Како се ослободити опсесивних мисли, страхова и анксиозности. Лечење опсесивних мисли од неурозе. Молитва од опсесивних мисли

Према научним истраживањима, већина наших мисли је несвесна и понавља се свакодневно у различитим верзијама. Али понекад особа има услов у којем је фиксиран ни на једној мисли, све време враћа јој се, покушава да дозволи и иста искуства. Опсесивни унутрашњи дијалог се врти у мојој глави, што доводи до умора и емоционалне празнине. Као резултат, поред опсесивних мисли самих, особа има страх од чега их чека.

Опсесивне мисли - врсте, психологија, методе борбе

Једноставно речено, опсесивне мисли су мисли које нису повољне за наше менаџмент. Они се могу описати као монотони помицање једне парцеле у главу, вероватно на другачији начин.

Према класификацији ИАСПЕР-а, све опсесивне мисли подељене су у две главне групе.

Сажеци који не воде никакву страху:

• опседнутост потребе за рачунањем нечега (арифоманија);
• непотребна подела реченица у речи или речи у слоге;
• дајући своје успомене на току основа;
• вишеструки (резонанца).

Фигуративно, узрокујући анксиозност наводи:

• болно искуство догађаја прошлости;
• сумње, несигурност у било чему;
• жеља за неразговарајућим стварима;
• страхови за извршење нетачних акција.

То је тако опсесивно мисли које отровају људску свест, ометају уживање у животу.

Опсесивне мисли у главу повезане су са таквим емоцијама:

• огорченост;
• страх;
• осећај кривице;
• гнев;
• комплекси;
• анксиозност.

С друге стране, опсесивне мисли обављају позитивну функцију:

• навести нерешене проблеме;
• троше, љубазан, подсвесни покушај да пронађете излаз из тешке ситуације;
• промовисати концентрацију на решавању проблема који нас узбуђују.

Међутим, мора се имати на уму да такви страхови могу да буду узроковани и природним, стварним, разлозима и апсурдом, нелогичним. Истовремено, особа разуме њихову далеко -Сеће, али не зна како их се ослободити.

Опсесивне мисли у главу могу довести до:

• несаница;
• анксиозна држава;
• смањујући продуктивност због чињенице да ометају особу;
• генерација нових комплекса.

Пре него што покушате да уклоните опсесивне страхове, прво је схватите ако имају базу и која је вероватноћа да је догађај застрашујући. Не игнорише проблем њихове појаве. Чак и ако је превише претјерана, она је и даље. Другим речима, када се бринете за ужасну болест, идите код лекара и прегледате.

Поред тога, обратите пажњу на које околности прате ваше опсесивне мисли:

• интелектуално незапажено (константно боравак код куће, непотпуно радно оптерећење на раду, аутоматским радњи) - У овом случају, будите сигурни да ћете се одвести, наћи хоби, укључити се у само-развоју;
• стални стрес (недостатак времена, хроничног умора, недостатак сна, прекомерно радно оптерећење) - у овом стању је потребно присилити да се опустите и промените слику.

Психолози нуде много начина и метода које помажу да се ослободе опсесивних мисли:

