Kúpele so sódou na chudnutie. Sóda kúpele - recept

Bežná sóda na pečenie pevne získala povesť univerzálnych a nevyhnutných prostriedkov v domácom živote. V kuchyni - jedná sa o pečenie na pečenie a nahradenie ťažby v boji proti špinavým jedlám. V kúpeľni je sóda tiež častým hosťom ako zložka domáceho telového čistiaceho prostriedku alebo kúpeľní na zmäkčenie pokožky pred manikúrou alebo pedikúre. Existuje ďalší populárny spôsob, ako používať sódu, je vziať si sóda kúpele na chudnutie. Podporovatelia tejto metódy sú presvedčení, že viditeľné výsledky sa dajú dosiahnuť po prvom zasadnutí. Zdá sa, že skvelý spôsob, ako relaxovať vo vode a dostať sa z kúpeľa nielen odpočinku, ale aj s pásom o veľkosť menšej. Ale je táto metóda taká neškodná? Čo by ste mali vedieť skôr, ako sa rozhodnete vyskúšať sódy v kúpeľoch na chudnutie doma?

Kúpanie so sódou: Čo sa môže pokaziť?

Väčšina internetových zdrojov ponúka takýto recept na kúpele so sódou:

• nalejte sódu do veľmi horúcej vody - o niečo menej ako štandardné balenie;
• ponorte sa do kúpeľne, počkajte asi 20 minút;
• vyjdite z vody, vážte a prekvapením zistite, že 1-1,5 kg sa niekde odparilo;
• opakujte každý druhý deň. Konsolidácia výsledkov po sodných kúpeľoch na chudnutie je sľúbená pre 10 postupov.

A nehráte športy, potíte sa, unavte sa ... čo je úlovok? Je všetko všetko farebné a ružové?

Po prvé, bez ohľadu na to, čo robíte z domácich kozmetických postupov, všetko múdro. Ak nie ste príliš leniví na to, aby ste našli recenzie o kúpeľoch sódy, potom nie všetky budú pozitívne. Mnohí píšu, že sedeli v horúcom kúpeli, až kým sa nezačali dusiť. Niekto sa po relácii nejaký čas zhoršil. Samozrejme, v záujme chudnutia sme schopní všetkého, ale je dôležité, aby sme boli schopní starostlivo sledovať náš stav a robiť všetko bez toho, aby sme dosiahli extrémne, bez poškodenia zdravia. Možno dôvodom zlého zdravia po horúcom kúpeli je to, že ste vo všeobecnosti kontraindikovaní, aby ste sa znova prehriali. Nezabudnite najprv príliš lenivý na to, aby ste od lekára zistili, ako vaše telo bude reagovať na tento postup, či pre vás budú mať výhody výhody špeciálne pre vás. A nezabudnite na zoznam kontraindikácií:

• kardiovaskulárne choroby,
• onkologické choroby,
• tehotenstvo a kŕmenie,
• problémy tlaku,
• cukrovka.

Po druhé, kde sú ďalšie libry a dve? A nikde. To zintenzívňuje potenie a z vášho tela sa odparuje iba tekutina. S najväčšou pravdepodobnosťou, po takomto kúpele budete chcieť piť. A nezabudnite sa nechať. Často existuje pochybná povaha „rady“ nepiť vodu po kúpeli, takže účinok chudnutia trvá čo najdlhšie. V tomto prípade nájdete zhoršenie v dobre odberaní od všeobecnej dehydratácie tela.

Správne sa kúpeme so sódou

Po predchádzajúcom odseku sa vám zdá, že sa nikdy nebudete chcieť kúpať so sódou na chudnutie? V skutočnosti nie je všetko také strašidelné, hlavnou vecou je urobiť to správne a rozumné.

