Skromna terenska kamilica je pravzaprav univerzalno učinkovit kozmetični izdelek. Prednosti farmacevtske kamilice za kožo obraza in telesa so nesporni in preskušajo test že več kot deset let. Preprosto in cenovno ugodno zdravilo odlično vlaži, razkuži, obnovi in \u200b\u200bpomladi kožo.
Zadovoljstvo
- Koristne lastnosti kamilice
- Poljska kamilica za kožo obraza
- Obraz kamilica
- Infuzija obraza
- Maska za obraz s kamilico
- Smetana, maslo, ekstrakt kamilice
- Poljska kamilica za telesno kožo
- Kupite končni kozmetični izdelek, ki temelji na kamilici za telo in obraz
- Video: "Kamilična lekarna za kožo obraza in telesa"
Kako kuhati ali vztrajati kamilico? Kateri recept izbrati za določeno vrsto kože? Kako si kamilica pomaga, da se znebite akna na obrazu? Obstajajo podrobni odgovori in priporočila o teh in drugih vprašanjih.
Koristne lastnosti kamilice
Kamilična lekarna je že dolgo znana po zdravilnih zdravilih. Decokcije, infuzije, losjoni se pogosto uporabljajo v uradni in ljudski medicini in kozmetologiji.
Tako neverjetna priljubljenost neverjetnih, na prvi pogled je poljska cvetova posledica prisotnosti številnih dragocenih lastnosti. Razmislite o pozitivnih vidikih delovanja tega zdravilnega zelišča na koži obraza in telesa:
- Ima dezinfekcijski, antiseptični in regenerativni učinek na kožne celice.
- Zoži pore, očisti zgornjo plast kože.
- Normalizira sproščanje sebuma, vlaži in neguje kožo.
- Olajša vnetje in draženje na koži, ima baktericidni učinek.
- Spodbuja hitro celjenje mikro poškodb in ran, pomirja kožo.
- Komplet komnira, zmanjša pigmentacijo kože.
- Spodbuja krvni obtok v tkivih, izboljšuje presnovne procese.
- Zmanjšuje oteklino, kroge pod očmi.
- Omolate in tonira kožo.
- Ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem.
Te lastnosti farmacevtske kamilice so ena najbolj priljubljenih in nenadomestljivih na področju kozmetologije. Hkrati je popolnoma hipoalergenska in je primerna za vsakodnevno nego kože. Zdravilna rastlina, kamilica, se odlično spopada z draženjem, otekanjem, jeguljami, abscesi in številnimi drugimi težavami s kožo.
Koristne sestavine v kamilici
Koristnih lastnosti kamilice ni mogoče preceniti. Zahvaljujoč snovi, ki so del zdravilne rastline, in takšen zdravilni učinek na kožo dosežemo.
Poljska kamilica vsebuje:
- Flonidi (ščitijo pred ultravijoličnim sevanjem).
- Organske kisline (poravnajte kožo, navlaži kožo).
- Polisaharidi (imajo učinek ovoja).
- Karotin (koža naredi gladko, svilnato).
- Holin (pospešuje procese okrevanja in presnove).
- Kumarin (naravni antikoagulant).
- Hamazulen (aktivna naravna protivnetna snov).
- Sithosterin (omogoča dostop kisika do kožnih celic).
- Kaprilna kislina (sprošča mišice, ima protiglivični učinek).
- Seskviterpenarni ogljikovodiki in alkoholi (tvorijo zaščitni film).
Kako pobirati kamilico
Poljska kamilica pogosto najdemo na naših širinah. Raste na travnikih, poljih, v bližini cest in hiš. Da bi maksimirali svoje zdravilne lastnosti, je pomembno, da to zdravilno travo pravilno poberemo.
- V industrijskem obsegu se ne uporabljajo samo socvetja kamilice, ampak tudi njegovo steblo z listi. Za domačo uporabo se praviloma pobirajo le kamilice.
- Bolje je zbrati poljsko kamilico zjutraj, na okolju prijaznih območjih. Cvetov ne morete raztrgati v bližini cest, podjetij, v krajih industrijskih odpadkov itd. Rastlina absorbira vse škodljive snovi, ki se nahajajo v vodi, tleh ali zraku, kar lahko negativno vpliva na proces kozmetičnih postopkov, ki temeljijo na kamilici.
- Zbrana socvetja posušite na suhem, prezračenem in zasenčenem mestu.
