Hur man blir av med stretchmärken på bröstet

Vackra bröst för en kvinna är en separat föremål för stolthet. Den elastiska bysten är inramad av vackra avkollade kläder kommer att ge dig en 100%framgång hos hanen. Men hur man undviker komplex om stretchmärken dök upp, eller, talar på det medicinska språket, striae. Låt oss prata om detta mer detaljerat i den här artikeln. 

Orsakerna till utseendet på stretchmärken på bröstet

De främsta orsakerna till att sträckmärken visas på det kvinnliga bröstet är:

• En kraftig förändring i vikt. Snabb viktminskning eller en uppsättning massa orsakar mikrokrackor i det nedre skiktet i dermis.

På grund av den snabba förstärkningen av massan till följd av graviditet har hormonella läkemedel, metaboliska störningar, hud, som mycket elastiskt material, egenskaperna för att sträcka och anpassa sig till den befintliga vikten. Mikrotrauma i det nedre skiktet av dermis har till en början en ljusrosa eller blåaktig färg på grund av kapillärernas brott.

I händelse av viktminskning uppstår det ofta för att sjunka de områden i huden som tidigare varit fullständiga. Sträckning på bröstet, som dök upp under övervikt, blir så småningom färglösa, som visas på fotot, skiljer sig i färg från hudens allmänna skugga och har formen av vitaktiga ärr.

De nya sträckmärkena på bröstet blir bleka över tiden, men försvinner inte helt, eftersom de inte får naturlig kollagen främjande och syre från kroppen, varför de ofta jämförs med ärr.

• Hormonell bakgrundsöverträdelsesom oftast observeras under graviditeten.
• Under puberteten, när tonårsflickan snabbt växer, men det finns ingen korrekt näring och vattenbalansen observeras inte.

Komplex om utseendet på stretchmärken på bröstet kan besegras på följande sätt:

• utföra ett sekventiellt komplex av förebyggande hudvård;
• stabilt engagera sig i aktiva fysiska övningar;
• använd prestationerna av laserterapi;
• korrekt maskeringsmärken med kosmetika eller speciellt utvalda garderob.

Förebyggande av stretchmärken på bröstet

De huvudsakliga förebyggande åtgärderna för att förhindra att stretchmärken förekommer är:

1. Förebyggande av en skarp uppsättning eller viktminskning. För hela organmen passerar inte sådana skakningar utan spår, inklusive för huden. Stärkare av detta direkta bevis.
2. Hälsosam kostMättad med alla nödvändiga vitaminer och lipider, inklusive kollagen - en direkt källa till ungdoms- och hudelasticitet. Morötter, päron, kål, vitt kött är ett förråd med aminosyror och rekommenderas av hudläkare för daglig användning.
3. Efterlevnad av dricksbalansen. En riklig dryck hjälper till att snabbt ta bort toxiner från kroppen och upprätthålla fuktigheten i huden.
4. Daglig kontrasterande dusch Det hjälper till att ta bort stretchmärken på hennes bröst och återföra det till elasticiteten och tonen, och om du kompletterar denna procedur med självmassage av problemområden kommer effekten att märkas efter en månad.
5. Massage. För halsringningen är massage av stretchmärken på bröstet perfekt med cirkulära progressiva rörelser med tillsats av kakaolja, olivolja och altai -mamma till vanlig näringskräm. Mättat med fettsyror, sådana masker hjälper till att återställa elasticiteten och elasticiteten i huden i bröstet.
6. Aktiva fysiska övningar, att besöka poolen, sträckning hjälper till att upprätthålla musklerna i bröstet i god form och förhindra utseendet på striae.
7. För att undvika utseendet på stretchmärken under graviditeten rekommenderas det att bära speciellt stödjande linne eller bandageFör att maximera förekomsten av ytterligare belastning på kroppen.

Metoder för att bekämpa stretchmärken på bröstet hemma

Hemkomplexvård inkluderar systematisk praxis med omslag, masker, skrubber och stretchmärken på bröstet. Hembröstvård, även om det inte ger för snabba resultat, men ingrediensernas sammansättning innehåller ingen kemi och kommer inte att skada hälsan.

Med hjälp av masker och kompresser för att ta bort stretchmärken i bröstets hud, bör det komma ihåg att ingredienserna bäst absorberas om de appliceras på ren hud med öppna porer, dvs efter en kontrastdusch, tar ett bad eller besöker ett bad eller bastu. Masken ska appliceras i cirkulära progressiva rörelser på problemområdena i bröstet täckt med strios.

