Витамини за децу 7 година. Који су витамини потребни за дете од 7 година

Витамини су биолошке супстанце које су саставни део важних биохемијских процеса у телу. Они су важни за све, без обзира на старост, врсту активности и пол. Али питање недостатка витамина у седам-година -Дода, посебно је оштро. Зашто тачно у овом добу, да ли ћете се занимати? Ствар је у томе што у доби од седме године деце започиње нову фазу свог живота - иду у школу.

Оштра промјена у дневној рутини, физичка активност и психо -емотивно пренапрезање раде свој посао. Дете је забринуто, уморно и подвргава се сложеној аклиматизацији у новом тиму. Ови фактори директно утичу на имунитет и као резултат, здравље деце. Да би се детета помогло да се прилагоди новом отпору и одвајам све болести, потребна количина витамина треба да уђе у своје тело. Који ће бити извор витамина - витаминских препарата или рационалног менија - појединачно питање.

Витамини за децу 7 година. Зашто седмогодишње дете треба витамине

Након што је примио свечани титулу "првог -градера", деца често улазе у зону кризе "одлазак у школу". Посебно се често манифестују потешкоће у бебама које нису ишле у предшколске установе. Тачно, а не да се сва деца нађу у тешкој ситуацији, јер су сви различити. Неки имају стабилнију психу и снажан имунитет, други су рањивији и слабији. Стога одлука о призивању витамина треба да се постигне само у случају очигледних знакова недостатка витамина.

Када је потребан додатни пријем витамина:

1. Дете има симптоме прегазивања: он је споро, не може припремити домаће задатке, апетит је нестао и тежина се смањила.
2. Постоје промене у психо -емо -емотивној природи: беба је сузана, иритирана, крше се његова фаза спавања, то не подноси партирање са мајком.
3. Беба лоше једе: Дијета је инфериорна, постоје велике паузе између оброка или детета има веома лош апетит.
4. Дете игра спортове, похађа додатне часове и одељке или има вишеструку пажњу (хиперактивну) синдром. Ово доприноси снажном оптерећењу на телу.
5. Дете је веома далеко иза висине, не добија тежину, стално осећа умор.
6. Има хроничне болести, требало би да се придржавају строге исхране или је недавно положила курс антибиотске терапије.
7. Зимска сезона, када нагло недостаје сезонско воће, поврће и биље на столу.
8. Дете не ради добро имуни систем.
9. Сезона вирусног резервисања.

Пре куповине дечијих витамина комплекса, требало би да посетите педијатру који ће потврдити потребу за витаминима и појединачно прописује потребне групе витамина. Уосталом, беба можда није довољно само неколико њих, на пример, аскорбинске киселине и витамина А. У овом случају нема потребе да узимате вишекопонтни лекови, осим тога, вишак витамина није мање опасан од њиховог недостатка .

Које витамине за дете од 7 година треба да буду приоритет

За пуну виталност тела, деца морају да добију 13 витаминска једињења са храном. Са седам година, када постоји активан развој интелектуалних и физичких вештина, дете их посебно треба. Али какви витамини дете нема довољно, родитељи неће моћи сами да разумеју. Понекад је чак и лекар без биохемијског теста крви за витамине и минерале тешко дијагностицирати "витаминозу". Стога можете доделити комплекс витамина за децу од 7 година након потпуног испитивања детета.

Давање детета витаминских комплекса "За сваки случај" је изузетно опасан. Иако нису терапијски лекови, и даље им треба лекарски рецепт.

Списак витамина за нормализацију рада појединих органа и система дететовог тела:

• Најважнији витамини за сећање на дете у 7 година су б Витамини. Они помажу беби граб и запамтити ново знање, лако се фокусира у учионицу, развија фантазију. Њихов недостатак доводи до инкриминације нервног система и кршење формације костура. Али ова витаминска група плодно "ради" само упарена са јодом, омега са масним киселинама и селенима.
• Да се \u200b\u200bнормализује дечији имуни систем, потребни су нам аскорбичка и фолна киселинакоји помажу у телу повећати заштитне функције. За потпуну заштиту од заразних болести, такође је потребна витамин А и ПП. И за брзо опоравак ћелија након што је болест одговорна витамин-антиоксидант-токоферол.
• Ако је раст детета испод минималне границе за његову старосну категорију, витамини су потребни за децу за 7 година. Ово је пре свега витамин Д, као и витамин А, Е, Б6, Б12. Али у таквој ситуацији тешко је исправити ситуацију витаминима. Овде је потребно сложено лечење.
• Сачувај визију са јаким оптерећењима ће помоћи витамин а и његово релативно порекло бета-каротен. Да бисте обогаћивали рожница са кисеоником додатно је прописана рибофлавин, Витамин Е и С.

