Domáce zvieratá pre nohy doma

V modernom svete, plný rozruch, rôznych problémov a ponáhľanie, mnohé ženy zabudnúť na svoje vlastné zdravie a starostlivosť o ich telo. Querity, chudobný blahobyt a úpadok sily sa začne od prepracovania nôh, pretože nesú obrovské zaťaženie denne - vysoké podpätky, prechádzky cez dlhé vzdialenosti, nadváha atď. Na rozdiel od tváre a vlasov sú nohy zaplatené oveľa menej času, takže existujú problémy, ako sú natoptes, praskliny na pätách, suchá koža a konečne, kŕčové žily. Aby sa nohy vložili, nie sú potrebné žiadne veľké finančné náklady. Len pár hodín voľného času za deň a niekoľko komponentov pre domáce procedúry.

Kúpele na nohy: Starostlivosť o nohu doma

Letná sezóna je najťažšia doba, pretože v tomto čase sú nohy najviac podrobené rôznym externým poškodením (prach, teplo, nepohodlné topánky, nečistoty, atď.), Takže najlepšie riešenie problémov bude mať podnik . V počiatočnom štádiu, s malými trhlinami a suchou pokožkou, môžete využiť pravidelné čistenie nôh, pomocou špeciálneho krému a miernej masáže. Všetky tieto bežné postupy sa musia striedať s vaňami. Môžu byť absolútne odlišné v receptoch a typoch.

Po ťažkom dni, najrýchlejší spôsob, ako relaxovať, je základný kúpeľ pre nohy, ktoré pozostáva z malého množstva teplej vody zmiešanej s morskou soľou. Nepríjemný pocit sa udržiava v instantnej - solenej vode je dokonale tón a telo prijíma požadované množstvo jódu.

Aby ste sa vyrovnali s únavou nôh, môžete použiť kontrastné kúpele, t.j. Alternatívne presunúť nohy chladnej vody v horúcom, kým sa ochladzuje, alebo sa nebudete nudiť.

Spravidla je to dosť 5 minút pre základňu, 10 minút - zbaviť sa trhlín a 3 minúty s ťažkým potením. Voda by nemala byť silne zahrievaná, a ak ste chorí z kŕčových žíl, je lepšie, aby sa pod teplotou miestnosti. Chladiace kúpele pomáhajú zúžiť krvné cievy a znížiť bolesť.

Najčastejšie sa voda nahradí aj trávou na obaloch v závislosti od požadovaného výsledku:

1. Deco Chamomile a vápno pomáha riešiť opuch.
2. Infúzie harmančeka a kamelendu dezinfekčne dezinfekčne a pomáhajú liečiť plesňové ochorenia.
3. Proti poteniu, môžete použiť komoru, dubový bór a ihličnaté extrakty.
4. Osviežujúce vlastnosti sú vo vlastníctve Mint, Dttle a Beast.

Okrem nepohodlníkov môžete použiť tieto zložky, ktoré sú prítomné v akejkoľvek kuchyni, napríklad horčicu, citrónovú šťavu, mlieko atď.

Kúpele nôh: Druhy a recepty

Cesty pre nohy doma sú schopní obnoviť zdravie nôh a mať multidrizúrovú akciu. S pomocou kombinácie mixu rôznych zložiek môžete osviežiť, zmäkčovanie, hydratačné kúpele, kompozície proti edému, potenie, slabý zápach, trhliny, parafín, vane s hydromasážou.

Osviežujúce kúpele

Na konci dňa, väčšina žien často zažíva gravitáciu v nohách a silnú únavu a stále existujú nové svaly bolesti.

