Učinkovite načine soočanja z obrazi doma. Recepti za maske za obraze. Vaje, gimnastika in masaža za obraze doma

Vsaka ženska je dolžna spremljati zdravje in lepoto svoje kože, tako da ima enakomerno ton, videti mlada in lepa. Če tega ne storite, potem lahko koža postane neokusna, izgubi konturo, gube se ne bodo pojavile. V tem članku bomo govorili o takšni metodi nege kože kot zategovanju. V pisarni ga ni treba storiti s plastičnim kirurgom ali kozmetologom. To lahko storite sami, povedali vam bomo, kako se doma ukvarjati z obrazi.

Doma zategovanje obraza. Zakaj se koža obraza povečuje?

Človekova koža je raztegnjena vsako leto njegovega življenja, saj se proces staranja sproži v epitelijskih celicah. To je naravni pojav, ki se začne, ko oseba doseže 15 let. Od tega trenutka bi moral kožni epitelij prejeti čim več snovi, ki bodo hranile kožo, še posebej bi moralo biti veliko vitaminov, sicer bo naravno ravnovesje na celični ravni moteno, mrtve celice pa bodo počasneje.

Vendar pa obstaja več posebnih razlogov, ki lahko pospešijo proces starajočega se epitelija v koži:

• slabo zdravje, zlasti glede primerov, ko obstajajo kronične bolezni notranjih organov;
• uživanje vitaminov in drugih hranil ni dovolj;
• nepravilna prehrana (če je v glavnem sestavljena iz hitre hrane);
• nepravilna dnevna rutina;
• oslabljen spanec (oseba zelo malo spi);
• stalen stres in depresivno stanje, ki ne vodijo le do vedenja kože, ampak tudi do motenj živčnega sistema;
• okvare pri delu hormonov, presnove;
• slabe okoljske razmere;
• nezadostni vnos tekočine na dan (za eno osebo morate na dan piti vsaj 1,5 litra vode);
• prekomerna uporaba dekorativne kozmetike nenaravnega izvora.

Seveda ne moremo popolnoma ustaviti začetka staranja dermisa dermisa, vendar lahko upočasnimo, začnemo postopek njihove obnove, očistite vse plasti povrhnjice (govorimo o notranji in zunanji tkanine). Z vami bomo delili skrivnosti, kako to storiti, in delali posebno gimnastika, masažo in maske za kožo obraza.

Obrazno usnje: Kateri preventivni ukrepi bodo ostali elastični?

Kot smo že omenili zgoraj, tako da se koža ne zasuka s starostjo, morate zanjo nenehno poskrbeti že od malih nog. Doma vam to omogoča:

1. Posebne kozmetične kreme in maske industrijske proizvodnje, vendar na naravni osnovi. Izbrati jih je treba ob upoštevanju vrste kože, njegovih lastnosti. Na sodobnem trgu je predstavljeno ogromno možnosti za kozmetiko za nego kože.
2. Doma lahko preprečite potrebo po dvigu obraza z ljudskimi zdravili. Z izdelavo posebnih dekokcij, mask in obkladkov, ki temeljijo na naravnih izdelkih, ki jih lahko najdemo v hladilniku, v kompletu za prvo pomoč ali na polju, se lahko za vedno znebite potrebe po tem, da kdaj potegnete kožo.
3. Vsaka ženska, ki dela posebne gimnastične vaje, ne more le ohraniti lepote kože, ampak jo narediti tudi elastično. Ta postopek je še posebej koristen za ljudi, ki imajo dedno nagnjenost k povezovanju kože ali prekomerne teže.
4. Če veste, kako pravilno narediti masažo kože obraza in drugih delov telesa ter jo redno izvajati, lahko varno živite in ne skrbite za dejstvo, da po 50 letih potrebujete zategovanje obraza doma. In v tej odrasli dobi bo vaša koža videti mlada in privlačna.

V tem članku bomo v tem članku govorili več o vsaki od teh preventivnih metod.

V kakšnih primerih postane zategovanje kože obraza nuja?

