Ako zvoliť opaľovací krém

S začiatkom teplej sezóny dôjde k výraznému zvýšeniu slnečnej aktivity. Dlhý pobyt pod neškodným na prvý pohľad slnečným žiarením je plné vzhľadu popálenín, alergií, hyperpigmentácie, podráždenia a odlupovania na pokožke. Aby ste sa chránili pred vznikom týchto problémov, musíte si vybrať správny krém na ochranu pred slnkom.

Prečo sa používajú opaľovací krém

Slnečné ultrafialové (UV) žiarenie je rozdelené do týchto konvenčných zón spektra:

• UVC spektrum - silné krátkodobé žiarenie, ktoré je absorbované hlavne v hornej atmosfére;
• UVV spektrum - Toto žiarenie je najaktívnejšie v období od 10 do 16 hodín, vedie k opaľovaniu a môže tiež vyvolať slnečnú ranu, popáleniny, začervenanie a poškodenie pokožky. Je potrebné poznamenať, že okuliare a textílie odevov bránia preniknutiu týchto lúčov. Žiarenie UVV spektra môže vyvolať rôzne poškodenie epidermy vrátane bunkových mutácií a vývoja novotvarov;
• UVA spektrum je najmenej energetickou súčasťou slnečného žiarenia. Tento typ žiarenia má však schopnosť preniknúť hlboko do epidermy a ničiť elastínové a kolagénové vlákna. Lúče UVA sú zdrojom voľných radikálov, ktoré spôsobujú hyperpigmentáciu a zrýchlené starnutie. Tento typ žiarenia prechádza voľne cez oblaky, sklo a uvoľnenú látku. Podľa nedávnych štúdií môže okrem vplyvu spustenia fotografie aj účinok tohto typu lúčov spôsobiť aj vývoj rakoviny kože.

Je už dlho známe, že prenikajú do pokožky, UV žiarenie je rizikovým faktorom, ktorý môže spôsobiť vážne škody na zdraví. Vedecké štúdie tvrdia, že sa dá vyhnúť tomuto škodlivému účinku slnečného žiarenia. UV žiarenie je preventívnym faktorom rizika kožných chorôb vrátane smrteľne nebezpečnej formy melanómu rakoviny. Aby sa predišlo rôznym problémom vyvolaným účinkami ultrafialových lúčov, lekári dôrazne odporúčajú pravidelne používať opaľovací krém.

Aký je účinok pôsobenia opaľovacích krémov

Podľa zásady konania je možné rozlíšiť dve skupiny opaľovacieho krému:

• finančné prostriedky odrážajúce UV lúče-kontánne anorganické minerálne častice oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého, ktoré pôsobia ako obrazovky. Takýto krém je vhodný, a to aj pre citlivú pokožku. Filtre premietania tvoria neviditeľný film na povrchu epidermy, ktorý nevynechá žiarenie UVV spektra. Ako nevýhody aplikácie je potrebné poznamenať, že takáto ochrana sa ľahko umyje vodou pri kúpaní alebo premytí uterákom - krém sa preto prestane konať a jeho vrstva sa musí aktualizovať;
• blokovanie žiarenia - Zahrňte filtre, ktoré neutralizujú a absorbujú UVA a UVV ultrafialové žiarenie. Takéto filtračné látky môžu preniknúť hlboko do epidermy a tvoriť pomerne účinnú ochranu. Tieto fondy sa vyznačujú miernou konzistenciou, nie sú viditeľné na pokožke a vytvárajú pocit pohodlia, ale nemusia byť vhodné pre ľudí, ktorí majú tendenciu k alergickým reakciám. Pri nákupe takého opaľovacieho krému sa odporúča vykonať predbežný test alergie a testovať ho v malej oblasti kože.

