Masaža veje

Masaža s pločevinami ima svoje nesporno prednosti, ko je izpostavljena problematičnim delom telesa. Masažna dejanja tukaj so skozi vakuum, ki je oblikovan pod pokrovčkom pločevinke. Med masažo se ta vakuum dobro potegne in malo gnete kožo. Ta dejanja so skoraj tako učinkovita kot roke navadnega masažnega terapevta. Kaj je lahko masaža, kako to storiti pravilno, vam bomo povedali kasneje.

Masažna pločevinka: Prednosti

Prednosti postopka pri drugih znanih vrstah masaže so naslednje:

1. Z njim lahko neposredno pridete do celulitnih celic, ki jih druge vrste masažerjev preprosto niso sposobne.
2. Enostavno je narediti masažo pločevinke, vse njegove metode je precej enostavno obvladati svoje.
3. Masaža veje pozitivno vpliva na oba področja telesa, ki so trpela zaradi maščobnih nahajališč, in celotnega organizma kot celote. Zlasti med vakuumom se lahko masira učinkovita limfna drenaža, v kateri se tekoči in različni presnovni izdelki izločajo iz prostora med celicami. V tem primeru se aktivira obtok limfe in se zato izboljšuje stanje kože.
4. Poleg tega vam desna masaža omogoča pospešitev metabolizma. Med sejo intenzivno krožita kri in limfa.
5. Masažna masaža, katere ocene so v večini primerov pozitivni, imajo sedativni učinek. Zahvaljujoč temu se človek v celotnem postopku dobro sprosti, čuti prijetno zaspanost.
6. Omeniti velja tudi, da masaža hrbta omogoča oslabitev bolečine ali jo v celoti odpraviti. Zahvaljujoč temu se izboljšuje stanje mišic in njihov ton. Na področjih, ki so masaža, občutljivost in dovzetnost povečajo.

Masaža podružnic (sicer imenovana tudi vakuumska terapija) se v večini držav sveta precej aktivno uporablja. Od starih časov so kozarce uporabljali za lajšanje bolečin in trpljenja, ki so jih povzročile nekatere bolezni. V različnih državah so masažni kozarci narejeni iz različnih materialov, na primer bambusa, stekla, plastike in gline. Poleg tega so na voljo v različnih oblikah in velikostih.

Doma je enostavno izvesti masažo pločevinke, vsako leto se njegova tehnologija izboljšuje. Poleg tega postopki večinoma prinašajo le koristi bolnikom. Čeprav obstaja nekaj kontraindikacij, o katerih bomo govorili pozneje.

Bančna masaža: kontraindikacije

Če nameravate uporabiti masažo pločevinke za hujšanje ali za zdravljenje bolezni, bi se morali najprej seznaniti s kontraindikacijami:

1. Morda ima vsaka oseba na telesu mole in starostne točke. V primeru, da se lahko masira, je te dele kože prepovedano masirati.
2. Ne izvajajte postopkov, če akutno tečejo različne vnetne kožne bolezni.
3. Seje so kontraindicirane v prisotnosti tumorskih formacij, gnojnega vnetja pljuč, tuberkuloze in revmatizma v akutni fazi, pa tudi v obdobju po operacijah.
4. Ne uporabljajte pločevinke, če obstajajo določene krvne bolezni, težave s pritiskom, tromboflebitis, nalezljive bolezni.
5. Če so na telesu prisotna območja z varikoznimi žilami ali vrtnicami, je bolje, da se jih med postopkom ne dotaknete.
6. Prav tako so seje kontraindicirane za ljudi s spodbujevalnikom.

Ne pozabite, da kozarcev ni mogoče postaviti na srce, ledvice in neposredno na hrbtenico. Poleg tega ni priporočljivo izvajati masažnih gibov na območju poplitealne dimple, vzdolž notranje površine bokov, saj je tam velika skupina pomembnih bezgavk.

Tehnika izpostavljenosti in tehnike masaže

Kako izvesti masažo pločevinke: fotografija

Na splošno moram reči, da lahko s pomočjo pločevinke rešite problem celulita v začetnih fazah. Toda včasih se takšni postopki zmedejo z običajno statično namestitvijo pločevink. Čeprav je masaža pločevinke popolnoma drugačna. To je posledica dejstva, da na primer s statično instalacijo med terapevtsko masažo bronhitisa kozarec ostane le na enem določenem območju telesa. Hkrati med izvajanjem masaže pločevinke, o kateri je razpravljano v tem članku, običajno lepo drsi po bolnikovem telesu. Premiki kozarcev med postopkom so lahko:

• krožni,
• praktilinear,
• cikcak -v obliki.