Če niste izvedli preventivnih ukrepov za preprečevanje staranja kože, jim boste morali slediti, ko se že soočate s težavo. V kakšnih primerih je to še vedno potrebno:

• Če imate znake staranja kože, so že preveč očitni, čeprav ste še vedno precej mladi (ta kazalnik je odvisen od posameznih značilnosti kože vsake osebe);
• Če je koža spremenila svojo teksturo in ton epitelija;
• Če je bila koža po poškodbi, operaciji ali ostri izgubi teže deformirana;
• Če poleg kože obraza vpliva tudi koža vratu.

Priporočamo, da močno izvajate vse potrebne komplekse za nego kože za ženske, ki so dosegle 25 let.

Kako narediti zategovanje obraza doma s profesionalnimi orodji?

Prvo mesto, kjer sodobne ženske, ki želijo pomladiti kožo obrazov, obravnavamo, je trgovina s profesionalno kozmetiko ali internetom, kjer lahko najdete najbolj raznolika sredstva, da se njihova koži za obraz zaostrijo doma. Če pripadate tej kategoriji žensk, vam bomo povedali nekaj zelo učinkovitih krem \u200b\u200bin mask z dvigovalnim učinkom, ki jih lahko kupite in uporabite za kateri koli tip kože:

1. Nočna krema "Intenzivna vlaga L. raphaela" - ki temelji na izvlečkih številnih naravnih komponent. Vključuje elemente morskih alg, hrenov, pelete, oljčnega olja in ceramidov. To orodje nanesemo ponoči in zjutraj je rezultat že viden.
2. Orodje LE Lift iz Chanela - prilagaja gube in daje elastičnost koži z dvigovalnim učinkom. Sestava tega dragega seruma vključuje korenino Edulis (to je vezavna rastlina, ki vpliva na dermis na ravni celice). Učinek dviga po uporabi tega seruma na kožo traja 12 ur.
3. Serumska "Stimulacija kože+" iz Darphina je orodje, ki temelji na hialuronski kislini, vključuje tudi ekstrakte alg in rastlinske rastline.
4. Švedski serumski "Dynalift Hya" iz SWISKS - to orodje ima dvižni učinek, v 14 dneh ga je treba uporabiti le 2 -krat, saj se po nanosu, če ga pretiravate, koža morda otrplo.
5. Potegni kožo, "dviganje in zategovanje gub" od Kiehlovega - izdelek temelji na izvlečku kvasa, ki zategne kožo. Tudi to orodje vključuje geranijevo olje. Ustavi procese, ki uničujejo kolagen in elastin.

Ob vseh prednostih teh profesionalnih orodij imajo eno očitno pomanjkljivost - previsoka cena, ki ni žep vsake ženske.

Obrazne prostore doma

Proizvajalci kozmetike so začeli povečevati posebne naprave na trgu, ki pomagajo pri izvajanju salonskih postopkov doma. Sem spadajo naprave takšnih vrst:

1. Naprave, ki se stimulirajo z mikrokuro. Sem spadajo naslednji modeli:

• Geezatone Beauty Iris;
• GEEZATONE GALVANIC BEATY SPA;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Naprave, ki delujejo z radiofrekvenčnimi valovi.
3. Naprave, ki oddajajo ultrazvok. Sem spadajo naslednji modeli:

• Mezolight Gezatone M9900;
• GEEZATONE SUPER Dviganje M 355;
• GEEZATONE Ultra-tonični;
• Oskrba buiw;
• Laserlift Rio.

4. Naprave za lasersko izpostavljenost.
5. Naprave, ki delujejo za ozino-, ionoterapijo in elektrofijo. Sem spadajo naslednji modeli:

• La Mente Aurora Ceutical;
• Popolna fotografija.

Če se odločite za nakup katere koli od naprav, ki smo jih našteli, se pred tem posvetujte s kozmetologom. Povedal vam bo, katero napravo je bolje, da kupite, in svetoval, kako jo pravilno uporabljati, da dosežete največji učinek.

Zamude obraza: recepti za domače maske

Tisti, ki si doma ne morejo privoščiti vseh zgornjih načinov dviga obraza, predstavljamo recepte za kožne maske, ki jih lahko sami kuhate doma. Ni dvoma, da s pomočjo možnosti, ki si jih predstavljamo, ne morete samo kvalitativno očistiti povrhnjice, ampak tudi aktivno vplivati \u200b\u200bna obnovo tkiv, celic, izboljšati metabolizem, vplivati \u200b\u200bna delovanje obtočnega sistema.

