Syndróm nepokojných nôh: príčiny a liečba

Willisova choroba alebo choroba ECC je "v ľuďoch" má pekne výrečné meno - syndróm nepokojného nôh (ISP). Toto je stav, keď v noci je nepríjemný pocit v horných a dolných končatinách - robia vás pohybujúci sa a samozrejme, zbavený spánku. Stojí za zmienku, že hnutie, ktoré robíte, nie je ani paradoxne spôsobiť úľavu. Tento obraz je charakteristický pre neurologické ochorenie. Dospelí ľudia trpia chorobou, najčastejšie tých, ktorí nie sú menej ako 60 rokov. Ale podobne ako mnoho ďalších chorôb, to bolo v poslednom čase výrazne brúsiť. Zdá sa, že čo potešenie po dlhom pracovnom dni prísť domov a relaxovať dobre. Súhlasím s tým, že niekedy je to presne to, čo je potrebné pre šťastie. Aké je prekvapenie tých, ktorí zistí: trávia celý deň v behu ... nohy nie sú pripravené na odpočinok! Na rozdiel od únavy a menšej bolesti v svaloch, ako keby to bolo príliš horolezectvo: bez ohľadu na to, ako ani končatiny, všetci začínajú. Známa situácia? Typický obraz pre nepokojný syndróm nôh.

Syndróm nepokojných nôh: Príčiny

syndróm nepokojných nôh, je primárny a sekundárny tvar.

V prípade, že zlyhá vznikol sám o sebe - len tak, bez dôvodu, na prázdne miesto, lekári hovoria idiopatickej alebo primárnej syndróm nepokojných nôh. Podľa odborníkov sa táto choroba je dedičná a spĺňa väčšinou príbuzní. Tento typ testu je vzácny jav. Najčastejšie sa jedná o sekundárne forma choroby z Willis - neúspech je dôsledkom nejakého ochorenia alebo stavu nového tela. Problém je v tom, že základom tohto javu je porušenie centrálneho nervového systému, ktoré sa prejavujú vo forme nesprávnej výmene železa a dopamínu.

Často také "nedorozumenie", v tele sa deje na základe nasledujúcich dôvodov:

• poranenia (najmä v prípade, že mozog je späť);
• tehotenstva;
• ochorenia obličiek (najmä so zlyhaním obličiek);
• diabetes;
• anémia;
• otrava alkoholom (výraznejšie intoxikácia);
• predávkovanie drogami;
• spoločenskosť po niektorých liekov.

Syndróm nepokojných nôh: Preparáty choroba

Niektoré lekárske lieky vyvolať syndróm nepokojných nôh, ale lekári nemajú varovať o tomto pacientov. Ponúkame sa zoznámiť so zoznamom takýchto "nebezpečných" liekov. Ak máte dedičné predispozície na ochorenia z Willis, je nutné ju budete potrebovať!

list:

• všetky lieky caffener obsahujúce;
• antihrugal lieky, ktoré obsahujú metoklopramid a stubpeasine;
• alergia Lieky (takmer všetky);
• neuroleptiká;
• drogovej lieky, ktoré obsahujú dipheninhydramine;
• antidepresíva (tricyklické a SSRS);
• všetky lieky obsahujúce lítium;
• prípravky, ktoré znižujú krvný tlak;
• fenotiazíny;
• neuroleptiká (báza - risperidón alebo olanzapín);
• lieky z kŕčov (zvlášť - fenytoín, zonizamide a metersximid).

Mali by ste tiež nemali zabúdať, že alkohol je tiež veľmi škodlivé, pretože to vyvoláva syndróm nepokojných nôh: Prvý uvoľňuje svaly, a potom vedie k ich zníženiu.