- Če ni bilo mogoče samostojno pripraviti zdravilno kamilico, jo je mogoče vedno kupiti v lekarni.
Poljska kamilica za kožo obraza
Terenska kamilica kot osnova kozmetičnega izdelka je kot nalašč za katero koli vrsto kože obraza. Uporablja se celo pri skrbi za kožo dojenčkov, da ne omenjam starajočega se kože.
Sodobna kozmetologija široko uporablja ekstrakt kamilice in olje, sestavljeno iz številnih kozmetike: krem, zobnih past, šamponov, pilingov, losjonov itd.
Priprave, ki temeljijo na kamilici, delujejo tiho in nežno. Kamilica, kot smo že omenili, velja za alergeno sredstvo. Da pa se izognete individualni nestrpnosti, je pred začetkom uporabe te zdravilne trave bolje izvesti alergijski test. Če želite to narediti, navlažite z dekokcijo (ali dajte stisnjenje) kamilice kože na območju zapestja in v eni uri v odsotnosti reakcije (srbenje, pordelost, draženje) - lahko varno uporabite kamilico za obraz.
Doma je na podlagi terenske kamilice pripravljena ogromno različnih sredstev: dekokcije, infuzije, maske, losjone, led, kompresije itd. Recept se razlikuje tudi glede na potrebe, tip kože in razpoložljivost problematičnih področij.
Obraz kamilica
Decokcija kamilice je prava skladišče uporabnih snovi, od katerih vsaka opravlja določeno funkcijo in pomaga kožnim celicam, da si opomorejo in pomladijo. Decokcija kamilice z razdraženo in vneto kožo, jegulje in oteklina se odlično spopade. Pravilno pripravljena juha bo prispevala k vlažinju suhe kože in, obratno, celjenju mastne vrste obraza. Z zamašeno, starajočo se kožo bo decokcija kamilice pomagala ublažiti majhne gube, bele starostne lise, poravnati ton obraza.
Kako pripraviti decokcijo kamilice za kožo?
Obstajata dva glavna načina za pripravo dekokcije:
- V prvem primeru se vzame 1 žlica. Kamilica, vlivana s kozarcem vode in jo postavimo 15-20 minut v vrelo vodno kopel. Po tem je rešitev infuzirana in hladi. Pred uporabo ga filtriramo in dodamo v začetno prostornino (ker se del izhlapi ob vreli).
- V drugi metodi 1 žlice. Tudi s kozarcem vode nalijemo kanalice, zavremo in zavremo na nizki vročini največ 5 minut. Ne morete kuhati, ampak preprosto nalijte travo z vrelo vodo in zavite za vztrajanje. Nato se postopek ponovi: decokcija se infuzira, filtrira, doda v vodo na začetno raven.
- Če se v vrečah uporablja lekarna kamilica, je dovolj, da jo kuhamo, ne da bi jo filtrirali.
Recepti za dekokcije obraza
- Z vnetjem aken ali aken pripravimo decokcijo kamilice s kalendulo (1: 1). Problematična območja kože obraza se operejo ali obrišejo z ohlajeno decokcijo.
- Decokcija kamilice, timijana in piva svetega Janeza pomaga hitro celjenje ran, prask in drugih poškodb kože. Obenem so losjoni ali obkladki na podlagi pripravljene dekokcije zelišč "delo" bolj učinkovite. Ob dobri fiksaciji jih je mogoče hraniti vso noč. To pomeni, da ga boste mokro bombažno volno ali bombažno blazinico pritrdili na želeno mesto in jo pritrdili z zavojem ali lepilom.
- Da bi odstranili edemo, so se "vrečke" pod očmi, losjoni iz decokcije kamilice odlično uveljavili pod očmi. Bombažna kolesa, navlažena v ohlajeni dekokciji, odstranijo ne le utrujenost, ampak tudi nezaželeno rdečico in vnetja. Lahko se nanesete na oči in pripravite končne vrečke s kamilico. Glavna stvar je, da pred postopkom ne pozabite odstraniti ličil.
Uporaba dekokcij iz kamilice za obraz
Zdravljenje ali zdravljenje kože s pripravljenimi dekokcijami je lahko na različne načine zacelilo:
- Vsakodnevno pranje z ohlajeno dekokcijo kamilice bo čim bolj toniralo kožo obraza, izboljšalo njegovo barvo in strukturo. Hkrati bo prijeten občutek in naboj živahnosti le še povečal celoten pozitiven učinek.