Môžete sa zbaviť vyššie uvedených príznakov pomocou osviežujúcich kúpeľov:

1. Kompozícia založená na Raglande Zvercayu, zlato mužského mužstva, harmančeka, plantarana a melissa pomáha bojovať proti únave a levanduľa a mäta sú ochladené a relaxovať, takže môžete použiť inú kombináciu a v pomeroch, ktoré považujete za potrebné. Ak chcete začať, naplňte bylinky vriacou vodou a nechajte ho asi hodinu. Potom premiešajte koncentrované odvar s vodou prijateľnou pre teba teploty a do nej spustite nohy do nej 20 minút alebo pred ochladením.
2. Pre druhý typ kúpeľov, vstreknite 0,5 lyžice. Aromatizovaná alebo obyčajná morská soľ v 4 litroch teplej vody a potom došlo k nižšej hodine do tohto roztoku. Takýto postup aktualizuje pokožku nôh, purifikuje póry a odstraňuje opuch dolných končatín. Okrem toho môžete použiť niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja.
3. Na odstránenie únavy zmiešajte 2-3 kvapky zázvoru alebo škorice oleja s 3 l teplou vodou. Dosť 20 minút, aby sa vaše nohy v poriadku.

Kúpele proti Edému

Opuch nôh môže vyvolať rôzne príčiny - vážne zdravotné problémy (ochorenie obličiek a pečene, kardiovaskulárny systém) a každodenná únava.

Acetický kúpeľ pre nohy:

• 3 lyžičky. l. Domov Apple ocot;
• 4 l teplá voda.

Zmiešajte ocot s vodou v umývadle a doručte nohy v ňom 20 minút. Tento postup vám pomôže zbaviť sa nielen z opuchu, ale aj zo symptómov kŕčových žíl. Apple ocot, pripravený doma, obsahuje viac užitočných prvkov na kontraste do obchodu.

Kúpeľ s škaredým Linden:

• 1 lyžice. l. jodizovaná soľ;
• 0,5 umenie. infúzia farby vápna;
• 3 l vody.

Počas niekoľkých hodín opustíte farbu vápna, potom sa zmes zahrieva na pohodlnú teplotu so soľou a infúziou. Trvanie postupu môže byť asi 20 minút.

Citrónový kúpeľ na nohu:

• citrónová šťava;
• teplá voda.

Slit citrónové jedlá a pridajte ho do vody. Použite túto kompozíciu na tónové cievy a zlepšený krvný obeh.

Kúpele proti potením nôh

Tento problém je relevantný pre ženy, ako aj pre mužov. Prináša veľa obáv a nepohodlie, takže mnohí ľudia sa snažia nájsť spôsob, ako sa zbaviť hojného potenia. Doma, môžete použiť špeciálny kúpeľ.

Recept Kúpele na nohu:

• 3 lyžice. l. bylinný zbierka (kôry vŕby a duba, granátové jablko kôra, šalvia);
• 0,5 litra vriacej vody;
• 3-4 kvapky mäty, eukalyptu, tea tree, pomaranča alebo citrónu;
• teplá voda.

Po prvé, pripraviť pol litra bylinné čaje - kúpeľ, budete potrebovať 0,5 poháre. Nalejeme do teplej vody niekoľko kvapiek éterických olejov z čoho vyberať a varené vývar. Zloženie tejto kúpele nôh osviežuje pleť a stabilizuje činnosť potných žliaz. Po zákroku blot uterák nohy a utrieť s roztokom 2% kyseliny boritej.

Vane pre zmäkčenie a hydratačné

noha pleť potrebuje rovnakú starostlivosť a pozornosť ako na koži celého tela. Aby bolo mäkké a dobre upravený, sa odporúča čas od času vziať hydratačný kúpeľ nôh na báze mlieka alebo vývaru skorocelu, brezové lístie, harmančeka, majorán, mäta, medovka, levanduľa kúpeľ nôh s jedlou sódou, more soľ, vitamín a a borovice extrakt. Po zákroku, utrite nohy mäkkým uterákom a naneste zvláčňujúci krém na nohy.

Vaňa proti trhlín

Z dlhší pobyt na nohách a dievčatá a ženy čelia problému kurích ôk, stvrdnutej kože a popraskané päty. K tomu dochádza najčastejšie v letných mesiacoch v dôsledku nosenia otvorenej obuvi. Aby bolo možné lepšie vyriešiť všetky tieto problémy treba zvláčňujú pokožku s teplými kúpeľov a vyčistenie nohy pemzou.

