Ali je mogoče piti Chicory za hujšanje, korist in škodo. Kako pravilno jemati šikorijo za hujšanje

Moda se prilagodi načinu razmišljanja večine predstavnikov človeštva. Nenehno se spreminja, kar ji ne preprečuje, da bi se občasno ponavljala - ne glede na to, kaj lahko rečemo, je moda ciklična stvar, zato ne hitite, da bi vrgli dobre, a ne -moderne stvari, in nenadoma pridejo v poštev?

Če govorimo zelo nesramno, danes starost ni v modi. Običajno velja, da se deklica po 25 letih aktivno spremlja od krone do pete in si prizadeva za ideal. In ideal je čudovita ploščata koža, brez gub, lahkih ličil, gladkih nog in, seveda, tanek pas z elastičnim plenom in šik. Z eno besedo, figura je tisto, na kar bi morala biti najprej pozorna sodobna mlada dama. In nobenih izgovorov - naj bo negovana mati treh otrok, ki nima časa najti časa za svojo ljubljeno - vse je resnično, vse je mogoče, če deklica ljubi sebe in vsaj spoštuje svojega moža. Ste opazili, kako grda pokopališka figura doda veliko dodatnih let svojemu lastniku? Ni čudno, da pravijo, da človek toliko let, kot je videti. Lahko si ogledate 50 pri 30 letih, lahko pa pri 20 letih z repom - katero možnost boste izbrali?

Ker moda narekuje njihove razmere, si mnoga dekleta obupno želijo ostati lepa, vendar ne vedo, kaj je za to potrebno. Najpomembnejša skrivnost - Najprej morate poskrbeti za svojo prehrano. To je 98% uspeha! Toda kaj lahko jeste, kaj piti? Zlasti lahko Chicory z izgubo teže? Poskusimo ugotoviti, kaj je tako čudovito za pijačo in kakšne so njene zdravilne lastnosti.

Tsikoria za hujšanje

Če se dotaknemo teme izgube teže, ne moremo reči nekaj besed o tem preprostem in hkrati tako zapletenem procesu.

V telovadnici lahko ubijete več ur, tečete na dolge razdalje, nerodno se zrušite na strani profesionalnih maserov, upate v filmu z vsemi vrstami čudežnih duhov za hujšanje in ne doseganje enakomernega računa. Nič v smeri, ki jo potrebujete. Morda boste oblikovali dober mišični steznik, ki mimogrede pomaga povečati težo in nikakor ne zmanjšanje. Koža se bo zategnila, postala bolj elastična in prijetna na dotik. Morda boste celo shujšali nekje-če veliko izgledate. Toda dejstvo ostaja - če se po vseh teh veličastnih postopkih vrnete domov in vržete vse, kar je v ustih, ne pozabite, pozabite na tanek pas in zapeljivo zadnjico. Čudovito olajšanje se bo skrivalo pod nahajališči maščobe in vas vizualno naredilo še več, svilena tesna koža se bo preprosto izgubila na ozadju precej velike zadnjice ...

Toda vsemu se lahko izognete, če poskrbite za svojo prehrano. Tako preprosto in tako težko hkrati, kajne? Poleg tega, če se ne zatečete k dodatnim postopkom, kot so obisk telovadnice in maserjev, lahko figuro svojih sanj zelo hitro naredite. Bolje narediti vse skupaj in hkrati. Najprej pa morate poskrbeti za svojo prehrano, vse ostalo je sekundarno.

Kakšna je korist v tej zgodbi za hujšanje?

Kljub temu, da je Chicory rastlina, ki cveti s čudovitimi modro-vijoličnimi cvetovi, njen okus zelo spominja na ljubljeno kavo. In to je odlična novica - podobno kot okus, Chicory ne vsebuje smrtnega kofeina in na splošno je naravni rastlinski izdelek z vsemi posledicami, ki sledijo za tiste, ki ga sprejmejo.

Tsikoria: koristi in škoda za hujšanje

Na splošno je prednost Qicoria pri mnogih drugih pijačah sestavljena iz njenega naravnega izvora in odsotnosti kakršnih koli škodljivih barvil in konzervansov, ki jih tako velikodušno uporabljajo vse vrste proizvajalcev. Čeprav je hkrati vedeti, da lahko katera koli rastlina negativno vpliva na zdravje ljudi v primeru individualne nestrpnosti ali z nepravilno uporabo.

Prednosti topnega šikorija za hujšanje so njegova sestava, obogatena s tako uporabnimi komponentami, kot so:

1. Intiber, ki prispeva k uveljavljenemu delu črevesja in služi kot odličen asistent pri razpadu maščob. To pomeni zgodnjo absorpcijo hrane in najmanj maščob, ki se odlaga hkrati.
2. Inulin je uslužbenec, ki je vzrok za upočasnitev absorpcije ogljikovih hidratov v črevesju. To vpliva na zmanjšanje hrepenenja po sladkarijah, kar ne more vplivati \u200b\u200bna izboljšanje številke.
3. Pektin je naravni gorilnik z maščobami, ki prispeva k uporabi podkožnih maščobnih celic za energijske namene.
4. Velika količina vlaknin v sestavi kikolezvoda izzove hitro nasičenost telesa, kar je dovolj za več časa kot običajno. Z drugimi besedami, občutek lakote bo prišel kasneje.