Håll masken i 20-30 minuter, efter att ha täckt bröstet med en dietfilm eller en varm Terry-handduk. Tvätta sedan under en stor mängd varmt vatten eller en avkok av kamomill, fett med en näringskräm. Sådan vård är särskilt relevant under graviditeten för att upprätthålla hudtonen.

Till din uppmärksamhet erbjuds masker för bröst från stretchmärken, förberedda hemma.

Kefirost deodoriserande mask. Fördelarna med surmjölkprodukter för huden har länge bevisats av hudläkare. En hög andel av fettaminosyror med organiskt ursprung har en antibakteriell effekt och hjälper till att bli av med akne och andra inflammationer på ytan av huden på bröstet. Kefir kan ersättas med aska, yoghurt eller gräddfil. Du måste blanda 5 msk. l. Sour -Milk -produkt, 1 msk. l. olivolja och 1 tsk. hackad till tillståndet av vitlökens grym.

En mask av stärkelse och morotsaft. En sådan blandning av produkter är inte oavsiktlig. Keratin -rika morötter med gluten som finns i stärkelse, i tandem, har en återställande och skärpande effekt för huden. Masken är beredd så här: blanda ett halvt glas morotsaft från 1 msk. l. torrt stärkelse. Stärkelsen bör hällas långsamt, rör om juicen för att undvika att ta emot klumpar.

Äggmask med protein. Slå till tjockt skum 2 äggprotein och ange sedan 1 msk. l. grädde eller gräddfil och 1 snål protein. Tack vare den blekande proteintrukturen kommer huden att dra åt och gräddfil kommer att mjukgöra denna effekt.

Utforska anti -aging -mask. Späd ett halvt glas vatten vid rumstemperatur på 1 tsk. Öljäst. Blanda noggrant och lämna i 10 minuter tills den är helt upplöst. Ange sedan 1 msk. l. grädde eller olivolja.

Rengöring av gurkmask. Slipa 2 färsk gurka till ett grötstillstånd på en mixer eller grater. Ange 4 fiskoljekapslar där, som är i det allmänna området inom apotek. Blanda noggrant. Gurkan innehåller liv -givande fukt för hud med stretchmärken, och fiskolja är en mjukgörare av organiskt ursprung.

Vitaminmask med aloe. Blanda 3 msk. l. Aloe juice med pressade kapslar av vitamin A, E och C. kapsulerade vitaminer är till försäljning på apotek. En sådan mask hjälper till att jämna ut striae och kittla huden på bröstet.

Fruktnäringsmask. Blanda ett halvt glas juice av alla frukt som är rik på C -vitamin: citron, apelsin, kiwi, etc. från 1 msk. l. gräddfil. C -vitamin är en källa till kollagen för dermis och jämnar stretchmärken.

Mask-Scrub med vit lera. Blanda 4 msk. l. vatten från 1 msk. l. torr lera och 1 tsk. Sahara. Det är bäst att applicera en sådan mask med en speciell borste så att lera jämnt faller på bröstets hud.

Mask-scrub från mark havregryn. Blanda 4 msk. l. Marken på en mixer havregryn med 2 msk. l. Fettkräm tills ett homogent tillstånd. Havregryn har en kraftfull antibakteriell och mjukande effekt, och grädde hjälper masken att få strukturen på grädden för bekväm applicering.

Kaffemaskskrubb. Blanda 2 msk. l. Kaffe med 1 msk. l. olivolja. Förutom en trevlig arom är kaffe grunden för alla skrubber eller skalar för att djupt rengöra porerna, liksom exfolierande döda hudceller. Olivolja, mättad med vitamin E, har en utjämningseffekt och hjälper också till att undvika torr hud med denna metod för rengöring.

Mask med Altai Mummy. 2 tsk. Mummi -blandning med 2 msk. l. Fat grädde. En sådan mask kommer inte bara att rädda dig från stretchmärken på bröstet utan också avsevärt föryngra huden.

För att förbereda en maskmask kan du självständigt välja ingredienserna, det viktigaste är närvaron av någon exfolierande komponent: salt, socker, kaffegrut eller tvål med LUFA.

Metoder för att bekämpa stretchmärken på bröstet: medicinering

Det bör noteras att förfarandena med medicinsk intervention är ganska dyra.

