Kako se izogniti konfliktom

Celo življenje je, kot platno, tkano iz odnosov z drugimi ljudmi. V dejstvu rojstva spadamo v ogromen svet ljudi in že od prvih življenjskih dni se naučimo najti skupni jezik z drugimi. Izkušnje in čustva, ki jih povzročajo določeni dogodki, pogosto prispevajo k izkrivljenem dojemanju resničnosti. Ta izkrivljanja so vzroki za nerazumevanje med ljudmi in posledično vzroki konfliktov. Zato morate za bolj mirno in harmonično svoje življenje pravilno ugotoviti, kaj je konflikt in kako se mu izogniti. Morda ne boste postali najbolj konfliktna oseba na planetu, vendar boste vsekakor vedeli, kaj storiti v določeni situaciji.

Kaj je konflikt

Iz mnogih definicij lahko sklepamo, da je konflikt protislovje obeh ali več strank, ki je bila izgovorjena na glas. Konflikt ne nastane iz nič, ampak je zgrajen iz zaporednih faz, in sicer:

• prvo je neskladje v mnenjih o enem ali drugega razloga,
• drugi je neposredna izjava njegovega nesoglasja z nasprotnim mnenjem,
• tretji je neposredno soočenje, odprti boj.

Po eni strani je konflikt nezaželena situacija, ki se ji je treba izogibati, in v primeru pojava - čim prej odpraviti. Po drugi strani vam bo konfliktna situacija omogočila, da pogledate s strani dogodka, vam omogoča, da slišite nasprotno vidno točko. Da konflikt ne bo ogrozil vrzeli določenih odnosov, je treba biti sposoben ubogati in slišati vašega nasprotnika, morda ima res prav.

Razlogi za konflikte

Razumevanje vzrokov konflikta ne more samo pomagati učinkovitemu vedenju v njem, ampak se tudi izogniti zapletom situacije. Psihologi identificirajo več razlogov, ki prispevajo k pojavu konflikta.

1. Pomanjkanje informacij o objektu, ki se razpravlja, ali pa ni kakovost.
2. Subjektivno dojemanje situacije je neskladje med resničnimi dogodki in osebnim odnosom do njih.
3. Težave pri komunikaciji-iste besede lahko različni ljudje dojemajo in razlagajo različno.
4. Neskladje pričakovanega in resničnega vedenja nasprotnika.
5. Razlike v vrednotah- razlike v interesih, vedenju in ciljih.
6. Lokacija na različnih korakih družbene ali uradne lestvice.
7. Pomanjkanje finančnih zmogljivosti.
8. Nezdružljivost trditev strank in nezmožnost, da bi jih zadovoljili.

Kako se izogniti konfliktom

Pogosto so udeleženci v konfliktu upravičeni, da niso začeli tisti, ki so ga začeli, da je kriva za vse, ali pa ni ničesar poslušal, začel kričati itd. Tako se skušajo zaščititi in ne domnevajo, da bi se lahko popolnoma izognili konfliktom. Če niste "pobudnik" konflikta, pokažite svojo odraslo stran - ne nadaljujte.

Kako se izogniti konfliktom pri delu

Večina našega življenja se odvija v službi, obstaja komunikacija z zaposlenimi in promocijo in še veliko več. Zato se lahko konflikti na delovnem mestu pojavijo v več letal - to so konflikti z nadrejenimi in konflikti z delovnimi kolegi.

