Použitie soľných kúpeľov

Soľné kúpele sa používajú od dávnych čias pre rôzne kozmetické a liečebné postupy. A dnes sa soľné kúpele považujú za skutočné zdravotné riešenie. Čistia a omladzujú pokožku, podporujú stratu hmotnosti, normalizujú metabolické procesy v tele.

Soľná konanie na tele

Určite ste si všimli, ako po výlete na morské pobrežie, vaša pokožka je zreteľne transformovaná a hmotnosť sa stáva oveľa menšou. Dôvodom je účinok morskej vody. Doteraz bolo vyvinutých mnoho kozmetických línií, ktoré sú založené na morskej soli. Účinne jeho použitia a domov. Budeme na to, ako soľ pôsobí na telo.

• V dôsledku osmotického účinku je soľ má prebytok vody "pull" z tela. To má vypúšťací účinok, a tiež odstraňuje opuchy, nastane proces strata hmotnosti.
• Soľ zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, pretože má vývojový účinok na kožu. Takto sú stimulované metabolické procesy tela. Vďaka tomu sa elasticita zvyšuje pokožku, trosky sú načrtnuté, ide o celulitídu.
• Na povrchu pokožky sa vytvorí takzvaný soľový plášť. Je to možné iné komponenty obsiahnuté v soli (jód, vápnik), dobre absorbované do kože. Vďaka tomu sú soľné kúpele aj dobre posilnené nechty.

Typy soľných kúpeľov

Výroba soľných kúpeľov je založená na dvoch typoch soli: morského a prírodného kameňa, ktoré nie sú podrobené technickému spracovaniu.

Soľné kúpele sú rozdelené do 3 typov:

• kúpeľ s nízkou koncentráciou fyziologického roztoku,
• kúpeľ s priemernou koncentráciou soli malty,
• kúpeľ s vysokou koncentráciou soli malty.

V závislosti od potrebného efektu sú kúpele tiež rozdelené do chladu a horúce. Doma pri príprave soľných kúpeľov by nemala byť teplota vody viac ako 38 ° C, je potrebné zostať v takom kúpeli počas 20 minút. Vykonávať postupy každý druhý deň, žiaduce asi 10-15 krát.

• Na prevenciu rôznych ochorení, rôzne extrakty liečivých bylín pridávajú do kúpeľov. Takéto soľné kúpele majú antibakteriálny účinok, a tiež upokojiť jemnú detskú pokožku, chránia pred podráždením a zápalom.
• Relaxačný efekt bude soľnými kúpeľmi s levanduľovými extraktmi, peppermint, verboy. Uistite sa a konfigurujú pokojný sen.
• Zlepšiť krvný obeh a olovo sám soli s extraktom žihľavy pomôže. Kúpeľ s čajovým stromom bude mať antiseptický účinok.
• Na nasýtenie tela vitamínmi a mikroelementmi a naplní zásobu aminokyselín, soľný kúpeľ sa používa s extraktom laminárie.
• Okrem rôznych prírodných solí, dnes si môžete kúpiť takzvanú soľnú penu, ktorá prinesie veľké plávanie potešenie, najmä deti. Budeme potešiť omrvinky a holiace kúpele na kúpele vyrobené v rôznych formách. Pri rozpustení sa soľ zmení na množstvo bublín. Majú ľahký masážny účinok na telo a upokojiť.

Kúpeľové soli majú často príjemnú vôňu. Avšak, ak nie je prirodzené prírodné fondéry, ale parfumovaná soľ koncentrát s farbivom, je lepšie sa vzdať takejto soli. Vyberte si bezfarebnú alebo slabú.

Indikácie na použitie soľných kúpeľov

• Ak sa kúpeľ porovnávate s obyčajnou vodou, potom soľ dáva prítok tepla na kožu dvakrát toľko. Vďaka tomu sa metabolické procesy vyskytujú oveľa rýchlejšie, vyčerpané tekutiny z tela.
• Soľné postupy sú predpísané počas reumatizmu a radikulitídy, zápalových procesov šliach, rôznych zranení muskuloskeletačného systému.
• Soľné kúpele urýchľujú liečbu kožných ochorení - diatónu, ekzém, psoriázu atď.
• Soľné kúpele sú predpísané na odstránenie stresu, rôznej neurózy s nespavosťou.
• Soľné kúpele obnovujú krvný tlak v dôsledku zlepšenej mikrocirkulácie krvi.
• Posilniť imunitu, zvýšiť všeobecný tón tela.
• Odstráňte svalové napätie, znížte bolesť chrbta.
• Stav pokožky a tváre sa zlepšuje, malé rany a škrabance sa uzdravujú.

Kontraindikácie na použitie soľných kúpeľov

Varenie soľného kúpeľa

Pred vedením kúpeľa vyčistite pokožku. Pre toto telo, môžete poškriabať alebo robiť domáce peeling.

Pre jeden kúpeľ budete potrebovať aspoň 400 g soli. Ak užijete menší počet - nebude žiadny správny efekt. Ale príliš veľa solí neprináša dobrý výsledok, ale môže spôsobiť podráždenie a peeling pokožky. Optimálny objem bude 700-800 g solí.