• ако се појаве страхови, запишите их најмањим детаљима. Након што је стекао материјални облик речи, чиниће се бесмисленим;
• анализирајте опсесивне мисли како би се разумели шта је разлог за њихов изглед. Ако су се у вашој прошлости догодиле негативна искуства, размислите о томе како се ваш живот променио од тог тренутка, а каква је вероватноћа да се понављају слична ситуација;
• жива стварност, концентришући се на оне догађаје који вас одушевљавају;
• ако сте покривени паничним страхом на јавном месту, скрените пажњу на неко пролазство и замислите шта он мисли где иде итд.;
• замислите да вас најгора верзија вашег скрипта плаши. Ментално се понизити с њим и покушајте да пронађете излаз из такве ситуације;
• визуализујте опсесивну мисао и замислите то у облику преваре који вас жели завести. Јасно кажу да сте то показали и онда не обраћајте пажњу на то;
• ако је могуће, промените неке животне околности да лишете страх од њене релевантности (са страхом од јавног превоза - стекне лични аутомобил, са страх од висине - подмирен на доњем спрату). Међутим, ова метода се не ослобађа самог страха, али само вам омогућава да живот буде угоднији;
• поспите своје страхове и опсесивне мисли. Изразити их у леконичном облику и певајте. Ова метода се може чинити смешним, али је прилично ефикасна, јер иронични став према опсесивним мислима доприноси њиховом нестанку;
• два пута дневно, доделите одређену количину времена (не више од 10 минута) за свесно размишљање опсесивним страховима. У овом случају, потребно је максимизирати негативне сензације, избегавајући било које могуће позитивно решење. Људска психа је у стању да издржи такав ударац само ограничено време, а затим су укључене заштитне функције. Као резултат тога, анксиозност ће постепено опадати, а време додељено страху биће испуњено досадом. Опсесивни страхови ће изгледати већ искусно и застарети;
• проведите више времена на јавним местима, посетите странке, изложбе. Присилна комуникација са људима одвлачит ће од опсесивних мисли;
• користите следећу респираторну опрему. Замислите своје опсесивне мисли или страх у облику слике. Удахните полако и дубоко, а затим брзо издахните, замишљајући да заједно са издисањем, чувате своје тело од опсесивне идеје. Поновите такву вежбу неколико пута дневно;
• замените негативне идеје позитивне. Да бисте то учинили, запишите папир, опсесивне мисли које вас узнемиравају. На другом листу опишите позитивну опцију, замењујући их анксиозношћу и искуством. Носите овај лист са собом или запишите речи на диктафону. Сваки пут када се у вашој глави појави тужна мисао, прочитајте или слушајте свој позитиван став.

Неки психолози то сматрају најбољим начином да се ослободите опсесивних мисли - да се не борите против њих. Јер кад покушате да не размишљате о опсесивним страховима, већ мислите о њима. Одупријети се, ојачате унутрашњи емотивни стрес.

И равнодушност према њиховим досадним мислима доводи до чињенице да напусте нашу свест.

Суштина ове методе:

• не улазите у борбу против опсесивних мисли. Нека буду присутни у вашем уму. Немојте да радите анализу, не започињте дијалог, већ само посматрајте. Увек запамтите да су то само мисли, а ви нисте дужни да им верујете;
• слушајте сензације које се појављују у вашем телу. Дозволите себи да их прихватите и осећате у потпуности, иако ће испрва у почетку бити тешко. Временом, ови болни симптоми ће бити ослабљени, а након тога ће уопште нестати;
• полако превести пажњу на дах, дишете и издахните дубоко и полако. Ово ће обновити снагу тела;
• свесно прелазите на стварност око вас: Звукови, тактилни сензација, мирише. Тако ћете се ући у стварног света.

Веровање, када промените свој став према овој ситуацији, ваши страхови ће постепено ослабити, а затим нестати, јер неће бити обдарене емоционалном акутност.

Нека упозорења у уклањању опсесивних мисли:

• узми своје време. Нека све настави као и обично. Прихватите инсталацију: Не постоје опсесивне мисли - добро, и ако су још увек присутни - о чему треба бринути;
• не говорите о својим опсесијама за аутсадесере (осим лекара - стручњака), јер се то још једном подсећа на проблем. Поред тога, након тога, када почнете да се ослободите својих стрепња, познанством, показујући интересовање, могу случајно подсетити на ваше страхове и на тај начин уништити стечена равнотежа;
• немојте се обесхрабрити ако позитиван резултат не дође брзо. Немогуће је тачно одредити колико вам је времена потребно за ово. Очекујете да се нестрпљиво реши опсесивне мисли, на тај се концентришете на њих;
• не бојте се да ће одбацивање анализе и унутрашњи монолози одузети прилику да реши проблем. Ово је варљив утисак. Уосталом, омогућити је једна сумња, ваш анксиозни ум одмах ће бацити следеће;
• заборавите да увек морате контролисати своје мисли и да их обавестите одговорност за њих. Прихватите чињеницу да у нашем животу све не зависи од нас;
• немојте се замерити да посетите опсесивне мисли које су, како вам се чини, срамотно или страшно. Главна ствар није наше мисли, већ како их користимо;
• користите методе опуштања;
• избегавајте мрак и сумрак у соби. Доказано је да јака светлост појачава производњу серотонина (хормон задовољства).
  Имајте на уму да ће се опсесивне мисли понекад вратити вама. Не плаши га. Покушајте да глатко одузмете своје мишљење у другом правцу. Подсетите се да су то само обична илузија рођена од мозга.