Odporúčame použiť niektorý z nasledujúcich receptov.

Recept 1:

• 2 lyžice. l. morská soľ;
• 3 lyžice. l. amoniak;
• voda.

Všetky ingrediencie v horúcej vode a ponorte nohy po dobu 15 minút. Pleť po kúpeli je jemná a hebká na rôznych kozmetických procedúr.

Recept 2:

• 1 lyžice. l. tekuté mydlá;
• 1 lyžice. l. sóda;
• 1 lyžice. l. amoniak;
• 2 litre vody.

Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte naparovaciu žehličku a nohy po dobu 40 minút. Môžete použiť vopred strúhaný mydlo, ani ekonomické.

Recept 3:

• 50 g kyseliny boritej;
• 1 lyžice. prevarenej vody;
• 3 litre teplej vody.

Pripraví sa roztok a zmiešať s vyhrievanou vodou. K dispozícii je dostatok celkom 15 minút pred spaním, a potom utrite nohy a chodidlá vazelínou, tesnenie trhlín lekárske lepiaca a oblečenie bavlnené ponožky, a ráno umyť vodou nohy s teplou vodou. Tento kurz by mal byť rozšírený 4krát.

Vaňa proti zápachu

Nepríjemný zápach nôh prináša výrazné nepohodlie. Príčiny tohto problému môže byť plesňové ochorenie nôh, topánky nízkej kvality, individuálne vlastnosti organizmu. Tento problém sa dá odstrániť pomocou gély, masti, spreje a kúpele.

Existuje niekoľko užitočných receptov, v závislosti na príčine zápachu.

Proti huby:

• 6 lyžice. l. sedmokrásky lekáreň;
• 6 lyžice. l. ľanové semená;
• 6 lyžice. l. Pole žuvanie;
• 2 l teplej vody.

Vo veľkej panvici, mieša so všetkými zložkami, výplň s teplou vodou a nechá sa vychladnúť na prijateľnú teplotu, potom sa ponorí do nej po dobu 20 minút. Dĺžka liečby je 30 dní.

Proti poteniu:

• 6 lyžice. l. dubovej kôry;
• 2 l teplej vody.

Urobiť infúzie, profil ju a nechajte trochu vychladnúť. Naplňte Basic s dubovou vodou a znížiť nohy tam po dobu 20 minút. Po dokončení procedúry nôh, môže to byť trochu maľoval v hnedej. Kúpele by malo byť vykonané každý druhý deň po dobu 2 týždňov.

Kúpele s peroxidom vodíka

Čistiace podpätky z hrubej preplneného kože je považované za veľmi prácny proces. V prvej fáze, je možné použiť kúpele pre nohy s peroxidom vodíka. Pomáhajú aj v tých prebiehajúcich situácií, ale treba mať na pamäti, že je žiaduce, aby alternatívnych rôzne druhy kúpeľov, pretože sa neodporúča peroxidu použitie na dlhú dobu.

Recept na kúpele a jej aplikácie:

• 8 lyžice. l. peroxid vodíka;
• 3 litre teplej vody.

Pripraví sa roztok komfortnú teplotu a znížiť vopred premytá nohy do neho. K tomu, aby sa kúpeľ, aby sa srdečne dlhší, pokrytie panvicu s vodou a ich nohy s veľkým froté uterákom. Doba pre príjem kúpele sami rozhodnúť individuálne - to všetko závisí na tom, koľko je pokožka poškodená. S ľahkým sucha, 10 minút je dosť pre priemerného stupňa (za prítomnosti holochy) - 20 minút, a päty, ktoré už hlboké trhliny vyžadujú viac času a niekoľko sedení. Potom, čo každý z nich, namažte päty liečivé masti.