Preden začnete z masažo pločevinke, morate najprej ogrevati bolnikovo telo in kožo dobro namazati z oljem. Preden uporabite masažni izdelek, morate poskrbeti, da nanj ni alergijskih reakcij. Če želite to narediti, je priporočljivo, da na notranjo površino stegna ali na podlakti pacienta nanesete majhno količino olja (nekaj kapljic). Nato jo zadržite na koži 20-23 minut.

Danes so priljubljene tako imenovane vakuumske banke. Za odstranitev zraka uporabljajo posebno črpalko, ki ustvarja negativni tlak. Obstajajo tudi vakuumske kozarce, opremljene z magneti, ki ugodno vplivajo na telo. Znotraj take pločevinke je magnet, ki ustvarja magnetno polje. Lahko prodre v globino 7-8 centimetrov. Takšen učinek izboljša pretok krvi in \u200b\u200bpresnovo v telesu. Poleg tega tak postopek pomaga povečati vsebnost kisika v krvi, povečuje pretok krvi v srce in možgane. Zahvaljujoč temu se okrepijo obnovitve in zaščitne lastnosti telesa. S pomočjo kovinskega magnetnega stožca pride do koristnega učinka na aktivne točke, kot je delovanje igel v akupunkturi. Toda za razliko od njih nič ne prodre v kožo, celovitost kože ni pokvarjena.

Vpliv na te točke vam omogoča, da obnovite ravnovesje energije v telesu. Treba je reči, da refleksna terapija skoraj nima kontraindikacij in ne povzroča nobenih stranskih učinkov. Mimogrede, refleksna terapija se lahko uporablja kot na lastnih pojavih, poleg tega pa se lahko uporablja tudi v povezavi z drugimi znanimi terapevtskimi metodami.

Klasična lahko masira

Za sejo se mora bolnik sprostiti in ležati na želodcu. Pred postopkom se izvede navadna ročna masaža. To je potrebno za dobro ogrevanje telesa. Tu se uporabljajo zlasti takšne masažne tehnike, kot so drgnjenje, stiskanje, božanje, gnetenje. Premiki se izvajajo s konicami prstov ali s pomočjo dlani ali zunanje površine krtače. Takšne manipulacije se izvajajo, dokler koža ne pridobi enotne pordelosti. Običajno je za to dovolj 4-7 minut.

Po segrevanju telo mazimo z oljem. Potem ga morate podrgniti. To je potrebno, da se olje dobro absorbira v kožo. Nato se vzamejo redna medicinska banka, pinceta in alkohol. Bombažni bris je treba navlažiti v alkoholu. Nato se nastavi z tekmami in vstavljen v kozarec za približno 2-3 sekunde. To je potrebno za ustvarjanje vakuuma in širjenja zraka. Nato je banka nameščena na bolnikovem telesu. Zdaj na koži morate narediti čiste preproste gibe. Zlasti je treba razviti cone, ki se nahajajo 2-3 centimetra od hrbtenice. Na hrbtenici ni mogoče vplivati.

Masažni gibi morajo biti mehki, gladki, previdni in čisti. Poslane se iz območja spodnjega dela hrbta v maternično regijo in obratno. Najbolje je, da združite več tehnik za izvajanje gibov. Masaža veje se običajno izvaja 4-12 minut. V tem času bi se morala pojaviti stabilna pordelost kože.

Po postopku se banke odstranijo, preostala olja iz telesa pa odstranijo. Če se ni mogoče tuširati, jih odstranimo z brisačo ali prtičkom. Končno je pacient približno 7-8 minut pokrit s toplo odejo.

Masaža veje iz celulita

Na ta način je mogoče izvesti masažo trebuha, zunanji del bokov, zadnjice. Če želite izvesti postopek masaže proti celici, morate najprej mazati želeno območje z masažnim zdravilom (oljem). Po tem bi morali intenzivno gnete in mletje teh območij. Takšne manipulacije pomagajo povečati presnovo, pretok krvi in \u200b\u200blimf v tkivih, pa tudi izboljšati stanje kože in njenega dihanja. Vse masažne tehnike je treba izvesti zelo previdno v smeri od luknje do zadnjice do zadnjice. Nato se izvajajo v zadnjici. Na dimeljsko območje ne vpliva.

Ko se problematična območja segrejejo, je na tem območju potrebno enakomerno distribuirati olje in drgniti z intenzivnimi gibi. Po tem lahko že postavite masažne kozarce. Običajno so nameščeni nekoliko nad poplitealno foso. Gibanje s kozarcem s pločevinko stika proti celulitu se običajno izvaja z isto tehnologijo kot pri klasičnih postopkih. Najprej bi morali biti usmerjeni od območja nad koleni do pregibe pod zadnjico. Ponavljati jih je treba 4-6 krat.

