Masaža obraza proti gubam

Videz gub vedno navdušuje ženske. Tako se je zgodilo, da si vedno prizadevamo biti lepi in mladi, da bi pustili neizbrisen pečat v duši nasprotnega spola. Čudeži plastične kirurgije, vse vrste injekcij proti proti protinaciji in laserski postopki so na voljo sodobnim lepotam. Vse to ni imelo velikih lepih žensk v preteklih stoletjih, vendar so bile videti mlade in prefinjene, njihovi obrazi pa so še vedno lepotni standard. Ohranili so mladost in lepoto z naravnimi maskami, kopeli in masažo. Dandanes je masaža povezana z boleznimi hrbtenice in mišično -skeletnim sistemom, navsezadnje pa so pomlajevalne lastnosti ročne terapije znane že od starodavnega Egipta.

Kako masaža obraza deluje iz gub

Masaža tonično vpliva na kožo in mišice obraza. Koža se segreva, presnovni procesi v kožnih celicah se pospešijo. Pod vplivom masažnih gibov krvi bolj aktivno kroži, kolagen pa se začne proizvajati v kožnih celicah, kar koži zagotavlja elastičnost. Koža se potegne navzgor, obrisi obraza pa postanejo bolj jasne in enakomerne. Zaradi masaže obraza se stanje kože izboljša: lise in nepravilnosti izginejo, kar se je pojavilo zaradi premalo hitrega krvnega obtoka. Masaža iz gub pomaga odstraniti edem pod očmi in sprostiti mišice obraza. Če se masaža izvaja pravilno in sistematično, ne bo le pomagala odstraniti obstoječih gub, ampak bo imela tudi preventivni učinek za njihovo preprečevanje.

Masaža proti gubam kot profilaktika nima omejitev, povezanih s starostjo, saj se včasih pri deklicah, starejših od 20 let, majhne gube že pojavijo v bližini oči ali zložite med obrvi. To ni toliko s starostjo, kot pri pomanjkanju počitka, napetega ritma življenja, slabe ekologije, podhranjenosti, dednosti predispozicije in drugih dejavnikov.

Z vsemi svojimi pozitivnimi lastnostmi za kožo katere koli starosti ima masaža obraza proti gubam številne kontraindikacije. Masaža ni priporočljiva, če:

• poslabšanje herpesa;
• vnetni procesi na koži;
• sveže rane, odrgni, praske;
• bradavice in veliki moli na koži obraza;
• svež porjavelo.

Kako sami narediti masažo obrazov od gub

Če želite pripraviti kožo za masažo, morate za obraz narediti vročo stiskanje. Nalijte 1 tsp. Cvetovi suhega kamilice s kozarcem vrele vode, pokrijejo in pustite stati 15-20 minut. Odcedite toplo infuzijo, se malo ogrejte in vanjo namočimo s Terry. Na očiščen obraz postavite stisnjeno brisačo, zaprite oči in ležite 5-7 minut. V tem času se bo koža pod brisačo ogrela in bo bolj dovzetna za masažo. Lase pritrdite tako, da ne pade na obraz. Roke za masažo bi morale biti popolnoma čiste, da se izognejo možnosti okužbe kože. Pred manipulacijo je treba na kožo nanesti smetano ali masažno olje. Vnaprej se je treba naučiti navodil masažnih linij, nesprejemljivo je masažo naključno ali kot se vam zdi pravilno, to lahko privede do raztezanja kože. Kako se nahajajo masažne linije in smer masaže si lahko ogledate na fotografiji.

Masažo je treba skrbno in previdno izvajati s prsti, pri čemer se izognemo raztezanju kože. Priporočljivo je masirati proti gubam s tečaji postopkov, na primer 10 dni zapored, 10-15 minut vsak dan. Da bi masaža prinesla samo koristi, ne škode, bi morali vedeti: kakšne so masažne tehnike in kakšno vrsto masaže se lahko uporablja samostojno.

