Masáž Gurasha

Masáž sa nazýva nabíjanie pre lenivé. To vám umožní cítiť mladšie, neskoršie, aktívnejšie. Masáž gouache robí ešte viac - prispieva k vyliečeniu radu chorôb a zlepšuje vzhľad pokožky.

Čo je masáž gouache?

Jedna z metód čínskeho tradičného medicíny. V literatúre si môžete stretnúť s menom masáže GAISHA. "GUA" znamená "drhnutie", a "Sha" - niečo zlé, to znamená, že taká masáž bude s vami škrípať. Vykonáva sa s použitím škrabiek alebo dosiek na ľubovoľnom povrchu: na tvári, hlave, krku, končatinách, chrbte a žalúdka. Čínska masáž GAISHA je 3 typy:

• kozmetológ
• profylaktické,
• lekárske diagnostiky.

Tento zoznam obsahuje diagnostiku, pretože po masáži na koži, stopy červenej, fialovej a dokonca aj čiernej farbe. Nazývajú sa "SHA" škvrny. Z pohľadu západnej medicíny sa jedná o mikroskopické krvácanie, ale Východná medicína vidí kladné znamienko v nich - výstup negatívnej energie z tela. Stopy znamenie o krvi prilepené a úroveň problémov spojených s vnútornými orgánmi. Foto Po masáži sa gvaše s Almy chodníky na tele môže byť strach, ale odborníci tvrdia, že postup takmer neprináša bolestivé pocity.

Aké sú gvaše masáž?

Medzi tieto choroby patria nasledujúce choroby a porušenie v zozname indikáciou k masáži preniká gvaše škrabka

• za studena, bronchitída - odstránený opuch hlienu a dýchavičnosť,
• osteochondrózy - opuchy a svalový spazmus sa odstráni, lymphotock a krvný obeh sa zlepší v massacked mieste,
• cholecystitída - pocit nevoľnosti, kŕčov a bolestí v busty bubliny,
• bolesti kĺbov - krvného obehu a mobility normalizuje, zametá opuch okolitých tkanín,
• nahnevaní vyrážka - odstránenie toxínov, ktoré ju vytvárajú,
• narušenie nervovej sústavy - spánok sa stáva viac pokoja,
• zníženou imunitou - tón \u200b\u200ba zvyšuje odpor.

Celkový vplyv gvaše masáže na organizmus sa prejavuje v tom, že:

• odoberie krv skriňa
• prispieva k zníženiu zápalových procesov,
• normalizuje pracovnú činnosť orgánov,
• odstraňuje nadváhu
• zvyšuje odolnosť kardiovaskulárneho systému, najmä, znižuje krvný tlak.

Vplyv kozmetológie o gvaše masáže je odstránenie pigmentácie a akné, kožnými podväzky. Používa sa aj pri úprave tvaru a anticelulitídny program. Gvaše masáž je dokázané, že ľudia s ťažkou fyzickou námahou a hypodynamines, rovnako ako tých, ktoré súvisia s intenzívnou intelektuálne záťažou.

Škrabky Masážny Guasha

Zhrňovacia sa používa ako nástroj pre masáže a gvaše (to je tiež nazývaný dosku). Skôr, materiál pre neho dokonca slúžiť korytnačka shell. Niektorí Číňania dokonca používajú mince pre samoliečbu. Teraz kúpiť škrabku na masážnom Guash môžu byť z týchto materiálov:

• minerály (Onyx, nefrit, karneol, achát, obsidant)
• kosti a rohy veľkých zvierat (býčie)
• kov (meď).

Cena sa pohybuje od 350-390 str. Pre škrabkou Buffalo rohy až 700 s. Pre škrabkou z Bian-Shea. Pod týmto názvom, čierny nefrit je skrytý, čo je pripisované takmer magické vlastnosti v Číne.

Pravidlá a vlastnosti masáž Guasha

Pre masáž sa používa špeciálny roztok gouache. Na internete sa jeho hodnota za 200 ml začína od 700 p. Trvanie masáže závisí od počtu zapojených oblastí a ich veľkosť (čas strávený na zadnej strane 20-ročného dievčaťa a 40. mužov nebudú rovnaké). Jedna zóna má približne 15-20 minút. Ale aj pre celé telo, masáž Guše nerobí dlhšiu hodinu.

Po postupe sa objaví silný zmysel pre únavu. Špecialisti tvrdia, že táto masáž sa rovná niekoľkým desiatkam kilometrov. Po masáži by GAISHA mal:

• nosiť teplé oblečenie (optimálna verzia - pletené),
• byť v teplej miestnosti bez návrhov,
• zdržať sa kúpania po dobu 6 hodín,
• pite viac teplej vody alebo bylinného čaju 1-2 dni po masáži gouša.

Ďalšia relácia je predpísaná po stopách predchádzajúcej, spravidla sú 3-5 dní. Masáž Gurasha opakujte, kým temné škvrny a bolestivé pocity vyjdú. Zvyčajne je dostatok 5-10 sedení.

Pozitívne ovplyvniť trvanie vášho života, odporúčajú opakovať masážny komplex ročne. Ak sa rozhodnete splniť túto radu, nebude nadbytočné trénovať masáž GUSHA.

Masáž GUSHA: BODY

Technika masáže GUSHA je presunúť škrabku zo stredu na okraj, zhora nadol. Vplyv je rozdelený na 3 typy:

• bu-gua (slabý tlak, pomalý pohyb);
• pin-b pin-ce (push a stredná sila);
• cE-GUA (rýchle silné pohyby).