- Obraz lahko obrišete z dekokcijo kamilice namesto tonika, aktivirate presnovne in regenerirajoče procese v kožnih celicah.
- Decoction lahko zamrznemo v posebnih ledenih kalupih. Obrisanje kože obraza s takšnimi ledenimi kockami se učinek pojavi zelo hitro. Led z obraza obraza naredi kožo elastičnega, čistega, elastičnega, pomaga, da se znebite majhnih obraznih gub, pospešijo presnovne procese in krvni obtok. Priporočljivo je, da se očiščeno kožo obrišete s kockami zamrznjene kamilice zjutraj in zvečer.
- Stisne odlično lajšanje utrujenosti in napetosti kože, odpravlja neželene akene, akne in pigmentne mete. Rezultat bo postal očiten po rednem postopku. Obleke je treba na problematična območja uporabiti vsaj 2 -krat na teden.
- Druga možnost za uporabo decokcije kamilice je parite z obrazom nad vročo paro. Idealno je izvesti takšen postopek pred mehanskim čiščenjem obraza, da se lahko pore čim bolj odprejo.
Infuzija obraza
Uporaba infuzije iz poljske kamilice je prikazana ljudem s problematično kožo: aken, komedi. Tudi infuzije so odlično obnovljene, navlažene in negujejo kožo. Dodajanje različnih sestavin (zdravilna zelišča, eterična olja itd.) Omogoča učinkovitejše infuzije od kamilice, da se učinkoviteje spopadejo s kakršno koli težavo.
Kako pripraviti infuzijo kamilice?
- Za pripravo infuzije alkohola vzemite 1 skodelico vodke (alkohol) in jo nalijte približno 4 žlice. Suhe cvetove kamilice. Posoda je prekrita s pokrovom in 2 tedna pusti v temnem mestu pri sobni temperaturi. Mešanico je treba vsak dan pretresti. Po vztrajanju se alkoholni losjon filtrira in uporablja kot brisanje obraza. Bolje je, da losjon shranite v hladilnik. Če je infuzija pripravljena na alkohol, jo je bolje razredčiti s polovično kuhano vodo. Takšna infuzija normalizira delo kožnih žlez, zoži pore in suši vnetne akne.
- Prakticira se tudi priprava infuzije kamilice brez snovi, ki vsebujejo alkohol. Da bi to naredili, se suhe cvetove kamilice preprosto nalijejo z vrelo vodo in brez naknadne toplotne obdelave vztrajajo. Delež sledi naslednje: 1-2 žlice. l. Kamomili za 1 skodelico vrele vode. Takšna infuzija v hladilniku je shranjena največ 2 dni.
Recepti za obrazne čete
- S pripravo infuzije kamilice lahko zdravilno travo nalijete ne samo z vodko ali vodo. Učinkovita vlažilna in čistilna sredstva dobimo, če naliva kamilico z vročim mlekom. Ko je zamašila zabojnik, jo nekaj ur naj piva. Filtrirano raztopino shranite v hladilnik in uporabite za brisanje obraza. Posebej je prikazana uporaba infuzije mleka v poletju, ko so tveganja za pretiravanje, vrtenje in izčrpavanje kože obraza visoka. Ta recept je najbolj primeren za suho vrsto kože.
- Lastniki mastne kože so najbolje narediti infuzijo kislega mleka. Če želite to narediti, naredite isti postopek, kot je opisano zgoraj, vendar vztrajajte, da mešanica daljša, 1-2 dni. V tem obdobju je mleko kislo in dobimo mešanico kislega mleka. Infuzija se dobro posuši, neguje in očisti mastno kožo.
- Če nalijete socvetja kamilice z ogrevanim rastlinskim oljem, dobite oljno infuzijo. Vztrajajte takšno mešanico približno 2 tedna, nato filtrirano in uporabljeno za brisanje obraza. Kamililno olje priporočamo za suho in kombinirano vrsto obraza, ki zagotavlja prehrano in skrbno nego kože pozimi. Takšno olje se uporablja kot neodvisno orodje in kot del kozmetičnih mask ali krem.
