Ako sa zbaviť strečových značiek na hrudi

Krásne prsia pre ženu sú samostatným predmetom pre pýchu. Elastická poprsie je orámovaná krásnymi znesenými odevmi vám poskytne 100%úspech u muža. Ale ako sa vyhnúť komplexom, ak sa objavia značky Stretch, alebo v lekárskom jazyku, striae. V tomto článku sa o tom podrobnejšie porozprávajme. 

Dôvody výskytu strečových značiek na hrudi

Hlavné dôvody, prečo sa na ženskom prsníku objavujú strečové značky, sú:

• Ostrá zmena hmotnosti. Rýchle strata hmotnosti alebo súbor hmotnosti spôsobujú mikrokraky dolnej vrstvy dermy.

V dôsledku rýchleho prírastku hmoty v dôsledku tehotenstva má hormonálne lieky, metabolické poruchy, pokožka, ako veľmi elastický materiál, vlastnosti natiahnutia a prispôsobovania sa existujúcej hmotnosti. Mikrotrauma dolnej vrstvy dermy má najskôr jasne ružovú alebo modrú farbu kvôli prasknutiu kapilár.

V prípade chudnutia často vzniká, keď prepadne oblasti pokožky, ktoré boli predtým dokončené. Natiahnutie na hrudi, ktorá sa objavila počas nadvážnej hmotnosti, sa nakoniec stane bezfarebným, ako je znázornené na fotografii, líšia farbu od všeobecného odtieňa pokožky a má formu belacích jaziev.

Rozvíjajúce sa strečové značky na hrudi sa časom blednú, ale nezmiznú úplne, pretože z tela nedostanú prirodzené pestovanie kolagénu a kyslík, a preto sa často porovnávajú s jazvami.

• Porušovanie hormonálneho pozadiačo sa najčastejšie pozoruje počas tehotenstva.
• Počas puberty, keď dospievajúce dievča rýchlo rastie, ale neexistuje žiadna správna výživa a vodná bilancia sa nepozoruje.

Komplexy týkajúce sa výskytu strečových značiek na hrudi môžu byť porazené nasledujúcimi spôsobmi:

• vykonajte sekvenčný komplex preventívnej starostlivosti o pleť;
• stabilné zapojenie sa do aktívnych fyzických cvičení;
• využite úspechy laserovej terapie;
• správne maskujte strečové značky s kozmetikou alebo špeciálne vybraným šatníkom.

Prevencia strečových značiek na hrudi

Hlavné preventívne opatrenia na zabránenie výskytu strečových značiek na hrudi sú:

1. Prevencia ostrého súboru alebo chudnutia. Pre celý organizmus takéto otrasy neprechádzajú bez stopy, a to aj pre pokožku. Posilnenie tohto priameho dôkazu.
2. Zdravá stravanasýtený všetkými potrebnými vitamínmi a lipidmi, vrátane kolagénu - priamym zdrojom elasticity mládeže a kože. Mrkva, hrušky, kapusta, biele mäso sú skladom aminokyselín a odporúčajú ich dermatológovia na každodenné použitie.
3. Dodržiavanie rovnováhy pitia. Hostinný nápoj pomáha rýchlo odstraňovať toxíny z tela a udržiavať vlhkosť pokožky.
4. Denná kontrastná sprcha Pomôže to odstrániť strečové značky na jej hrudi a vrátiť ju k elasticite a tóne, a ak tento postup dopĺňate samoobslužným problémovým oblastiam, účinok bude viditeľný po 1 mesiaci.
5. Masáž. V prípade výstrihu je masáž strečových značiek na hrudi perfektná s kruhovými progresívnymi pohybmi s pridaním kakaového oleja, olivového oleja a múmie Altai k bežnému krému na živiny. Takéto masky nasýtené mastnými kyselinami pomôžu obnoviť pružnosť a elasticitu kože hrudníka.
6. Aktívne fyzické cvičenia, Navštívenie bazéna, napínanie pomôže udržiavať svaly hrudníka v dobrom stave a zabráni vzhľadu striae.
7. Aby sa predišlo výskytu strečových značiek počas tehotenstva, odporúča sa nosiť Špeciálna podporná bielizeň alebo bandážna maximalizáciu výskytu dodatočného zaťaženia tela.

Spôsoby boja proti strečovým značkám na hrudi doma

Domáca komplexná starostlivosť zahŕňa systematickú prax s obalmi, maskami, krovinkami a strečmi na hrudi. Domáca starostlivosť o prsník, aj keď nedáva príliš rýchle výsledky, ale zloženie zložiek neobsahuje žiadnu chémiu a nebude poškodiť zdravie.

Pomocou masiek a kompresov na odstránenie tokových značiek kože prsníka je potrebné pamätať na to, že ingrediencie sa najlepšie absorbujú, ak sa nanášajú na čistenie pokožky s otvorenými pórmi, t. alebo sauna. Maska by sa mala aplikovať v kruhových progresívnych pohyboch do problémových oblastí prsníka pokrytých STRIOS.

