Masaža guasha

Masaža se imenuje vaja za lene. Omogoča vam, da se počutite mlajše, bolj vesele, bolj aktivne. Guasha masaža še bolj pomaga - pomaga pri zdravljenju številnih bolezni in izboljša videz kože.

  Kaj je gouasha masaža?

Ena od metod kitajske tradicionalne medicine. V literaturi lahko še vedno najdete ime masaže.   "Gua" pomeni "strganje", "sha" pa je nekaj slabega, to je, da takšna masaža od vas zapiše vse slabo. Izvaja se z uporabo strgalnikov ali krožnikov na kateri koli površini: na obrazu, glavi, vratu, okončinah, hrbtu in trebuhu. Kitajska masaža Guasha je 3 vrste:

• kozmetološki,
• profilaktična,
• terapevtska in diagnostična.

Ta seznam vključuje diagnostiko, saj po masaži na koži obstajajo sledi rdeče, vijolične in celo črne. Imenujejo jih pike "sha". Z vidika zahodne medicine gre za mikroskopske krvavitve, vendar vzhodno medicino v njih vidi pozitiven znak - sproščanje negativne energije iz telesa. Sledi signalizirajo stagnacijo krvi in \u200b\u200braven težav, povezanih z notranjimi organi. Fotografije po masaži Guashe z škrlatnimi oznakami na telesu se lahko prestrašijo, vendar strokovnjaki zagotovijo, da postopek skoraj ne prinaša bolečine.

Zakaj se izvajajo masaža Guasha?

Seznam indikacij za masažo s strani strgala Guasha vključuje naslednje bolezni in kršitve:

• hlad, bronhitis - otekanje sluznice in zasokovanje se odstrani,
• osteohondroza - odstranimo edem in mišični krč, izboljšata se limfna pretok in krvni obtok na masivnem mestu,
• holecistitis - občutek slabosti, spazma in bolečine v listih žolčnika,
• bolečina v sklepih - krvni obtok in mobilnost normalizirata, otekanje sosednjih tkiv pade,
• akne - toksine, ki ga ustvarjajo, so izločeni,
• motnje živčnega sistema - sanje postajajo bolj mirne,
• zmanjšanje imunosti - ton in odpornost.

Splošni učinek masaže Guasha na telo je izražen v dejstvu, da je:

• odstrani stagnacijo krvi,
• pomaga zmanjšati vnetne procese,
• normalizira delovno aktivnost organov,
• odstranjuje odvečno težo
• zlasti povečuje vzdržljivost kardiovaskularnega sistema znižuje krvni tlak.

Kozmetološki učinki masaže Guasha je izločanje pigmentacije in akn, zategovanje kože. Uporablja se tudi pri prilagajanju figure in programa anti -celcelita. Guasha masaža je prikazana ljudem s težkim fizičnim naporom in s hipodinamijo, pa tudi tistim, povezanim z intenzivnimi intelektualnimi obremenitvami.

  Masažni strgalniki Gaasha

Strgalo se uporablja kot orodje za masažne gume (imenujemo tudi plošča). Prej bi lahko celo lupina želve služila kot material zanj. Nekateri Kitajci so celo uporabljali kovance za samopodok. Zdaj lahko od naslednjih materialov kupite strgalo za Massage Guasha:

• minerali (Onyx, Jade, Cassolik, Agat, Obsidan),
• kosti in rogovi velikih živali (bivoli),
• kovina (baker).

Cena se giblje od 350-390 p. Za strgalnik iz bivoljevega roga do 700 str. Za strgalo bian-shi kamna. Pod tem imenom skriva črni nefritis, ki na Kitajskem pripisuje skoraj čarobne lastnosti.

Pravila in značilnosti masaže Guasha

Za masažo se uporablja posebno maslo. Na internetu se stroški za 200 ml začnejo od 700 p. Trajanje masaže je odvisno od števila vpletenih con in njihove velikosti (čas, porabljen za zadnji del 20-letne deklice in 40. moški ne bo enak). Ena cona približno traja 15-20 minut. Toda tudi za celotno telo masaža GOUACHE ne opravi več kot eno uro.

Po postopku se pojavi močan občutek utrujenosti. Strokovnjaki trdijo, da je ta masaža z močjo obremenitve enaka nekaj deset kilometrov. Po masaži sledi Guasha:

• obložite topla oblačila (najboljša možnost je pletena),
• biti v topli sobi brez osnutkov,
• 6 ur se vzdržite plavanja,
• popijte več tople vode ali zeliščnega čaja 1-2 dni po masaži Guache.

Naslednja seja je dodeljena po tem, ko so sledi prejšnjega spali, praviloma je to 3-5 dni. Guasha masaža se ponavlja, dokler se temne pike in bolečine ne prenehajo pojavljati. Običajno je za to dovolj 5-10 sej.

Če želite pozitivno vplivati \u200b\u200bna trajanje njihovega življenja, vam svetujejo, da masažni kompleks ponovite letno. Če se odločite za izpolnitev tega nasveta, ne bo odveč, da bi sodelovali pri poučevanju masaže Guasha.

Masaža Guasha: Telo

Tehnika masaže Guas je sestavljena za premikanje strgala od središča na obod, od zgoraj navzdol. Vpliv je razdeljen na 3 vrste:

• bu-gua (šibek tlak, počasni gibi);
• pin-bu pin-c (tlak in hitrost srednje sile);
• sE-GUA (hitri močni gibi).

