Мед за мршављење

Губитак килограма и слаткиша - може ли се прва тачка размотрити у вези са другим? Мало је вероватно, кажете, рећи ћете и биће делимично делимично у праву, јер слаткиши нису само људски ћуд, напуштање ових природних антидепресива је препуно разних нуспојава: раздражљивост, тугу, лоше расположење - ово је само део од њих. Због тога стручњаци саветују да потпуно одбијање слаткоће није уопште оправдано, то је потребно само да се компетентно приближи избору. На пример, душо. Ово је заиста јединствени производ, богат својом корисном композицијом. Мед за мршављење се користи веома дуго и користи се и унутра и ван. Не можете ни да бринете - додатни килограми ће се топити једноставно пре наших очију, а ви ћете бити пуни снаге, енергије и ентузијазма.

Зашто се мед може губитак килограма?

Мед за мршављење: Састав

Густ и слатки мед ће бити права радост за оне који су закорачили на сложен пут губитка килограма. Али слаткоћа није једини коњ који проводе мед. Чињеница је да се овај производ може похвалити својим богатом саставом. Замислите да је мед колосални скуп витамина, минерала и аминокиселина. Штавише, ово је још најмање 20!

Сам мед је један од природних антидепресива: не само поставља расположење и помаже у борби против стреса, већ и ублажава умор. И све то због чињенице да је тело, након коришћења меда, брзо засићен угљеним хидратима и више није потребно додатно "пуњење". Поред тога, да би се пробавио мед, тело производи додатну количину жучнице - то је та супстанца која помаже у апсорпцији масти.

А мед може добро заменити лаксатив, ако овај производ не повремено користите, али редовно, тело ће проћи процес само-оверења. То ћете дефинитивно то приметити, јер ће имунитет постати много јачи.

Мед за мршављење: предности

1. Замена шећера. У ствари, мед је у стању да замени не само слаткише - ово је одлично (и, што је важно, корисно!) Аналогни шећер. У исто време, мед савршено замењује шећер у било каквим пићима и јелима. Због чињенице да овај производ садржи отприлике 72% фруктоза и глукозе, тако да уопште није тешко бити природни заслађивач за мед.
2. Енергетски допинг. Кашика меда садржи само 65 калорија, што ће вам омогућити да напуните енергију цео дан. Поред тога, ова енергија се лако обрађује у стомаку у глукозу, јер се мед изузетно апсорбује.
3. Губитак килограма. Наравно, мед је врло калорие (много већи од шећера), али ако га користите исправно - након што га је мешали у води - ово ће направити одлично пиће из овог производа који се може раздвојити масти. У исто време, сваки пут када пиће може бити ново - довољно је да промените састојке за његову припрему.
4. Резерва за витаминске резерве. Меда садржи велики број витамина и минерала које особе треба. Штавише, корисне супстанце се могу променити - све зависи од тога који су пчеле које су се користиле за прикупљање. Али свака врста меда мора да садржи огромну количину витамина Ц, гвожђа и калцијума.
5. Терапеутска функција. Мед има невероватну некретнину - може прилично служити као природни антисептик, јер ова супстанца има добре антибактеријске и антифјунгалне квалитете.
6. Антиоксидант. Мед садржи нутрицију - они су у стању да уклоне радикале из тела, тако да имунитет постане већи, а опште стање се побољшава.
7. Брига за спољни изглед. Кожа углавном воли мед, али ако помешате неколико састојака, баршунасто и чак површина тела дефинитивно је загарантована вама. Довољно је да пијете млеко са медом или чајем медом за мршављење за доручак дневно и ускоро ћете видети уочљив резултат.

Мед на празан стомак за мршављење: дијета

Медена дијета или "мед на празан стомак" је веома ефикасна средства за губитак килограма, јер поред видљивих визуелних позитивних тренутака (смањење масти слоја) такође ћете пронаћи додатни бонус у облику побољшања у облику побољшања Микрофлора тела, чишћење од токсина и штетних минерала, а такође - такође - и нормализација гастроинтестиналног тракта.

Тачно, одмах је вредно размотрити чињеницу да је дијета меда веома компликована, јер је више попут глади него уобичајено ограничење хране. Али многи су инспирисани чињеницом да је просечно губитак килограма 6-7 килограма. Дијета се састоји од неколико фаза: припрема, исхране и излаза.

