utföras.
• Triturering. Beroende på smältkroppsdelen kan denna teknik endast utföras med fingrarna, med hela palmen eller baksidan av borsten. Mottagning eliminerar frossa, domningar och svullnad, exciterar nervösa ändringar.
• Tryckande. Denna mottagning utförs med hjälp av tummen Palm och radiell yta. Pushing utförs i mitten av den punkt där värme och domningar ska utföras.
• Stroking. Mottagandet utförs också med en tumme vid en viss punkt i tvärriktningen.
• Vinnande. Kan utföras av en eller två fingrar. Vinnande varar några sekunder, varefter fingret rengörs, upprepas proceduren.
• Vibration.
• Skärande.

Kinesisk massage - Video

Kinesisk massage är de äldsta typerna av denna procedur, som har absorberat hela erfarenheten av antikvitet och filosofi av forskare. Allt detta gör det möjligt för inte bara att behandla sjukdomen, utan också den mest tålmodiga i en fysisk och känslomässig och psykologisk plan.