Dnevni sprejem pijače pomaga normalizirati metabolizem in izboljšati stanje črevesne mikroflore. To je neposredno povezano s postopkom izgube teže, saj je počasna metabolizem eden izmed pogostih vzrokov za prekomerno telesno težo.

Redna uporaba Chicoryja pomaga pri reševanju problemov zaprtja in disbioze, glavnih satelitov maščobnih ljudi.

Tsikoria ima tudi diuretični učinek, ki pozitivno vpliva na zdravje ljudi, ki so nagnjeni k edemu.

Poleg dejstva, da Chicory prispeva k izgubi teže, ima tudi številne dodatne uporabne lastnosti:

1. Pomaga se znebiti ženskih težav, odpraviti bolečino o hudi menstruaciji, pomaga učinkoviteje absorbirati koristne vitamine in elemente v sledovih med menopavzo ter zmanjšati verjetnost razvoja proge.
2. Služi kot odlična preprečevanje anemije z vsebnostjo železa v svoji sestavi.
3. Uravnava povečano znojenje, tahikardija, koristno vpliva na črevesno mikrofloro.
4. Zmanjša tveganje za razvoj črevesnega raka.
5. Koristno je za stanje živčnega sistema ljudi z ustreznimi motnjami.
6. Zaradi protivnetnih lastnosti Qicoria je ta pijača še posebej učinkovita za ljudi s kožnimi boleznimi, aknami, rezi itd.
7. Pomaga pri obvladovanju bolezni sklepov in vsemi vrstami srčnih bolezni.
8. Zmanjša holesterol, odpravlja radioaktivne snovi.

Torej, Tsikoria je izjemno uporabna pijača v vsakem pomenu besede, vendar je tako kot vsak izdelek rastlinskega izvora kontraindiciran v nekaterih skupinah ljudi.

Na primer, če človek trpi za varikozne žile ali urolitiazo, mu Chicoria strogo prepoveduje zaradi visoke vsebnosti kalcijeve soli oksalne kisline, ki lahko povzroči resno poslabšanje.

Ne morete uporabljati pijače in ljudi, ki trpijo zaradi akutnih bolezni prebavil, dihalnega sistema in diagnosticirane patologije jeter. Nespečnost in individualna nestrpnost služita tudi kot številne kontraindikacije za jemanje qicoria.

Njegov močan diuretični učinek pravzaprav prispeva k izgubi teže in odstranjevanju odvečne vode iz telesa hkrati, je nevaren za ljudi, ki trpijo zaradi ledvičnih bolezni, kar povečuje obremenitev že oslabljenih organov. Celo zdravim ljudem priporočamo, da zaradi tveganja za dehidracijo pijejo največ 4 kroge na dan.

S previdnostjo lahko uporabljate tudi nosečnice in matere zdravstvene nege, če nimajo kontraindikacij.

Tako je mogoče na vprašanje, "ali je mogoče z zaupanjem piti šikorijo pri shujšanju", odgovoriti - mogoče je in celo potrebno, kar je najpomembneje, poznavanje ukrepa in vseh možnih kontraindikacij.

Tsikoria za hujšanje: kako sprejeti

Če obstaja želja po hujšanju, je prva stvar opustiti moko, sladko, ocvrto in prekajati. V pečici, v pečici, dvojnem kotlu ali navadni ponvi, sol na najmanj, pijte vodo, dnevno popijte približno 1,5 - 2 litra. Bolje je, da svojo najljubšo kavo popolnoma zamenjate s širico in jo piti od 2 do 4 kroge na dan ali pol ure pred jedjo ali po njem.

Ingver s šikorom za hujšanje

Ginger je znan po svojih lastnostih, ki gorijo maščobe in je izjemno priljubljen med damami, ki se želijo deliti z izjemno kilogrami. Zato je kombinacija ingverja in Chicoria v bistvu eksplozivna narava možganske kapi pri odlaganju maščob. Topni kikoriji je treba uporabiti v svoji čisti obliki, brez dodatkov. Obstaja več možnosti za kuhanje koktajla.

Možnost 1. Majhen košček ingverjeve korenine se očisti kože, kot je krompir in drgne po finem graterju. Na zdrobljeno maso je treba dodati 3 tsp. Topni šikori in nalijemo nastalo mešanico z 2 litri vroče kuhane vode. Ko se raztopina ohladi na 60 stopinj, lahko dodate med po okusu - pri visokih temperaturah njene zdravilne lastnosti izginejo - in vztrajajte še 30 minut. Nato se odcedite skozi gazo in dodamo nekaj rezin limone, po okusu. Nastali koktajl je čez dan enakomerno pijan.

