Ako zabudnúť na bývalého

Ak už niekoľko mesiacov alebo možno roky neviete, ako zabudnúť na bývalého a čas od času si ho pamätáte a snívate o dlho očakávanom stretnutí, pravdepodobne nastal čas zmeniť niečo v živote. Po prvé, je potrebné začať od najdôležitejšej veci - so sebou. Aby ste milovali seba a svet okolo vás, rozptyľujte a urobte svoju obľúbenú vec, prelomte spojenie s minulosťou - to všetko pomôže zabudnúť na prvú! 

Dajte myšlienky, aby ste zabudli na bývalého

Ak chcete začať život od nuly, musíte mať veľkú trpezlivosť, túžbu a túžbu. Práve tieto vlastnosti pomôžu rýchlo a navždy zabudnúť na prvý. Najprv musíte dať všetko na svoje miesto a dať svoje myšlienky do poriadku.

Ako zabudnúť na bývalého a ochorieť

Nepokúšajte sa okamžite po rozchode, aby ste prešli na nejakú firmu, utečte od svojich myšlienok a ponorte sa s hlavou v minulom známom živote. Spoznajte aspoň na chvíľu, že ste urazení a zranení, neskrývajte svoje pocity. Je to celkom prirodzené, pretože ste živý človek a máte každé právo ponoriť sa, plakať na rameno priateľky, trpieť. Toto je druh počiatočnej fázy, ktorú musíte prekonať, aby ste zabudli na prvý. Ak chcete byť sami so sebou, nepopierate to a požiadajte svojich príbuzných a priateľov, aby vás nechali na pokoji. Ale flirtujte a nezneužívajte osamelosť, je plná.

Zabudnúť na bývalého, nepremýšľajte o tom, aké dobré to bolo spolu

Pokúste sa riadiť myšlienky a spomienky na čas, keď ste boli dobrý, pohodlný a pohodlný. Môžete to ľahko urobiť, keď môžete úplne zabudnúť na prvý. Potom to nebude také bolestivé. Nenechajte vo svojej pamäti úžasné chvíle, ktoré vám dal váš milovaný, to len zhorší situáciu. Ale v budúcnosti, keď ochoriete, si ho budete pamätať s úsmevom a vďačnosťou.

Pripomeňte si, prečo to bolo všade, aby som zabudol na bývalého

Ľudia sa nezúčastňujú len tak. A vaše rozlúčenie s najväčšou pravdepodobnosťou bolo uľahčené vážnymi dôvodmi - prípadne hádky, zrada, nedorozumenie. Akonáhle začnete znova premýšľať, prečo nie ste predurčení žiť spolu alebo sa nudiť, nezabudnite na tie momenty, ktoré spôsobili rozchod. Ale nemali by ste sa na nich zavesiť, niekedy si pamätajte nepríjemné situácie. Pomôže vám to zastaviť v čase a premýšľať menej o prvom.

Ako zabudnúť na býval

Je úžasné, keď človek vie, ako analyzovať chyby, ale keď už ide vo svojich vlastných obvineniach, nie je to normálne. Aj keď máte pocit, že ste spôsobili rozlúčku a že po tom, čo ste v tejto situácii urobili inak, by bolo všetko v poriadku, v žiadnom prípade by ste sa neobviňovali. Hlavnou vecou je pochopiť, že prvá je minulosť a je potrebné žiť súčasnosť a budúcnosť. Smil sa s tým, aby sa nemohol v myšlienkach o svojom predchádzajúcom čase.

Zamyslite sa nad všetkými svojimi cnosťami, aby ste zabudli na bývalého

Každý z nás má cnosti. Zamyslite sa nad tým, čo presne máte, a porovnajte s počtom nedostatkov bývalého milenca. Jeho zoznam určite bude viac. To je to, čo môžete znova dokázať, že nie je hodný pre vás a rozlúčenie je jedinou správnou cestou von. Krútenie v hlave jeho kvality a uistenie seba, že je ďaleko od toho, s ktorým by ste chceli žiť celý svoj život a byť šťastný, bude pre vás ľahšie prežiť medzeru a zabudnúť na prvú. Pokiaľ ide o vaše výhody, ktoré ste určili v sebe, takže vás len posilnia a poskytnú vám väčšiu dôveru!