Na okončinah gibanja nastane proti prstom. Na zadnji strani in želodcu se premikajo iz hrbtenice na stranice. Torej, masaža gvašev hrbta se izvaja v skladu z naslednjim algoritmom:

• Na koži po celotni površini hrbta in ramen nanesite tanko plast masaže gouasa.
• Z božanjem gibov ogrejte kožo in jo pripravite na glavno manipulacijo.
• Iz materničnega vratu z kremastimi gibi se kot plošče s hrbtenico praska po izbranem tempu. Na vsakem območju 5-10 cm naredimo 6-10 gibov, odvisno od fizičnega stanja pacienta. Ustavimo se na storžu.
• Na obeh straneh hrbtenice na razdalji 2 cm narišemo eno črto vzdolž istih gibov.
• Ramenske lopatice od vratu obdelamo proti rokom in pazduhom s širokim robom strgala. Vsako rezilo predstavlja 20-30 gibov.
• Pomislite na vrzeli med rebri s prstom.
• Kot strgala je 5-7 gibov od hrbtenice do strani med parom reber. Ta postopek naredimo med vsemi rebri.
• Rod strgala se predela celoten hrbet od hrbtenice do strani.
• Po potrebi kožo obdelajte s pomirjujočo kremo ali orodjem.

Ko boste toliko prevzeli masažno tehniko Guashe, da ne pogledate navodil, bo mogoče izboljšati veščine. Z dvema screnama lahko hkrati masirate območja rezil ali reber.

Masaža guasha: obraz, vrat

Masaža obraza in vratu se izvaja s krožniki, ki so 2-3-krat manjši kot običajno. Tu se v večini primerov izvaja masaža Guasha le s kozmetičnim namenom, tako da mora biti učinek mehak, ne preveč intenziven.

Indikacije za masažne Guasha obraze:

• gube,
• problematična koža,
• migrena,
• mišične objemke,
• dolgočasna polt.

Guasha masaža se lahko izvaja tako na suhi koži kot tudi s posebnim oljem ali smetano.

• Vizualno čelo razdelimo na dva dela. Iz središča čela do templja naredimo 7-10 strgalnih gibov, vzporedno z obrvi.
• Tolikokrat, "strganje" iz nosu v tempelj.
• Naslednji gibi so od vogala ust in od brade do templja. Na tem območju naredimo približno 20 gibov.
• Ponovite p.
• 5-6 krat preživimo na bradi od spodnje ustnice do vratu in od nosu do zgornje ustnice.

Lahko (vendar ne nujno) nanesete hranljiva olja. Neprofesionalni učinki na območje nosu in ušes niso priporočljivi. V primeru osebe, pa tudi na zadnji strani, je mogoče izboljšati tehniko masaže Guasha z uporabo dveh drskov hkrati. Zaradi preprostosti tehnike in dostopnosti orodja lahko to vrsto masaže Guashe izdelamo vsak dan, saj na primer domača različica  kriomassage.

Masaža vratu se ponavadi naredi takoj po masaži obraza. Izvedite enako v moči, ne na hitrih premikih na takšnih območjih:

• od brade do klavitov (20-35 gibov),
• ločeno hrbtenico do prsi vretenc (6-10 gibi),
•   Zadnji del vratu je od las do ramen (15-25 gibov).

Premiki v vratu morajo biti otipljivi, vendar ne boleči.

Kombinacija masažnega guasha z drugimi masažami

Ocene o masaži Guaasha so redko nevtralne. Bolečine nekaterim bolnikom se zdijo močnejše od terapevtskega učinka. Vendar pa med oboževalci masaže Guas obstajajo tisti, ki ga ne samo sistematično uporabljajo, ampak se združujejo tudi z drugimi praksami. Med njimi:

• masaža z ogrevanimi pločevinkami,
• tapkanje vpletenih meridianov,
• ogrevanje cigaretske cigare,
• krvnati,
• akupunktura,
• prijave.

Guas masaža za obraz dopolnjuje masažo 36 gibov. Skupaj tonirajo kožo zaradi aktiviranja krvnega obtoka in čiščenja kapilar Lempe izboljšajo spanec. Ženske še posebej jasno opazijo, da koža po masaži Guashe postane občutljiva kot dojenček. Skupaj se te masaže lahko spopadejo tudi z manifestacijami blage tesnobe ali napetosti.

Kontraindikacije masaže Guasha

Kontraindikacije masaže Guashe so naslednje:

• alergije na sestavne dele ali napad alergij na druge snovi tik pred masažo,
• nalezljive bolezni,
• trombocitopenija,
• vročina,
• kožne bolezni in odprte rane na mestu masaže,
• nosečnost,
• zlomi, ki še niso zrasli,
• onkološke bolezni,
• bolezni, povezane s sistemom hemostaze,
• hemofilija,
• zmanjšanje funkcije ledvic,
• preobčutljivost kože.

Če imate eno od teh kontraindikacij v takšni ali drugačni meri, se pred sejo posvetujte s specialistom. Pri izvajanju masaže doma najprej najprej ocenite raven pripravljenosti na masažo Guasha.

Video o tem, kako masirati Guasha

Tu si lahko ogledate video o masaži Guashe v zadnjem delu, trebuhu, roke in nog.