Na koncu masaže pločevinke se kozarec odstrani in območje, na katerem je bil učinek obrisan s prtičkom. Poleg tega se v 2-4 minutah izvajajo največje koristi od tega postopka, aktivna gibanja ogrevanja v obliki gnetenja in drgnjenja. Po postopku je treba telo prekriti s toplo odejo in ga pustiti, da se sprosti približno četrt ure.

Včasih se za zdravljenje in preprečevanje debelosti, celulita, medu-banalnega masaže.

Veja masaža obraza

Predhodne manipulacije

Če želite ta postopek izvesti doma, boste potrebovali:

1. Decokcija kamilice.
2. Terry brisača.
3. Čiščenje tekočega mila.
4. Olje za vlažilno in tonično.
5. Sterilne prtičke z antiseptikom.
6. Nabor posebnih plastičnih ali steklenih bučk (kozarcev), opremljenih s hruškami za črpanje zraka.

Priprava na postopek:

1. Preden začnete s postopkom masaže, morate pravilno pripraviti kožo obraza. Če želite to narediti, se najprej s pomočjo kremnega mila temeljito očisti. Če imate mastno kožno tip, je bolje, da svoj obraz obdelate s sušilnim tonikom s pomočjo bombažne blazinice.
2. Ko je koža očiščena, morate odpreti njene pore. To je mogoče storiti s paro kopeli, ki je pripravljena na naslednji način. 4-6 žlic farmacevtske kamilice jemljemo in kuhamo v vreli vodi. Potem morate decokcijo dati 4-6 minut. Potem, dokler se ni ohladil, naj se obraz približno 5-8 minut pari nad njim. Potem morate z brisačo odstraniti znoj z obraza.
3. Ostaja samo nanese na olje na obraz, ki je običajno izbrano glede na vrsto kože. Torej, za vlažitev suhe in mešane kože je bolje uporabiti mandljevo olje. Za občutljivo je perilo najprimernejše. Olive se lahko uporablja s katero koli vrsto kože. Izbrano orodje se nanese na obraz vzdolž masažnih linij z uporabo bombažnega brisa. Namen tega postopka je vlažiti kožo, ki se bo pomagala izogniti tvorbi po masaži modric.
4. Pred postopkom se prepričajte, da svoje roke obravnavate z antiseptikom. Pred masažo morate preveriti tudi celovitost vseh pločevink v kompletu. Vsakega od njih je treba zdraviti z bombažnim brisom, navlaženim v alkoholu. Med postopkom morate biti sproščeni. Če ste napeti, pred masažo vzemite sproščujočo kopel z iglami ali morsko soljo.
5. Pri izvajanju masaže pločevinke ne smete pozabiti na nekatere točke. V kompletu imajo kozarci običajno drugačen premer, od katerih je vsak zasnovan za različne cone obraza. Tako se na primer za obraze in čela uporabljajo velike banke s premerom. Območje vek in zgornja ustnica se predela z najmanjšimi kozarci. Povprečni premer se uporablja za predelavo vratu, brade in nosu.

Tehnika masaže podružnic

Masaža podružnic se izvaja po naslednji metodi:

1. Izdelana je strogo po masažnih linijah. Kozarec primernega premera je nadomeščen na območje kože, po katerem se iz njega črpa iz njega s pritiskom na hruško. Po tem se hruška sprosti in banka preuredi. Ko pridete do brade in območja spodnje čeljusti, odprite usta, kot da recimo zvok O.
2. Še posebej pozorno morate biti z območjem blizu oči, ki je le rahlo obdelana. Zaželeno je, da se na splošno ne dotikate med masažo. Med postopkom je treba držati kozarec z eno roko in držati kožo z drugo. To se bo izognilo nezaželenim poškodbam.

Vsak postopek naj traja največ 8-9 minut. Na teden poteka približno 1-2 sej. En tečaj traja približno 1-1,5 meseca.

Prvič, morda masaža pločevinke, morda verjetno ne bo dobro izšla. Še vedno v tej zadevi, več izkušenj, tem bolje. Zelo pomembno se je naučiti, kako izbrati pravi premer kozarca za vsako masažno cono. Drugi odtenki, ki so bili opisani zgoraj, niso nič manj pomembni. Videoposnetek za trening si lahko ogledate kot jasen primer.

Škoda -Masaža masaže obraza

Takšna masaža je za nekatere ljudi kontraindicirana. Torej, tega ni mogoče storiti v prisotnosti poškodb kože (akne, akne, rane, vnetje, opekline). Prav tako bo škodoval ljudem s krhkimi posodami (z rozacejo). Kožne bolezni, tumorji, pigment in rojstni znaki so povezane tudi s kontraindikacijami. Po postopku se lahko koža raztegne in pojavijo modrice. Zato ga ne smete izvajati pred pomembnim dogodkom.

Masaža podružnice "do" in "po": fotografija

Ban Massage: Video