Obstajam tri glavne masažne tehnike:

1. Klasična masaža. Namen te masaže je izboljšati ton kože in pospešiti krvni obtok. Izvaja se z božanjem in drgnjenjem po masažnih linijah. Tovrstno masažo lahko izvedemo sami, primeren je za glajenje majhnih gub, odstranjevanje edema in povečanje tona kože.
2. Plastična masaža. Ta vrsta masaže se imenuje ročno dvigovanje, zaupa se le s kvalificiranim kozmetologom. V tej obliki masaže so gibi energični in precej močni. Plastična masaža je priporočljiva za kožo z znaki staranja.
3. Kopja masaža. Masaža se izvaja z drgnjenjem, ščepcem in pritiskom. To vrsto masaže lahko izvede le kozmetolog glede na indikacije. Doma takšne tehnike ni mogoče uporabiti, da ne poškodujete kože.

Masaža z gub okoli oči

Če ste začeli opažati, da imate pogosto otekanje pod očmi in otekanjem vek, se lahko z masažo znebite tega pojava. Za masažo pripravite kozmetično olje, ki vam ustreza in ne povzroča alergij.

1. Prsti prstane, navlaženi v olju, so nameščeni v zunanjih vogalih oči. Če se zlahka dotaknete kože, kot metulj s krili, potegnite prste po polkrožni masažni črti od zunanjega kota očesa do notranjega vogala. Naslednje gibanje - prsti se vrnejo na isto črto nazaj.
2. Zdaj se premaknemo na območje nad očmi. Isti prsti se nežno premikajo od mostu nosu, pod obrvmi do zunanjega kota očesa. Nekaj \u200b\u200bsekund pritrdimo prste in se vrnemo nazaj na nos.
3. Premikamo na krožne gibe okoli oči. Prsti prstane, rahlo pritiskajo na kožo, se premikajo pod očmi. Gibanje se začne z zunanjega roba očesa. V bližini notranjega kotička očesa se premikamo navzgor in potegnemo pod obrvmi nad očesom, proti zunanjemu kotičku očesa. 10 -krat izvajajte krožne gibe.
4. Izvedemo gibanje, opisano v odstavku 1, in rahlo pritiska na konice kože.

Te preproste vaje bodo pomagale, da pustijo odvečno tekočino iz cone okoli oči, odpravijo oteklino in naredijo pogled. Poskusite!

Za izboljšanje stanja kože okoli oči in gladkih majhnih gub bo pomagalo pri umivanju s kontrastno vodo in masažo z ledenimi kockami. Dobro je masirati okoli oči s kockami zamrznjenih dekokcij zelišč ali čaja.

Masaža obraza iz gub z žlicami

Naenkrat obstaja več načinov te masaže. Težko je vzpostaviti avtorstvo, ker je nemški kozmetolog Rene Koch uradno predlagal masažo obraza z žlicami, vendar je bil ta postopek znan že pred njim na Japonskem in na Kitajskem. To ni tako pomembno, vseeno je masaža z žlicami zelo učinkovit način, da se znebite gub in se znebite otekline na obrazu. Za to masažo ni potrebno nič posebnega: pri doseganju cilja le dve žlički, dve skodelici vode, želja in vztrajnost.

Masaža obraza iz gub z ohlajenimi žlicami

Z ohlajenimi žlicami lahko odstranite otekanje v bližini oči. Pripravite skodelico hladne vode, ji lahko dodate več ledenih kock. Dve čajni žlički potopite v vodo. Na zgornje veke nanesite žlice. Držite nekaj minut, ko se žlice segrejejo, spet ohladite v vodi. Tako lahko ponovite 5 -krat. Enako manipulacijo izvajamo z nižjo starostjo. Če oteklina ne odide, z ohlajenimi žlicami potegnemo vzdolž zgornje veke v smeri od nosu do zunanjega kota oči. Nato to storimo na območju spodnje veke. Smer je od notranjega kota očesa do templjev. Izvedite 5 -krat.

Masaža obraza iz gub s toplimi žlicami

Za to vrsto masaže se uporablja olje. Lahko si vzamete katero koli masažo, svojo najljubšo kozmetiko ali samo oljko. Za mastno kožo je priporočljivo uporabljati topel kefir. Če želite postopek čim bolj učinkovit, lahko zamenjate tople in hladne žlice. Vsako gibanje je treba ponoviti 5 -krat.