Da bi se izognili konfliktom z oblastmi, se morate držati več pravil:

1. Ne pozabite, da je šef "vedno v redu", in če se še vedno moti, na to ne bi smeli preveč čustveno reagirati. Glava vas zahteva kot zaposleni in seveda morate izpolniti te zahteve, če želite še naprej delati tam.
2. Če je šef vpil na vas z vsemi zaradi njegovega slabega razpoloženja, se zadržite. In če ne razumete, kaj je razlog (če se vse naloge opravljajo pravilno), pojdite v to in v mirnem vzdušju, ne da bi dvignili glas, ugotovite, kakšna je vaša napaka.
3. Ne igrajte pred oblastmi. Odnosi bi morali biti strogo profesionalni, sicer lahko vodijo ne le v konflikt s šefom, ampak tudi z zaposlenimi.
4. Prepoznati pravico do napake. Tako vi kot vaš šef ste ljudje in ljudje ponavadi delajo napake. Ne pobegnite v ozračje z nepotrebnimi strahovi.
5. Ne razpravljajte o vedenju šefa z zaposlenimi, tudi v neformalnem okolju. Nikoli ne veš, kje in v kakšni perspektivi se lahko pojavijo besede, ki jih izgovorite.

Kar se tiče konfliktov v ekipi, je tukaj vse nekoliko bolj zapleteno, saj poleg profesionalne komponente prihajajo tudi osebni odnosi. Večja kot je ekipa, več mnenj in ne samo profesionalno. Zato bi bilo treba taktiko vedenja dobro premišljeno.

1. Pogosteje se nasmehnite, poskusite najti dobre stvari v vsem. To ne ščiti samo pred določenim številom konfliktov, ampak tudi v življenju pomaga.
2. Če se zaposleni ne strinja z vašim profesionalnim stališčem z velikimi izkušnjami v tej zadevi, ga v mirnih tonih prosite, da razloži njegov vzrok za nesoglasje. Ko boste ugotovili razlog, vam bo lažje krmariti po situaciji ali prepoznati pomanjkanje svojih izkušenj ali rešiti težavo z osebno sovražnostjo.
3. Če je konflikt nastal na podlagi osebne sovražnosti, poskusite opraviti pogovor v mirnih tonih in ne ugotovite odnosa z vsemi v očeh, to storite sami.
4. Če v ekipi kraljuje napeto vzdušje in vas skušajo povezati z nečim, da bi vas lahko pripeljali do čustev-ne dajte se, agresija ni najboljši svetovalec.
5. Ne vzemite si risanje, nikoli ne veste, kako se lahko situacija spremeni v nekaj dneh in morda čez nekaj ur.
6. Poskusite ohraniti delovne odnose z zaposlenimi - to je pomembno za učinkovito delo.

Kako se izogniti konfliktom s prijatelji

Vsi zelo dobro vemo, da ni prijateljev in če imate srečo in vas obkrožajo, potem jih verjetno za nekaj cenite in jih zato cenite. Zato je treba upoštevati nekatere nasvete psihologov, da bi se izognili nepotrebnim prepirom.

1. Ne bi smeli preveč nasilno odzivati \u200b\u200bna manjše komentarje. Preden odgovorite, štejte do 10 in na izdihu razmislite, ali naj odgovorim.
2. Če se vaš prijatelj resnično želi prepirati in to željo lovite iz vsake njegove stavke, se poskusite izogniti konfliktu. Če se spomnimo pomembnih zadev, nujnega klica, nerešenega problema, je včasih preprosto ključnega pomena za ohranitev prijateljstva.
3. Če se ni bilo mogoče izogniti in se je konflikt že začel - poskusite se strinjati z mnenjem vašega prijatelja. Ko se strinjajo z njim, in nihče ga ne poskuša prepričati, ga preprosto ne bo zanimalo, da bi še naprej konflikt.
4. Eden od pomembnih pomočnikov v konfliktnih situacijah je sposobnost mirno pogovor. Sedite s prijateljem in mirno razpravljajte o težavi, ki se je pojavila, poglejte si ga z različnih strani in izberite rešitev, ki bo uredila oba.
5. Preden sodelujete v določenem konfliktu, razmislite, kaj je za vas dražje - prijateljstvo ali priložnost, da dokažete svoj primer.