Да бисмо се фокусирали на потребе витамина за дететово тело у доби од 7 година, донећемо њихове општеприхваћене дневне стандарде:

• Д3 - 400 ИУ;
• А - 2300 ИУ;
• Е - 7 мг;
• Ц - 45 мг;
• Х - 30 μг;
• К - 30 μг;
• Б1 - 1 мг;
• ПП - 12 мг;
• Б2 - 1,2 мг;
• Б5 - 5 мг;
• Б6 - 1,4 мг;
• Б9 - 100 МЦГ;
• Б12 - 1,4 μг.

Сви приправци витамина који су дизајнирани за школску децу имају ознаку на паковању "Јуниор".

Витамини за децу 7 година: што је боље?

Дечији витамински адитиви садрже оптимални квантитативни омјер потребних витамина, који су често упарени са минералним соли. Да би занимали дете, фармацеутске компаније стварају светле и укусне шкољке у којима су витамини. Најчешће, на броју апотека, можете да упознате олемеја за ресорпцију, слатки сируп или пасте, затегнуте шипке, дражере. Мање обично, деца од седам година убризгавају се витаминима, али само у случају озбиљног недостатка витамина. И за превентивне сврхе, бебе нуде вишебојне жвакаће слаткише у облику различитих животиња или таблета гомиле које се растварају у води и подсећају на слатку соду.

Ако је педијатар родитељима дао могућност да самостално бирају витамински комплекс за дете, то може проузроковати одређену конфузију. А то није чудно, јер се разноликост витамина апотека може упоредити са асортиманом слаткиша у продавници.

Да не бисмо изгубили време на консултације са фармацеутом, погледајмо најпопуларније витаминске комплексе:

Абецеда "Школа"

Овај лек је намењен деци од 7 до 14 година. Сви драгеји су подељени у три категорије боја. Таблете трешње садрже витамин Ц, А, Б1, Б9, Оранге - Ц, ПП, А, Е, Б9, Б6, Банана - Б9, Б12, Д. Беби треба да пије једну таблету сваке боје. Рецепција се може поделити са три пута или истовремено узети све витамине. Поред тога, композиција има 9 минерала. Витамини се узимају током хране уопште.

Лек садржи дневну дозу гвожђа, па се показало деци са знаковима анемије, као и за активну и креативну децу. Због недостатка конзерванса, синтетичке боје и ароматске супстанце, абецеда не изазива алергијске реакције код деце.

Ови витамини су абецеда за децу од 7 година, па ако је ваше дете у школу ишло у 6 година, њихова доза ће бити велика. У овом случају можете купити још једну разноликост овог комплекса - "Абецеда. Предшколско ", намењен деци 3-7 година.

Вирум јуниор

Комплекс је богат свим групама витамина и укључује 10 додатних минерала. Производи се у облику жвакаћих таблета са пријатним укусом воћа. Деца од 6 до 11 година приказана су у дозирању половина таблета једном дневно након оброка. Као превенција, прописано је 1-2 месеца.

Лек је ефикасан за тешки ментални стрес или са недавним болестима. Високи садржај калцијума и фосфора доприноси активном формирању коштаног ткива.

Супрадин Кидс Јуниор

Формула лека састоји се од 12 витамина и 9 минерала. Композиција садржи холин који побољшава меморију и целокупни рад мозга. Комплекс је прописан да зими подигне имунитет и спречавање хиповитаминозе зими. Дозирање - Једно жвакање Драмеја од 5 до 11 година. Адитив има сјајан укус и арому цитруса.

Супрадин витамини за децу 7 година се такође производе у облику гела. Додатно је обогаћен лецитин и бета-каротеном, што повећава ниво интелигенције и отпорности на стрес. Гел има наранџасту арому и је у цеви.

Мултитабс Јуниор

Додатак је обогаћен са 11 витамина и 7 минерала. Композиција садржи дневну потребу јода, што доприноси брзом перцепцији нових информација. Ту је и хромијум који регулише метаболизам, укључујући асимилацију глукозе. Комплекс се приказује током адаптације бебе у новом тиму и снажним интелектуалним оптерећењима. Витамини су направљени у облику жвакаћих лоафера са укусом од јагоде. Једна таблета треба да се предузме дневно.

Пиковит Форте "7+"

Комплекс садржи двоструку количину Б витамина и препоручује се за нормализацију апетита, повећавајући отпорност вирусних болести и побољшање функционисања нервног система. Пиковит је такође прописана за менталну ретардацију и као превентивно средство у лечењу антибиотика.

Витамини се производе у облику таблета ресорпције, које имају свежи укус мандарине. За терапеутске сврхе прописано је 1 таблета дневно, за превенцију - 1 таблет сваки други дан.