Na končatinách pohybu sa vyrábajú smerom k prstom. Na zadnej strane a žalúdok sa pohybujú z chrbtice do strán. Takže masáž zadnej strany chrbta sa vykonáva podľa nasledujúceho algoritmu:

• Na koži po celom povrchu chrbta a ramien, aplikujeme tenkú vrstvu oleja na masáž gouache.
• Teplá pokožku s hladiacimi pohybmi a pripravíme ho na hlavnú manipuláciu.
• Z krčka vertebrálu, dosky dosky nadol na chrbticu vo zvolenom tempe. V každej časti 5-10 cm robíme 6-10 pohybov v závislosti od fyzického stavu pacienta. Postaviť na dlážde.
• Na oboch stranách chrbtice vo vzdialenosti 2 cm vykonávame jeden riadok rovnaké pohyby.
• Široká šuchová hrana procesu lopatky z krku smerom k ruke a podpazušia. Každá lopatka predstavuje 20-30 pohybov.
• Prstom označte medzery medzi rebrami.
• Rohom škrabky robí 5-7 pohybov z chrbtice na stranu medzi párom rebier. Tento postup vyrábame medzi všetkými rebrami.
• Škrabka hrana procesu chrbtom z chrbtice do strán.
• V prípade potreby spracujeme pokožku upokojujúcim krémom alebo prostriedkami.

Keď zvládnete masážnu techniku \u200b\u200bgurá, aby ste sa nepozerali na inštrukciu, môžete zlepšiť zručnosť. Použitie dvoch škrabiek, môžete súčasne masírovať lopatky alebo rebrá.

Masáž Gurasha: Tvár, krk

Masáž tváre GUSHA a krku sa vykonáva platne, ktoré sú 2-3 krát menšie ako normálne. Tu sa masáž GUSHA uskutočňuje vo väčšine prípadov len s cieľom kozmetológie, takže vplyv musí byť mäkký, nie príliš intenzívny.

Indikácie pre masáž chvostu peria:

• vrásky
• problém s pokožkou
• migréna,
• svalové svorky
• tmavo farebná tvár.

Je možné vykonať masáž Guráže, suchej pleti a ošetrené špeciálnym olejom alebo krémom.

• Vizuálne rozdeliť čelo na dve časti. Robíme 7-10 škrabanie pohybov z stredu čela k chrámu rovnobežne s obočím.
• Zároveň, škrabka z nosa do chrámu.
• Nasledujúce pohyby sú z rohu úst a od brady do chrámu. V tejto oblasti robíme asi 20 pohybov.
• Opakujeme položku 1-3 pre druhú stranu tváre.
• Trávime 5-6 krát na brade od spodnej pery na krk a z nosa k hornému okraju.

Môžete (ale nie nevyhnutne) aplikovať živé oleje. Neprofesionálne vplyvy na nosné pásmo a uši sa neodporúčajú. V prípade tváre, ako aj s chrbtom je možné zlepšiť techniku \u200b\u200bmasáže GAISHA prostredníctvom použitia dvoch škrabiek v rovnakom čase. Vzhľadom na jednoduchosť vybavenia a dostupnosti nástroja sa tento typ masáže GAISHA môže vyrábať denne, ako napríklad a domov kRIOMASSAGE.

Masáž krku sa zvyčajne vykonáva okamžite po masáži tváre. Vykonajte to rovnakú silu, nie rýchle pohyby v takýchto oblastiach:

• od brady do klzníka (20-35 pohybov),
• samostatne chrbtica na prsné stavce (6-10 pohybov),
• Zadná časť krku z vlasov do ramien (15-25 pohybov).

Pohyb v oblasti krku by mal byť hmatateľný, ale nie bolestivé.

Masážne kombinácia gouache s inými masážami

Masážne hodnotenie Gouache sú zriedka neutrálne. Bolestivé pocity niektorých pacientov sa zdajú byť silnejší ako terapeutický účinok. Medzi fanúšikmi masáže Guáže sú však tí, ktorí nie sú jednoducho systematicky aplikované, ale tiež kombinujú s ostatnými praktizujúcimi. Medzi nimi:

• masáž s vyhrievanými plechovkami,
• cristrowing zahŕňali Meridiány
• vykurovanie s dutým cigarom
• krvotlač
• akupunktúra,
• aplikovaných.

Masáž Gurasha pre tvár dopĺňa Masáž 36 pohybov. Spoločne tónovali kožu, vďaka aktivácii krvného obehu a čistenia kapilár lymfy, zlepšenie spánku. Je to najmä jasne označené ženami, že koža po masáži Guša sa stáva jemným ako dieťa. Tieto masáže sa môžu vyrovnať s prejavmi svetelnej úzkosti alebo napätia.

Kontraindikácie masáže GUSHA

Kontraindikácie masáže gouache sú nasledovné:

• alergie na komponenty alebo útok alergií na iné látky krátko pred masážou, \\ t
• infekčné choroby,
• trombocytopénia
• horúčka,
• kožné ochorenia a otvorené rany na masážnom pozemku,
• tehotenstvo,
• zlomeniny, ktoré ešte nestranili
• oncologické ochorenia,
• choroby spojené s hemostáza systému,
• hemofília,
• znížená funkcia obličiek,
• precitlivenosť kože.

Ak máte jeden z týchto kontraindikácií v jednom stupni alebo inej relácii, relácia by mala spočívať s odborníkom. Pri vykonávaní masáže doma, mali by ste tiež najprv posúdiť úroveň svojej pripravenosti na masáž GUSHA.

Video o tom, ako vykonať masáž GUSHA

Tu si môžete pozerať video o masáži Guša v zadnej časti chrbta, brucha, ruky a nôh.