1. Припрема. Три дана се дају да правилно припремају тело за исхрану. Сваког дана морате пити чај са кашиком меда и комадом лимуна. За доручак можете јести грожђице, смокве или орахе. Можете јести све што желите на ручку. За поподневну ужину, једите грејпфрут или наранџасто. За вечеру пијте чашу Кефира, ако осећај глади не досади, пијте још једну чашу Кефира.
2. Дијета. Три дана ће вам требати строго да ограничите исхрану. Први дан друге фазе (четврти од почетка исхране) може се пијати искључиво пиће меда. Штавише, током оног дана морате пити најмање једну и по литру меда меда. Данас је категорички контраиндицирано. Други дан друге фазе (пети од почетка исхране) је такође тврд - морате да попијете један Кефир цео дан - одаберите сорте ниске. Трећи дан друге фазе (шести дан од почетка исхране) је потпуно исти као и други (пети) - морате да попијете пиће.
3. Излаз. Дизајниран је у просеку три дана, али све зависи од појединачног стања особе. Потребно је да се постепено врати на уобичајени начин живота, без утовара желуца и црева. Одбијте тешку храну, зачињену, пржену, масну и брашно. Једите дијету супу, кувано месо, биљне салате и сокови.

Девет дана након исхране меда видећете само невероватан резултат! Али понављајући то често није пожељно - боље је да не злоупотребљава и не покушава да продужи фазе. Препоручује се чишћење меда да се обавља једном квартал. Испод се објављују рецепти за пиће од меда који се могу конзумирати током медене исхране.

Пијте са медом за мршављење: Рецепти

Мед и лимун за мршављење

Вишак тежине или гојазности - није важно у којој сте фази на којој сте фаза, али депозити масти нису само "ружни", већ и веома штетни за здравље. Вишак телесне тежине има негативан утицај на све унутрашње органе: јетра, бубреге, срце, зглобове. Повећано је да телесна тежина чини особу склону озбиљним болестима, као што су дијабетес, под притиском, артритиса, поремећаја у функционисању жучне кесице и јетре. Због тога је мед за гојазне људе неопходан, јер се она носи са одличном тежином и холестеролом.

По први пут су присталице Аиурведа система скренули пажњу на комбинацију меда и лимуна. И, заиста, оно што може бити корисније од јутра, што започиње чаше топле воде са соком од меда и лимуна (добро или креч). Такво пиће се препоручује пити пре сваког оброка тридесет минута.

Овде нема магије - све је у овој ефикасној комбинацији три производа: мед, вода и лимун. Успут, овде је лимун који је главни лик. Ако пијете воду закиселира лимуном ујутро, ујутро, то ће вам бити велика помоћ у стомаку, јер ће таква течност интеракција са киселином стомака и меда. Захваљујући томе, пробављивост шећера од било којег производа који ћете јести ће јести. А истраживачи из Аризоне генерално су доказали да људи који једу пуно цитруса ретко пате од гојазности.

А такође ће лимунов сок помоћи да се добро упија калцијум, јер је управо депонован у масним ћелијама. Што више калцијума у \u200b\u200bњима, што је више шанси да се ослободи вишка тежине. Због тога нутриционисти препоручују да пију свеже стисне лимунов сок након уске вечере - то ће помоћи стомаку, јер ће то бити врста средство за детоксикацију.

Успут, можете да користите састав пића: лимун, ђумбир и мед - за мршављење, ово је такође добро пиће.

Цимет са медом за мршављење

Још једна древна врста пића заснована на меду који ће вам помоћи да смршаве. Свакодневно је потребно само на празан стомак да попије половину чаше топле воде додатком кашичице меда и истом количином цимета. Друга опција за пиће: Сипајте кашику цимета са топлом водом, а затим, попут инфузије, додајте мало, додајте мед по укусу. Запамти! Никада не можете бацати мед у топлу воду, јер то више неће бити зацељујуће пиће, већ прави отров, јер су све корисна својства меда уништена кључалом водом.

Најбоље је кухати пиће са циметом и медом увече - пре спавања.

1. Цимет треба да буде основан.
2. Два дела меда (барем ½ ТСП цимет и 1 кашика меда) морају се одвести у један део цимета.
3. Вода мора бити кувана, а не само топлоте.
4. Сипајте цимет у било који контејнер и сипајте чашу топле воде.
5. Одозго, чаша мора бити прекривена плочем и лево док се вода не хлади мало (најмање пола сата).
6. Додајте мед.
7. Половина пића мора бити пијана одмах, а други је напустила другу половину у фрижидеру ноћу.
8. Ујутро, напијте пиће из фрижидера и сачекајте док не стигне собну температуру.
9. Ефекат ће бити само ако пијете ово пиће на празан стомак.

Овом пићу не треба адитиви у облику лимуна или лиме-то-то је одвојено пуно и, што је важно, лековити лековит.

