Zelená chudoba

Zelená káva sa objavila asi pred 800 rokmi v provincii Kuffa, ktorá sa nachádza v Etiópii. Začalo sa pestovať kávu, zrna, z ktorých sa použili na nespracovanú spotrebu. Farba zŕn môže byť z bledého olív na tmavozelenú. Chuť zelenej kávy je mäkšia, ale veľmi nasýtená a navyše má množstvo užitočných vlastností.

Výhody zelenej chudnutie kávy

V zelenej káve, v porovnaní s čiernym, obsahuje väčšie množstvo purínových alkaloidov - teobromínu, teofylínu a kofeínu, ktoré sú účinnými simulátormi aktivity mozgu. Pomáhajú s migrénami, antispalgickými bolesťami a anémiou. Podporovať koncentráciu pamäte a pozornosť.

Vysoký obsah aminokyselín (viac ako v zelenom čaji alebo olivovom oleji) a antioxidanty v zelenej káve pomáha očistiť a omladzovať telo a posilňovať imunitu. Tiež zelená káva robí vyššiu citlivosť na inzulín, ktorý zase potláča útoky hormonálnej chuti do jedla. Preto lekári odporúčajú pravidelné, ale mierne používanie tohto nápoja pre tých, ktorí sa týkajú skupiny rizík diabetes mellitus. Kofeín v zelenej káve je malé množstvo, pretože sa prejavuje v procese opekania kávových zŕn. Hlavnou výhodou zelenej kávy je však prítomná chlorogénna kyselina, ktorá aktívne ovplyvňuje metabolizmus sacharidov a spomaľuje príjem glukózy. A Zelený výťažok kávy je schopný normalizovať krvný tlak, znížiť hladiny cholesterolu, čo zabraňuje srdcovým záchvatom a ťahom.

Zelená chudoba

Kofeín, v kombinácii s chlorogénnou kyselinou, ktorá je prítomná v takom veľkom množstve len v zelenej káve, poskytuje nádherný výsledok. Kofeín spaľuje tuk, robí kožu s elastickým a napnutým. Kyselina chlorogénová urýchľuje spôsob metabolizmu v tele, štiepi tukových buniek. Pomáha tvorbu glukózovej rezervy, ktorá zvyčajne vstupuje do nášho tela vo forme glykogénu je komplexný sacharid, položený v pečeni ako koncentrovaný zdroj energie. Zvyčajne, keď telo vyžaduje kalórie, zdroj energie sa konvertuje na molekuly glukózy, ktoré uspokojujú túto potrebu. Súčasne sú tuky tvoriace z sacharidov a lipidov "náhradné", kým sa nevyužije všetok voľný glykogén. Potom sa tuky začínajú rozdeliť tuky. Hlavným problémom chlorogénovej kyseliny je premeniť tuk na zdroj kalórií a uvoľňovanie glykogénu z glykogénu. Potom telo spotrebuje primárne tuky. To je to, čo podporuje stratu hmotnosti. Okrem toho, zelená káva pomáha čistiť telo z toxínov a extra tekutinu, ktorá tiež pomáha zbaviť sa nadváhy.

Zelená chudnutie Káva, ktorá sa stane

Zelená káva sa deje v fazuľa alebo do zeme. Medzi najčastejšie druhy sú k dispozícii na predaj sú robustné a Arabica. V prvom viac a kofeínu, a chlorogenové kyseliny, ale druhý má miernejší chuť. Niekedy je zmes týchto dvoch odrôd. Najlepšie je zelená káva získaný mokrou cestou. V procese výroby obilia, premyje veľkým množstvom vody. To vám umožní okamžite zbaviť manželstva. S metódou suchej kávy, územia, trpí nedostatkom vlhkosti. Plody sušiť pod slnečnými lúčmi priamo na stromoch, a keď spadnú, sú zhromažďované a chytený obilia. Takáto káva je lacnejšie, ale aj horšie ako kvalita.

Stačí si len kúpiť mletú zelenej kávy: mletú zelenej kávy so zázvorom, cardamomon a ďalších prírodných extraktov. Stáva sa zelenou kávový extrakt, že je predávaný, spravidla vo forme kapsúl. Okrem toho je zelená káva "Tropicana Slim" v tabletkách je možné zakúpiť v lekárňach.

Zelená káva olej

Zelená káva olej sa používa pre kozmetológie. Má antioxidačné, antiseptické, Antitoxická a regeneračné vlastnosti. Zelená káva olej je dobrým nástrojom pre kože, vlasov a nechtov.

Je úspešne používaný na prevenciu vrások a zvyšujú pružnosť pokožky. Je tiež účinne ropy počas podráždenie, popálenie a príliš citlivú a suchú pleť.

Použite zelenej kávy oleja a v anticelulitídny program. Pomáha rozpúšťať podkožné tukové zásoby.

Okrem toho olej eliminuje krehkosť nechtov a vlasov a zlepšuje ich rast.