1. Masaža se začne s čelom. S toplimi žlicami črpamo od sredine čela do templjev. Če so na nosu gube, jih dodatno pritisnite s toplimi žlicami.
2. Masiramo območje okoli oči od nosu proti templjem, enako zgornje in spodnje veke. Ločeno pritisnite gube blizu oči.
3. Žlico potegnemo po masažnih črtah: od sredine nosu do templjev, od kril nosu do templjev, od vogalov ust do templjev.
4. Tople žlice nanesemo na nazolabialne gube in zgornjo ustnico, rahlo pritiskamo in gladimo gube.
5. Iz središča brade do ušes rišemo s toplimi žlicami.
6. Na dnu vratu, blizu klavikule, smo dali tople žlice in vodili do brade. Za glajenje gub na vratu, tapljene žlice v problematičnih prostorih.

Po zaključku masaže obrišite obraz s prtičkom. Masaža z žlicami je priporočljiva za izvedbo v tečajih 10 postopkov. Oteklina prehaja po prvih sejah.

Vidite, kako pravilno izvajati masažo obraza iz gub z žlicami.

Masaža obraza iz gub z žlicami. Video

Masaža za vrat iz gub

Zelo pogosto ženska starost daje vrat. Skrbimo za obraz, ga razvajamo z maskami, kremami in masažami in najpogosteje pozabimo na vrat, dokler se ne pojavijo gubice.

Masaža vratu izvaja zadnji del dlani, smer dlani je od ključne kosti do brade. Masaža se izvaja v 5-10 minutah. Masaža vratu preprečuje gube, aktivira presnovne procese v koži, gladi majhne gube. Proti letargiji kože masažo vratu uporabljajo kocke ledu. Takšna masaža se izvaja po masažnih linijah: od ključne kosti do brade in na stranskih straneh vratu - od ušes do rame.

Masaža obraza akupresure iz gub

Masaža za preživetje je namenjena sproščanju mišic obraza, saj je ravno zaradi napetosti, ki jo dobijo gube. Poleg tega masaža znatno izboljša stanje kože, naredi enakomerno in sijoč. Pri izvajanju akupresure je treba upoštevati nekatera pravila:

1. Masaža ali pritisk izvajajo blazinice sredine, kazalcev in prstanov. Pri stiskanju naj se pojavijo občutki blage bolečine.
2. Tlak se izvaja počasi in gladko, smer izpostavljenosti nekoliko od spodaj navzgor. Poleg pritiska ni mogoče izvesti učinkov na kožo.
3. Čas pritiska na vsako točko je 5-7 sekund.

V takem zaporedju se izvede masaža preživetja gub.

Akupresura masaže čela iz gub

1. Sredi čela smo postavili prste obeh rok: neimenovani, srednji in kazalo. Tlačna sila je določena z občutki. Dotik mora biti elastičen, vendar ne boleč. S prstom rahlo potisnemo s središča čela, spet izvedemo akupresuro. S prstom zaporedno premikamo proti templjem.
2. Izvajamo v isti tehniki masaže templjev.
3. Gremo na masažo obrvi. Črvo vizualno razdelimo na 3 dele, kazalec je nameščen na repu obrvi, v templju. Srednji prst je na sredini obrvi, in neimenovana v bližini nosu, na samem začetku obrvi. Vplivamo na 5 sekund. Blazine srednjih prstov postavimo blizu zunanjega kotička očesa, delujemo zelo previdno. Srednje prste premaknemo v notranji kotiček očesa, delujemo čim bolj previdno in previdno.
4. Masažo na nos. Posebno pozornost je treba nameniti tistim, ki se zložijo med obrvmi. Masaža preživetja, ki se nenehno izvaja, bo razbremenila to gubo. Izvedejo blazinice indeks in prstanov. Prsti so nameščeni med obrvi in \u200b\u200bnežno vplivajo na mesto tvorbe gub. Masaža teh točk pomaga pri soočanju s slabim razpoloženjem in apatijo.

Površinska masaža območja okoli oči iz gub

1. Območje nad očmi. Na notranji kotiček očesa postavimo blazine prstov. Kazalec je nameščen na notranjem kotu očesa, srednji pa na zgornji veki. Akupresuro tega območja bo pomagalo lajšati napetost oči.
2. Območje pod očmi. Izvaja se na ta način: blazinice kazalcev postavimo na zunanje vogale oči, srednji prsti na spodnji veki, obročamo na notranje vogale oči. Koža pod očmi je zelo tanka in občutljiva, zato delujemo čim bolj skrbno, da preprečimo poškodbe.