- Zdravilno kamilico lahko združite z drugimi zdravilnimi zelišči, odvisno od potreb in naloge. Torej, kamilica s celandinom, poplavljena z vrelo vodo in infuzirana ponoči, je učinkovito zdravilo proti aknam. Poleg tega za stabilen rezultat obrišite obraz ali akne s takšno infuzijo čim pogosteje (vsaj 5-6 krat na dan).
- V boju proti pigmentaciji (pege) kože je infuzija vode z dodatkom limoninega soka (1 žlice) in kefir (0,5 žlice). Zmes nanesemo na kožo z navlaženim bombažnim brisom, na obrazu pustimo približno 20 minut in nato izperemo z vodo.
Uporaba infuzij iz kamilice za obraz
- Infuzije na vodi se uporabljajo za vsakodnevno pranje ali izdelavo losjonov za vneta območja kože (akne). Izdelek je primeren za katero koli vrsto kože obraza. V tem primeru je mogoče doseči razjasnitev kože, zmanjšati pigmentacijo in splošno okrevanje kože obraza. Preden uporabite losjone, je bolje pariti kožo, kar bo prispevalo k njenemu boljšemu čiščenju in najboljšemu terapevtskemu učinku. Losjon lahko nanesete lokalno (na določenem območju) ali na celotnem obrazu. Za to je zelo primerna rahlo stisnjena gaza, zložena v več slojih. Na obrazu ga je treba hraniti do 30 minut, nato pa ni treba ničesar izprati.
- Zmerno vroče (nemarno) stisne iz vode infuzije kamilice, ki je popolnoma pari kožo, jo očisti vnetja in aken. Dobro je dodati nekaj kapljic olja čajevca v takšen stis, potem bo učinek še boljši.
- Infuzija vode se lahko kot decokcija zamrzne v obliki ledenih kock, nato pa z njimi obriše obraz. Dnevna masaža obraza s takšnimi kockami znatno poveča kožni ton, izboljša njegovo barvo in strukturo, lajša vnetje ali otekanje. Masažne gibe je treba izvesti po določenih poteh najmanjšega raztezanja kože. Podobna masaža je kontraindicirana kot ljudem s prisotnostjo žilne mreže na koži obraza.
- Infuzije z alkoholom, mlekami in oljem so primerne za brisanje obraza (z uporabo bombažne blazinice) ali izdelavo losjonov za ločena območja kože. Hkrati je treba alkoholne losjone skrbno obdelati, da kože ne poškodujete ali ne kurite. Z visoko koncentracijo alkohola infuzijo razredčimo z vodo 1: 1.
- Infuzijo alkohola in olja se pogosto dodajajo kremam, maskim, tonikom ali drugim losjonom.
- Kamililno olje se lahko uporablja kot masažno olje, tudi za kožo obraza.
- Na podlagi infuzij lahko pripravite čistilni kozmetični obraz za obraz. Da bi to naredili, se pripravljena infuzija vode filtrira in uporablja za pranje ali brisanje obraza, od preostalih razlogov pa pripravijo piling. Da bi to naredili, se kamilica meša s kavnimi tlemi v razmerju 1: 1. Črpalnik se drgne v kožo z lahkimi mehkimi gibi vzdolž glavnih masažnih linij.
Maska za obraz s kamilico
Terenske maske kamilice z dodajanjem raznolikih sestavin so narejene za preventivne in terapevtske namene.
Kako pripraviti masko s kamilico za obraz?
- Za pripravo osnove za kozmetično masko je treba izdelati pire iz kamilice. Za to, 2 žlici. Zelišča se nalijejo 1 žlico. vrela voda in levo za otekanje. Nastala gruta se meša z drugimi potrebnimi komponentami.
Recepti za maske za obraz
- Maska iz kamilice in skute se pripravi na podlagi osnovnega krompirja s kamilico, ki ji dodamo obrisani skutni sir.
- Za bledenje in staranje kože je primerna maska \u200b\u200bmodre gline (2 tsp), aloe soka (1 tsp) in med (1.H.L.), ki temelji na vnaprej pripravljeni kamilici. Dovolj je, da zmešamo vse komponente in hranljiva, zategljiva, belilna maska \u200b\u200bje pripravljena.
- Suha koža obraza je primerna za masko, ki vključuje: 3 žlice. Ni zelo stisnjen kamilici, 1 jajčni rumenjak, 1 tsp. med, 1-2 kapljice eteričnega olja kamilice.