För att bli av med stretchmärken på sina bröst erbjuds kvinnor LPG -procedurer, mesoterapi och bukoplastik.

Det mest milda sättet är LPG -massage- Detta är vakuumterapi, som brukade användas för att ta bort ärr och sömmar. I kosmetologi, med hjälp av sådana procedurer, kan du bli av med celluliter och stretchmärken.

Mesoterapi  - Detta är inte bara massage av skadade områden i huden, sådana procedurer åtföljs av subkutana injektioner som innehåller vitaminkomposition och kollagen.

Bukoplastik - Detta är plastikkirurgi när läkaren tar bort sektionerna i huden på bröstet med striae. Rehabiliteringsperioden är densamma i komplexitet som efter den vanliga operationen.

En uppsättning övningar för att stärka bröstets muskler

Den kvinnliga kroppen innehåller 20% mer fettvävnad än hane. Kvinnliga bröst är 60% fett och 40% muskelvävnad. Betydelsen av sport kan inte underskattas, eftersom det är rörelsen som är en källa till ton för muskelvävnad. Därför, om du tränar musklerna i bröstet, kommer det att vara elastiskt och vackert.

Genom att utföra denna enkla uppsättning övningar kan du betydligt stärka musklerna, bröstet, som som en ram stöder det kvinnliga bröstet.

Övning 1. Startläge - Stående på en fast yta, benen axel -bredd isär, böj armarna i armbågarna och stäng borstarna "i låset". Med kraften att skörda dina handflator om varandra, så att spänningen i bröstmusklerna känns. Utför 10-15 gånger 1-2 tillvägagångssätt.

ÖVNING 2. Startläge - Tyngdpunkten på strumpor i benen och knäna på golvet, benen är böjda vid knäna, strumpor ser upp. Gör push -ups så att bröstet rör vid golvet och kroppslinjen bildar en rak linje. Utför 15 gånger 1-2 tillvägagångssätt.

Övning 3. Startläge - Stående på en solid yta. Ta en vägning som väger 1 kg i varje hand (hantlar eller literflaskor fyllda med vatten). Förläng händerna parallella med golvet, handflatorna med hantlar riktas ner. Gör "sax" gungor med händerna och korsar dem i en gunga. Utför 12 gånger med 2 tillvägagångssätt.

Övning 4. Dra upp på en horisontell stång på utsträckta händer. Lyft upp kroppen på utsträckta händer. Dra upp det maximala möjliga antalet gånger. Rekommenderad kvantitet - Minst 10.

Övning 5. Startläge - Sittande på en platt, solid yta, ben tillsammans. Kroppen och benen bör bilda en rätt vinkel. Sträck med händerna till strumporna. Utför 15 gånger 2 tillvägagångssätt.

Kosmockning av kosmetiska produkter och element i garderoben av stretchmärken på bröstet

Värdena på kamouflagekosmetika för problematisk bröstvård bör inte minskas.

Om du är angelägen om att sätta på en halsringning och du har ett litet men slapp bröstkorg, är Vander-Brand BH bäst lämpad (med "push AP" -effekten), men med ett stort massivt bröst rekommenderas att ge preferens till en försenande korsett eller en mask av elastiska tyger.

Därefter behöver du en tonal kräm med 1-2 toner mörkare än din hudfärg på bröstet; Pulvret med en skugga, som du använder för ansiktet eller krämmossen för kroppen med effekten av flimmer.

Från alla listade uppsättningar med alla bröst kan du skapa mirakel och genomträngning i en öppen avkollad outfit. Så, algoritmen för åtgärder kommer att vara följande: När du har lagt på bh . Pulver sedan denna del av bröstet. I stället för pulver kan du också använda en kroppsmousse med en flimmereffekt, som med sin glans och överflöde kommer att avleda uppmärksamheten från oestetiska stretchmärken.

Video. Hur man blir av med stretchmärken efter graviditeten och inte bara

Bröstens skönhet kräver inte uppoffringar, utan helt enkelt systematisk förebyggande vård. Alla komplex hos kvinnor uppstår enligt statistik från avslag på sig själva och inte från närvaron av stretchmärken på bröstet.

Dra åt romantiken med dig själv, älska dig själv, glöm inte att lata kvinnor sällan är vackra, ta hand om bröst, spela sport och resultatet kommer inte att komma länge!