Ako variť a brať zelenej kávy chudnutie

Ak ste si kúpili zelená kávové zrná, je treba ju brúsiť pred varením. To je najlepšie urobiť v mlynček na kávu, ale v mixéri. Zelená kávové zrná sú mokré, takže sa ťažko brúsi. Nie je potrebné ich brúsiť do stavu prášku, natoľko, že boli o tejto veľkosti, ako je pohánka. Je nutné mlieť také množstvo kávy, pretože budete piť počas dňa a nie viac, inak jeho blahodarné vlastnosti budú stratené.

Zelená káva môže byť uvarená vo francúzskom tlači alebo variť v Turk:

• vo vode zahriate na Turka, je nutné naliať 2-3 hodiny l. Kávu (1 šálka), variť na malom ohni, neprináša do varu a odstrániť akonáhle káva začne variť;
• v Franch tlači, naliať kávu v závislosti od objemu francúzskom tlače, zalejeme vriacou vodou a venovať nejaký čas.

Ak nemáte ani, ani druhé, môžete variť kávu len v kruhu, poďme prestávku po dobu 5-10 minút. Ak chcete získať požadovaný efekt z kávy, nemali by ste pridať cukor alebo iné sladidlá. Na jeden deň sa odporúča používať 2-3 šálok zeleného kávy. Ale pretože kofeín v ňom je stále obsiahnutá, aj keď v oveľa menšom množstve ako v čiernej kávy, to je lepšie piť pred spaním.

Green Coffee Drink Varenie Recepty

Ako ste piť zelenej kávy po dlhšiu dobu Ak chcete schudnúť, jeho chuť môže byť rozšírený pridaním korenia a ďalších prísad:

• Škorice alebo karafiát. Používanie týchto korenia môžete dosiahnuť posilnený účinok, pretože urýchli proces metabolizmus ešte viac, a stratíte viac kilogramov.
• Pomaranč, citrón odkazy, citrón, alebo CEDI akéhokoľvek iného citrusov. Môžete nastrúhame kôru na strúhadle alebo znížiť niektoré funkcie pre zvýšenie náladu. Citrus vedie za účelom výmeny látok.
• Ginger. Prispieva chudnutie sama o sebe. A v kombinácii s zelenej kávy, je to ideálna voľba pre chudnutie. Navyše chuť kávy bude príjemné a neobvyklé.
• Čierne korenie. Zelená káva s čiernym korením osviežuje a dáva veselosť. Môžete vypiť šálku kávy takého pred dôležitú schôdzku alebo na návšteve posilňovne.
• Bobule goji. Grind bobule, mix zelenej kávy s Goji a variť. Plody Goji zlepšiť proces trávenia a ovplyvňujú výmenu glukózy, nastavovania chuť k jedlu a pomáha schudnúť.

Pravý nápoj zelená káva 10 minút pred jedlom. Snažte sa piť kávu ihneď po jedle, môže to mať nepriaznivý vplyv na činnosť žalúdka.

Recenzií využívanie zelenej kávy chudnutie

Ak používate zelenej kávy správne, prvý zoštíhľujúci účinok je zvyčajne viditeľný za týždeň. Ďalšie závažné zmeny možno pozorovať po 7-8 týždňoch, s denným príjmom kávy. 1 alebo 2 šálky zeleného kávy každý deň - a po 6 mesiacoch môžete schudnúť o 8 kg, nie je poškodenie vášho tela. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, káva môže byť opitý po dobu jedného roka, a dokonca aj dlhšie. So správnou výživou, stratené kilogramy sa nevracajú.

Dokonca aj zostávajúce po opitý káva zrazenina vám pomôže byť krásne. Môže byť použitý ako krovie. To ovplyvňuje nielen kožu, ale tiež, ako zvyšky kyseliny chlorogenové v konferenčnom sedimente, že bude bojovať s celulitídou.

Poškodzuje zelenej kávy chudnutie

Neexistuje žiadna škoda od používania zelenej kávy, ak nie je zneužiť. Neodporúča sa používať s tehotnými ženami, deťmi, ľuďmi so zvýšenou nervóznou excitovateľnosťou a aterosklerózou. Tí, ktorí trpia chorobami vegetatívneho a nervového systému, je lepšie najprv poradiť sa o lekára. A nezabudnite, že návod na použitie sú pripojené k každému typu zelenej kávy. Predtým, pozrite sa na pokyny.

Kde kúpiť zelená chudoba káva

Zelená káva si môžete kúpiť v špecializovaných kaviarňach, v online obchodoch alebo v lekárni. Záleží na tom, akú formu chcete kúpiť tento nápoj. Cena sa pohybuje od 500 do 1500 rubľov a závisí od formy uvoľnenia a hmotnosti.

Zelená káva pomáha zbaviť sa nadváhy. Ale jedno použitie kávy nemôže robiť. Musíte tiež hrať šport, jesť a sledovať všeobecný stav vášho zdravia.

Zelená chudoba. Video