Kúpele nôh: Parafinotherapy na nohy starostlivosti

Použitie parafínu krmív pre nohy vám umožní vrátiť slušné zobrazenie vašich nôh. Dobrý výsledok je viditeľný ihneď po prvej procedúre a budú podporované na dlhú dobu.

Tieto kúpele sú rovnako dobre ovplyvnený kože bez ohľadu na vek a typ - stane sa oveľa mäkšie a pružnejšie.

Parafín, ktorý sa používa ako súčasť vane, možno zakúpiť za prijateľnú cenu v každej lekárni alebo špecializovanom obchode. To začína topiť pri teplote 55 rokov, takže by sa nemali báť popálenín alebo len silné začervenanie. Vďaka tomuto tepelnému styku s pokožkou bunky začnú zotavovať, póry sú rozbalené, prevádzka potných žliaz zvyšuje, prietok krvi sa zvyšuje. Postupným ochladzovaním, parafín napína kožu, ktorá vám umožní zbaviť drobných vrások.

Systematické používanie parafín dáva takýto výsledok:

• mäkká a hydratovaná pokožka;
• silné nechty;
• nedostatok opuch a bolesť v nohách.

Kontraindikácie použitia kúpeľ nôh

Tie by mali upustiť od tohto postupu, ak máte nasledovné príznaky:

• silný začervenanie kože;
• drobné poškodenia kože;
• infekčné choroby;
• kŕčové žily;
• crick.
  

Recept Parafín Kúpeľ nôh

Make parafín nohy na nohy doma je úplne jednoduché. Je len potrebné sa zoznámiť s niektorými fázami varenia.

Make-up proces prípravy:

1. Dať tavenie kozmetického parafínu na vodnom kúpeli. Ak to chcete, budete potrebovať hlboké smaltované stredných jedla.
2. Kým parafín taveniny, čistenie pleti - odstránenie odumretých čiastočiek s drhnúť a spracovávať nohy so špeciálnym krémom.
3. Regulovať teplotu parafínové - to by nemal horieť.
4. Znížte nohu o 10 sekúnd a odstrániť je, keď je pokožka netvorí hustý parafínový vrstvu.
5. Starostlivo zabaliť nohy s potravinárskou fóliou a nosiť teplé ponožky na pol hodiny alebo celú noc.
6. Oddeľovať parafín od pokožky spolu s filmom.
7. Naneste živín krém.

Užitočné tipy pre starostlivosť o nohu

Nasledujúce odporúčania vám pomôžu neustále udržiavať nohy v zdravom a krásnom stave:

1. Ak chcete ušetriť čas na hľadanie tých správnych bylín a ďalších ingrediencií, nezabudnite pri nákupe pre vstup do lekárne a kozmetické obchody kúpiť obaly s rôznymi bylinkami alebo ochutené prímorskom soli.
2. Každá kozmetická procedúra vyžaduje systematické, takže sa nemusíte hádzať prácu začal v polovici cesty, a to aj v prípade, že ste si nevšimol požadovaný výsledok po 2-3 procedúr.
3. Okrem toho za použitia kúpele proti opuchu, tiež vytrieť nohy od kolien k nohám kocky ľadu s infúziou harmančeka alebo mäty.
   
4. Najdôležitejšia vec je pohodlné a praktické topánky. Ak ste milovníkom vysokým podpätkom, potom to stojí za to premýšľať o stave vašich nôh. Nech si dať pauzu od nepohodlných topánok aspoň niekoľko hodín počas pracovnej doby.
5. Po domácej postupy, skúste nezabudnúť na niekoľko minút, aby sa nohy nad hlavou, hádzanie na operadlo pohovky, alebo na stenu. Krvné výrony prispieva k rýchlemu odstráneniu únavy a nepohodlie.

Použitie footbanks na úrovni s inými prostriedkami vám pomôže zbaviť sa mnohých problémov. Spoľahlivá starostlivosť trvá trochu času a výsledok prekročí všetky očakávania. Koniec koncov, zdravie nôh je zdravie celého organizmu, ako aj kľúč k krásu a dlhovekosti.