На отвореном мислима

Довољно размишљања карактерише сваки од нас. Кроз живот сви доживљавамо анксиозност, страхове и друга негативна искуства. Овај процес је прилично природан. Међутим, догађа се да таква држава касни, спречава потпуно уживо и развија се у нервни или ментални поремећај - опсесивно синдром мисли.

Научно опсесивни услови се називају опсесивно - компулзивни поремећај (ОЦР):

• опсесија - опсесивна мисао, странац пацијенту и изазива анксиозност;
• присила - стереотипно поновљена акција проузрокована опсесијом.

Патологија није баш садржај негативних мисли, већ њихова доминантна природа и немогућност да их се ослободе.

Неуроза опсесивних мисли је држава када особа има осећај присутности у чеку неких информација које се више пута понављају и на тај начин оптерећује свест.

Појава неурозе може се описати на следећи начин:

• страх (стварни или имагинарни) се појављује у глави, као резултат којих пацијент губи самопоуздање;
• укорењем, страх изазива негативне мисли које стичу хронични облик.

Овај поремећај има различит интензитет. Сљедећи облици се одликују:

• Једновремено - неуроза траје одређено (понекад довољно дуго) на истом нивоу;
• ремилити - симптоми периодично бледе или погоршавају;
• прогресивно - страхови погоршавају и расту.

Методологија ове болести је контрадикторна, а не довољно је проучавана, тако да дијагноза често изазива панику. Међутим, особа која је открила симптоме неурозе опсесивне мисли не би се требало срамити или бојати тога. Не мешајте неурозу психозом. Једноставно речено, ниси луд. Ваше сумње и жеља да се ослободите ове државе доказ да имате тачно нервни поремећај, а не ментални.

Симптоми опсесивне мисли неурозе су:

• помицање у главу поновљених опсесивних болних слика;
• фобиас разне природе;
• константно поп-уп фразе, линије из песама;
• повратак у сећања која узрокују срамоту;
• сумње у донесене одлуке или почињене;
• халуцинације (ретко сасвим);
• континуирани унутрашњи дијалози;
• импулсивни мотиви да наштете себи или другима (закорачите са крова, налетите испод точкова или гурните пролазник испод њих) и страх од тога;
• хиперперфектизам (особа не може да поднесе неред, па чак ни на забави почиње да исправља и брише све);
• опсесивно мисли о интимној природи.

Понекад опсесије воде до опсесивних акција (присиле):

• измислити ритуала (да напусти кућу само са десне ноге или броји дрвеће на путу до посла);
• намерно избегавајући места и ситуације узрокујући страх (напуштајући ножеве због страха од смањења, заобилазећи места у којима је био напад панике);
• комплетан задатак на спољној помоћи (лековима, пријатељима, рођацима);
• нехотични покрети (њушкајући носом, грицкање ноктију, љуљајући се ногом).

Ово понашање је врста заштите од опсесивних мисли и стрепње. Али временом је овај проблем погоршан, јер такве ствари подсећају само особу својих страхова и доприносе потпуном губитку контроле над ситуацијом.

Људи који пате од опсесивних синдрома мисли:

• искуство потешкоће у комуникацији;
• су у депресији;
• потпуно уроњен у измишљени свет његових страхова;
• склони агресији.

