Како плесати у клубу

Клуб плесови без претеривања могу се назвати свежим током у плесном свету. Понекад модни плес у популарном клубу постаје читав правац плесне културе. А то није изненађујуће, јер су редовни клубови углавном млади људи, наиме, нова генерација је способна за свеже идеје и упутства.

Шта су клупски плесови?

Клупски плесови дошли су у Русију са запада. У 80-има прошлог века почеле су се отворити прве ноћне клубове, у којој је плесна музика звучала и окупила се млади. У нашој земљи клуб плесови су "рођени" у стилу дискотека, а затим постепено ушли у моду за плес одмора. Клупски плесови су стално модификовани, додали, а сада су мешавина стилова и култура. Музика клуба плесова састоји се од композиција РНБ стилова, хип-хопа, технологије, улица јазза и старе животне дискотеке није заборављена.

Промењене су и главне одредбе клупске културе. Ако је раније веровало да само млади људи плешу у ноћном клубу, сада се на плесним подовима појављују све више зрелије и чврсте људе. На таквим местима се одржавају странке, корпоративне странке, састанци пријатеља и рођендана.

Стога постоји потреба да се научите како да плешете на клупску музику код људи различитих доба. Уосталом, који је дошао у клуб, не желим уопће изгледати смешно међу плесним људима. Напор пуњења клуба клуба подразумијевала је формирање посебних група за почетнике у плесним школама. Али не сви имају прилику да присуствују таквим часовима. Како да научите како плесати клуб да се сами плеше?

Основа клупског плеса је ритам, као што смо сазнали, музика се може другачијати. У супротном, плесач је дата потпуна слобода. Клуб плес не подразумева ограничења покрета, најважнији услов - то би требало бити лепо и бесплатно.

Док сада плешу у клубовима: Препоруке

Пре свега, потребно је опустити и одвратити пажњу од вањских мисли. Да бисте научили плес, боље је одабрати познато кретање, јер смо сви једном плесали. Сада можете почети да се крећете слушањем ритма музике. Да би плес био леп, сви покрети морају се изводити лагано и глатко, без велике амплитуде, већ и без стезаљке.

Када плешете, не заборавите да нисте у лекцији физичког васпитања и не требате да радите што више вежби од вас у одређено време. А ви не радите јутарње вежбе - плешете! Покушајте да разумете шта импровизација је у плесу. Композиције клупске музике често се крећу од једне мелодије на другу, то ствара потребу да се обнови споре кретања у брзе и обрнуто. Али уопште, то би требао бити плес, а не скуп вежби или плеса ПА.

Клупски плесови су лишени високих скокова, одбијање светлости према горе је дозвољено. Није добродошло у плесу и склоностима, изгледа превише вулгарно. Изузетак је стриптиз плес, али за то морате бити припремљени плесач и да радите такве плесове на посебним местима. Ако се заиста желите савити, овај покрет извести симболично без употребе велике амплитуде. Главни покрети могу одабрати уобичајене ручне бокове и кораке од стопала до стопала. Ако сте савладали ове покрете у музику различитог ритма, могу се додати и друге плесне комбинације. Ово се односи на плесну технологију.

Клуб плес заснован је на сензуалности и емоционалности, па се не устручавајте да испружите своју енергију на плесни под. Сензуални плес је пријатан за гледање, али је лепо и плеше! Оптужени сте за енергију и осећате невероватно узнемирено расположење!

Без обзира колико имате година и колико тежите, научите основе клупских плесова. Можете да блистате са својом вештином на редовној странци или озбиљном догађају. А поред тога, плес се терети за енергију и позитивну, они вам омогућавају да се осећате сигурнијим не само у клубу, већ и у свакодневном животу. Константни плес чини лампицу за ход, а покрети су пластични, који су одмах приметни за друге. А часови плеса су добра физичка активност, тако да сами нећете приметити како ће ваше тело надокнадити и испустићете неколико килограма. Тренутно су развијене посебне методе губитка тежине на основу кретања плеса.

Како плесати у клубу: покрети

Ако сте апсолутни почетник у плесу, покушајте код куће, савладати неколико једноставних покрета испред огледала.

