Потпила је клизала колена. Шта да радим ако колена крше и повреде. Клекно кретену приликом савијања - како лечити

Сваког дана се особа активно креће и дешава се да се догоди осећај дробљења у коленима. Црист не наводи увек болести, већ у сваком случају, то захтева већу пажњу. Ако се колена шкрипају, сазнајте шта да радите, шта да лечи и коме да контактирате.

Крње колена: Шта то значи

Спојеви су у стању да издрже огроман оптерећење: трчање, дуго ходање, чучњеве. Под притиском телесне тежине амортизују се због посебне течности која спречава њихово предење.

Обично се свака криза у коленима треба да буде одсутна. Ако се појави, ово је знак дисфункције. И само повремено, креветић се сматра варијантом норма. Дакле, са лаганим крилом је могуће са:

• слаби урођени лигаменти;
• формирање малих мехурића у кеси за колена;
• интензивни раст коштаног ткива, који укључује поступак лигамента.

Занимљиво! Бука у колену назива се крептирањем.

У већини случајева, крив је сигнал о недостатку хранљивих састојака у заједничкој кољеној, недовољно активности или дегенеративним процесима. Размотрите све могуће узроке крњеве у коленима детаљније.

Зашто ручићи колена - разлоге

Нелагодност и грб у зглобу колена често се јављају као резултат таквих аномалија:

• гојазност;
• поновно покретање према позадини слабе физичке активности;
• дизање тежине;
• хронични стрес;
• гонартхроза;
• злоупотреба оштрих и превише сланих јела;
• патологија кодекса стопала;
• оптерећења;
• реуматизам;
• повреда менице;
• тумори;
• хормонски поремећаји;
• хипокалцемија;
• хиповитаминоза.

Зашто кукати колена док чучи

Бука у зглобу у тренутку чучњева чест је феномен у старијим особама, што је узроковано узрастама - сродне промене. Али и код младих људи се такође примећује дробилица, посебно ако постоји генетска предиспозиција, метаболизам је узнемирен или особа не обраћа пажњу на спорт. Фактор заштите животне средине није искључен.

Скривком, такве промене у зглобу се јављају:

• покренут је упални процес;
• повећава се сила трења;
• интрацелирана исхрана је узнемирена;
• хрскавица је уништена;
• бол и отеклина могу бити присутни.

Важно! Крпуло колена у младој старости сматра се патологијом која захтева динамичко посматрање и лечење.

Зашто грлити кољено када се продужава

Ако је дробица узнемирена без бола, највероватније је разлог специфичан рад кесе колена. У течности, угљен диоксид је концентрован и звук који подсећа на криву се појављује током пуштања из мехурића. Патологија изазива такве промене:

• притисак у муше кесе колена;
• број мехурића на гас се нагло расте;
• током продужења, пукнули су гласно.

Спојеви у коленима често руше у продужетку старијих особа који су дали гимнастику целог живота. Такође, такве појаве се налазе код људи са урођеним аномалијама везивног ткива. Нема бола са таквим кризама, али је поштована слабост у свим зглобовима и лигаменти су често оштећени.

Зашто грли кољено када се савија

Ако колена крива приликом савијања, разлог је у упалности или уништавању хрскавице. Често постоји бол, отеклина, црвенило коже, посебно након физичке активности. Овај феномен прати патолошке процесе:

• физичка активност се смањује;
• трење у зглобу је погоршано;
• торба за колена губи влагу и упале;
• дешава се деформација напрезања;
• концентрација подмазивања колена је смањена.

Зашто грли кољено када ходате

Често се дроби у зглобу колена када се шетају последица пренапона или незнатног истезања лигамената. У овом случају, особа нема боли и нелагоду током покрета.

Ако, док ходате, крочићи и набубри, постоје озбиљни разлози за то:

• компликације су се појавиле након повреде колена у прошлости;
• куп колена је подложан дегенеративним процесима;
• дошло је до рушења мембране капсуле;
• почела је артритис или друге заједничке болести.

Важно! Ако се крила и бол у повећању колена, морате да контактирате лекара док уништавање хрскавице прешле је предалеко.

Зашто дете крши колена

Код деце различитог узраста често се поштује дробилица у коленима. Већина мајки на лекару саслушајте да је разлог да се балони гаса који раскину. Али у ретким случајевима, дробилица изазива болести:

• Дипласиа од везивног ткива - у детињству, још увек није јака, врло еластична и слабо држи спојеве. Временом се лигаменти су збили, а крив пролази. Али у малом броју беба постоји урођена слабост везивног ткива која се састоји у погрешној структури колагена. Преноси се на генетском нивоу. Са таквом болешћу, дете купује кољено без бола, али Црепитус се примећује у свим зглобовима.
• Смањење секреције торби пероозета је недостатак синовијске течности, што доводи до кривице и шкрипања у коленима.
• Артритис - упала зглоба са накнадном модификацијом хрскаве тканине. Без третмана хрскавице, постаје тањи, згужва, деформисана, прекривена растовима. Постоји бол, укоченост покрета, отеклина.

Зашто се колена крива у тинејџеру

У адолесценцији, дробица у коленима треба да изазове забринутост код родитеља. Интензивни раст, пубертет и реструктурирање хормонске позадине провокатори су заједничког пренапрегнућа. Ако тинејџер брзо расте, несразмерно раст мишића и коштаног ткива и угашене лигамента. Да би се спречиле повреде, потребно је нормализовати оптерећења на ногама, ако је потребно, дате детете са витаминским комплексима.