Поред тога, овај поремећај негативно утиче на физиологију људске физиологије, изазивајући:

• вегетаскуларна дистонија;
• побољшани цревни покретљивост;
• вртоглавица;
• недостатак даха;
• повећано знојење;
• мучнина;
• поремећаји срчаног ритма.

Карактеристика такве болести је да је пацијент свестан свог стања, али није у могућности да се са собом носи самостално. Да бисте се ослободили неурозе опсесивних мисли, морате да разумете разлоге свог изгледа, од којих је главна:

• присуство строгих веровања, ставова и непоколебљива вера у њих;
• лична карактеристика размишљања која се састоји у алармантној перцепцији о себи и околном свету. Склоност претеривању и нервним поремећајима;
• навика да се спроводи интерни дијалог (често се појављује у детињству, када дете премора унапред прекрши на неки прекршај);
• искрено уверење да је наш властити страх неразредљив;
• одсуство вољене особе са којима можете да делите или изговорите;
• прекомерни инстинкт самоприседа, који штити од опасног, у разумевању наше свести, ситуације.

Додатни фактори који доприносе развоју опсесивне неурозе мисли могу бити:

• биолошки аспекти (наследници, поремећаји хемијске равнотеже у мозгу);
• акутна ментална траума;
• алкохолизам;
• хронични умор;
• нервозна и физичка исцрпљеност;
• заразне болести;
• неповољна атмосфера у породици.

Дијагноза опсесивне мисаоне неурозе врши се на следећи начин:

• пацијент је интервјуисан за жалбе и општу процену личних карактеристика;
• проверава се присуство знакова неуралгичке природе (знојење, дрхтање удова, вегетативни проблеми);
• интервјуисани су блиски пацијенти;
• тестови се изводе да би се утврдио степен нервног поремећаја и стварне потребе за помоћ лекара.

Значајна чињеница за дијагнозу је дневна појава опсесивних мисли или радњи које заузимају најмање сат времена дневно.

Да бисте победили неурозу опсесивних мисли, морате да радите у два правца:

• ментално - да би се прилагодио размишљање (решавање лажних ставова, отклањање анксиозности);
• физички - усмјерени на обнову тона и чврстоће тела (одмор, правилна исхрана, шетајући свежим ваздухом, физичким вежбама, узимајући витамине).

Са благовременом дијагнозом, ова болест је успешно очвршћа. У почетној фази већина људи је у стању да се самостално носи са неурозом опсесивних мисли. Али у напредним случајевима препоручује се да се обратите терапеуту.

Опсесивно мисли о смрти

Једна од врста нервних поремећаја је опсесивна размишљања о смрти.

Конвенционално могу се поделити на:

• страх од смрти (танатофобија) - панични страх од смрти;
• суицидал - жеља за завршетком живота.

Опсесивне мисли - Танатофобија

Главни узроци патолошког страха од смрти:

• губитак вољене особе, као резултат повећане анксиозности и губитак менталне равнотеже;
• негативне слике престанка живота створене под утицајем филмова, програма, вести;
• страх од казне за "грешни" живот веома религијских људи;
• познавање о себи и универзуму, када особа поставља питања о смислу живота и његовом пролазности;
• поновно оцењивање животних принципа и приоритета, постављање илузија и планова младих, старосног периода "кризе";
• страх од онога што се не може поднијети за проучавање;
• животни шок (болест, кретање, разбијање односа).

Морам рећи да се чешће не плаше чињенице смрти, већ околности које то могу пратити:

• реализација да у животу није имала времена и није урадила;
• апсолутни заборав након одласка;
• страх за децу или старији родитељи, за кога неће бити никога да се брине;
• болни бол са умирањем;
• губитак достојанства из сопствене неспособности;
• усамљеност у последњим сатима живота.

Неки психолози верују да опсесивна размишљања о смрти најчешће посећују себичне људе, чија је пажња усмерена искључиво на себе, њихово тело и сензације.

Морате схватити да поремећај мисли о смрти периодично посећују све људе. Ово још није болест. Можете разговарати о неурози када такве мисли постану упорне и потпуно главна свест.