1. Морате почети са опуштањем. Глатко устајемо, протресимо руке, померите рамена. Ваш циљ је да се ослободите осећаја стезања. Плес је слободна кретања само-биљешке особе.
2. Слушамо ритам музике. Сви то могу учинити, само неки не дају себи извештај. Слушамо музику и пребијемо ритам руком или ногом. Испада? Нема ништа засновано у томе.
3. Учење да се изводи љуљајући покрети. Да бисте то учинили, у ритму музике, протресимо главе тако да је у почетку згоднији, у почетку можете да бројите од 1 до 8. Сада преузмимо тело, благо нагињали тело напред и враћајући се у првобитни положај. Кваљенима се љуљамо: савијте и проширите ноге на ритам музике. Не заборавите на добро расположење током можданог удара!
4. Ритмички кораци до музике. Кораци не би требали бити широка амплитуда, јер сте и даље почетни плесач. Користимо ваше уобичајене кораке, прелазимо напријед од почетног положаја, на страну, само све то ритмично, задивљујуће се и смешкају. Ако сте савладали ове покрете, већ можете да одете у клуб, нећете изгледати беле овце међу плесним људима.
5. Идемо у наше руке. Покрети руку током плеса треба да буду повезани, природни. Можемо рећи да руке понављају покрете ногу, али ако вам је још увек тешко, благо савијте руке на лактовима и држите их на нивоу струка. Искуство ће доћи са временом.
6. Покретна рамена. Као природније, почињемо да померамо рамена: горе, доле. Затим једно раме напред, назад. Друго раме напред, назад. Добро си!

Како девојке плешу у клубовима

Дјевојка која зна како плесати прелепо је увек у центру пажње. Чак и ако немате прилику да похађате школу плеса, научите да се прелијете у музику. Гледајте друге девојке на забави или видеу како плешу. Изаберите прихватљив стил за себе, процените себи који покрети који вам се допадају и који нису.

1. Укључите плесну музику, покушајте да поновите прелепе покрете, протресите руке, кукове, рамена. Учење боље плесати испред великог огледала. Тако да можете видети резултат своје вештине, шта се дешава и на чему се још мора радити. Не заборавите да се могу развити плесне способности, али часови су неопходни за то. Стога, плешите код куће чешће, плешите уместо јутарње пуњења и само за расположење.
2. Не оклевајте током плеса, не гледајте на под. Имајте на уму да су прелепи покрети слободни, али не и не чисте. Не померајте се превише активно, плешете за задовољство.
3. Дубоке нагиба, савијте се са великом амплитудом изгледа вулгарно, зато покушајте бити лепа и женствена.
4. Да бисте направили плес вама и другима, створите себи добро расположење. Будите сензуалне, женствене, неупадљиве, несталне и слатке током плеса.
5. Ако сте почетник на плесном поду, не покушавајте да одмах постанете звезда. За почетак, плешете највише у клубу: померите се од стопала на стопало, благо тресете тело. Тада можете постепено да додате покрете које можете на кућном тренингу.
6. Покрети плеса морају бити изабрани узимајући у обзир вашу одећу. Ако сте данас ставили уску мини сукњу, широки покрети и падине ће изгледати смешно.

Код куће можете да проучите неколико основних покрета који су корисни било којој девојци, без обзира да ли посећује ноћне клубове или не. Можда ћете икада желети да плешете плес страсти, тако да ћете бити спремни за то. Почињемо да научимо да плешемо:

1. Бокови. Извршите љуљачке кукове, преносећи центар гравитације са једног бедара на други, са једне на другу страну. Свако кретање се завршава фиксацијом, као да стављате крај.
2. Бокови могу бити разнолики. Можете мало савити колена, бокови ће се спустити. Изводите љуљачке кукове у наставку, а затим их подигните, исправљајући колена.
3. Кретање груди. Нешто мало ставите на ноге, станите равномерно, руке на појас. Предајемо рамена напред, заокруживање назад. Онда поставимо рамена, подижемо груди. Ово је веома спектакуларни елемент, али се изводи само са врло ритмичком музиком.
4. Таласи. Враћамо талас: Прво узимамо рамена, затим и кућиште, а затим кукове. Да би овај покрет изгледали прелепо, морате да сагнете леђа што је више могуће. Када је покрет савладао, можете додати сличан талас од руке на то.