Pozerajte sa pozitívne na svet, aby ste zabudli na bývalého

Ihneď po rozdelení je veľmi ťažké si užiť život a snívať o niečom krásnom. Ale stále to skús! Pokúste sa nahradiť zlé myšlienky pozitívne, vypracovať plány do budúcnosti, viac komunikovať s priateľmi a príbuznými. V minulosti nechajte sentimentálne, pochmúrne a negatívne myšlienky. Ak trávite čas s pozitívne naladenými ľuďmi, budete cítiť nárast energie. A to je ďalší veľký krok k zabudnutiu na bývalého.

Zabudnite na bývalého a prechádzajú ho zo života

Ak máte aspoň niektoré veci, ktoré patria do svojho domu, mali by ste sa ich okamžite zbaviť. Napríklad vaši priatelia ich budú môcť preniesť na neho, aby sa s ním znova nestretli. To vám môže zabrániť a znížiť sa z cesty uzdravenia. Napriek tomu pre vás nie je cudzinec a pri pohľade na neho to bude pre vás zranené a smutné. Je možné, že nebudete chcieť dať svoje veci, pretože toto je jediná vec, ktorá ho pripomína, ale musíte sa prekonať a urobiť to.

Ak chcete zabudnúť na prvú, prestaňte s ním komunikáciu

Nesnažte sa pozerať s bývalým stretnutím alebo s ním hovoriť po telefóne. Aby ste sa podviedli a povedali, že ste zostali priateľmi, takže ho vidíte raz týždenne a zavolajte iba na konzultáciu, je to hlúpe. Takže si len ublížite. Začnete zažívať horkosť a ľútosť a prečo potrebujete negatívne emócie. V budúcnosti sa vám poďakujete za to, že sa nepodávajú pocity a dokázali prekonať ťažkosti. Aby ste navždy zabudli, že mu bývalý nezavolá, nepíšem, nestretávajte sa, vyhnite sa s ním za každú cenu.

Menej často sedieť na sociálnych sieťach, aby ste zabudli na bývalého

Ak váš bývalý milenec aktívne navštívil sociálne siete, skúste ísť na svoju stránku menej často alebo ju dokonca odstrániť zo zoznamu kontaktov. Ak neustále prezeráte jeho fotografie alebo znovu prečítajte svoje stavy a príspevky, jednoducho sa zblázni. Začnete ho mať podozrenie, že tak ľahko a rýchlo zabudol na váš vzťah, stretol sa s iným a dokonca aj kvapka neľutuje, čo sa stalo. To iba zhorší situáciu a zabráni vám v budovaní nového života.

Ak chcete zabudnúť na prvý, nepýtaj sa na neho priateľov

Určite vy a prví máte spoločných priateľov, s ktorými naďalej komunikujete. Samozrejme, aby ste zabudli na bývalého, neobetujte priateľstvo a neprestaňte sa stretávať s priateľmi. Snažte sa o nich nezaujímať, nepýtajte sa, ako sa im darí, či zariadil svoj osobný život, čo robí a tak ďalej. Hovorí sa, že sa k nemu môže dostať a rozhodne sa, že nie ste ľahostajní.

Nerobte bežnú vec, aby ste zabudli na bývalého

Ak sa skutočne chcete s minulosťou zúčastniť navždy a zabudnúť na prvú, skúste to, čo ste urobili spolu s ním. Napríklad na chvíľu opustite kampane, ktoré ste spolu robili, nepočúvajte piesne, ktoré ste tancovali, a nepozerajte filmy, ktoré ste zaspali s prvými. K tomu môžete bezpečne vrátiť, keď ochoriete.

