Масажа лица. Техника масаже лица. Техника масаже лица

Спољна атрактивност лица првенствено обратите пажњу на људе приликом састанка. Да би се одржала лепота, омладина и непропусност коже, потребни ће се неки козметички поступци, међу којима ефикасна масажа лица заузима посебно место. О томе како правилно водити овај поступак, то ћемо нам даље рећи.

Садржај

Предности масаже лица

Масажа лица је једна од најпопуларнијих козметичких поступака. Захваљујући томе, могуће је побољшати циркулацију крви и нормализовати метаболизам.
Током сесија, кожа дисање се побољшава, што га чини глатком, еластичном и еластичном.
Уз помоћ масаже, можете повећати еластичност коже, побољшати тен. Поред тога, расположење и добро -Белизација нормализује.
Кожа током поступка је подмлађена, његова заштита је побољшана. Једном речју, предности масаже лица су неспорни.

Наравно, само професионалац може направити праву масажу лица. Ипак, чак и сами је могуће постићи добар резултат.

Контраиндикације за масажу лица

Поступци су контраиндицирани у таквим случајевима:

У присуству алергијских или заразних осипа на кожи (херпес, псоријаза, екцема итд.).
Ако на лицу има пуно молуља или папилома.
У случају кршења интегритета коже коже лица (ако постоје огреботине, посекотине, ране).
У присуству крхким посудама.
Ако постоје варикозне вене или Росацеа.
Након спровођења средњих и дубоких пелива.

Врсте масаже лица

Постоји неколико основних сорти поступака. Штавише, техника њихове примене и утицаја на тело је врло другачија.

Класична масажа лица. Показао се за козметичке сврхе. Карактерише га лагано ударање, мешање, трљање, излагање активним тачкама. Без проблема, таква масажа лица се може извести код куће. Такви поступци се могу извести у складу са различитим методама. На пример, јапанска и кинеска лица се сматрају прилично популарним.
Пластична масажа лица. Показао се за терапеутске сврхе. У стању да промени контуре лица. Изводи се помоћу јаких покрета, притисака, гњавења. У супротном, поступак се назива масажа скулптуралне лица. Током поступка постоји ефекат на дубоке мишиће лица. Ова врста масаже укључује ручну терапију. Ова техника помаже да се затегне овал лица, као и јачање посуда и повећати тон коже.
Масажно вакуумско лице. Изводи се коришћењем посебних тегле (тиквице). Прочитајте више о њему у овом чланку - " Масажа подружнице».
Лимфоднате масажа. Помаже у уклањању штетних материја из тела, токсина, побољшава исхрану ткива, нормализује тен, подмлађује и ослобађа ткива од прекомерне течности.
Једна од врста процедура је терапијска масажа, која се врши проблематичном масном кожом, летаргијом и нездравим теном. У стању је да побољша циркулацију крви, побољшава исхрану коже, очистите га и повећати тон мишића.

Такав поступак, наравно, најбоље ће извршити професионални козметичар. Међутим, ви сами можете помоћи својој кожи. Да бисте извршили масажу кућне масаже, морате наносити мали слој нафте или крема и лагано пребити кожу јастуцима прстима 2-3 минута. Истовремено, пренос покрета треба да буде од носа до ушију. Захваљујући томе, можете повећати проток крви у кожу лица.

Избор технологије зависи само од ваше жеље. Са исправним спровођењем поступака, прве промене биће приметне након 2-3 сесија.

Техника масаже лица

Правила масаже лица

Ако се поступци спроводе безбрижно и тешко, онда ће то наштетити кожи. Стога се масажа лица мора обављати веома пажљиво. Током сесије, истезање, истезање и трљајте кожу током сесије.
Током масаже лица препоручује се употреба крема. Уосталом, он доноси додатне користи, помаже да се рукама боље клију на лицу. Тако крема прави сигурнији поступак. Само у сваком случају, масажа треба да се изводи изузетно чисте руке.
Поступак се најбоље понаша не више од једном дневно. Штавише, то би требало учинити само ако је особа стара преко 25 година. У млађој доби кожа једноставно не треба такав ефекат.
Пре него што урадите масажу лица, потребно је припремити кожу за поступак. За то, пре свега, морате га очистити. Ово се препоручује да се уради са тоником или посебним козметичким производом. У екстремним случајевима можете се само опрати чистом водом. Након чишћења, треба применити топлом комприму, са којим се судови шире, поре отвори. Захваљујући томе, корисне супстанце ће се апсорбовати брже.
Да би се олакшао поступак, препоручује се пад мало уља на рукама. У овом случају, производ не сме бити у оку.
Масажа започиње благим ударцем, а затим лагано прешање, мешање и притисак се спроводе. Током поступка, посебно би требало да се пажљиво обрађујете на крају око очију. Покрети масажа овде би требало да буду веома лагани, без притиска и притиска.