Понекад такав патолошки страх носи позитивну функцију: особа одбија бесмислено постојање и тежи само -иворденовању.

Начини за превазилажење опсесивних мисли о смрти:

• препознајте свој страх и не стидите се тога. Плаши се смрти нормално. Ово, врста заштитног механизма тела из само-шуракције;
• одредите циљ у свом животу и тежите томе. Направите план за само-урезацију и следите га. Сећате се речи филозофа и писаца да они који живе њихови животи нису ефикасно бојати смрти;
• пронађите лекцију по вашој жељи која ће вам одузети већину слободног времена;
• покушајте да избегнете комуникацију са људима подешеним песимистичним. Донеси више позитиван у свој живот;
• почните и завршите свој дан речима захвалности за све што вам је живот дао;
• испуните сваки тренутак свог постојања радосним тренуцима (ходајте, прочитајте, откријте нове таленте у себи);
• мање пажње на себи и вашим искуствима. Размислите о другима, помажу рођацима, водите рачуна о добротворној организацији;
• не одбијајте да подржите најмилије и рођаке. Чешће проводите време са онима који су вам драги;
• вјерник може претворити молитвом Богу или разговарати с свештеником;
• запамтите: нико не зна шта се заправо дешава након смрти. Ово је тајна која није подложна откривању. Можда ћемо доћи након нашег одласка у где ћемо бити добри.

Ако опсесивни страх од смрти не ради самостално, контактирајте психотерапеута који ће открити истински узрок неурозе и помоћи да се избори са њом.

Опсесивне мисли о самоубиству

Озбиљнији проблем је опсесивно самоубилачке мисли које ментално здрави људи који доживе озбиљне услове могу бити подложни:

• у дубокој депресији или очају;
• усамљено, верујте да их нико не треба;
• преживљавање тешке менталне трауме;
• пати од прегреботине кривице;
• уверен у бесмисленост сопственог постојања;
• изгубио смисао живота;
• доживљавање константног тешком боли (на пример, током периода болести).

Опсесивне мисли о извршењу самоубиства нису подједнако повољне за људску контролу, они га мучи и, акумулирајуће, могу довести до трагедије. Стога је изузетно важно препознати проблем на време и потражити помоћ блиских људи или стручњака.

У случајевима када вас посећују мисли о самоубиству, слушајте савет психолога:

• опсесивне мисли вам долазе споља, они нису манифестација вашег ума;
• самоубиство је само илузија излаза из тешке ситуације;
• вероватно су људи у вашем окружењу које вас воле или требају ваша нега;
• слободно разговарати о својим искуствима и тражите помоћ. Позовите врућу линију или блиску пријатељицу;
• оставите стан и одлазите у друштво људи - промена сценографије ће вас одвратити поред ваше воље;
• напишите листу свега што вас весели у животу: Ваша омиљена јела, имена пријатеља, пријатних сећања. Прочитајте га сваки пут када се опет појаве болне мисли;
• не будите превише захтевни на себи. Схватите да се многи људи нашли у сличној ситуацији. Не морате се срамити и кривити себе;
• направите план да то урадите или покушате. Нека буде што је могуће више бодова у њему.

Понекад опсесивна размишљања о самоубиству су манифестација различитих менталних поремећаја:

• шизофренија;
• ендогена депресија;
• дЕЛИАРНО стање.

У таквим случајевима је потребна хитна психијатријска нега, до хоспитализације пацијента.

Опсесивне мисли о болестима

Све више и више људи је свесно потребе за тачном односом према њиховим здрављем и благовременим превентивним мерама. Међутим, понекад се таква забринутост развија у опсесивно страхове о могућности да се разболело - хипохондрија или нософобију (страх од болести).

Хипохондроцк је опседнут страхом од покупе било које непознате вирус или неизлечиве болести. Понекад му је довољно да прочита чланак или чује да је неко болестан, јер он одмах нађе такве симптоме. По правилу, опсесивне мисли болести уско су повезане са страхом од смрти.