Zmeňte situáciu, aby ste zabudli na bývalého

Zmena v scéne ešte nikomu neublížila, ale naopak, len to prospelo. Ak je to možné, choďte na dovolenku v práci, choďte niekam na neznáme miesto. Môžete ísť do vzdialeného príbuzného, \u200b\u200bbabičky alebo priateľky. Ak ste dlho nenavštívili divadlá alebo cirkus, prečo sa s priateľmi nezavádzať. Môžete si dokonca urobiť preskupenie v dome - pohovku pohybujte, vyhoďte starú skriňu, kúpte si nové vnútorné kvety. Dokonca aj najmenej najmenšie zmeny vo vašom živote pomôžu vyhodiť bývalých z hlavy.

Ako zabudnúť na bývalého: Užite si život

Naučte sa užívať si život, každý deň žil, každý okamih. Pokúste sa vo všetkom hľadať pozitívne. Pomôže to nielen rýchlo zabudnúť na bývalého, ale tiež zmeniť váš postoj k všetkému okolo. Súhlasím, pozitívny človek priťahuje oveľa viac ľudí k sebe ako ten, kto vo všetkom hľadá negatívne.

Podpora rodiny zabudnúť na bývalého

Rodina nikdy nezradí a na rozdiel od prvého vás bude vždy milovať tak, ako ste. Pokúste sa prísť k svojej rodine častejšie. Koniec koncov, nikto zatiaľ nezrušil spoločné večere a kampane v obchodoch. Môžete sa úplne otvoriť príbuzným pri šálke čaju a povedať o svojich skúsenostiach, vždy budú podporovať, počúvať a porozumieť.

Komunikácia s priateľmi, aby ste zabudli na bývalého

Ak ste s priateľmi nehovorili dlho, môžete ich teraz vidieť častejšie. Užite si tieto stretnutia, bavte sa viac, usmievajte sa a vtip. To vám pomôže zabudnúť na bývalého aspoň nejaký čas a rozveseliť sa. Zaujímajúc sa o skutky a život priateľov, snažte sa ponoriť do svojich problémov alebo radosti zo života. Môžete a mali by ste sa rozptyľovať, najmä za to, teraz máte veľa voľného času.

Hustý graf

Ak sú vaše naplánované každý deň podľa hodín, jednoducho nebudete mať čas premýšľať o rozlúčení s EX. Nenechajte sa relaxovať a sedieť celé hodiny nečinné, pochované v strope. Takže na neho určite nezabudnete. Existuje mnoho zaujímavých školenia, samozvaných programov, ktoré môžete robiť po práci. Pokúste sa prísť s úlohami každý deň, ktoré vám pomôžu rozptýliť sa a postupne vychladnúť s vašimi pocitmi pre prvý.

Šport, aby ste zabudli na bývalého

Ak ste predtým nešli do posilňovne alebo bazénu, je čas začať. Pomôže to nielen udržať sa v skvelej kondícii, ale tiež zlepšiť vaše zdravie. Prineste výlet do kondície do svojho tesného rozvrhu. Tam sa môžete zoznámiť s novými ľuďmi a byť odvrátený od problémov. Šport je lepšie si vybrať z preferencií - telocvičňa, atletika, jogu atď.

Doma nie sú žiadne stretnutia

Pokúste sa sedieť menej doma. Cez víkend choďte do parku prechádzku, pokiaľ to samozrejme neumožňuje počasie. Ak pozvete priateľov na ulici na ulici alebo navštívite svojich rodičov. Viac dýchajte čerstvým vzduchom a vždy budete mať čas na prečítanie knihy.

Obľúbené hobby zabudnúť na bývalého

Ak máte obľúbenú zábavu a nikdy ste na to nemali dostatok času - koniec koncov, starostlivosť o svoju milovanú chvíľu trvala každú voľnú minútu, môžete to urobiť práve teraz. Ak vás poteší, že vás háčkujete - prosím, alebo možno chcete vyšívať kríž, urobiť origami alebo variť nové zaujímavé jedlá? Robíte svoju obľúbenú vec, budete sa cítiť ako samostatná žena.

