Тибетанска хормонска гимнастика за дуготрајност и исцељење. Тибетанска хормонска гимнастика Олга Орлова - Карактеристике, технологија

Са годинама, свако од нас је свестан дуготрајне истине да се здравље не може унети у монетарним условима. Особа мора да донесе огромне напоре како би одржала животну енергију за пристојну старост. А онда, ко не би желео да живи што је дуже могуће? Постоји једна метода која је загарантована да се добро здравље одржава за сиву косу - тибетански хормонална гимнастика. Која је његова суштина и како се придружити рекреативној пракси, члан ће рећи.

Тибетански хормонална гимнастика говорила је са интересовањем за совјетске вријеме. Данас је необична техника здравствене заштите поново у слуху: У медијима постоје позитивни прегледи оних који су већ савладали овај скуп вежби.

Метода омогућава не само да се повећа и одржава високе показатеље физичког и менталног здравља. Чак се и тибетанска хормонска гимнастика изводи за исцељивање целог организма: како се развија једноставна пракса, рад свих енергетских тачака тела је нормализован, акутни и хронични болести се наступи. Које су најзанимљивије, позитивне смене које ћете приметити неколико дана након почетка часова.

Порекло тибетанске хормонске гимнастике

Према званичној верзији, прве информације о необичној методи одржавања здравља добиле су совјетски инжењери који су били у Тибету на дужности. Тамо су у планинама изградили електрану. Монаси оближњег манастира питали су да посете стручњаке да помогну светлошћу и они су донели грану далековода у своје становање. У захвалности, Тибетански мудраци открили су истраживачима основе тибетанске хормонске гимнастике за дугорочно.

Значајно је да је један од инжењера озбиљно заинтересован за ову методу и почео је редовно да врши једноставне вежбе. Према очевидацима, успео је да одржава одличну визију до старости и прекршили су 80-годишњу прекретницу са одличним здрављем. Новине Комсомолскаиа Правда говорио је о овој занимљивој причи пре 30 година.

Сазнавши о постојању хормонске гимнастике тибетанских монаха, народ је исцелионик Олга Орлова ухватила ватру да испроба акцију необичне методологије. Након тога, када је заиста нормализирала хормоналну позадину и побољшала је добро, захваљујући једноставној оријенталној пракси, исцелитељ је одлучио да поднесе непроцењиво знање о масама. Данас је систем познат као Тибетанска хормонска гимнастика Олга Орлова. Видео снимљени снимка видео записа је веома популаран на Интернету, јер помаже да се јасно упозна са ефективним системом лечења који је настао пре много година.

Промене у телу под утицајем тибетанске хормонске гимнастике

Специфичности утицаја древне методологије су разнолики - многи органи и системи су укључени у рад. Налазимо најочитије резултате дневне имплементације тибетанске хормонске гимнастике:

1. Позитиван ефекат часова на функције кардиоваскуларног система примећено је стање срца и крвних судова. Долази се стабилизација крвног притиска. Ова техника се саветује да вежба као део лечења хипо- и хипертензије.
2. Гимнастика нормализује рад дигестивног тракта: затвор нестаје, столица постаје редовна.
3. Обављање вежби има благотворан утицај на здравље очију: притисак очију се враћа у нормално, временом визуелне оштрине повећава очи, очи су лакше толерисати дуготрајну напетост.
4. Током пуњења долази до стимулације тако важног подручја мозга као хипофизијске жлезде.
5. Класе гимнастике Нормализује циркулацију лимфе у телу и њен одлив.
6. Као резултат менталних и физичких напора утрошених на вежби, еластичност и општи тон коже повећава, што омогућава лице и тело да изгледају млађе.
7. Тибетанска хормонска гимнастика препозната је као добра помоћ у лечењу болести уха.
8. Техника позитивно утиче на зглобове ногу, помаже у борби против умора и едема доњих екстремитета.
9. Тибетанска хормонска гимнастика може се извршити право у кревету, а то је једнака замена обичних јутарњих вежби. Извођење једноставног комплекса вежби испуњава тело енергијом и енергијом током целог дана.
10. Изум тибетанских монаха такође је усмерен на побољшање меморије, одржавајући јасноћу ума напредну доб, стабилизацију расположења.
11. Гимнастика регулише функције штитне жлезде и побољшава имуни систем тела.
12.   Захваљујући једноставним вежби, несаница се не побољшава квалитет спавања.

Према прегледима, тибетанска хормонска гимнастика омогућава вам да одмах приметите позитивну динамику лечења тела. Олга Орлова, која је посвећена обожаватељу оријенталне методологије, тврди да се захваљујући овим вежбима за лечењем, живот се продужава у просеку 25-35 година, а потреба за шетњом лекарима нестаје, јер тело прими потребне снаге да би се самостално превазишли све хроничне болести.

Контраиндикације за имплементацију тибетанске хормонске гимнастике

Верује се да једноставан скуп вежби може да се бави свима - постојала би жеља да редовно радимо. Међутим, према лекарима, постоје неке болести које могу постати препрека пуној примени источног комплекса вежби. У идеалном случају, саветовање обављања тибетанске хормонске гимнастике треба да се консултује са надлежним стручњаком ако постоје белешке о следећим болестима у историји:

• функционални поремећај срчаног мишића у акутном облику;
• паркинсонова болест;
• желучана пептичка болест;
• оштећена цревна функција на основу запаљене реакције;
• вероватноћа затега киле;
• недавна хируршка интервенција;
• хипертензивна криза;
• акутни артритис;
• закривљеност кичме.