Maske, pripravljene na podlagi naravnih komponent, bodo koži omogočile, da je videti mlajša, postane prijetna barva - naravna. Samo za to boste morali nekajkrat na mesec narediti maske za obraz. Kakšne so te maske:

1. Maska, ki lahko zategne in izboljša kožo suhega tipa: Vzemite 1 jajčni beljakovine - pretepajte jo z mešalnikom ali mešalnikom, v pire krompir drgnite 1 kumaro (le jo je treba očistiti pred vsem, razen celuloze). V to sestavo dodajte 1 žličko. oljčno olje. Po tem morate vse mešati in masko nanesti na kožo. Če tak postopek preživite vsaj 2 krat na teden 3 mesece, se lahko hitro znebite gub in različnih starostnih točk.
2. Maska koper, ki tonira in potegne kožo obraza: sesekljajte 1 žličko. Koper, zmešajte ga z ovseno moko in olivno olje (te sestavine naj bodo toliko kot koper). Navedite nastalo masko na kožo, držite 20 minut in nato sperite. To masko je treba opraviti le 1 čas na teden, vendar nadaljujte postopke 60 dni.
3. Maska z belo glino, ki zategne kožo in prilagodi oval obraza: vzemite 1 žličko. Pšenične mikrobe, mu dodajte grozdni sok - 1 žlico. In bela kozmetična glina (mora biti 2 -krat več kot vse zgornje sestavine). Namočno masko nanesite na kožo, jo držite 15-20 minut in nato sperite s toplo vodo.
4. Maska, ki temelji na medu, ki neguje in potegne dermis (primerna samo za tiste, ki nimajo posamezne nestrpnosti do medu): v eni posodi zmešajte ovseno kašo, stepeno beljakovino in medu (vsaka komponenta mora biti 1 žlica.). Namočno masko nanesite na kožo, jo držite 10-15 minut in jo nato sperite.
5. Maska iz kisle smetane (ali kefir) v skladu z receptom za Sophia Loren: vzemite 2-3 žlice. Izdelki za kislo mleko, mu dodajte 1 žličko. želatina in glicerin, pa tudi 1 žlica. med. Masko nanesite na kožo, jo držite 20 minut in jo nato izperite, kot vse druge maske.
6. Maska na podlagi medu in mlečnih izdelkov (lahko uporabite kateri koli): združite v eni posodi s 3 žlici, na primer skuto z 1 žlico. med (segreva ga moramo v vodni kopeli, tako da je tekoča - če je že tekoča, potem to ni potrebno). Napenjajočo masko nanesite na kožo obraza, jo zadržite 20 minut in jo nato operete.
7. Maska iz voska: stopite 50 g parafina (za to uporabite vodno kopel), nanesite jo na obraz, tako da plast 8 mm, po 20 minutah pa odstranite vosek. Po tej maski ne pozabite mazati kože s katero koli vlažilno kremo.
8. Jajčna maska: Vzemite eno piščančjo jajce, ločite beljakovine od rumenjaka, ga pretepajte in nanesite na kožo (za to uporabite posebno krtačo), po 60 maski morate temeljito izpeljati.
9. Medena in sadna maska: mletite več jagod, grozdje, hruške, jabolko v mešalniku ali preprosti vilici ali preproste vilice, zmešajte nastali pire krompir s 30 g pomarančnega soka in z enako količino medu. Napenjajočo masko nanesite 30 minut, nato pa se operete.
10. Kremna-banana maska: naredite pire krompir 1 banane, zmešajte ga s četrtino kozarca maščobne smetane ali kisle smetane, dodajte vitamin E vitamin E. Navedite nastalo masko za 10 do 15 minut, nato pa se sperite.
11. Maska z veverico-sladkimi maska: premagajte dva rumenjaka in dodajte 1 žličko. Sahara. Mešanico razdelite na obraz in pustite 25 minut, nato pa se sperite s čisto vodo.
12. Dvižna maska, v kateri je dodana kalcijev klorid: pripravite 30 % raztopino, vanjo navlažite bombažno volno ali gobico in nato obrišite obraz v 4-8 plasti, nato pa kožo obraza drgnite s peno, ki nastane iz drgnjenja Otroško milo in žogice odvrnete iz kroglic. Ko naredite to masko, se prepričajte, da si obraz sperite z dekokcijo cvetov kamilic.
13. Dvigalna maska, narejena iz riža: Rjavi riž morate mletite v moko, nato pa morate v nastali prah dodati nekaj kislega mleka (kislo smetano, jogurt ali celo smetano) in med. Ko nanesete masko, jo sperite s toplo vodo.
14. Kleopatra dvižna maska: za pripravo čudežne maske znane egipčanske kraljice mešajte oljčno olje s peteršiljem in zelje. Po tem navlažite gazo v nastali masi, pokrijte kožo z njo, po drugi plasti. Kot rezultat, bi morali dobiti 4-5 obklad. Veke je treba navlažiti tudi (za to lahko uporabite gobo). Po 10 minutah vse očistite in oprajte vse.
15. Nujna maska \u200b\u200bza termolift: Vzemite olje za jelko, oljčno olje in jajčne beljakovine (vse sestavine naj bodo 3 kapljice). Vse komponente je treba med seboj mešati v homogeni mešanici in vročini (za to uporabite vodno kopel). V tem primeru morate nanesti tudi več plasti gaze v obliki obklad. Vse lahko odstranite šele po pol ure.