Ako zvoliť opaľovací krém

V predaji sa uvádza široká škála krémov na opaľovanie, ktorých cena závisí od mnohých faktorov vrátane slávy obchodnej značky a jej cenovej politiky. Ak si chcete zvoliť opaľovací krém vhodný individuálne, starostlivo si prečítajte jeho opis, venujte pozornosť úrovni ochrany a zloženia uvedeného na štítku. Zoznam komponentov opaľovacích krémov možno spomenúť takými aktívnymi látkami, ako sú oxybenzón a avobenzón, ako aj palmitát sietnice - názory dermatológov o neškodnosti týchto komponentov sa líšia. Moderné technológie vám tiež umožňujú používať nanočastice v zložení krémov, ktoré môžu tvoriť plochý homogénny povlak na pokožke a preniknúť hlboko do epidermy - pomocou možnosti ochrany pred lúčmi UVA a UVV sa výrazne zosilní. Toxicita niektorých aktívne pôsobiacich látok na opaľovací krém nie je dokázaná a ich imaginárne poškodenie ich zdravia je vyvážené nepochybnými potvrdenými výhodami vedeckého výskumu ako prostriedku, ktoré chránia pred škodlivými účinkami UV žiarenia.

Ako zvoliť opaľovací krém: odrody

Podľa odporúčaní dermatológov sa oplatí zvoliť širokú škálu širokého spektra akcie, ktoré ploty z lúčov UVA a UVV. Väčšina prezentovaných krémov na opaľovanie sú filtre SPF, ktoré chránia pred žiarením UVV. ZÁKLADNÉ FILRES IPD a PDD chránia pokožku pred žiarením UVA. Nezarábajte - dobrý opaľovací krém s PDD a SPF účinne chráni pokožku pred negatívnymi dôsledkami. Opaľovací krém môže obsahovať rôzne zvlhčovacie a zmiernenie podráždenia, zjemňovacie komponenty. Správne vybraný a pravidelne používaný opaľovací krém chráni pred vekovými škvrnami a pehami.

Moderný kozmetologický priemysel ponúka:

• opaľovací krém na krémy na telo, ktoré sa líšia v univerzálnej kompozícii - Na efektívnu ochranu musíte aplikovať asi dve polievkové lyžice krému;
• pre tvár a pokožku tejto zóny je obzvlášť citlivá na UV žiarenie, čo znamená, že vyžaduje osobitnú ochranu pred poškodením. Krémy na opaľovanie tváre sa vyznačujú miernou konzistenciou, rýchlo sa absorbujú, nie sú viditeľné a nie sú viditeľné na pokožke. Takéto fondy sa dajú použiť na každodenný make -up. V predaji sú tiež uvedené špeciálne tonálne krémy na opaľovací krém. Okrem ochrany pred UV žiarením sa vyznačujú miernym tónovým účinkom. Malo by sa pamätať na to, že obvyklý tonálny krém s prítomnosťou UV filtrov poskytuje minimálnu ochranu pokožky;
• voda -odplácaná a nepremokavá krémy na opaľovanie, ktoré môžu nejaký čas odolať bez umytia. Tento nástroj je užitočný na vedenie morskej dovolenky s častým kúpaním;
• slnečné okuliare pre deti sa vyznačujú jemným a jemným zložením, ako aj vysokým stupňom ochrany pred UV lúčmi. Tieto prostriedky sú zvyčajne určené pre deti od troch rokov. Detský opaľovací krém s hypoalergénnym zložením pre deti od 6 mesiacov je možné kúpiť v lekárňach. Použitie takéhoto nástroja pre deti do 6 mesiacov, ako aj pod priamym slnečným žiarením, sa neodporúča.

Ako zvoliť opaľovací krém: Indikátor SPF

Hlavným kritériom účinnosti slnečnice je tradične ukazovateľ faktora ochrany pred slnkom (SPF). Jeho hodnota naznačuje úroveň ochrany pred vystavením UVB lúčov poskytovaných prostriedkami. Podľa uvedených ukazovateľov SPF si môžete zvoliť opaľovací krém pre rôzne typy pleti. Koeficient SPF je indikátor, ktorý znamená, koľkokrát s použitím tohto nástroja môžete predĺžiť čas pobytu na slnku. Takto sa dá vypočítať - ak váš, pod vplyvom slnečného žiarenia, sa po 30 minútach zčervenal, potom vám krém so SPF 20 poskytne bezpečný pobyt na slnku počas 30*20 \u003d 600 minút (až do 10 hodín).