Kako se izogniti konfliktom v družinskih odnosih

Družina je najpomembnejša stvar, ki je v našem življenju. Ona nas obdaja od trenutka našega rojstva in spremlja vse življenje. Na žalost niti življenje pod eno streho niti razdalja - ne morejo pomagati preprečiti konfliktov. Malo je verjetno, da bo mogoče izključiti konflikte iz celotnega družinskega življenja, vendar je mogoče zmanjšati njihovo število, če želite.

Kako se izogniti konfliktom s starši

1. Če menite, da ste izzvani, ranjeni ali odstranjeni iz ravnotežja - izdihnite in se umirite. Ko ste se razčistili pred vrelimi čustvi, boste veliko bolje razumeti težave te situacije.
2. Če se vam izražajo pritožbe, jih poslušajte, ne da bi prekinili govorca. Nadzirajte ne le svoja čustva, ampak tudi besede, ki jih izgovorite. Kadar koli (ali neuspešno) besede, ki jo je povedala, ni mogoče uporabiti v vašo korist.
3. Če ste smiselno ocenili situacijo, ugotovite, kje se motite in kje se vaši starši motijo. Ne bojte se priznati svojih napak.
4. Ne dvigujte glasu, naj vaši starši razumejo, da je vaš odnos z njimi pomemben za vas.
5. Ne bodite zamer, ne puščajte pomanjkanja neuspeha, lahko uničujejo odnose od znotraj. Bodite odkrit in iskren tako do sebe kot s starši.
6. Razmislite o razpoloženju in zdravstvenem stanju ne samo po vašem, ampak tudi vaši starši, vsi smo ljudje in vsi imajo spremembe v razpoloženju. Ne bodite sebični.

Kako se izogniti konfliktom z otroki

1. Vsakič, ko vaš otrok, kot mislite, prosi za konflikt - pomislite na to, kar počne. Zelo pogosto je vzrok konflikta banalno pomanjkanje pozornosti staršev.
2. Za otroke je zelo pomembno, da čutijo, kako se z njimi ravnajo. Če prosi, da nekaj kupi: preusmerite svojo pozornost ali čim bolj podrobneje razložite, zakaj tega ne morete storiti. V nasprotnem primeru bo otrok čutil ravnodušen odnos do njega, kar bo zagotovo vodilo do drugega konflikta.
3. Pogovorite se čim pogosteje s svojimi otroki, to vam bo pomagalo izvedeti o njihovih željah, strahovih, razpoloženju. In pomagalo se bo izogniti mučencem z veliko negativnimi čustvi.
4. Izogibajte se ostri kritiki otrok. Zagotovo ste tudi neprijetni, ko vam rečejo, da ste slabi. Če je vaš otrok v nečem napačen, ko mu je dal pripombo, razložite, kako postati boljši.

Kako se izogniti konfliktom z drugim polčasom

1. Spoštljivo obravnavajte drugi polčas, njegove interese, okuse, preference itd.
2. Zaljubil si se vanj, kakršen je, ne si prizadevate, da bi ga preoblikovali.
3. Ne pozabite, da sta v razmerju dva, ne predstavljajte tistih zahtev, ki jih ne morete izpolniti.
4. Iskrenost je ena najpomembnejših ključev za uspešne odnose.
5. Preden ste užaljeni, razmislite, kaj vam dejansko reče, morda je to le utrujenost od delovnega dne, ali pa je to lakota.
6. S pomočjo medenjaka lahko dobite veliko več kot z bičem. Pogosteje vas pohvalite in občasno opomnijo na to, kaj je treba storiti.
7. Tako vi kot v drugem polčasu so ljudje, ljudje pa, kot veste, značilni za nihanje razpoloženja. Oprostite njemu in sebi. Ne pričakujte takojšnjega zadovoljstva svojih želja, še posebej, če ni v duhu.
8. Opazili so, da se ljubljeni trudi začeti konflikt, ga v šali, da se mu ne bo prilegalo pozornosti na nekaj prijetnega. Poljubi ali povedati kaj naklonjenega.

  Kako se izogniti konfliktom. Video