Зашто се колена боли и мрзе

Када је дроб у пратњи бола, можете поуздано прогласити болест зглоба. Након испитивања, лекар може дијагностицирати једну од ових патологија:

• Артритис је реактивна упала која узрокује уништавање хрскавице колена. Подстицај може бити хипотермија, било какве повреде, аутоимуни фактор. Поред крижа, артритис је бол, хипертермија, црвене тачке на кожи, тешки едем.
• Гонартхроза је постепено ширење хрскавице, које је временом у потпуности уништено. Сродни симптоми: оштар бол, раст на хрскавицу.
• Калциноза - формирање калцината на површини хрскавице. У исто време, осећа се мрља у кољену, укоченост, снажно паљење.
• Менисцопатија је повреда Менисцус-а, што се може препознати оштрим мрљама и болом који се појавио. Често потребна операција.
• Субхондрална склероза је деградација хрскавице као резултат недовољне понуде крви. Пацијент осећа бол, укоченост покрета, дробљења.

Дробити колена: који доктор третира

Уз почетни изглед крижа у кољену, морате да посетите терапеут. Приликом дијагностицирања реактивног артритиса или старосних зглобова, он ће се третирати. Ако је потребно, терапеут ће дати упућивање лекарима уског профила:

• реуматолог - он ће третирати упалу везивног ткива;
• трауматолог ако је откривен зглоб;
• нутрицијалистички за претерано тежине.

Црист у кољеном - дијагноза

Да бисте исправио исправну дијагнозу, доктор мора да интервјуише пацијента и сазна важне тачке:

• постоје ли истовремене болести;
• постоји ли наследни фактор;
• што је претходило појаву крижа.

Ако је потребно, лекар може именовати додатно испитивање:

• к -раи;
• Ултразвук;
• артроскопија зглоба;
• МРИ.

Тада ће доктор дати упутства за тестове и на основу резултата постаће дијагнозу.

Крсте колена - третман

Са крњењем у колену, неопходно је свеобухватни третман. Састоји се од исхране одабране узимајући у обзир утврђену болест, лечење лекова и заједничке рехабилитације.

Кривићи лекови у коленима

У зависности од узрока криминала, пацијент може прописати такве лекове:

• Анти-инфламатни лекови - ублажавање бола и упале користе се за артритис. Ово је Диклоберт, Нимесил, имам.
• Извршили средства - хондропротектори (масти, таблете) које враћају слабу тканину хрскавице. Ово је хондроксид и румалон.
• Масти - ублажити бол и помоћи да се вратите заједничка мобилност. Често користите Финалгон, Дицлак-Гел, Анеспол, Волтарен.
• Кортикостероиди - хормонски лекови. Ово је преднизолон или хидрокартизон.
• Витамински минерални комплекси. Потребно је узети калцијум, витамин Д, фосфор.

Кривична масажа у коленима

Масажа је назначена за побољшање протока крви и исхране. То је препоручљиво да се то питање поуздане на масажном терапеуту, али такође ће бити корисно. За поступак можете да користите масажно уље или загревање масти. Покрети су благи, број понављања је од 5 до 7.

Кривична масажа:

• Са длановима чините кружни ударање око зглоба у два правца.
• Површно додирните кожу прстом око зглоба.
• Прођите ивицу ручне у смеру казаљке на сату и назад, не масирајте сам заједнички.

Физичко васпитање од дробљења у коленима

Повећати тон мишића и побољшати заједничку мобилност, лекар ће прописати вежбе физиотерапије:

• 30 секунди вежба "бицикл";
• чучањ са столицом 10 пута;
• ротација савијена на коленима 9 пута.

Важно! Вежбе именује лекар узимајући у обзир стање зглобова.

Народни рецепти од колена

Ако ће се колена крила, народни лекови ће помоћи:

• Маст: Узмите јодину, фармацеутни глицерин, мед и алкохол у истом износу. Повежите састојке и користите алатку за подрезивање кољеника.
• ЦОМПРЕСС: Помијешајте поврће и сок од лимуна у односу од 5: 1. Ставите смешу на убрус и причврстите се на зглоб током 60 минута.
• Шумско пиће: потопите смреку на ноћ ноћу у 200 мг воде. Узми течност два пута дневно.
• Јелли: Кухајте говеђе зглобове у води 5 сати и користите 300 г.
• Примена са зобеном каше: 30 г зобне каше, сипајте кључало воду, причврстите добијену кашу до колена на сат времена.

Кривична превенција у коленима

Превенција ће помоћи да избегну непријатне сензације у колену:

1. Пратите своју тежину.
2. Изаберите удобне ципеле.
3. Алтернативна оптерећења и одмор.
4. Ако имате седећи посао, урадите кратке топлом.
5. Не дозволите хипотермију.
6. Једите у потпуности.
7. Пратите стање ендокриног система.
8. Пијте пуно воде.
9. Пливајте и ходајте.

Ако су вам колена крила, шта да радите сада. Водите здрав животни стил, правовремено се окрените лекару и лечите. Запамтите, оштећење зглоба колена лакше је упозорити него да се касније излечи.

Видео "Круна у зглобовима: Шта да радим?"