• Upravte teplotu vody. Nesadajte vo veľmi horúcej vode. Neznamená to, či tam existuje alebo nie. Kúpeľňa s veľmi horúcou vodou nie je najlepším nápadom pre kardiovaskulárny systém. Ďalšia praktická rada - vždy nechajte oblasť srdca nad vodou, aby ste predišli škodlivým účinkom teplôt. Počas sedenia v kúpeľni - uistite sa, že voda sa nechladí a čas od času pridajte teplú.
• Zmiešajte sódu s morskou soľou. Samotná sóda veľmi vyschne pokožku. Kúpeľ so sódou a soľou je šetrí viac, aj keď môžete najskôr cítiť slabé pálenie zo soli, ak sú na tele mikropodnikové telá. Nerobte si starosti, za päť minút tento pocit prejde a rany z toho sa zlepšia.
• Pridajte aromatické míle. Takmer v akomkoľvek nápravnom prostriedku navrhnutom na boj proti celulitíde nájdete oranžový éterický olej. Skúste teda pridať oranžový éterický olej a vodu, ak chcete mať nejaký vplyv na ďalšie libry. Ak je vaším cieľom relaxovať, vezmite levanduľový alebo mätový olej. Experimentujte s pachami, vyberte svoju paletu vôní individuálne a náladu. To, čo má sedačný účinok na jednu osobu, môže konať naopak na druhej strane. Preštudujte si svoje telo a jeho vtipy.
• Počúvajte svoje pocity. Ak naozaj chcete piť šálku čaju alebo minerálnej vody po kúpeli - neváhajte piť a nebojte sa, že celý účinok sa dostane k ničomu.
• Večer sa kúpajte so sódou a morskou soľou. Nech už pridáte akýkoľvek olej, účinok každej kúpele je vždy relaxačný. Ak využijete šancu sa ráno vykúpať - produktívny pracovný deň už nebude fungovať, bez ohľadu na to, ako sa snažíte.

Ako inak používať sódu na kozmetické účely?

Aby ste pocítili výhody kúpeľov so sódou, nie je potrebné do nich úplne vliezť. Naopak, použitie sódy je oveľa logickejšie pre vonkajší, kozmetický efekt a nezbavte sa nadbytočnej hmotnosti. Napríklad užitočnou firmou je kúpeľ s sódou nohy po dobu 15-20 minút. Koniec koncov, sóda dokonale zjemňuje keratinizovanú vrstvu pokožky a tiež pomáha dezinfikovať a liečiť mikrokraky, z ktorých trpia naše dlhé päty. Pridanie sódy prinesie úľavu, aj keď máte huby. Chystali sme sa urobiť manikúru doma - neváhajte pridať sódu do ručného kúpeľa: bude ľahšie odstrániť kutikula.

Pokúste sa umyť hlavu sódou. Aby ste to dosiahli, zriedte polievkovú lyžicu sódy v šálke vody a výsledný roztok vtrite do vlasov ako obyčajný šampón. Budete dokonca cítiť, že voda sódy sa trochu umyje. Je pravda, že po takomto umývaní sa odporúča opláchnuť vlasy slabým riešením octu, aby sa nestal tvrdým.

Ani jedna sóda

Bolo by pekné, keby bolo možné schudnúť iba pomocou prijatia kúpeľov, klamať a nerobiť nič. Ale príroda bola koncipovaná inak: ľudské telo sa musí pohybovať, až potom bude fungovať správne a bude vyzerať dobre. Kúpeľne sú preto kúpeľy a vy budete musieť tiež postarať o pohyb. Aby sa zmeny v čísle stali viditeľnými, nie je potrebné zabíjať v telocvični celé hodiny. Bude to dosť, aby ste začali chodiť viac pešo, vyšplhať sa po schodoch a nie na výťah, choďte na jednu zastávku skôr. A nezabudnite sledovať jedlo.

Akýkoľvek postup, akákoľvek akcia (a nielen sóda kúpeľ) môže spôsobiť škodu a nepochybnú výhodu. Buďte pozorní na seba, k svojim činom - a sodné kúpele vám poskytnú mimoriadne príjemné pocity.