Malo by sa pamätať na to, že pokožka rôznych ľudí reaguje na takéto ochranné činidlá individuálne. Aby ste si však vybrali, ktorý opaľovací krém je pre vás vhodný, môžete použiť tabuľku Ficpatrick na určenie typu pokožky. Podľa stupnice, ktorú vyvinula, existuje šesť spriemerovaných fotografií. Dvaja z nich možno pripísať obyvateľstvu horúcich afrických krajín, zostávajúce štyri sa často nachádzajú v našich zemepisných šírkach. Po určení, do ktorého fototypu patríte, môžete si vybrať jednotlivo najlepší opaľovací krém podľa vyššie uvedených odporúčaní:

1. Prvý fototyp zahŕňa ľudí s veľmi jasnou pokožkou, náchylní k vzhľadu pehy, modrých alebo zelených očí, blond vlasy. Pobyt na slnku je zle ovplyvnený takou pokožkou - chata vzniká vo forme začervenania, podráždenia a popálenín. Aby sa zabránilo takýmto problémom, odporúčajú sa vlastníci tohto typu pokožky nakupovať slnečný smotany s ukazovateľom SPF, označeným „pre citlivú pokožku“. Takýto nástroj s SPF 40-50 by sa mal používať v prvých dňoch pobytu na slnku. Ďalej bude možné použiť opaľovací krém SPF 30.
2. Druhý fototyp obsahuje veľtrhových ľudí s hnedými alebo modrými očami, pehy, ľahké a červené vlasy. V tomto prípade sa môžete opaľovať a postupne postupne zvyšuje čas pobytu na slnku. Spočiatku sa musí použiť s obranným faktorom 30 a potom 15-20. Na pobyt na pláži sa odporúča zvoliť vodotesný krém na opaľovanie.
3. Tretí typ zahŕňa ľudí s tmavými očami, hnedými alebo hnedými vlasmi a pomerne spravodlivou pokožkou. Tento fototyp je najbežnejším medzi Slavmi. Koža ľudí tohto fototypu sa ľahko rozsvieti a zvyčajne je možné vyhnúť sa začervenaniu a následnému podráždeniu. Títo ľudia sa odporúčajú najprv zvoliť opaľovací krém SPF 15 a potom používať produkt s SPF 8-10.
4. Štvrtým fototypom môžu byť tmaví ľudia s tmavými vlasmi a hnedými očami zaradené. Takáto pokožka ľahko toleruje opálenie, slnko na ňom nezanecháva popáleniny. Je potrebné poznamenať, že tento fototyp si tiež vyžaduje ochranu. Na tieto účely sa odporúča používať zvlhčovač slnečnice určený pre tmavú pokožku.

Použitie opaľovacích krémov

Opaľovací krém by sa mal aplikovať asi pol hodiny pred plánovaným vzhľadom pod slnkom. V tomto prípade bude mať krém čas na absorbovanie a optimálne chrániť pokožku.

Na začiatku teplej sezóny sa odporúča postupne zvyšovať čas pobytu na slnku, počnúc od 15 do 20 minút, takže pokožka si môže postupne zvyknúť na účinky UV žiarenia.

Opaľovací krém na koži tváre a tela sa musí obnovovať každé 2-3 hodiny. Dokonca aj ten najtrvalejší vodotesný krém má schopnosť postupne umyť a premyť energetickým trením uterákom. Venujte pozornosť dátumu platnosti fondu. Malo by sa pamätať na to, že krém na opaľovanie sa môže použiť v sezóne. So zostávajúcim liekom sa bude musieť liek musieť rozlúčiť bez ľútosti, pretože jeho ochranné vlastnosti sa s najväčšou pravdepodobnosťou už neodvolateľne stratia.

Malo by sa pamätať na to, že takýto krém na opaľovanie je iba krém, zatiaľ čo ani jeden kozmetický produkt nie je schopný poskytnúť 100%ochranu pred slnečným žiarením. Vzhľadom na odporúčania dermatológov je potrebné zorganizovať obdobie, ako je priame slnečné svetlo čo najzávažnejšie a starostlivo, čo je možné, objavujúce sa na pláži počas najväčšej slnečnej aktivity (od 11 do 16 hodín) iba v prípade núdze. Ak potrebujete dlhý pobyt na slnku, nezabudnite na oblečenie, ktoré chráni pred spálenými lúčmi Slnka, čelenky a slnečné okuliare.

Ako zvoliť opaľovací krém - video