Alkoholový tabu

V zložitých situáciách veľa ľudí hľadá podporu v alkohole. Po vypití niekoľkých okuliarov si omylom myslia, že ich problémy zmiznú. Alkohol sa uvoľní, pomáha zabudnúť na lisovanie, ale na chvíľu. Vždy si to pamätajte. Pri večeri môžete samozrejme vynechať pohár vína s priateľmi, ale nenechajte sa unášať, alkohol ešte nikoho nepriviedol do dobru.

Užite si osamelosť, aby ste zabudli na bývalého

Môže sa to javiť hlúpe, ale aj sami sú aj klady. Závisí to od toho, ako sa s tým vzťahovať. Všetko, čo je v mierke, je dobré. Preto je smutné celé hodiny v prázdnej miestnosti a užívať si osamelosť sú rôzne veci.

Sám s tebou

Naučte sa oceniť čas strávený sám s vami. Zaobchádza sa dokonale a pomáha zabudnúť na prvý. Možno predtým, ako ste sa nudili sedieť pred televízorom celý večer a po práci sledovať melodramy. Pokúste sa z toho ťažiť teraz. Nezameriavajte sa napríklad na skutočnosť, že to robíte z beznádeje a osamelosti. Zamyslite sa lepšie o tom, aké pekné je sedieť a relaxovať hodinu alebo dve na gauči po náročnom pracovnom dni, naučte sa ho tešiť, aby ste zabudli na prvú.

Nájdite nový koníček na zabudnutie na bývalého

Pokračujte v robení všetkého, čo chcete robiť, ale skúste rozšíriť svoje obzory, nájsť nové koníčky. Koniec koncov, nový podnik môže zvýšiť zaujímavú a podstatnú časť vášho života. Poznať seba v novom priemysle je veľmi dôležitým krokom k zabudnutiu na bývalého.

Žiadny pár? Nezáleží na tom!

Naučte sa užívať si skutočnosť, že nemáte pár. Mali by ste vás potešiť, že máte veľa voľného času, ktorý môžete použiť pre seba - salón, telocvične, prechádzky, nových známych. Môžete zmeniť svoj obraz, štýl. Napríklad si kúpte veci, ktoré ste nikdy nenosili, rúž, ktorého farba bola považovaná za vzdornú. Cítite slobodu! Nikto vás drží doma, zmizli ste veľa povinností, ktoré súviseli s usporiadaním pohodlia milenca. Máte voľný čas pre seba so svojím blízkym, ktorý môžete použiť bez svedomia.

Nevstupovať do nového vzťahu, kým nezabudnete na bývalého

Snažte sa spojiť svoj život s novým mužom len nasledujúci deň po rozdelení. Ver mi, ešte nie si na to pripravený. Môže sa vám zdať, že nová láska prejde starú, a vy zabudnete na bývalý vzťah rýchlejšie s novým gentlemanom. Tento názor je chybný. Bez ohľadu na to, ako horšie. Zdržte sa serióznej námahy, dajte čas svojim pocitom, aby ste úplne zabudli na prvý.

Pár „ak ...“ zabudnúť na bývalého

1. Ak vám pomôžete odstrániť jeho kontakt z mobilného telefónu, choďte na to, ale až potom choďte na večierok a porozprávajte sa so svojimi priateľmi, aby ste sa necítili a užili si nové dojmy.
2. Ak vás človek jedného dňa urazil počas vzťahu a ste obmedzili emócie a nevyjadrili ste svoj názor. Nastal čas, aby mu o tom povedal. Pamätajte však, že konverzácia by mala byť v podstate krátka a v podstate.
3. Ak sa podieľate na svojom všeobecnom rozhodnutí a v budúcnosti plánujete udržiavať s ním vzťah, skúste byť objektívny a mäkký vo vzťahu k prvému, aby ste si udržali priateľstvo.
4. Ak sa rozhodnete konečne rozdeliť a zabudnúť na prvý, potom, keď mu vrátite svoje veci, požadujete, aby ste sa vrátili. Bude to pre neho znamením, že ste odhodlaní a kategoricky.

Video „Ako zabudnúť na bývalého“