Zamude na obrazu: masaža doma

Masaža pomaga zategovati obraz doma - postopek, ki pomladi kožo in jo zdravi. Tako je zagotovljeno odlično dvigovanje kože na obrazu. Da bi ga naredili, ni treba iti v kozmetično notranjost, ker lahko to storite sami.

S pomočjo vas -tossage:

• izboljšati krvni obtok pod kožo;
• odpraviti oteklino (zlasti tiste, ki se izgovarjajo pod očmi);
• okrepiti mišice;
• ton in osveži kožo.

Če boste pozorni na samostojno prenos kože obraza in vratu vsak dan za njihovo zategovanje doma vsaj 10 minut, boste dosegli odličen rezultat. Masaža je treba opraviti takoj, ko nanesete masko.

Obranili vas bomo z dvema tehnikama samostojnega dela za obraze:

1. Bazo:

• koža spodnjega dela obraza mora biti lepo polepšana s prsti obeh rok, ki se usmeri od sredine brade do ušesa (samo ne pozabite );
• dvignite ličnice in isto ponovite z obrvmi in čelom;
• pojdite na svetlobo, občutljive poteze kože, ne pozabite božati z desno stranjo vzdolž masažnih linij (v tej levi roki);
• naredite nekaj lahkih tatk in nato tapnite po celotni koži obraza (upoštevajte pot masažnih linij);
• na koncu masaže kožo nežno božajte.

2. Zeliščna masaža z brisačo za obraze:

• pijte brisačo Terry v zeliščni decokciji;
• zložite ga s harmoniko in ga pripeljite do spodnje čeljusti;
• začnite tapkati brado z brisačo in pojdite na obraze.

Vaje za soočanje z obrazi doma

Za obraze doma lahko izvajate posebno gimnastiko. Če to počnete redno, se bo stanje problematičnih področij kože obraza in vratu znatno izboljšalo:

• mišice bodo vrnile nekdanji ton;
• koža bo postala gladka in elastična;
• obraz bo videti veliko mlajši.

Glede na preglede je ta način dviga Facelift doma najbolj donosen, saj vam ni treba porabiti penija. Povedali vam bomo, katere vaje so danes najučinkovitejše, toda za začetek se boste morali naučiti več pravil, kako je treba te vaje izpolniti:

• pred začetkom gimnastike je treba kožo navlažiti s smetano;
• izvajajte vse vaje, sedite, sprostite, se pogledate v ogledalo;
• ne hitite, ko delate gimnastiko, in poskušajte čim bolj napeti mišice;
• izvajajte vaje vsak dan (dovolj je, da namenite 15 minut prostega časa);
• ko naredite več pristopov, morate začutiti rahlo pekoč občutek.