Значајно је, додатни центиметри на струку ће нестати много брже од килограма, па не увриједите багерама.

Ако сте изненада престали да изгубите килограме, не би требало да се узнемирите - то значи да су мед и цимет почели да чисте црева и стомак - након одређеног времена, чим се чисто чишћење поново започне, почећете да поново губите килограме.

Узгред, таква комбинација као цимет и мед такође ће вам помоћи да се ослободи болести као што су срчани удар, немоћ, надутост, ћелавост и зубобоља.

Вода са медом за мршављење

Ако вам се не свиђа мирис цимета, укус ђумбира или цитрусног воћа имате алергију, то уопште не значи да вам је потребно да напустите мед за мршављење. Најбоље ће се користити за употребу следећег рецепта: Помијешајте топлу воду и мед. Овај једноставан савет ће вам омогућити да заборавите која је опстипација, а тело ће захвалити захваљујући комплетном чишћењу.

Вриједно је напоменути да топлу воду је у стању да елиминише осећај умора, побољшава циркулацију крви, помажу у срцу и раду гастроинтестиналног тракта. И воду са медом савршено апсорбује тело, подмлађује га и паљење масти. Само имајте на уму да мед мора бити разблажен у топлом, а не у топлој води, јер иначе неће бити лек, већ отров. Запамтите, мед и топла вода су неспојиви!

Ово пиће ће бити много ефикасније од свих врста таблета и мешавина за мршављење, док овај природни производ не изазива зависност, развеселити се и значајно побољшава расположење.

Мед, разблажен у топлој води, може се узети након јела, поготово ако сте мало порасли и осетили осећај нелагодности.

Омотавање меда за мршављење

Мед је у стању да помогне у губитку килограма не само када се снимље изнутра. Овај јединствени алат се такође може користити за омотавање, јер они заиста имају благотворан утицај на кожу, осим тога, на ћелијском нивоу. А он сада не прети целулит и поткожно масноће - мед ће вам помоћи да их се заувек решите.

Замотајте мед ће вам помоћи да смршате и подмладите кожу, посебно ако претходно притисните или барем посетите сауну.

Омотавање меда за мршављење код куће: Рецепти

Постоји пуно рецепата за омотавање меда, сви су прилично ефикасни и разликују се само у композицији, па одаберите опцију коју вам се стварно свиђа.

1. Сенф са медом за мршављење. Сенф је у стању да повећа циркулацију крви, такође је у стању да загреје тело и помогне да се ослободи масних депозита. Пре наношења такве смеше у велики део тела, проверите да ли ћете нормално реаговати на сенф. Смеша је припремљена за омотавање на овај начин: Загревана половина чаше меда мало у воденој купељи, разблажите кашику сувог сенфа у топлој води (доследност попут павлака). Помијешајте мед и сенф, додајте 2 капи маслине или бурдоцк уља. Отрљајте смешу са кожом коју сматрате проблематичним, лаганим покретима, умотајте се у филм и умотајте се са шал или ћебетом. Након 20 минута, уклоните филм и испрати слатку смешу. Ако доживите озбиљне паљење или сврбеж, а 20 минута још увек није прошло, прекидајући поступак и испрати смешу. Не остављајте медену мешавину ноћу, у супротном можете да палите кожу! Нанесите своју омиљену крему - хранљиву или хидратантну.
2. Алкохол са медом за мршављење. Алкохол, попут сенфа, савршено загрева тело, присиљавајући крв да се брже креће кроз вене. Ова смеша је припремљена на следећи начин: загревати 200 г меда у воденој купељи, додајте кашику алкохола и темељно мешати. Примјењујте се на проблематичне површине тела са покретима масажа, умотајте се у филм, а затим у шал, покривач или ћебе и одлазите 30 минута. Исперите под тушем топлом водом, нанесите своју омиљену крему - хранљиву или хидратерију.
3. Уље са медом за мршављење. Код 200 г меда загрејане у воденој купељи, додајте 5 капи есенцијалног уља, на пример, наранџе или лимун. Помијешајте све, темељно се нанесите на кожу, замотајте га са клизањем филмом и загрејте га нечим.   Исперите након 1,5 сата топлом водом, нанесите своју омиљену крему - хранљиву или хидратерију.
4. Сирће са медом за мршављење. Загрејте 200 г меда у воденој купељи, додајте 2 кашике. сирћет, микс, примењује се на проблематична подручја. Замотајте тело и омотајте га са печењем за печење - са ћебетом, шал итд. Након 1,5 сата, испрати топлом водом, нанесите своју омиљену крему - хранљиву или хидратерију.

Мед за мршављење. Видео