Vitamíny pre deti do 7 rokov. Čo vitamíny sú potrebné podriadených 7 rokov

Vitamíny - biologické látky, ktoré sú súčasťou dôležitých biochemických procesov v tele. Sú dôležité pre každého, bez ohľadu na vek, povolanie a pohlavia. Ale predovšetkým prudko je otázka nedostatku vitamínov v sedemročných detí. Preto v tomto veku, ste zvedaví? Ide o to, že v siedmich rokoch, deti začnú novú etapu svojho života - chodí do školy.

Prudké zmeny dennej rutiny, fyzická námaha a psycho-emocionálne prepätia robiť svoju prácu. Dieťa zažíva, unaví a prechádza zložitú aklimatizácia v novom tíme. Tieto faktory majú priamy vplyv na imunitu a ako výsledok, pre zdravie detí. Ak chcete pomôcť dieťaťu, to je viac pravdepodobné, že k úprave novú stabilitu života a brániť všetkým chorobám, potrebné množstvo vitamínov by mala byť uložená v jeho tele. Aký bude zdrojom vitamínov - vitamínové prípravky alebo racionálne menu - otázka je individuálna.

Vitamíny pre deti 7 rokov. Pre ktoré je 7-ročný dieťa potrebuje vitamíny

Po obdržaní titulu slávnostnej "studeného", deti často vstúpi do zóny krízy o "ceste do školy". Zvlášť často sa prejavujú problémy s deťmi, ktorí nemali ísť inštitúciu predškolského veku. Je pravda, že nie všetky deti sú v ťažkej situácii, pretože sú rôzne. Niektoré majú stabilnejšie psychiku a silnú imunitu, ostatné - viac zraniteľné a slabé. Preto sa rozhodnutie priznať vitamíny by mali byť prijaté iba v prípade explicitných príznaky nedostatku vitamínov.

Ak je potrebné ďalšie príjem vitamínov:

1. Dieťa má príznaky prepätia: je pomalý, nevie variť domácu úlohu, zomrel chuť do jedla a úbytok telesnej hmotnosti.
2. Tam sú zmeny v psycho-emocionálne povahy: dieťa plače, dráždil, má fázy spánku, nebude tolerovať rozlúčka s matkou.
3. Ten chlapec neje zle: strava je chybný, existujú veľké prestávky medzi jednotlivými jedlami alebo dieťa má veľmi zlú chuť k jedlu.
4. Dieťa sa zaoberá športové, navštevuje ďalšie triedy a profily alebo má rozptýlené syndróm pozornosti (hyperaktívny). To prispieva k silnému zaťaženiu organizmu.
5. Baby zaostáva v raste, nie pribúdajú na váhe, stále cíti únavu.
6. Má chronické choroby, musí dodržiavať prísny diétny výživy alebo nedávno prešiel liečbou antibiotikami.
7. Zimná sezóna, kedy nie je dostatok sezónne ovocie, zelenina a greeny na stole.
8. Dieťa nepracuje imunitný systém.
9. Obdobie vírusových ochorení dýchacích ciest.

Než si kúpite detské vitamínové komplexy, mali by ste navštíviť pediatra, ktorý potvrdzuje potrebu vitamínov a možno individuálne vymenovať potrebné skupiny vitamínov. Koniec koncov, dieťa nemusí byť dostatočne niekoľkých z nich, napríklad kyselina askorbová a vitamín A. V tomto prípade viaczložkové lieky brať žiadnu potrebu, navyše nadbytok vitamínov nie sú o nič menej nebezpečné, než ich deficitu.

Čo vitamíny pre dieťa do 7 rokov by mali byť prioritne

Pre plnú životaschopnosť tela, deti potrebujú s jedlom 13 vitamínových zlúčenín. Po siedmich rokoch, keď je aktívny rozvoj duševných a fyzických schopností, dieťa najmä ich potrebuje. Ale aký druh vitamínov chýbajúce dieťa, rodičia nemôžu pochopiť sami seba. Niekedy dokonca aj ošetrujúci lekár bez biochemickej analýzy krvi pre vitamíny a minerálne látky sa bráni vo formulácii diagnózy "avitaminóza". Z tohto dôvodu je možné vymenovať komplex vitamínov pre deti počas 7 rokov po kompletnej prehliadke dieťaťa.