Генерално, потребно је да се редовно брине за кожу лица и врата. То уопште није тешко учинити. Временом ће се пуне поступке неге постати навика и донијет ће само задовољство. Уосталом, брига и пажња на себе даје незабораван осећај потпуног задовољства. Приметљив резултат ће бити приметан за неколико месеци.

Масажа лица: Масазне линије

Само -масаж према лицу треба да се спроведе на посебне масазне линије:

Један од њих пролази из браде до ушне ушне.
Друго је од доње усне до ушне ушне.
Трећи пролази од средине носа на линију обрва, а затим одлази на храмове.
Четврти креће од средине чела у надзорну линију, а потом на храмове.
Постоји још једна линија масаже која пролази из базе носа на храмове.
Такође постоји линија која пролази од обрва до почетка раста косе и од угла уста до сиве косе.

Подмлађивање масаже лица

Масажа лица: Фотографија

Масажа лица против двоструке браде

Ова техника се назива класична масажа лица. Да бисте спречили изглед двоструке браде, можете користити мешање и патетични покрети. Да бисте побољшали коначни резултат, можете да користите пешкир који је претходно потонуо у хладну и мало слану воду. Прво, требате га добро затегнути, укључити облик ваљка, а затим га приложити у овај облик на браду тако да центар падне на средину лица. Затим је потребно да се повуче заузврат или ослабите.

Да бисте тренирали поткожно материце, исправите рамена и исправите леђа, а затим погледајте горе. Понекад, уместо пешкира, притиска се врши користећи посебне кашике. Такви поступци се називају масажа лица са кашиком.

Масажа лица од бора око очију

Помоћу таквог поступка можете се носити са постојећим борама и спречити појаву нових. Током сесије израђује се благо тапкање, заузврат у хоризонталном и вертикалном смеру. Да би се на борце формирале око очију, да се мање примете, можете се понашати неколико пута у овој зони уз помоћ лаких прстију прстију. Уз ову манипулацију, користи се и притискање задњег дела зглоба.

Масажа ове зоне се обично врши дуж доњег капка и дуж линије која пролази из унутрашњег угла ока у лук преко обрва и даље до храма. Ради практичности, можете мало повући кожу отварањем усана.

Масажа лица на боре на челу

Ево неколико вежби из комплекса за хоризонталне боре.

Прво. Ставили смо прсте на чело, где пролази граница са косом, а затим лагано подигните кожу без непотребних напора. Важно је да се нове набора не формирају под врховима прстију на кожи - следите ово. Након тога, у 6 покрета вам је потребно да спустите прсте. То би требало учинити глатко, клизајући се уз чело и затварајући очи. Пронађите у овом положају и рачунајте до три. Онда пустите кожу. Понављамо ову вежбу 2-4 пута.
Друго. Дакле, морате да отворите очи што је могуће шире и истовремено врло високо подигните обрве. Ова вежба понављамо најмање 8-9 пута.
Треће. Дакле, ставите прстију на чело и истовремено подигните обрве горе. Покушајте да превазиђете неки отпор. Ово је једна од најефикаснијих вежби. Препоручује се извршити најмање 2-5 пута.

Следеће вежбе из комплекса за вертикалне боре формиране су на челу.

Да то уради, узми главу рукама. Штавише, тако да су фаланге палца на задњем делу главе, а кажипрст је био на челу. Истовремено, покушајте да померите кожу чела око средине. Гледајте да нови набори не формирају. Када се то уради, само уз напор који вам је потребно подићи обрве горе, а затим бројати до четири.
Да бисте смањили боре који се формирају између обрва, прво морате да влажите ову област кремом, а затим мало притисните прстију на то мало. Такво светлосно прешање и мешање за мешање морају се поштовати у правцу ушију.

Криомасажа лица је козметичка

Масажа леденим коцкицама сматра се најједноставнијим и најповољнијим већином методом зацељења коже лица и врата. Ефекат таквог поступка је добијен због оштре температурне разлике, што је веома корисно за здравље људи. Да бисте спровели такву масажу, требаће вам само врч са топлом водом, мало леда и меког течака Терри. Дакле, прво намочите пешкир у топлој води, а затим се стисните и затим нанесите за 6-8 минута на лицу или врату. Након тога, потрошите са глатким покретима на кожи уз помоћ коцкица леда. Затим, морате поново да нанесете врући пешкир још неколико минута. Затим своје лице исперите не-упалином воде и нанесите крему или маску. Након тога кожа ће постати свежа. Штавише, овај ефекат ће се постићи након три слична процедура.