Možnost 2. 1/2 tsp In zemeljski ingver na konici noža se da v vrč in nalije vrelo vodo. In spet, ko se je rešitev malo ohladila, dodajte med in limono po okusu.

Tsikoria z mlekom za hujšanje

Tako kot čaj ali kava, se Chicory dobro ujema z mlekom in zmehča njegov grenki okus. Hkrati je lahko Chicory s kakršnimi koli dodatki za okus za osebne želje.

Na skodelici vroče vode je nameščena 2 tsp. Po okusu se dodajo prah in mleko - pijača je pripravljena! Treba je opozoriti, da laktoza, ki jo vsebuje mleko, ne prispeva k postopku izgube teže. Zato ni smiselno zlorabiti takšnega koktajla in bolje je uporabljati mleko z minimalnim odstotkom maščobe.

Zelena kava s šikorom za hujšanje

Nekateri kavni stroji lahko mučijo vprašanje: Kaj je boljše, kava ali šikorija za hujšanje? Ocene nutricionistov o sveže kuhani kavi so precej nasprotujoči. Nekateri trdijo, da tudi spodbuja pospeševanje presnove, kar pozitivno vpliva Alternativa - Kupite končano embalažo naravne zelene kave s širino in poskusite v svojo prehrano vnesti to čudežno pijačo.

Zelena kava vsebuje snovi, ki zavirajo občutek lakote, poveča elastičnost kožnih celic in odlično razgradi maščobo.

Če ne morete zavrniti navadne kave, jo lahko poskusite zmešati v enakem deležu s šikorijo, v običajnem načinu in pripravite tako čudežno pijačo v navadnem turku.

Chicory in cimet za hujšanje

Očarljiva aroma bo dala polovico prvega žlice. Cimet je dodal vročo pijačo kikolo. Obe komponenti imata odličen učinek maščobe in skupaj šokirata, jahata maščobna telesa iz dodatnih in tako sovraženih kilogramov.

Na splošno sodobna industrija že zagotavlja pripravljene čistosti Chicory v kombinaciji s cimetom, zeleno kavo in mnogimi drugimi tako uporabnimi in dišečimi dodatki za okus.

Tsikoria za hujšanje: ocene

Na splošno je Chicory resnično hvaljen. Vsi ne zavrnejo kave v prid te čudežne pijače, vendar še vedno veliko. Ne glede na okus, kot je kava, je še vedno rastlina. Nedvomno, šikorna pijača vsebuje le pluse, medtem ko so prednosti kave zelo dvomljive, škoda, ki jo počne, pa je telesu očitna.

Kakor koli že, mnogi resnično hvalijo mnogi, omrežje pa pravi, da pomaga odlično pri izgubi teže, če se seveda hkrati vključi v sebe. Na žalost je nemogoče shujšati s samo vsakodnevno uporabo kikolezga: potrebno je uporabiti veliko truda z vaše strani, omejiti se v prehrani in voditi aktiven življenjski slog.

Tsikoria je topna za hujšanje: povzemamo

Zdaj zelo dobro veste, kaj lahko in bi morali piti šikoro za hujšanje, vendar še vedno ne smete smatramo za čudežno pijačo, ki lahko čez noč reši vse težave s odvečno težo. Sama sama po sebi ne bo mogla povzročiti ogromnih in opaznih sprememb v videzu, vendar je kot dodatno orožje v boju s odvečno težo šikorija preprosto nenadomestljivo. Njegov rastlinski izvor vam omogoča, da si privoščite pijačo skoraj vsem in vsem, prijetnim in podobnim kavi, grenki okus bo postopek oblikovanja telesa izjemno prijeten.

Ne pozabite pa, da je prva stvar, ki želi shujšati človek, osredotočiti se na svojo prehrano, razen vseh očitno škodljivih in od njega nositi nekaj praznih kalorij. Drugi je, da prilagodite svoj tedenski urnik in ga oskrbujete z 2-3 kardio usposabljanjem. Tretjič - Vsaj enkrat na teden pojdite na masažo in zavijanje. Iz teh postopkov ne bo mogoče shujšati, toda ton kože, ki je opazno oslabilo, ko bo izguba kilogramov na najvišji ravni, se bo koža dohitela in se ne bo povečala v tistih krajih, kjer se je nekoč nabrala podkožna maščoba . In šele takrat lahko poskrbite za dodatne vrste orožja v boju proti odvečni teži, kot je vključitev v vsakodnevno prehrano istega šikorija. To je res, in prej ko to razumete, hitrejši bo postopek ustvarjanja čudovite, idealne figure.

Video "Tsikoria - koristi in škode"