Syndróm nepokojných nôh: príznaky

1. Nepríjemné a "podivné" pocity v nohách. Pacienti opisujú svoj stav rôznymi spôsobmi: chvenie, "husia koža", pálenie, "pohyb", "plazenie", zášklby. Zároveň asi 30% pacientov tvrdí, že počas "útoku" zažívajú bolesť. Najčastejšie môžu ľudia jednoducho opísať presne ich stav - je dosť ťažké ho opísať, preto pacienti hovoria: "Je to tak nepríjemné v nohách." To, čo je pozoruhodná, lokalizačná oblasť "podivných" pocitov je rôznorodá - len orezané v stehne, okamžite "husíbumps bežal" v nohe, a potom sa pohyb aktivoval v dolnej časti nohy. Zároveň sa valia ako vlny s frekvenciou 5 až 30 sekúnd. Rovnako ako pre čas dňa, väčšinou útoky prekonať v noci, ale niekedy sa nemusia zastaviť ani počas dňa. Nespokojný syndróm nôh sa často vyskytuje počas tehotenstva, ale po dodaní, tento fenomén prechádza.
2. Samotné nohy - príznaky silnejšie. Charakteristika pre zlyhanie je skutočnosť, že vo zvyšku "goosebumps", chvenie a "plazenie" sa stane hmatateľnejšími. Najmä všetky tieto zmyslové a motorické príznaky sa aktivujú počas núdzového obdobia. Aby sa začne útok začne, potrebujete iné množstvo odpočinku - jeden pacient stačí sedieť 5 minút a druhý musí "čakať" hodinu a ďalšie.
3. Nohy v pohybe - príznaky zmiznú. Čím viac sa presunie, tým väčšia je pravdepodobnosť, že zlyhanie nezničí alebo ustúpi vôbec. Najlepšie je pomôcť obvyklej chôdzi, ale miernou fyzickou aktivitou môže byť spása: svahy, skákanie, triedy na simulátoroch. To všetko závisí od pacienta a čisto individuálne. Bohužiaľ, pohyb je často daný menší oddych, a potom príznaky s novou silou valcovaním na osobu. Ak je prípad veľmi ťažký, potom je možné odstrániť bolesť len na krátku dobu.
4. Cirkadiánsky charakter príznakov. Čoskoro ráno a v prvej polovici dňa takmer nikdy neruším pacienta. Situácia je zhoršená od 17:00 do 05:00. Najčastejšie s svitaním, dokonca aj najsilnejšie bolesti pokojne, dáva pacientovi malý oddych.
5. Pohyb končatín počas spánku. Počas spánku sa často vyskytujú krátke pohyby nôh s intervalom 40, a dokonca aj za 5 sekúnd. Približne od 70 do 90% ľudí, ktorí diagnostikovali ochorenie Jelixu, trpia týmito príznakmi. To, čo je pozoruhodné, tí, ktorí majú chorobu, sa vyskytujú vo svetelnej forme, nedobrovoľné pohyby pochádzajú od asi 60 do 120 minút po zaspaní osoby. Ale ak ochorenie prúdi v tvrdej forme, potom pohyb nôh môže trvať celú noc.
6. Nespavosť. To je často sprevádzané nespavosť, syndróm nepokojných nôh, ako taký problém zaspať, je niekedy ťažké, a v prípade, že bude schopný "chytiť" na pár hodín spánku, časté prebúdzanie, ktoré sú zaručené. Často sa stáva chronickou nespavosť, takže pacienti vždy chcú spať.

Syndróm nepokojných nôh: Liečba

Liečba ochorenia závisí na primárne alebo sekundárne ochorenie. Syndróm nepokojných nôh, je ťažké liečiť, to všetko za účelom uvoľnenia útokov a ich úplnú elimináciu. Preto je úspešný výsledok závisí od druhu a stupňa závažnosti ochorenia.

V prvom rade by sme nemali zabúdať, že RLS - stav deficit v tele, takže je potrebné kompenzovať nedostatok železa. (Najmä, že RLS sa často vyskytuje na pozadí anémie).

Ako ošetrenie predpísané síranu železnatého. Je potrebné poznamenať, že je potrebné trvať niekoľko mesiacov vidieť prvé výsledky a pozitívny trend. Zároveň by sme nemali zabudnúť na kyseliny listovej, čo môže takisto vyvolať RLS.

Liečba prípravky účinnejšie, ale je nutné dodržiavať určité podmienky:

1. Dávky liečiv by mal byť minimálny.
2. Dávka sa postupne zvyšuje, až kým nie je viditeľné účinky.
3. Každý človek je liek pripravený individuálne, po osobnom testovania.
4. Liečba by mala byť kombinované, len tak môžete získať dobrý výsledok.

Syndróm nepokojných nôh: Kombinovaná terapia

V snahe uľahčiť stav pacienta, táto liečba by mala byť použitá:

1. Prášky na spanie (s prídavkom sedatíva). Ak u pľúcnych ochorení, je možné dosiahnuť viditeľný efekt v prípade, že lekár predpíše klonazepam, temazepam, Triozalam, Zolpidem, ale len v malom množstve (Najnižšia miera). Obrovská negatívny pre tieto lieky je len jedna - návykové.
2. Dopamín. Lieky, ktoré dávajú dopamineergickým účinkom, vám umožňujú získať prakticky okamžitý výsledok. Najpozoruhodnejším liekom je kino, takmer okamžitý účinok z neho a dokonca aj pri použití minimálnej dávky. Oslobodenie dochádza po pol hodine a trvá viac ako tri hodiny. Ak sa príznaky ochorenia nevyjadávajú pravidelne, potom je potrebné ho z času na čas odobrať - keď je potreba. V prípade, že tableta bola prijatá, a v noci sa vrátili príznaky, príjem inej dávky bola povolená - v noci. Môžete si vziať kino a ako prevenciu, napríklad, ak potrebujete byť bez aktívneho pohybu na dlhú dobu: jazda v aute alebo lietajte v lietadle. Bohužiaľ, tento liek má vedľajšie účinky - "Posilniť účinok" - v priebehu času, príznaky sa stanú čoraz výraznejšie a telo, zvyknutý na liek, prestane na to reagovať. Zároveň ako komplikácie sa príznaky zvýšia v deň alebo ráno. Takže to nebolo, je potrebné vziať kino v malých dávkach, pretože lekár odporúča a nie zvýšiť množstvo lieku individuálne. Niekedy môže byť tento liek kompliky, ako je ochorenie žalúdka, nevoľnosť a vracanie, ako aj silná bolesť hlavy. Ak sa náhle, stalo sa návyková na synamet, je potrebné ísť do iného dopamineergného lieku. Permax (Pergolid) sa osvedčil dobre. Niektorí odborníci na vedomie, že je ešte účinnejší ako synamet, okrem toho, že tento liek nemá takéto nežiaduce udalosti, ako prvý liek. Samozrejme, Permaks nie je neškodný, existuje zápcha, výtok z nosa, hypotenzia a vo veľmi zriedkavých prípadoch - halucinácie. Ale neexistuje žiadny "závislý efekt". V prípade zlyhania sa Parlodel (Bróstin) osvedčil dobre. Existujú pozitívne momenty, keď je syndróm nepokojných nôh liečený Miipeks, ale účinnosť lieku ešte nebol úplne študovaný.
3. Antikonvulzíva. Ďalší aspekt komplexnej liečby, bez ktorého nie je potrebné. Pri liečbe ISPS ukázal svoju účinnosť gabpenínu a karbamazepínu (ako súčasť Normont a Tagratol). Potrebné dodržiavať dávkovanie pripísané lekárom.
4. Opiáty. V prípade, že ochorenie Willis je ťažké, to znamená, že všetky dôvody pre určenie opiátov. V podstate, to je kodeín, propoxyphen, oxykodón, pentazocín alebo metadon - v rôznych dávkach. Z vedľajších účinkov týchto liekov: nevoľnosť, závraty, poruchy vedomia. Je nevyhnutné dodržiavať dávku menovaný lekár, potom je tu možnosť po mnoho rokov, ktoré majú byť uložené v malom množstve opiátov bez akútnej závislosť na nich. Ak nie sú v súlade s dávkovaním, potom to môže byť vykonané ešte horšie, pretože to bude tiež pridaná k zlyhaniu.
5. Iné lieky. Stáva sa tiež, že lekári predpisujú lieky obsahujúce beta-adrenobloclars nie sú nukleovej analgetiká, ktoré sú podobné antidepresíva. Ale často lieky, ktoré patria do tejto kategórie liekov sú posilňovanie príznakov ochorenia, takže sú vhodné pre liečbu nie všetkým pacientom. Tieto lieky sú predpísané len ak ostatné lieky nepomáhajú.

Je veľmi dôležité pochopiť, ak máte syndróm nepokojných nôh, potom ste chorí a choroba je potrebné liečiť. Nie je nutné, aby všetky a nádej "Avos." Iba včasná pomoc vysoko kvalifikovaných odborníkov budú môcť, ak sa nehojí, potom je to zrejmé oslabiť útoky.

Syndróm nepokojných nôh: Liečba doma

Liečba non-droga je tiež schopný prinášať znateľné úľavy. Je nutné striktne dodržiavať pravidlá, ktoré lekári odporúčajú:

1. Fyzická námaha na nohách, a to najmä pred spaním. Ale to neznamená, že je potrebné sedieť v telocvični vo dne alebo sa zapojiť do vzpieranie, pretože zaťaženie by mal byť mierny. To je ideálny pre jogu alebo pilates, rovnako ako obvyklé naťahovacích cvikov. Je potrebné poznamenať, že aj sami pacienti tvrdili, že fyzická aktivita, ktorá bola daná k nohám na začiatku ochorenia, zastavil príznaky a ochorenia jednoducho ustúpil. Ale ak máte nechať všetko na sidier, potom čoskoro so syndrómom nepokojných nôh sa bude vyvíjať a bude záťaž nepriniesol uľahčiť, ale nové bolesti a symptómov.
2. Ľubovoľná masáž a trenie nohy.
3. Kontrastné kúpele nôh: striedanie studenej a teplej vody.
4. Mentálny tréning: koncentrácia pozornosti pomôže nielen trénovať mozog, ale tiež pomáha vyrovnať sa s psychoneurologický napätím. Začiatok kreslenie, zvetraný korálku postavy, I debaty prehrávanie videa etáp.
5. Fyzioterapeutické procedúry prospech nie všetky, ale niekedy je to magnetická terapia, nečistoty, parafín a lymfatické kreatívne zázraky. To všetko je čisto individuálne.
6. Odmietnutie kávy, čaju a čokolády, ako aj akékoľvek produkty obsahujúce Caffene.
7. Súlad s dňom: Spánok musí ísť do postele v rovnakom čase. Je lepšie zaspať a zobudiť sa neskoro, potom v popoludňajších hodinách nechcete ušetriť. Podmienky na spánok robia čo najpohodlnejšie.
8. Nepoužívajte drogy, ktoré spôsobujú zlyhanie.