Zdaj vam bomo predstavili več kompleksov, ki vam lahko pomagajo zategovati kožo in vrat:

1. Kompleks št. 1 - Imenuje se leno Obraz, ima prostor, da je tam dvojna brada, ki ne pobarva ženske):

• vstavite v usta čim več zraka, po katerem se prepričajte, da tesno zaprete ustnice in si oprijete obraze, pritisnite nanje (po nekaj sekundah morate začutiti, koliko mišic) in po možnosti nekaj minut, mora zrak zrak. biti izpuščeni, nanesite isto silo, raztegnite ustnice naprej in se poskusite močno sprostiti (na koncu te vaje bi morali imeti občutek mišične utrujenosti v obrazu);
• naredite se tako, da se obrazi napenjajo, nato pa morate poskusiti iztegniti ustnice iz nasmeha - v obliki bi morali biti podobni ribiški palici ali cevi (te vaje čim bolj opravljajte, kolikokrat je mogoče, torej da na koncu čutite, da so vaše obrazne mišice že utrujene);
• povejte mi črko "O", v tem položaju morate zasukati jezik v ustih, tako da je en notranji del obraza najprej označen, nato pa druga - iz te vaje bi se morali naveličati tako jezika kot obrazov (če čutite rahlo bolečino - to je popolna možnost);
• veselite se glave navzgor in spustite spodnjo čeljust naprej, nato pa mora biti ustnice izvlečene s cevjo, to mora biti mimično, kot da želite povedati črko "u" (shranjevanje s takšnim obrazom nekaj sekund in nekaj sekund, in Potem se dobro sprostite);
• naredite 25 gladkih nagitov z glavo najprej na eno ramo in nato do drugega (tako da bodo maternični vratni pregibi in gube odstranjene).

2. Kompleksna št. 2 - To gimnastiko je razvil Carol Majio (to lahko storijo vsi, ki niso samo zasukali obrazov in oblikovali še eno brado, ampak tistim, ki so že jasno izrazili gube na obrazu):

• odstranite ustnice, poskusite pritisniti zgornjo ustnico na zobe, vendar je treba dno namestiti za zobe, položiti kakršen koli prst (bolje je, če je palec) na brado, pritisnite in nato zagrabite zrak navzgor Z spodnjo čeljustjo (vse to bi se moralo počasi zgoditi z mišicami obraza) - na koncu te vaje naj bi se vrat in ličnice obremenili;
• zaprite in iztegnite ustnice, kot da se želite zelo široko nasmehniti, objemite vrat z eno roko in zelo previdno potegnite kožo (v tem položaju, obrnete glavo nazaj in pogledati navzgor - začutite napetost brade in vratne mišice)-to bi moralo biti učinkovitost ponoviti to vajo za zategovanje kože obraza 30-40 krat-če lahko, je enako za vas boljše.

3. Kompleksna št. 3 - Če želite dati ekspresivnost oblike obraza (zlasti, je ta kompleks primeren za lastnike najlepše oblike obraza - oval):

• dvignite brado, medtem ko poskušate spustiti spodnjo čeljust naprej, vrat bi moral biti videti, kot da bi nekje namenili mišice in se v tem stanju zadržite, dokler lahko;
• zelo morate zbrati zobe, s prsti položiti na ličnice - v tem položaju spustite spodnjo ustnico takoj, ko začutite močno napetost, se sprostite (samo držite le 3 sekunde);
• obrnite glavo v eno smer, dvignite brado in odprete usta (izdelati je treba videz, da nekaj grizete), takoj ko začutite najmočnejšo napetost v vratu in bralnici (to vajo ponovite 5-krat) ;
• položite roke na obraze, se zelo nasmehnite, čim bolj napeti mišice obrazov - 5 sekund po tej vaji, prilepite jezik, da ga boste dobili na brado;
• oblecite si brado s pestjo in v tem položaju spustite spodnjo čeljust, nanjo pritisnite s pestjo in privijte mišice obraza (v tem stanju upočasnite 3 sekunde), nato zataknite jezik in poskusite doseči brado ;
• preizkusite zobe in se najbolj nasmehnite, na nebo pritisnite z vrhom jezika (poskusite čim bolj pritiskati na nebo, tako da začutite napetost v vratu, kjer se najde podlago).

Kot vidite, obstaja veliko načinov, kako doma zategovati kožo obraza. Če želite doseči najbolj pozitiven rezultat, morate upoštevati vsa naša priporočila v kompleksu. Poiščite čas čez dan, da poskrbite zase - navsezadnje je zelo preprosto in prijetno! Želimo vam, da vedno ostanete lepi, privlačni in vedno mladi!

Video: "Dviganje maske iz ingverja"