Soľ je možné naliať do tkaniny vrecka a zviazaný na žeriav, takže sa postupne rozpustí vo vode. Môžete ho jednoducho nalejte do kúpeľa. Ale stane sa to, že ostré kryštalické kryštalické stretávajú soľ, ktorá môže spôsobiť nepohodlie.

Spravidla je doba recepcie kúpeľa od 15 do 20 minút. V ideálnom prípade to urobte pred spaním a prejdite na plný kurz z desiatich postupov na dosiahnutie požadovaného efektu.

Soľné kúpele na nohu

Pôsobia nielen upokojujúce a relaxáciu, ale aj pomoc pri odstraňovaní opuchu, vyrovnať sa s nadmerným potením nôh. A po niekoľkých postupoch budete môcť zbaviť Callus a NATOPESH. Soľný kúpeľ tiež zlepší stav pokožky na nohách - aby bol mäkký a hladký.

Klasickým spôsobom je použitie iba soľ a vody. Rozpustite 300 g solí v horúcej vode. Spustite nohu do kúpeľa a podržte asi 15 minút. Utrite nohy, ležte odpočívať pol hodiny. Snažte sa presunúť nohy.

Existujú aj iné opravy kúpeľa s pridaním rôznych komponentov.

Pre relaxáciu nohy

Požadované zložky:

• 6 TBP. l. morská soľ
• 3 lyžičky. l. žihľavka (lekáreň).

Soľ sa rozpustí v horúcej vode, pridajte žihľavu. UŽÍVAJTE SPOTENIE Nie viac ako 10 minút.

S potenými nohami

Použite kúpeľovú soľ (3 str. L.) spolu s dubovou kôrou (4 hodiny l). Vyplňte túto zmes vriacou vodou a trvajte asi 20 minút. Potom spustite nohy do kúpeľa asi desať minút.

Posilniť krvné cievy

Použitie v spojení s morskou soľou Linden kvety. Na 200 g solí je potrebné Kolo 6. l. Farba vápna. Do tejto zmesi môžete pridať a pár kvapiek ropy.

Prečistenie nôh nôh

2 lyžice. morská soľ a 1 lyžička. Potravinárska sóda sa musí rozpustiť v horúcej vode. Po niekoľkých minútach, znížte nohy v panve, držte asi 10 minút. Potom utrite nohy suché a aplikujte živín na nich.

Po každom dojme nohy pre nohy, nemusia ich umyť, pretože to zníži efektívnosť. Po takýchto postupoch nemusíte namáhať nohy. Najlepšie je odpočinúť, aby všetky užitočné vasies absorbovali do kože.

Soľné kúpele na chudnutie

Samozrejme, iba soľné kúpele neprinášajú veľké výsledky. Avšak, v komplexe s cvičením a správnou výživou, dokonale pomáhajú vyrovnať sa s nadváhou.

Pred odobratím soľného kúpeľa sa odporúča vyčistiť pokožku a umyť. Rozpustite 1 kg solí v teplej vode. Množstvo vody v kúpeľni by malo byť malé.

Teplota vody - 36-39 stupňov. Čas recepcie - nie viac ako 15 minút. Postup sa musí vykonať v deň 10-15-krát.

Použite morské soli mono as rôznymi olejmi. Oranžové, mandarínky a grapefruitové oleje sú najvhodnejšie. Stačí pridať niekoľko kvapiek.

Môžete si vytvoriť vaňu so sódou. K tomu, pripraviť zmes v kúpeli 400 g soli a 300 g sódy. Vezmi si to za desať minút. Je vhodné mať nič pred prijatím tohto postupu.

Pohovka soľné kúpele

Sú známe pre svoje relaxačné a upokojujúci účinok. Ihličnaté soľné kúpele sa odporúčajú, keď spí, pre relaxáciu. Budú tiež účinné hypertenziou ochorenia.

Príprava kúpeľa sa používa morská soľ a prírodné ihly alebo ihličnatý extrakt.

Pre 1 kg solí, ktoré potrebujete, aby ste si vybrali niekoľko čajových lyžičiek ihly extraktu. Ak existujú prírodné zložky, vezmite borovicové vetvy, ihly a zelené hrbole v rovnakých pomeroch. Vakte ich vo vode po dobu 30 minút. Po tom, prekonajte roztok do inej nádoby a nechajte ho stáť 12 hodín. Pre dva litre ihličnatej infúzie si vezmite kilogram soli.

Teplota vody pre ihličnatý soľný kúpeľ by mal byť malý - asi 37 stupňov. Už nie viac ako 15 minút.

Soľné kúpele pre deti

Soľné kúpele pre deti sú veľmi užitočné. Sú predpísané deťom od 6 mesiacov. Vykonať postup lepšie pred spaním.

Vaňou posúvajte horúcu vodu. Predtým, ako začnete kúpať, pridajte soľ. Nepoužívajte viacfarebné a ochutené soli. Je lepšie, aby sa prirodzená prímorská soľ bez akýchkoľvek prísad.

Za desiatich litrov vody sa rozpustí približne 100 g soli. Kúpeľ sa má odobrať z 2 až 8 minút pri teplote 37 °. Uistite sa, že ste na presné meranie používali teplomer. Vezmite takéto kúpele deťom sú žiaduce asi 2-3 krát týždenne s priebehom 15 postupov.

Saltové kúpele - Odporúčania a normy (video)