Киндер биовитални медвед

Они су жвакали витамини за децу 7 година у облику мулти-оболераних младунаца. Један витамин жвакања садржи 9 витамина потребних за цео раст и развој детета. Медвед има различите укусе и ароме: лимун, малина и наранџа. Дозирање за старосну категорију 7-13 година-1-3 лоафери дневно.

Такође се производи и Киндер Гел. Поред витамина, садржи повећану количину лецитина, калцијума и магнезијума. Гел је назначен за превенцију рахитирања и смањење имунитета, као и да се елиминише синдром дисадаПатион у првим -градерима. Гел има наранџасти укус и прописан је за 1 ТСП. Два пута дневно за децу стар преко 6 година.

Поздравите калцијум Д3

Ово су витамини са калцијумом за децу од 7 година. Лек има уску оријентацију и назначен је очигледним знаковима хипокалкемије: крхкост костију, несанице, смањење активности, пад психо -емотивне позадине. Деца у узрасту од 5 до 12 година прописана су 1-2 таблете дневно. Додавање се такође приказује у зимској сезони, када дете манифестује недостатак витамина Д.

Центрам за децу

Витамини су прописани тешким недостатком гвожђа и калцијума. Формула лека укључује 18 једињења потребних за дете. Производи се у облику фелта. Адитив је идеалан за често болесну децу са мишићно-коштаним карактером. Дневна доза је једна таблета дневно.

Витамини за децу 7 година. Када су забрањени препарати витамина

Контраиндикација употребе синтетичких витамина је:

1. Алергија и повећана осетљивост на једну или више компоненти.
2. Хипервитаминоза витамина А или цхолегалциферол.

Посебно опрезно када би требало да се прикаже прописивање витамина ако дете има здравствене проблеме:

1. Ендокринолошке патологије.
2. Бубрежне болести.
3. Фенилкетонурија.
4. Проблеми са варењем.
5. Алергија на храну.
6. Хипо- или хиперцалцемија.

Витамини за децу 7 година. Пуна исхрана као алтернатива витаминским терапијом

Природа је била толико замишљена да сви хранљиви састојци улазе у тело искључиво храном. Није ни чудо, јер витамине постројења и животињског порекла апсорбују за 99%. Оно што се не може рећи о витаминима од живописних фармацијских тегле, од чега је проценат пробављивости само 30%. Стога се препоручује лагани витамински недостатак да се елиминише уравнотеженом исхраном и штедном режимом дана. Али, ако је тренутак пропуштен, тада ће се синтетички аналози витамина бити ефикаснији.

Хиповитаминоза је много лакше спречити да се затим трчи са дететом на лекаре и купује скупе витаминске комплексе. Да бисте то учинили, организујте одговарајућу и добру исхрану.

У исхрани 7-годишње бебе, такве групе производа морају бити укључене:

1. Све врсте поврћа, воћа и бобица.
2. Леасна поврће.
3. Млечни и млечни производи.
4. Ораси и осушени воће (посебно зими, када нема сезонских плодова).
5. Рибе и поклони мора.
6. Разне биљне уље.
7. Све врсте житарица.
8. Хлеб и пекарски производи.
9. Магуми.

Витамини за децу 7 година. Савети за избор препарата витамина

• Када купујете витаминске комплексе свом детету, будите сигурни да обратите пажњу на које су старости дизајниране. Забрањено је давати седам-година -Одједа одраслих адитива витамина, међутим, као и повећање одређене дозе у упутствима.
• Дајте преферирајући само да се добро провери и доказали фармацеутски произвођачи са добре репутације.
• Пре одласка у апотеку, обавезно се обратите педијатру. Сигурно ће саветовати комплекс који је најприкладнији за ваше дете.
• Изаберите витамине без боје, шећера и синтетичких ароматичних супстанци.

Уместо закључка

Произвођачи улажу многе радове и средства за производњу шарених и укусних витамина апотека. Телевизијски огласи кампању мајки да нахране своју децу скоро свакодневно њихове "невероватно корисне" витамине. Али све је то само маркетиншки потез, тако да се узимање витамина комплекса може извести само у правцу лекара.

Родитељи заправо дају препараге витамина превише моћи и надају се да ћете уз њихову помоћ моћи ојачати здравље свог детета и расти прави гениј. Али чињеница је да ако дете не једе добро, не улази на спорт, ретко хода и непрестано је у стресном стању, а не да му се један витамини не би помогли. А са друге стране, ако је дете знатижељно, физички развијен и вољен од стране његових родитеља, лако ће преживети процес прилагођавања школи без додатних витаминских адитива.

Закључно, можемо рећи да су још увек потребне синтетичке витамине, али само у случајевима када дете заиста пати од хиповитаминозе и само лекара то може одредити.