Dáva dieťaťu vitamínové komplexy "just in case" je veľmi nebezpečné. Aj keď nie sú terapeutickými lieky, ale stále je potrebné na predpis lekára.

Zoznam vitamínov normalizovať činnosť jednotlivých orgánov a systémov v detskom tele:

• Medzi najvýznamnejšie vitamíny pre pamäte dieťaťa do 7 rokov sú vitamíny skupiny B.. Pomáhajú dieťa chytí a zapamätanie nové poznatky, ľahko sa sústrediť na výučbu, rozvíjať fantáziu. Ich nedostatok vedie k unbalancement nervového systému a zhoršenie tvorbu kostry. Ale tento vitamín skupina užitočne "pracuje" iba vo dvojici s jódom, omega mastných kyselín a selénu.
• Priniesť detský imunitný systém do normálu, potreboval askorbová a kyselina listováktoré pomáhajú telu k zlepšeniu ochranných funkcií. Pre plnú ochranu proti infekčným chorobám je tiež potrebné vitamín A a RR. A pre rýchlu obnovu buniek po odpovedí ochorení vitamín antioxidant - tokoferol.
• Pokiaľ rast dieťaťa je nižšia ako minimálna hranica pre jeho vekovú kategóriu, je potrebné vitamíny pre rast detí na 7 rokov. To je prvá vitamín D, rovnako ako vitamín A, E, B6, B12. Ale v takejto situácii, situácia je ťažké pre jednu vitamínov. To si vyžaduje komplexnú liečbu.
• Save tom videnie na ťažké bremená pomôže vitamín A a jeho príbuzní rastlinného pôvodu beta karotén. Obohatiť rohovky s kyslíkom je ďalej priradený riboflavín, vitamín E a s.

Navigovať potreby vitamínov pre detské telo vo veku 7, priviesť k všeobecne uznávanými denných noriem:

• D3 - 400 Me;
• A - 2300 mi;
• E - 7 mg;
• C - 45 mg;
• H - 30 ug;
• K - 30 ug;
• B1 - 1 mg;
• PP - 12 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 ug;
• B12 - 1,4 ug.

Všetky vitamínové prípravky, ktoré sú určené pre školské deti majú označenie na juniorské obale.

Vitamíny pre deti do 7 rokov: Aký lepší?

Detské vitamínové doplnky obsahujú optimálny pomer množstvo potrebných vitamínov, často spárovaný s minerálnymi soľami. S cieľom záujme dieťaťa, farmaceutické firmy vytvoriť svetlé a chutné škrupiny, v ktorých sú vitamíny uzavreté. Najčastejšie sa na pultoch lekární sa môžete stretnúť dražé pre vstrebávanie, sladký sirup alebo cestoviny, Pupino žuvanie, dražé. Vstrekovaním Zavedenie vitamínov je predpísané menej často pre deti od siedmich rokov, ale iba v prípade silného avitaminózy. A preventívne účely, pre deti sú ponúkané viacfarebné žuvacie cukríky v tvare rôznych zvierat alebo pop pilulky, ktoré sa rozpúšťajú vo vode a podobajú sladké plyn.

V prípade, že pediater dal rodičom možnosť nezávisle vybrať si vitamín komplex pre dieťa, môže to spôsobiť nejaký zmätok. A to nie je divné, pretože celá rada farmaceutických vitamínov môže byť v porovnaní s sortimentom sladkostí v obchode.

Aby nedošlo k tráviť čas na konzultáciu s lekárnikom, uvažujme o najpopulárnejší komplexy vitamínov:

Abeceda "Školák"

Tento liek je určený pre deti od 7 do 14 rokov. All Dragee je rozdelená do troch farebných kategórií. Cherry tablety obsahujú vitamín C, A, B1, B9, oranžová - C, RR, A, E, B2, B6, banán - B9, B12, D. dieťa potreba na pitie jednu tabletu každej farby. Príjem možno rozdeliť trikrát, alebo sa všetky vitamíny naraz. Okrem toho existuje 9 minerály. Vitamíny sú prijímané, keď jej ako celok.

Liek obsahuje dennú dávku železa, a preto, že je dokázané, že deti s príznakmi chudokrvnosti, ako aj pre aktívne a kreatívne deti. Vzhľadom k absencii konzervačných látok, syntetického farbenie a aromatických látok, abeceda nespôsobuje alergické reakcie u detí.