Površinska masaža nosu, ust in brade iz gub

1. Ocene kazalcev postavimo blizu samskih kril nosu. Vplivamo na 5 sekund.
2. Masiramo aktivno točko nad zgornjo ustnico. Izvajamo masažo z blazino srednjega prsta, damo nad zgornjo ustnico na sredini, pritisnemo 5 sekund. Opravljamo tudi masažo spodnje ustnice, aktivna točka je nameščena pod spodnjo ustnico na sredini.
3. Da bi obraz obdržal svoje obrise in ne "lebdi" navzdol, masiramo brado. Blazine obroča in srednjega prsta so nameščene v središču brade, kazalec je nameščen na ličnici, blazina palca pa pod ličnico. Delujemo na te točke. Postopoma premikamo prste po ličnici, delujemo na aktivnih točkah v 5-6 fazah.

Kitajska masaža obraza iz gub

Tehnika te masaže temelji na učinkih aktivnih točk, ki prispevajo k pomlajevanju kože zaradi notranjih rezerv. Če želite kitajsko masažo iz gub narediti doma, morate pripraviti maščobno smetano ali masažno olje.

1. Kremo nanesemo na obraz.
2. Masažo izvajamo s toplimi dlanmi. Če želite pripraviti dlani, jih drgnite nekaj minut, dokler se ne počutimo toplo.
3. Tople dlani nanesemo na kožo obraza. Držimo nekaj minut, se vrtimo z očesnimi zrklo, pogosto utripamo, nato pa spet obrnemo oči.
4. Z lahkimi dotiki dlani pokrijte zaprte oči.
5. V krožnih gibih kazalnih prstov masiramo nos. Krila nosu masiramo od zgoraj navzdol.
6. Masaža ličnic se izvaja z udarcem prstov.
7. Masaža ušes izboljšuje splošno stanje in aktivira presnovne procese, izvedite jo s srednjimi prsti v smeri od vrha aurikula navzdol do ušesne ušesne ušesne ušesne ušesne ušesne ušesne utoge.
8. Čelo masiramo s prsti dveh rok, začenši od sredine proti templjem.

Kitajska masaža obraza iz gub. Video

Japonska masaža gub

Najbolj priljubljena japonska masaža gub se imenuje Tsogan, kar pomeni ustvarjanje obraza. V preteklih letih so ocene o masaži obraza iz gub Tsogan premagali vse ocene. Ta vrsta masaže je primerna za ženske vseh starosti, za katero koli vrsto obraza. Včasih se ta masaža imenuje čarobna, izjemno je priljubljena pri tistih, ki se poskušajo znebiti edema obraza in deklet, ki so izgubila 20 ali več kilogramov. Masažni Tsogan pomaga pri soočanju s "povešenjem" kože obraza in globokimi gubami. Nesrečno zanimanje za masažo Tsgana nenehno segreva nova dogajanja, knjige, video lekcije. Obvladati tehniko masažnega Tsogana ali, kot se imenuje tudi Asahi, je povsem enostavno. Dovolj je, da si video ogledate 1-2 krat, izberete se pol ure na dan, potem pa je vse odvisno od vaše vztrajnosti. Kot vse vrste masaže, tudi zahteva sistematične razrede. Če pa masažni postopek opravite vsak dan, vsaj v 10 dneh, boste zagotovo slišali komplimente, naslovljene na vas, da ste začeli videti boljše in mlajše.

Preden začnete masirati Tsogan, bi se morali seznaniti s tehniko vodenja.

1. Obraz je predhodno oblikovan, nanesemo kozmetično smetano, maslo ali lahka smetana.
2. Masaža z izpostavljenostjo moči se izvaja, vendar je treba upoštevati previdnost. Če se pojavi bolečina, je treba tlak zmanjšati.
3. Vaje končajo z lahkim gibanjem vzdolž obrisa obraza, od templjev do klavicle.

  Japonski masažni Tsogan iz gub. Video

Na tem videoposnetku lahko obvladate tehniko te čarobne masaže.