Káva počas tehotenstva v skorých a neskorších štádiách. Je možné piť kávu počas tehotenstva. Ako ovplyvňuje tehotenská káva

U žien v „zaujímavej polohe“ sa preferencie chutí často menia. Niekedy chcú do svojej stravy zahrnúť úplne neschopné výrobky, napríklad jablko s rybami, banánovú polievku atď. Káva sa nevenuje žiadna pozornosť, pretože vôňa tohto vznešeného nápoja môže spôsobiť neodolateľnú túžbu a trakciu zástupcov silného a slabšieho pohlavia a ešte viac u tehotných dievčat. Mnoho žien sa snaží nahradiť silnú prírodnú kávu za viac „ľahkých“ nápojov, napríklad vrecká kávy „3 v 1“. Sú však podobné, podobne ako obyčajná káva, spôsobujú spornú reakciu medzi gynekológmi, ktorí kontrolujú proces tehotenstva. Niektorí odborníci dospeli k záveru, že „rozumné“ použitie tohto nápoja (nie viac ako 1-2 šálky týždenne) nepoškodzuje budúcimi matkami, zatiaľ čo iní lekári odporúčajú kategoricky opustiť kávu, a to v skorých aj neskorších štádiách tehotenstva . Kde je pravda? Môžem počas tehotenstva piť kávu? Skúsme na to prísť.

Káva počas tehotenstva v počiatočných fázach

Mnoho žien sa domnieva, že v počiatočných štádiách plod práve začal svoju formáciu, takže drogy ani jedlo, ktoré tehotná žena spotrebuje, nebudú mať na ňu významný vplyv. Nie je to však tak, vo všetkých štádiách tehotenstva je dôležité monitorovať stravu vašej stravy, pre používané lieky, váš režim dňa atď.

Predtým, ako dospejeme k konkrétnemu záveru, či je možné používať kávu počas tehotenstva, pochopme vlastnosti tohto nápoja. Hlavné sú nasledujúce:

• Káva je schopná oživiť, poskytnúť dočasný príliv sily a energie.
• Tento nápoj môže odstrániť ospalosť.
• Stimuluje zrýchlenie metabolizmu v tele.
• Vhodný na zvýšenie nálady v štáte letargia, únava, slabosť.
• Stimuluje pamäť a zlepšuje kvalitu pozornosti.

S týmito pozitívnymi vlastnosťami existujú určité negatívne vlastnosti - káva môže zvýšiť tlak, a tým spôsobiť tón maternice u tehotnej ženy. To negatívne ovplyvňuje formovanie nenarodeného dieťaťa. Negatívny účinok kávy však môže priniesť počiatočné štádiá tehotenstva iba vtedy, ak je týmto nápojom zneužívané a pije ju každý deň.

Káva s mliekom počas tehotenstva

Tehotné ženy niekedy uprednostňujú nápoj na kávu, ktorý obsahuje mlieko. Je to užitočné alebo škodlivé pre ich zdravie? Preto sa oplatí povedať, že mlieko samo osebe má vynikajúce vlastnosti, obsahuje vápnik, ktorý je potrebný na tvorbu kostí a kĺbov v budúcom dieťati. V tomto prípade môže mlieko zmierniť nepriaznivé účinky kávy na telo tehotnej ženy. Preto, ak tento nápoj nezneužívate, môžete piť kávu s mliekom tehotným ženám, ale nie častejšie ako 1 čas týždenne.

Prečo je nemožné kávu počas tehotenstva

Prečo nemôže káva počas tehotenstva? V tomto ohľade zhrnieme názor lekárov:

• Káva zvyšuje tlak, ktorý je počas tehotenstva veľmi nebezpečný.
• Tento nápoj je schopný spôsobiť tón maternice, ktorá je plná vývoja diagnózy „hrozby potratu“.
• Káva môže prispieť k narušeniu ženy.
• Často existuje pocit zvýšenej podráždenosti, úzkosti.
• Kávové nápoje niekedy môžu prispieť k vzhľadu zápchy.