Masku udržiavajte 20-30 minút a predtým zakryla hrudník dietetickým filmom alebo teplým uterákom. Potom umyte pod veľkým množstvom teplej vody alebo odvarom harmančeka, mastnotu s krémom na výživu. Takáto starostlivosť je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva na udržanie tónu pleti.

Na vašu pozornosť sa ponúka masky na prsia z strieborných značiek, ktoré sú pripravené doma.

Kefir-Cheese Deodorizujúca maska. Výhody kyslých mliečnych výrobkov pre pokožku už dlho dokázali dermatológovia. Vysoké percento tukových aminokyselín organického pôvodu má antibakteriálny účinok a pomáha zbaviť sa akné a iných zápalov na povrchu kože hrudníka. Kefir je možné nahradiť popolom, jogurtom alebo kyslou smotanou. Budete musieť zmiešať 5 lyžice. l. Produkt s kyslou farbou, 1 lyžica. l. olivový olej a 1 lyžička. nasekaný do štátu Gruel cesnaku.

Maska škrobu a mrkvovej šťavy. Takáto zmes výrobkov nie je náhodná. Keratínová mrkva s gluténom obsiahnuté v škrobu, v tandeme, majú na pokožku restoratívny a utiahnutý účinok. Maska je pripravená takto: miešanie polovice pohára mrkvovej šťavy z 1 polievkového lyžica. l. suchý škrob. Škrob by sa mal naliať pomaly a miešať šťavu, aby sa zabránilo prijímaniu hrudiek.

Vaječná maska \u200b\u200bs bielkovinami. Porazte na hrubú penu 2 vaječné bielkoviny a potom tam zadajte 1 polievku. l. Krémová alebo kyslá smotana a 1 lakomý bielkovina. Vďaka textúre bieliacej proteínu sa pokožka utiahne a kyslá smotana zjemní tento efekt.

Preskúmanie masky proti protikladu. Zriedte polovicu pohára vody pri izbovej teplote 1 lyžičky. pivné droždie. Dôkladne premiešajte a nechajte 10 minút, kým sa úplne nerozpustí. Potom zadajte 1 lyžice. l. krém alebo olivový olej.

Čistiaca uhorka. Grind 2 čerstvá uhorka do stavu kaše na mixéri alebo strútku. Vstúpte do 4 kapsúl rybieho oleja, ktoré sú vo verejnej doméne vo lekárňach. Dôkladne premiešajte. Uhorka obsahuje život -poskytuje vlhkosť na pokožku s strečovými značkami a rybí olej je zmäkčovač organického pôvodu.

Vitamínová maska \u200b\u200bs aloe. Zmiešajte 3 lyžice. l. Aloe Juice so stlačenými kapsulami vitamínov A, E a C. Kapsulované vitamíny sa predávajú v lekárňach. Takáto maska \u200b\u200bpomôže vyhladiť striae a štekliť pokožku hrudníka.

Ovocná výživová maska. Zmiešajte pol pohára šťavy z akéhokoľvek ovocia bohatého na vitamín C: citrón, pomaranč, kiwi atď. Od 1 lyžice. l. kyslá smotana. Vitamín C je zdrojom kolagénu pre dermis a vyhladzuje strečové značky.

Mask-scrub s bielym hlinkou. Zmiešajte 4 lyžice. l. Voda od 1 lyžice. l. suchý hlina a 1 lyžička. Sahara. Najlepšie je aplikovať takúto masku so špeciálnou kefou, takže hlina rovnomerne padá na kožu hrudníka.

Mask-scrub z mletých ovsených vločiek. Zmiešajte 4 lyžice. l. Zem na ovsenej vločke mixéra od 2 lyžice. l. Tukový krém do homogénneho stavu. Ovsené vločky majú silný antibakteriálny a zmäkčovací efekt a krém pomôže maske získať textúru krému pre vhodnú aplikáciu.

Kávová maska \u200b\u200bScrub. Zmiešajte 2 lyžice. l. Kávové pozemky s 1 lyžičkou. l. olivový olej. Okrem príjemnej arómy je káva základom akéhokoľvek čistenia alebo odlupovania na hlboké čistenie pórov, ako aj exfoliačné odumreté kožné bunky. Olivový olej, nasýtený vitamínom E, má vyhladenie a tiež pomáha vyhnúť sa suchej pokožke s touto metódou čistenia.

Maska s Altajskou múmou. 2 lyžičky. Múmie mix s 2 lyžicami. l. tučný krém. Takáto maska \u200b\u200bvás nielen zachráni pred strečmi na hrudi, ale tiež výrazne omladzuje vašu pokožku.