Tieto vitamíny abeceda pre deti od 7 rokov, takže ak vaše dieťa chodila do školy na 6 rokov, ich dávkovanie bude vysoká. V takom prípade si môžete kúpiť ďalší rad tohto zložitého - "abecede. Materská škola ", počítané pre deti 3-7 rokov.

Vitrum Junior

Súčasťou komplexu je bohatá na všetky skupiny vitamínov a zahŕňa 10 ďalších minerálov. Vyrobené vo forme žuvacie tablety s príjemnou ovocnou chuťou. Deti od 6 do 11 rokov sú uvedené v dávke na podlahe tablety raz denne po jedle. Ako prevencia je plánované na 1-2 mesiacov.

Liek je účinný pri silných psychických záťaží alebo v nedávnej dobe prevedená ochorenia. Vysoký obsah vápnika a fosforu prispieva k účinnej tvorbe kostného tkaniva.

Supradin Kids Junior

Vzorec liečivá pozostáva z 12 vitamínov a minerálnych látok 9. Kompozícia má cholín, zlepšenie pamäti a celkovú činnosť mozgu. Komplex je predpísaný pre zvýšenie imunity a prevenciu Hypovitaminóza v zimnom období. Dávkovanie - jedna žuvacie dražé vo veku od 5 do 11 rokov. Doplnok má jasný citrusové chuti a vôni.

Supradin vitamíny pre deti 7 rokov sú taktiež vyrábané vo forme gélu. To je ďalej obohatený o lecitín a beta-karotén, čo zvyšuje úroveň inteligencie a odolnosť voči stresu. Gél má oranžovej vôňu a je v trubke.

Multitabs Junior

Aditívum je obohatený o 11 vitamínov a 7 minerálov. Zloženie je denná potreba jódu, čo prispieva k rýchlemu vnímanie nových informácií. K dispozícii je tiež chróm, ktorý reguluje metabolizmus, vrátane absorpcie glukózy. Komplex je zobrazený pri adaptácii dieťaťa na nový tím a so silným mentálnym zaťaženie. Vitamíny sú vyrobené vo forme žuvanie Pupino s jahodovou a malinovou príchuťou. Jeden deň je potrebné vziať jednu tabletu.

Peaks Forte "7+"

Komplex obsahuje zdvojený rad vitamínov skupiny B a odporúčané pre normalizáciu chuti do jedla, zvyšujú odolnosť proti vírusovým ochoreniam a zlepšenie práce nervového systému. Tiež vrchol je predpísaný s mentálnou retardáciou a ako profylaktické činidlo pre liečbu antibiotikami.

Vitamíny sú vyrábané vo forme tabletiek pre vstrebávanie, ktoré majú sviežu mandarínka chuť. Na liečebné účely sa 1 tableta predpísaný denne, pre prevenciu - 1 tabletu každý druhý deň.

Kinder biovital Medberuky

Jedná sa o žuvacie vitamíny pre deti od 7 rokov v podobe multi-farebný medveď. Jedna žuvacie vitamín obsahuje 9 vitamíny nevyhnutné pre plné rast a vývoj dieťaťa. Bear majú rôzne chute a vône: citrón, malina a oranžovej. Dávka pre vekovú kategóriu 7-13 rokov - 1-3 Pastila za deň.

Tiež produkoval Kinder biovital gél. V ňom, okrem vitamínov, obsahuje zvýšené množstvo lecitínu, vápnika a horčíka. Gél je zobrazený pre prevenciu krivice a zníženie imunity, ako aj pre elimináciu syndróm disadfusion v prváčikov. Gél má oranžový chuť a je priradený k 1 hodiny. Dvakrát denne pre deti staršie ako 6 rokov.

Complivates vápenatého D3.

Jedná sa o vitamíny s vápnikom pre deti od 7 rokov. Droga má úzku orientáciu a je znázornené na zjavných príznakov hypokalcémia: krehkosti kostí, nespavosť, pokles aktivity, rozpad psycho-emocionálne pozadie. Deti vo veku od 5 do 12 rokov sú vymenovaní 1-2 tablety denne. Aditívum tiež uvedená v zimnom období, kedy je dieťa má nedostatok vitamínu D.