- Za oljno kožo se pripravi maska \u200b\u200bz 2 žlici. Kašitsa kamilica, 1 jajčni beljakovine in 1 tsp. limonin sok.
- Za pripravo čistilne maske dodamo ovseno kašo v vročo infuzijo kamilice. Pustite mešanico za oteklino in nato masiranje, naneseno na obraz.
- Maska iz bele gline in kamilice decokte pomaga odstraniti komedone (črne pike) na obrazu. Poleg tega maska \u200b\u200bodlično očisti kožo in zoži pore.
- Tonična, protivnetna maska \u200b\u200bje pripravljena iz kamilice in poprove mete v enakih razmerjih. Nato morate mešanici dodati ovseno kašo, dokler ne dobite debelega golega.
Maske iz kamilice za obraz
- Masko je treba nanesti samo na čiščeno kožo 20-30 minut.
- Po maski je treba umivati \u200b\u200bz vodo pri sobni temperaturi in izperiti obraz z dekokcijo kamilice.
- Za najučinkovitejši učinek je treba maske redno pripravljati, vsaj 1 čas na teden.
- Maske ne smete nanesti na območje okoli oči.
- Na podlagi maske lahko piling pripravite tudi tako, da dodate osnovni Gruel, na primer kavo debela.
Smetana, maslo, ekstrakt kamilice
- Doma lahko kamilico pripravite s kremo za obrazno vlažilno kremo. Za to potrebujemo glicerin (10 K.), decokcijo kamilice (2-3 žlice) in otroško kremo. Otroško kremo lahko zamenjate s katero koli hipoalergensko kremo. Izdelek je primeren za vsakodnevno uporabo in ne potrebuje umivanja.
- Pozitivni pregledi in priporočila imajo tudi zapleteno smetano kamilice obraza: glicerin (1 tsp), rastlinsko olje (3 žlice), maslo (40-50 g), 2 jajčni rumenjaki, med (2 članka), kamfor (30 ml) , Daisy Infusion (1 \\ 4 očala). Če ga želite pripraviti, vsa olja stopite v vodno kopeljo, dodajte preostale komponente, temeljito premešajte. V hladilniku lahko shranite do šest mesecev. Krema za obraz s kamilico učinkovito vpliva na plamen, izčrpano kožo, neguje, jo potegne navzgor, izboljša ton obraza mišic.
- Kamililno olje lahko pripravimo na podlagi infuzije (kot je že opisano zgoraj) ali na drug način. Vzemite majhen kozarec, vanj nalijte suhe cvetove kamilice na vrh in nalijte posteljnino ali olivno olje. Kozarec je prekrit s pokrovom in ga približno 20 minut hrani v vodni kopeli. Takšno olje je treba vztrajati 2 tedna, obremenitev in shranjevanje v hladilniku. Kamililno olje odlično neguje in očisti kožo obraza. Uporablja se lahko tudi pri skrbi za dojenčke.
- Ekstrakt kamilice se pripravi na podlagi vode, vodke ali olja. Za to se tekočina izhlapi na nizki vročini, dokler se prostornina ne zmanjša za manj kot 2 -krat. Izkazalo se je, da je koncentrirana kapuca kamilice, ki je shranjena dlje časa in se uporablja, ko se doda v katero koli kozmetiko.
Poljska kamilica za telesno kožo
Seveda se s tako velikimi koristmi za kožo poljska kamilica uporablja kot kozmetični izdelek ne samo za obraz, ampak tudi za celotno telo.
Tu je nepopoln seznam koristnih postopkov zdravitve za telesno kožo:
- Kopel z dekokcijo kamilice. Sprošča, pomirja, koristno vpliva na celotno kožo. Postopek je označen za katero koli vrsto kože, še posebej, če obstajajo težave z draženjem, luščenjem, povečanim znojem, prekomerno pretirano kožo (na primer na soncu).
- Kopeli iz kamilice za roke. Olajšanje draženja, vnetja, zaceli rane. S suho kožo rok se pripravijo razpoke na dlani, pripravijo tople kopeli iz decokcije ali infuzije kamilice (1 žlica na 1 žlico vrele vode). Dnevni postopek za 5-10 minut bo pomagal hitro obvladati težave. Po kopeli je priporočljivo nanesti negovalno kremo.