Nespokojný nožný syndróm: Ľudová liečba

Ľudová medicína ponúka ich spôsoby, ako uľahčiť štát na zlyhanie. Tieto tipy sa ľahko vykonávajú - môžu byť použité paralelne s liečbou liekom.

1. Pocit "Aproximácia" útoku, je potrebné otočiť malé nohy - toto je prvý nástroj na zabránenie "tanca". Môžete rovnako ako izba alebo chodiť asi 30 minút na ulici. Najdôležitejšia vec nie je na prvých príznakoch útoku ísť do postele - pohyb.
2. Počas dňa (poradenstvo pre každého, mimochodom), častejšie meniť pozíciu tela - nesedite všetkých 8 hodín na stoličke (aj keď máte miesto na posedenie). Ak naozaj nemôžete vstať, dajte vankúše pod nohy, valce, dať malú stoličku a preskupuje nohy tam a tu.
3. Akonáhle sa domnievate, že začne útok, vezmite nohy studenou vodou.
4. Kúpiť masér vibrátor a masáž nohy pred spaním - to vám umožní relaxovať svaly a zastaviť útok zlyhania.
5. Spánok v bavlnených ponožkách a hodvábnych pyžamách.
6. Nejedzte v noci. Je lepšie chodiť sklenený kefír alebo šalát.
7. Jedzte toľko produktov obsahujúcich železo, napríklad jablká. Neodmietajte z iných plodov.
8. Odmietnuť alkohol - to prispeje k excitácii nervového systému a v dôsledku toho provokovať útoky.
9. Zlikvidujte fajčenie, pretože nikotín je hlavným príznakom provoteru. Často sú pacienti prekvapení, že akonáhle opustia fajčenie, choroba Willis ich tiež nechala.
10. Snažte sa odpočívať čo najviac a nie premočiť.
11. Pite namiesto čajového odvar z sedatívnych bylín: Valeriánov, hypericum, svokra, mincovňa.

Nespokojné nohy syndróm: ľudová liečba

1. Naučte sa dýchať a relaxovať správne - to vám umožní relaxovať a v dôsledku toho zabráni útoku zlyhania. Proces vyzerá takto: Hlboká povzdych, pokles všetkých problémov a starosti preč, upokojte sa, cítite sa, že vaše nohy sa vyliali, a nemôžete ich presunúť.
2. Soda nohy alebo všetkých nôh členkom s čerstvou citrónovou šťavou. Môžete si vytvoriť kúpeľ s pridaním citróna.
3. Kompetentný s lekárom o prijatí polyvitamínového komplexu - nie je to nielen veľmi užitočné pre zdravie, ale aj skutočnú šancu zabrániť vzniku záchvatu zlyhania.
4. Vezmite ¼ Aspirin za deň je dobrý nástroj na zápas krvi, ktorý pomôže, ak nie je úplne eliminovať, potom aspoň znížiť záchvaty zlyhania.
5. Získajte pravidlo - každý deň musíte jesť dva jablká.
6. Na noci si trením nohy s mätovým olejom. Thitte kože, kým sa nezobrazí a ľahko sa blíži.
7. Získajte hobby - jeseň. Často, lekcia je obľúbená vec, ktorá pomáha vyrovnať sa s rôznymi ochoreniami (a dokonca aj bez liekov).
8. Pamätajte - vaše nohy by mali byť vždy vo teplote. Ak sú nohy často chybné - môže vyvolať útok, a tam tiež spustí komplikácie.

Pamätajte si! Neobjednávajte sa so samoobslužbou, najmä ak si nie ste istí, že vaša diagnóza! Obráťte sa na svojho lekára, ktorý môže potvrdiť alebo vyvrátiť svoje podozrenie na nepokojné nohy, a tiež odporúčam, ako sa vyrovnať s bolesťou. Nezabudnite, že bez určitej liečby je nepokojné nohy často "skrýva" pod inými vážnymi chorobami, ako je Parkinsonova choroba, diabetes alebo ochorenie obličiek.

Syndróm nepokojných nôh. Video