Káva počas tehotenstva - 1 trimester

V prvom trimestri tehotenstva ženy často trpia tak nepríjemným javom ako toxikóza. Zároveň tehotná žena pociťuje neustály pocit nevoľnosti, odpudzuje z používania niektorých potravín. V takýchto obdobiach tehotenstva môžete do stravy zahrnúť kávové nápoje, ktoré zahŕňajú mlieko, ale zároveň by sa malo pozorovať moderovanie pri používaní kávy.

Káva počas tehotenstva - 2 trimester

V druhom trimestri tehotenstva je plod už viac vytvorený a pravdepodobnosť predčasného ukončenia tehotenstva sa zníži. To však neznamená, že môžete piť viac kávy.

Zrýchlený rast plodu vyžaduje viac vápnika na vytvorenie kostry. Prebytok kofeínu, ktorý je diuretikom, môže viesť k vylúhovaniu vápnika z tela, ktorý negatívne ovplyvní vývoj dieťaťa.

Okrem nedostatku vápnika môže zvýšenie používania kávy viesť k problémom so srdcom plodu a krvnému tlaku u matky.

Káva počas tehotenstva - 3 trimester

Tretí trimester tehotenstva žien sa vyznačuje vyvinutejším a vytvoreným ovocím, ktoré ovplyvňuje všeobecný stav tehotného a budúceho dieťaťa.  Zaťaženie tela matky sa každý deň zvyšuje a je nežiaduce na zhoršenie jeho vonkajších faktorov. Preto by malo byť používanie kávy v treťom trimestri tehotenstva mierne. Ak neexistujú žiadne komplikácie vo forme zvýšeného krvného tlaku, zhoršenej práce gastrointestinálneho traktu, pečene, zlyhania v rytme srdca, tento nápoj sa môže konzumovať v obmedzenom množstve.

V prípade porušenia tehotenstva je lepšie ho odmietnuť a nahradiť ho zeleným čajom alebo „slabým“ čiernym. Normálnou dávkou tehotných žien v neskorých štádiách je malá šálka slabej kávy ráno 1 krát týždenne. Neodporúča sa brať ho na prázdny žalúdok, pretože to môže spôsobiť problémy so žalúdkom.

Káva má tonické a diuretické vlastnosti, preto, ak existuje problém s hypotenziou a akumuláciou tekutiny v tele, káva môže tento problém čiastočne vyriešiť. Avšak iba gynekológ, ktorý vedie tehotenstvo, môže poskytnúť odporúčania, ak je to možné, prijať kávu a dávkovanie.

Ako ovplyvňuje tehotenstvo káva: názor odborníkov

Kofeín, ktorý je obsiahnutý v káve aj v iných výrobkoch, je prírodným stimulantom nervového systému. Pri používaní kávy v minimálnych dávkach u človeka zmizne ospalosť, zlepšuje sa výkon a zvyšuje sa aktivita. Počas tehotenstva s kofeínom sa však musíte správať veľmi opatrne. Faktom je, že tehotenstvo spôsobuje reštrukturalizáciu hormonálneho pozadia, ktoré ovplyvňuje stav nervového systému. Pri malých dávkach kofeínu to bezbolestne prechádza, ale nadmerné používanie kávy môže spôsobiť podráždenosť, stratu spánku a problémy s tlakom. Vzhľadom na diuretické vlastnosti kofeínu môže jeho prebytok v tele viesť k ďalšiemu zaťaženiu obličiek.

Nekontrolované používanie kávy počas tehotenstva negatívne ovplyvňuje vývoj plodu. Môžu sa objaviť tieto problémy:

• Arytmia a vývoj plodu. Kofeín môže tiež spôsobiť arytmiu u dospelých a plod, ktorého srdcové dopady dosahujú 140 otrasov za minútu, tento problém sa môže stať kritickým.
• Vyblednutie. V dôsledku súčasného prijatia veľkého množstva kofeínu sa môže vyskytnúť smrť plodu.
• Narodenie s malou hmotnosťou.
• Kofeín v ľudskom tele spôsobuje aktivitu stresového hormónu. U tehotnej ženy to môže spôsobiť nedostatočný prietok krvi do placenty, čo môže spôsobiť hypoxiu plodu.