Слична неуроза се манифестује сама на следећи начин:

• честе посете клинике и спровођење више медицинских прегледа;
• прекомерна употреба различитих адитива за храну;
• страст за не-традиционални начини опоравка;
• избегавање ситуација и социјалних контаката који могу наводно проузроковати болест.

Када опсесивне мисли о болестима непрестано изливају особу, физиолошки симптоми се такође могу очитовати у њему:

• осип;
• мучнина;
• грозница;
• тахикардија;
• пробавна пробава;
• соматски бол.

Најчешћи узроци такве неурозе су:

• пренос озбиљне болести у прошлости од стране пацијената или његових рођака;
• карактеристике личности (машта, песимизам, повећана импресивна умпресиви).

Дијагноза хипохондије и нософобије је прилично тешко, јер се у почетку особа жали на бол, што је соматски. Додељени су бројни прегледи. Тада пацијент сумња у исправност резултата. Стога се анализе често поново прописане. У међувремену, неуроза напредује. Понекад постоји довољно времена када је, коначно, утврђен истински узрок негативног стања пацијента.

Опсесивне мисли о болестима спречавају потпуно уживо и рад, изазивајући особу:

• неконтролисана анксиозност у спомињу било какве болести;
• потреба да се све учини да би се избегло сукоб са болешћу;
• свест о нелогичности и неутемељености страха и немогућности да се то контролише;
• раздражљивост, осећај срамоте и кривице.

Да бисте се решили опсесивне мисли о болестима је стварна, јер смо сами одговорни за наше емоционално - ментално стање.

Једна од ефикасних метода решавања таквих страхова је стварање тако коса "позитивно сидро". Суштина методе је следећа:

• изаберите посебно снажну меморију која вас изазива изузетно позитивне емоције;
• створите "сидро" - акцију коју ћете користити када се појаве негативне мисли о болести. Нека буде неупадљиво кретање за друге (подстицање прста, ручице длана);
• потпуно подлећи позитивном сензацији и спроводити кретање - "сидро" неколико секунди;
• поновите такву вежбу неколико пута како би пријатна меморија поставила "сидро";
• ако се појаве опсесивни страхови о болести, направите покрет - "сидро", које ће аутоматски изазвати позитивне сензације и заменити негативне мисли са њима.

У напредним фазама нософобије потребно је одбацити ограничење и потражити помоћ професионалаца.

Опсесивне мисли - страх за вољене особе

Неки људи су превазиђене опсесивне мисли да ће се нешто догодити њиховим рођацима.
То се изражава у сталној контроли, што спречава не само сам особу, већ и онима који се толико брине.

Главни узроци страха за најмилије обично су:

• општа анксиозност и машта личности;
• неповерење у свет, формиран у детињству од осећаја недовољне сигурности;
• родитељски сценариј, када, будући одрасли, деца понављају акције родитеља;
• психо -емотивна траума која је резултат стварног догађаја која се догодила са веома забрињавајућим или његовим познанцима.

Као и у претходном случају, страх за најмилије, следи из страха од смрти. То је само са овом неурозом, особа која се не брине није за себе, већ за рођаке (деца, родитељи).

Да би се ослободио опсесивних страхова за вољене, потребно је радити са вашом свешћу, применом метода за решавање опсесивних држава.

Молитва од опсесивних мисли

Читање молитве помоћи ће да се верници ослободе осећаја анксиозности и опсесивних мисли. Попуњава особу са великом снагом и повезује се са духовним овлашћењима.

Можете се молити:

• Господ:

Молитва "наш отац".