Лимфоднате масажа лица

Прво ставите јастуке палца између обрва. Затим, како би се осигурао пажљив одлив лимфе са лица, притисните снажно и померите руке доле, несметано клизите прстима преко образа и бради. Приложена сила када се притисне не би требало да буде превелика, док у ком случају не повреди и не растеже кожу. Ово се посебно односи на подручје око очију. Чињеница је да је овде да је кожа најтежа. Затим на кожу нанесите креме хранљиве сантерије и будите сигурни да је равномерно дистрибуирате.

Масажа лица и врата тушем

За лепоту коже лица и врата масажа ће бити корисна са током хладне воде. Требало би да буде усмерен одоздо према горе. Овај поступак захтева доста времена. Након туширања, препоручује се наношење хранљивих или влажних кретања са светлосним покретима (одоздо према горе). Иста "воде" масажа најбоље је учињена увече током пријема туша. Након наношења посебне павлаке, изводимо лампицу за кожу лица, хватање браде. Поред тога, након туширања, пожељно је активно утрљати лице и задњи део врата пешкиром. Предња страна треба пажљиво разнијети или оставити да се само издахне коже.

Јапанска масажа лица

Предности јапанске масаже лица

Масажа лица помоћу ове технологије доноси пуно користи нашем телу:

Током поступка, природна способност коже за задржавање влаге се побољшава.
Напетост у мишићима је елиминисана, а еластичност коже је обновљена.
Ова масажа јача тон мишића лица, спречава прерано изглед бора.
Током поступка ћелије су обогаћене кисеоником, што побољшава проток крви у ткиво.
Обновљена је здрава боја коже.
Активирају се проток крви и лимфна протока.
Штетни токсини се излучују из тела.
Поред тога, након такве масаже долази до успоравања процеса старења ћелија.

Карактеристике масаже на лисицу Зоган

Ова техника је данас прилично популарна. Познат је као техника Зоган-масажа, што значи "стварање лица" са јапанског језика. Такви поступци побољшавају добро -Беинг, помоћ да се опорави и подмлађују цело тело.

Ова техника укључује перформансе различитих масажних радњи користећи два прста - ово је или прстен са средњим прстом или средњим прстом са индексом. Ручна техника јапанске масаже помаже да се побољша снабдевање ткивом потребним хранљивим материјама, елиминишу токсине и опустите мишићне ткиве. Поред тога, масажа има позитиван утицај на мишиће лица, крвне судове и коже. Поред тога, задржао је младост.

Ова масажа лица врши се меким покретима, без активног излагања. Током поступка, морате бити посебно оштар у лимфним чворовима. На овим местима не можете превише притиснути. Изричито знакови кршења технологије су да особа која масажа осећа бол.

Најважнија разлика између јапанске технологије и европског је да је током поступка утицаја на целокупну структуру лица и до костију. У исто време, не само да су разни површни мишићи укључени, већ и дубљи, одговорни за активност лица.

Пре спровођења јапанске масаже, морате правилно да припремите особу за поступак. Ово је неопходно да би се нормализује курс лимфе. Дакле, у почетку је кожа темељно очишћена. Затим дохват руке треба да обављају лагане покрете на целој површини лица.

Јапанска масажа лица Схиасу

Схиасу је прилично млада техника масаже. Дизајниран је релативно недавно. Аутор је др Токуиро Намикосхи. Основа поступка је једноставна за одређене активне тачке. Стога је метода такође примила име акупреса лица. Захваљујући овом ефекту, активиран је дело целог организма у целини. Сврха овог ефекта је нормализација производње млечне киселине. Дуго се сматра индикатором умора. Захваљујући овој киселини, мишићи су стално у напетости. Овај процес је, успут, један од разлога због појаве бора лица.

Мајстори јапанске масаже сматрају да је притискајући прстима на мишићима који је слабо смањен може довести до чињенице да ће око 75% млечне киселине бити замењено гликогеном. Као резултат таквих поступака, млади враћа кожу. Вежбе на овој техници препоручују се у јутарњем и вечери. Упознаћемо вас са њима.

Прва вежба. Прво морате пронаћи тачку која има бол у храмовима. Вежба је да их масирате са осветљеним покретима с прстима. Притисак се понавља 2-3 пута.
Друга вежба. Притисните прсте леве и десне руке у подручју обрва. Након тога проведете се од средине чела до храмова.
Трећа вежба. Дохват руке стављамо на унутрашње углове очију и притискамо три секунде. Ова вежба треба да даје сјај и светлину очима.

Масажа од меда: видео

Како се врши масажа од меда може се погледати у овој видео лекцији.

Масажа лица