Кућна обука је прикладнија за обављање видео записа. На Интернету можете пронаћи видео туторијале за оне који желе да науче како плесати клупски плесови. Већина видео записа је праћена одличним коментарима. Настава у видео туторијалима је дивна прилика да се сазнате како плесати код куће, осим бесплатно. Стечене вештине морају бити стално фиксиране на плесном поду. У кућним лекцијама, немогуће је постићи осећај еуфорије и лета од плеса, то је потребна атмосфера универзалне слободе.

Како плесати клупске плесове. Видео

Клупски плесови за девојчице помоћи ће да савладају неколико покрета који ће плесати леп.

Како научити како плесати у клубу: Посетите школу плеса

Кућна обука је добра у томе што им не треба новац. Али велика жеља за научењем да плешете лепо у клубу сигурно ће водити плесном школу или студио. Пре почетка часова, било би лепо научити о томе како се држе, слушај прегледе плесача. Ако тражите удобност, покушајте да посетите плесну дворану, свлачионицу и тушеве да бисте проценили услове у којима ћете бити ангажовани. Ако вам све одговара, можете се пријавити за прву лекцију.

Добро је изабрати школу у којој ће пробна лекција бити слободна. Дакле, можете проценити рад наставника, односа у тиму и физичкој активности. Понекад је чак и једна лекција довољно да особа схвати да плеса није његов коњ.

Да бисте посетили школу са намером да се учите како плеше клупске плесове, није потребно купити посебну одећу и обућу. Одећа се може одабрати атлетски, а не неугодним покретима. Боље је кухати ципеле мекане, без пете, сасвим лагане и угодне.

Спремите се за чињеницу да ће класе бити 3-4 пута недељно, а физичка активност је прилично уочљива. То ће се даље осећати у одличном физичком облику.

Програм класе у плесној школи укључује:

•   кретања и композиције учења у учењу;
•   Плесна продукција;
•   Вежбе за истезање.

Како научити плесати клуб плеше: ГО-ГО

Ово је најпопуларнији плес за девојчице у ноћним клубовима. Девојке које плешу ГО-ГО су грациозне и пластичне, праве звезде плесног пода. Добродошли су на плесним веб локацијама модних ноћних клубова. Ово је једноставно објашњено: они могу да осветли публику клуба, стварају забавну атмосферу својим перки плесом и одличном изгледом. ГО-ГО плес карактерише еманципација и сексуалност, прелази из глатких савијања до активних скокова. Специјалисти у плесној школи ће се најправитији покрети плеса, јер је за прелеп плес важно не само да чујете и осећате музику, мора бити у могућности да контролише тело, ставите своје емоције у плес.

Код куће можете проучити основне покрете и комбинације Иди, који ће једноставно плесати у клубу и погодити машту својих пријатеља. За то је најбоље користити видео туторијале за почетнике. Да бисмо замислили покрете ГО-ГО плеса, испунићемо неколико елемената:

1. Стојимо равномерно, руке на појасу. Узимамо 2 корака напред са десне ноге, а затим корак са десном ногом на страну. Ставили смо раме напред са сваким кораком. Наслони смо се, а затим подигните торзо, клизили су дланове уз предњу страну ногу. Подигните десну руку иза главе, а затим лево.
2. Настављамо покрети са претходне фигуре. Центар гравитације преносимо на десно бедро, у овом тренутку повезујемо лактове руку испред нас, длановима иза главе. Сада преносимо тежиште у лево бедра, исправите наше руке испред нас, повезујући руке.

Погодније је научити плесати у видео снимку, тамо можете видети пластику плесница плесача, научите прелепе покрете оружја и ногу. Чак и ако не користите све ове композиције на плесном подијуму, научићете како да прелепите и плешете лепо. И превише еротски плесни елементи могу се резервисати за вашег вољеног човека.

Како научити како плесати иди у почетнику. Видео