- Kopeli iz kamilice za noge. Vroče kopeli za noge se učinkovito borijo s prekomernim potenjem nog. Če želite to narediti, morate v 7-10 dneh izdelati vsakodnevne kopeli za noge iz decokcije kamilice, ki traja vsaj 15-20 minut. Kombinacije decokcije kamilice z morsko soljo, medom ali mlekom naredijo kožo občutljivo, gladko in mehko. In kombinacija ohlajene dekokcije kamilice s poljskim konjem lajša utrujenost in otekanje nog.
- Kamilično olje za telesno kožo. Zgladi gubice, poveča elastičnost kože. Pogosto se uporablja kot dnevna krema, zlasti v posebnih delih telesa: prsni koš, boki.
- Zamrznjene kocke z decokcijo ali infuzijo kamilice se odlično spopadajo z manifestacijami kožne diateze in z žuželkami. Ob brisanju problematičnih področij kože je mogoče hitro razbremeniti vnetje in edeme. To je nepogrešljivo učinkovito orodje tudi za otroke.
- Decokcija kamilice iz strij na telesu. Za pripravo decokcije morate vzeti 3 žlice. Suho kamilico, nalijemo jih s kozarcem mleka in mešanico kuhamo na nizki vročini 15 minut. V topli dekokciji se tkanina navlaži in nanese na območja telesa, kjer so se pojavile strije. Bolje je, da na vrh postavite oljno krč ali plenico in dodatno izolirate z brisačo Terry. Po tem se morate skriti z odejo in ležati 15-20 minut. Po potrebnem času odstranite "stiskanje kamilice", ostanke obrišite in na kožo nanesite vlažilno kremo. Po podobnem postopku se ne smete tuširati.
Kupite končni kozmetični izdelek, ki temelji na kamilici za telo in obraz
Če takšne kozmetike ni mogoče pripraviti sami, lahko njihove analoge enostavno kupite v kozmetičnih salonih ali trgovinah. Kamilica kot osnovna komponenta se uporablja v številnih losjonih, kremah, pilingih za obraz in telo.
Sodobna kozmetologija ponuja širok izbor izdelkov, ki temeljijo na zdravilni kamilici:
- Tako ima na primer vlažilec s kamilico za obraz Librederma veliko pozitivnih pregledov in priporočil. Po želji jih lahko preberete na spletni strani pregledov ali ženskih forumov.
- Losjoni, ki temeljijo na obrazu, so predstavljeni v skoraj vseh serijah kozmetičnih izdelkov.
- Nabiranje s kamilico za obraz previdno očisti kožo, se bori z luščenjem in spodbuja obnovitve celic. Naprej spletno mesto za ocene Po takšnem orodju si lahko ogledate tudi številne vtise in ocene.
V svoji sestavi je mogoče nadaljevati seznam kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo kamilico. To so šamponi, maske, milo, smetana, balzami za ustnice itd. Paleta izdelkov je ogromna in raznolika. Ostaja samo zato, da se odločite: Doma doma kupite končne izdelke ali naredite takšno orodje.
Torej, zdi se preprosta terenska kamilica in koliko koristnih in zdravilnih lastnosti?!
Da bi ohranili zdravo in lepo kožo, ostaja le ne biti leni in uporabljati takšna "čarobna darila narave".
Doma je popolnoma enostavno pripraviti kateri koli kozmetični izdelek. Naravni, priznani v kozmetologiji in uradni medicini, izdelek, kamilica ima čudežne zdravilne lastnosti. Hipoalergenost, poceni in dostopnost so tudi pomembne prednosti te zdravilne trave.
Uspeh pri doseganju posebnih rezultatov je odvisen le od pravilnosti in trajanja prizadevanj, vendar vas starodavni kozmetični izdelek, terenska kamilica, ne bo nikoli pustila na cedilu!
Pripombe
pred nekaj leti ni bilo nobene strani metrogilov iz iste težave, ni bilo stranskih učinkov ...
Sploh nisem ljubitelj luščenja, prihrani pred aknami metrogila, prav tako ga gladi ...
Odličen članek!
Vzemim drugi tečaj kapsule Climafite 911. Plimi so šle zelo hitro. Postalo je umirjeno, razdražljivost je izginila in dobro spim ...
opazil sem tudi - vredno je nervozno, vse takoj vpliva na obraz. Zato se skušam izogniti konfliktom in neprijetnim ljudem. Od krem \u200b\u200bmi je všeč Miaflow iz gub - gladi ne le majhne gube ...