• Блажена Дјевица Марија:

"Девица Марија, радуј се, плодној Марији, Господ с вама; Благословљени сте у женама и благословили плод ваше материце, јер је Спаситељ родио наше душе. "

• Свето тројство:

"Благословљена Тројство, смилуј се нама;
Господе, очистите наше грехе;
Владико, опрости нашим безаконством;
Света, посета и излечи наше слабости, за ваше име "

• Ангел - Гуардиан:

Анђео Христов, мој свети чувар и заштитник моје душе и тела, опрости ми је, грешио дан, а од свих лукавих одвратних непријатеља и на било који начин, Грес је љут на љутњу на мог Бога; Али молите се за мене због грешног и недостојног роба, као да је то достојно, да сам имао достојну доброту и милост, све -копнута Тројство и мајку мог Господара Исуса Христа и свих светаца. Амен

Савет свештеника о исправном читању молитве из опсесивних мисли:

• молитве говоре пре одласка у кревет и кад год вас не биле негативне мисли или страхови;
• Господ чује сваку молитву која је разговорена свим срцем, иако у својим речима;
• можете одабрати цитат из духовне књиге у духу и изговарати га;
• да би се ослободио анксиозности, корисно је прочитати 90. псалм;
• не устручавајте се, верујте у штедњу моћне молитвене речи;
• неопходно је да се непрестано молите док не осетите олакшање.

Поред тога, пре него што се обраћате Свемогућим, одредите природу својих опсесивних мисли да бисте изговорили праве речи:

• са очајем и неспремности да прихватите оно што се догађа - "Господе, за сва ваша воља";
• у тренуцима очајности и туге - "хвала Богу за све!";
• од љутње код особе која вас је увредила - "благослови га, Господе!"

Опсесивно мисли - третман

Нажалост, нису сви људи у стању да сами се боре против опсесивних мисли. Ако покушаји не доносе позитиван резултат, особа треба да контактира стручњаке.

Специјалисти и психотерапеути који помажу пацијенту ангажовани су у решавању опсесивних лоших мисли:

• да оствари природу њихових страхова;
• преиспитати негативно искуство;
• препознати истинска осећања и сензације;
• елиминисати анксиозност;
• стећи позитивно позитивно.

По правилу, лечење такве неурозе је сложен и укључује неколико фаза.

1. Курсеви психотерапије у којима се користе различити методи:

• когнитивно-бихевиорална терапија, у којој је пацијент суочен са лицем у лице са својим опсесивним страховима са уградњом превазилажења;
• аутогенични, засновани на само-ожиљној и обуци опуштања;
• метода "заустављања мисли" усмјерена на учење пацијента да заустави опсесивне лоше мисли;
• третман хипнозом (у тешким случајевима);
• групне сесије терапије.

2 Узимање лекова (није увек коришћено).

Таблете од опсесивних мисли подељени су у такве групе:

• антидепресиви који побољшавају расположење и опште ментално стање (Толцатон, Муцлобемид, Имипрамина, тримипримин, мапортиптилин, цломипрамин, амитриптилин, цитеропрам, флуоксетин, цермиратин, пароксетин);
• средства за смирење које ублажавају анксиозност, емоционалну напетост и страх (диазепам, валиум, цхлордијазепоксид, лоразепам, атарак, алпразола, клоназепам, цептиаапин, елениум, мианнијум, маинерин, феварине);
• седатив, умирујући (Персен, глицине, Новопасит).

Пошто је дугачки унос ових лекова заразан, они су прописани кратко време и искључиво лекар. У тешким фазама, фармаколошка терапија се врши у болници.

Поред тога, пацијент се препоручује фолк лекови у облику биљних инфузија или чаја који имају благотворан утицај на нервни систем:

• валеријски;
• оригано;
• камилица;
• метница;
• глог;
• тинктура мотека;
• екстракт св. Јохна.

3. Помоћна терапија намењена побољшању психо-емоционалне државе:

• масажа;
• акупунктура;
• аромотерапија;
• опуштајућа купаонице.

Успех лечења на опсесивне мисли зависи од следећих фактора:

• жеља самим пацијентом да их се ослободи;
• карактеристике нервног система пацијента;
• трајање курса;
• занемаривање неурозе;
• присуство других проблема неуролошке природе.

Правилна дијагноза и благовремене медицинске помоћи смањује интензитет опсесивног размишљања и потпуно га елиминише.