Правила за спровођење тибетанске хормонске гимнастике

Да бисте постигли значајно побољшање здравља, морате строго да се придржавате препорука о техници извођења вежби:

1. Након гимнастике, тело је потребна течност, од којих је недостатак мора бити допуњен са 1 - 2 шоље куване воде на собној температури. Ово ће помоћи да се тело коначно пробуди и радије се придружи рад.
2. Вежбе се могу извршити без успона из кревета, али само ако је душек прилично чврст и еластичан. У супротном, морате се преселити на под.
3. Гимнастика се врши ујутро, након буђења. Јутро у разумевању тибетанских монаха почиње рано, до 6 сати. Тек у овом временском периоду могу се ритмови вашег тела у комбинацији са самом ритмом самог универзума и тако активирати енергетске центре за спавање у вашем телу.
4. Метода ће почети да се у току не делује само ако је гимнастика сваки дан у исто време, без прекида. Ефекат вежби је акумулативан, тако да овде није дат "викенд".
5. Успешан извођење вежби је немогуће без вере у ефикасност методе и позитивног емоционалног расположења.
6. За време гимнастике, следите дах: направите дубоку, мерени дах и издисања. Груди треба да буду опуштени.
7. Примена јутарње тибетанске хормонске гимнастике укључује присуство ваше воље и упорности. У почетку можете наићи на напетост мишића или бол кроз које се споро или скривене болести изјашњавају. Сви непријатни симптоми нестају након 2 до 4 месеца након почетка наставе, а очигледне позитивне смене појаве шест месеци након почетка часова.
8. Тибетанска хормонска гимнастика је одличан почетак дана када сте ларк. Али шта је са совама - људи који више воле да спавају дуже ујутро? Олга Орлова напомиње да након обављања скупа вежби можете мало више да потражите мало, а то неће утицати на ефикасност гимнастике.

Тибетанска хормонска гимнастика: скуп вежби

Лекција се састоји од 13 једноставних вежби са фиксним приоритетом, који је намењен буђењу тела одоздо до дна. Трајање сваког покрета је 30 секунди, а 10 минута је сасвим довољно да изврши целу јединицу вежбања.

Идемо директно у вежбе:

1. Притисните дланове једни другима, као да се молите. У року од 30 секунди направите кретање трљања да осетите како се појављује топлота и шири се између дланова. Захваљујући овој вежби, можете сазнати о стању свог биофиелде: ако су дланови тада постали врући, све је у реду са вашом енергијом. Полако загревање дланова "наговештај" о потреби да се исправи и физичко и ментално поље. Хладна и мокра руке указују на присуство проблема са срцем и крвним судовима.
2. Затворите очи и причврстите топле дланове на капке. Лагано притисните очне јабуке (1 Притиском на секунду, само 30 пута). Да бисте побољшали визију након завршетка главне пресове серије, оставите дланове на капцима око 2 минута и наставите да притиснете на истом темпу.
3. Причврстите отворене дланове у шкољке у ушима, окрећете прсте назад. Направите 30 притиска (наиме притиске, а не масирање покрета).   Ако постоје непријатне сензације, и даље и даље наступајте покрет.
4. Скупите руке на пессе. У исто време, ставите палчеве, набавите их за уши и притисните их. Када притиснете покрете, померите песнице горе-доле преко лица. Почните од браде и пређите на јагодице. Зауставите се не баш, али приметно да је очигледно осетило како се кожа протеже.
5. Са десним отвореним длом, додирните чело приближавају временском региону. Ставите леви длан на крај десне стране. Сада, полако, 30 секунди, клизите својим длановима преко чела из једног храма до другог.
6. Учините руке иза главе и преклопите их попут лука. Без додиривања главе, направите осцилаторне покрете напред и назад (попут љуљања).
7. Имајући 30 покрета, идемо у другу фазу вежбе. Све исто, на малој удаљености од главе, померите руке са стране на страну, попут клатна.
8. Поставите длан десне руке изнад штитне жлезде и прекријте га дланом леве стране. 30 секунди глатко померите руке у правцу од грла до пупка и назад. На крају вежбе полако спустите руке низ тело.
9. Остављајте руке у истом положају, благо у контакту са десним длом са телом, направите 30 кружних покрета дуж предњег трбушног зида.
10. Подигните руке исправљене у глави преко главе и направите 30 ротације четкицама, а затим га лако протрљајте рукама.
11. Подигните равне ноге како би стопала паралелно са плафоном. Поделите 30 пута зглобове глежња, а онда, баш као и ваше руке, трљајте ноге ногама.
12. Седите, затегните ногу десне ноге и радите опуштајућу масажу 30 секунди, ударајући га и трљајући га. Врло брзо ћете осетити како се пријатна топлота простире у подножју и ногу. Урадите исту пола минуте ногама леве ноге. Осећајући се на површини стопала, посебно осетљива и још болна тачка, масирајући је удвостручени напор.
13. Нежно се приближава довршетку лекције, мрљајте површину дланова ногу из зглоба глежња до колена. Помичите руке горе-доле пола минута.

Мудро учење тибетанских монаха, чији је циљ исправљање лошег здравља и лошег здравља, није одмах добио широку славу. Након продирања скептичног окружења европских земаља, источна техника је већ дуже време стекла замах. Данас нико нема сумње у ефикасност тибетанске хормонске гимнастике. Ово је компетентна здравствена пракса са гарантованим позитивним резултатом. Извођење једноставних вежби не изазива потешкоће, а комплекс брзо постаје навика и свакодневна потреба. Само 10 минута ујутро - и наплаћујете се за чисту позитивну енергију за цео дан!

Тибетанска хормонска гимнастика. Видео