Centrum pre deti

Vitamíny sú predpísané s výrazným nedostatkom železa a vápnika. Vzorec lieku zahŕňa 18 prípojky potrebné pre dieťa. Vyrába sa vo forme tabliet-zhwamk. Prísada je ideálny pre často choré deti s problémami pohybového aparátu. Denná dávka je jedna tableta denne.

Vitamíny pre deti 7 rokov. Ak sú vitamínové drogy zakázané

Kontraindikáciou liečených syntetických vitamínov:

1. Alergie a zvýšená citlivosť na jednej alebo viacerých zložiek.
2. Hypervitaminóza vitamínu A alebo cholekalciferol.

Zvláštna opatrnosť pri menovaní vitamíny by mali byť uvedené v prípade, že dieťa má zdravotné problémy:

1. Endokrinologické patológie.
2. Ochorenie obličiek.
3. Fenylketonúria.
4. Problémy s trávením.
5. Alergia na potraviny.
6. Hypo- alebo hyperkalciémia.

Vitamíny pre deti 7 rokov. Plná diéta ako alternatíva k vitaminotherapy

Príroda sa tak koncipovaný tak, aby všetky živiny dostanú do tela výhradne s jedlom. Niet teda divu, pretože vitamíny rastlinného a živočíšneho pôvodu, sú absorbované o 99%. Čo nemôžete povedať o vitamíny z farebných lekárenských nádob, percento stráviteľnosti sa rovná len 30%. Preto svetlo avitaminóza sa odporúča odstrániť metódu racionálnej výživy a jemný dňa. Ale ak v okamihu, kedy dôjde k vynechaniu, príjem syntetických analógov vitamínov bude efektívnejšia.

Hyovitaminosis je oveľa jednoduchšie, aby sa zabránilo, skôr než beh s dieťaťom k lekárovi a kupovať drahé vitamínové komplexy. Ak to chcete vykonať, je nutné zaistiť optimálnu a úplnú výživu.

Vo výžive 7-ročné dieťa, také skupiny výrobkov, musia byť zahrnuté do povinné:

1. Všetky druhy zeleniny, ovocia a bobule.
2. Listová zelenina.
3. Mlieko a kyslé mliečne výrobky.
4. Orechy a sušené ovocie (najmä v zime, kedy nie je sezónne ovocie).
5. Ryby a darities na more.
6. Rôzne rastlinné oleje.
7. Všetky druhy zadku.
8. Chlieb, pekárenské výrobky.
9. Bean.

Vitamíny pre deti 7 rokov. Tipy pre výber vitamínových prípravkov

• Tým, že kúpi vitamínové komplexy pre vaše dieťa, nezabudnite venovať pozornosť tomu, akého veku sa počítajú. Dať sedem poukážky prísady vitamínové dospelých je zakázané, však, ako nárast v predpísanom dávkovaní v návode.
• Preferujú iba známe a osvedčené výrobcu liečiv s dobrou povesťou.
• Než pôjdete do lekárne, uistite sa poradiť s pediatrom. Bude iste poradí komplexné, že najvhodnejší pre vaše dieťa.
• Vyberte vitamíny bez farbív, cukru a syntetických aromatických látok.

namiesto uväznenie

Výrobcovia investujú veľa práce a prostriedkov pre produkciu pestré a chutné lekárne vitamíny. Televízna reklama miešanie mamičky, aby uživili svoje chápeme takmer každý deň ich "veľmi užitočný" vitamíny. Ale to všetko je len marketing mŕtvica, takže príjem vitamínu komplexov možno vykonávať len na pokyn lekára.

Rodičia vlastne dotovať vitamínové prípravky príliš veľká a nádeje, že s ich pomocou môžete posilniť zdravie svojho dieťaťa a rastie skutočný génius. Ale faktom je, ak dieťa neje zle, nevykonáva v športe, málokedy chodí a je stále v stave strese, ani vitamíny mu pomôže. A na druhej strane, v prípade, že dieťa je zvedavý, fyzicky vyvinuté a milovaný svojimi rodičmi, bude ľahko prežiť proces adaptácie na školu bez dodatočného príjmu vitamínových doplnkov.

Na záver možno povedať, že syntetické vitamíny sú stále potrebné, ale iba v prípadoch, keď dieťa skutočne trpí v Hypovitaminóza a len lekár mohol určiť.