Je káva škodlivá počas tehotenstva: keď by ste ju mali vôbec odmietnuť

V neprítomnosti patológií pre vývoj tehotenstva, od matky aj plodu, použitie kávy nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Je dôležité len pozorovať normu nápoja odporúčaného lekárom.

• So zvýšením frekvencie jeho používania na 3-4 techniky denne sa môže vyvinúť hypertenzia, ktorá je plná hrozby ukončenia tehotenstva.
• Je tiež potrebné zastaviť použitie tohto nápoja na choroby žalúdka, pečene.
• Anémia nedostatku železa je tiež bezpodmienečná kontraindikácia pri používaní kávy. To môže viesť k fetálnej hypoxii a rozvoju iných vnútromaternicových patológií.
• Zneužívanie kofeínu môže spôsobiť porušenie rytmu srdca, ktoré sa prejavujú arytmiou a tachykardiou.

Priebeh tehotenstva je často sprevádzaný znížením krvného tlaku, ktorý sa prejavuje závratom, nevoľnosťou, stratou koordinácie, slabosťou a hlukom v ušiach. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú piť šálku slabej kávy s cukrom. Tým sa stabilizuje stav.

Rozpustná káva počas tehotenstva

Rozpustná káva z dôvodu pohodlia a jednoduchosti varenia sa nedávno stala veľmi populárnou. Podiel samotných kávových zŕn v tomto nápoji je však zanedbateľný. Rozpustná káva je pripravená z akejsi kryštalizovanej hmoty, ktorá zase nie je ničím iným ako silnou varením zŕn, ktorých kvalita nie je vhodná na predaj. Do rozpustnej kávy sa často pridáva veľké množstvo arómy a prísad, najmä pre vrecká „2 v 1“ alebo „3 v 1“. Tieto prísady môžu byť pre zdravého človeka úplne bezpečné, ale vzhľadom na záťaž tela ženy počas tehotenstva môže spôsobiť problémy. Okrem toho nikto nemôže zaručiť kvalitu prášku z jedného vrecka.

Preto nie je možné používať rozpustnú kávu počas tehotenstva. Ak neexistuje žiadna túžba alebo možnosť opustiť tento lahodný nápoj, je lepšie kúpiť vysoké zrná, nezávisle ich brúsiť a variť normálnu kávu.

Káva pri plánovaní tehotenstva

Obmedzenie pri používaní kofeínu sa musí prejavovať nielen počas tehotenstva, ale aj pri plánovaní. Okrem toho to platí nielen pre ženy, ale aj pre mužov.

Počas výskumu vedci dospeli k záveru, že použitie kofeínu vo veľkých množstvách (asi 10 malých šálok kávy za deň) znižuje riziko neplodnosti na 25%.

Kofeín vo veľkých množstvách významne znižuje kvalitu spermií u mužov a množstvo jeho tvorby, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho funkcie vakcíny.

U žien môže nadmerná dávka kofeínu spôsobiť neplodnosť. Kofeín mení hormonálne pozadie, znižuje hladinu oxytocínu, znižuje aktivitu vajcovodov a negatívne ovplyvňuje ovuláciu. Preto by pri plánovaní tehotenstva mali budúci rodičia, muž aj žena, najmenej 3 mesiace pred počatím, aby znížili používanie kávy a iných výrobkov kofeínu. Patria sem: silný čierny čaj, čokoláda, kakao, rôzna energia. V niektorých liekoch sa nachádza aj kofeín ako hlavná alebo pomocná látka. Preto pred jeho prijatím si musíte prečítať pokyny a zloženie.

Káva počas tehotenstva: Video