Na prípravu masky masky si môžete nezávisle zvoliť ingrediencie, hlavnou vecou je prítomnosť akejkoľvek exfoliačnej zložky: soľ, cukor, kávové pozemky alebo mydlo s LUFA.

Metódy boja proti strečovým značkám na hrudi: lieky

Je potrebné poznamenať, že postupy s lekárskym zásahom sú dosť drahé.

Aby sa zbavili strečových značiek na hrudníkoch, ženy sa ponúkajú procedúry LPG, mezoterapia a abdomenoplastika.

Najjemnejším spôsobom je Masáž LPG- Toto je vákuová terapia, ktorá sa používala na odstránenie jaziev a švov. V kozmetológii, pri použití takýchto postupov sa môžete zbaviť celulitídy a strečových značiek.

Mezoterapia  - Toto nie je iba masáž poškodených oblastí kože, ale takéto postupy sú sprevádzané subkutánnymi injekciami obsahujúcimi zloženie vitamínu a kolagén.

Brušká - Toto je plastická chirurgia, keď lekár odstráni časti kože hrudníka striae. Obdobie rehabilitácie je rovnaké v zložitosti ako po obvyklej prevádzke.

Sada cvičení na posilnenie svalov prsníka

Ženské telo obsahuje o 20% viac tukového tkaniva ako muž. Ženské prsia sú 60% tuky a 40% svalového tkaniva. Význam športu nemožno podceňovať, pretože je to pohyb tónu tkaniva tónu. Preto, ak trénujete svaly hrudníka, bude to elastické a krásne.

Pri vykonávaní tejto jednoduchej sady cvičení môžete výrazne posilniť svaly, hrudník, ktorý ako rám podporuje ženské prsia.

Cvičenie 1. Počiatočná poloha - stojaca na pevnom povrchu, šírka ramena nohy, ohýbajte ruky v lakťoch a zatvorte kefy „do zámku“. So silou, aby ste sa o seba dlane žalili, takže pocítilo napätie vo svaloch hrudníka. Vykonajte 10-15 krát 1-2 prístupy.

Cvičenie 2. Počiatočná poloha - dôraz na ponožky nôh a kolien na podlahe, nohy sú ohnuté pri kolenách, ponožky sa pozerajú hore. Vytvorte push -ups tak, aby sa hrudník dotýka podlahy a línia tela tvorí priamu čiaru. Vykonajte 15-krát 1-2 prístupy.

Cvičenie 3. Počiatočná poloha - stojaca na pevnom povrchu. Do každej ruky vezmite váhu s hmotnosťou 1 kg (činky alebo liter fľaše naplnené vodou). Roztiahnite ruky rovnobežne s podlahou, dlane s činkami sú nasmerované dole. Vytvorte si „nožnicu“, ktoré sa hojdajú rukami a prekrížte ich v hojdačke. Vykonajte 12 -krát po 2 prístupoch.

Cvičenie 4. Vytiahnutie na vodorovnej tyči na natiahnutých rukách. Zdvihnite telo na natiahnuté ruky. Vytiahnutie maximálneho možného počtu. Odporúčané množstvo - najmenej 10.

Cvičenie 5. Počiatočná poloha - sedenie na plochom, tvrdom povrchu, nohy spolu. Telo a nohy by mali tvoriť pravý uhol. Roztiahnite sa rukami na ponožky. Vykonajte 15 -krát 2 prístupy.

Kozmetické výrobky a prvky šatníkových značiek na hrudi na hrudi

Hodnoty maskovacej kozmetiky pre problematickú starostlivosť o prsník by sa nemali znižovať.

Ak sa túžite položiť na výstrih a máte malú, ale ochabnutú hruď, podprsenka značky Vander je najvhodnejšia (s efektom „push AP“), s veľkým masívnym prsníkom sa však odporúča uprednostniť do oneskorenia korzet alebo masku elastických tkanín.

Ďalej budete potrebovať tonálny krém 1-2 tóny tmavšie ako farba vašej pleti na hrudi; Prášok s odtieňom, ktorý používate pre tvár alebo smotanové-moss pre telo s účinkom blikania.

Zo všetkých uvedených súprav s akýmkoľvek prsníkom môžete vytvoriť zázraky a prepichnúť v otvorenom odrezanom oblečení. Takže algoritmus akcií bude nasledujúci: Po nasadení podprsenky, horná časť hrudníka v miestach, kde sú strečové značky, prikryte tenkou vrstvou tonálneho krému po celom povrchu, až kým sa nezíska rovní farba . Potom túto časť hrudníka prášku. Namiesto prášku môžete tiež použiť penu tela s blikajúcim efektom, ktorý s jeho brilanciou a pretečením odvráti pozornosť od neestetických strečových značiek.

Video. Ako sa zbaviť strečových značiek po tehotenstve a nielen po tehotenstve

Krása prsníka vyžaduje obete, ale jednoducho systematickú preventívnu starostlivosť. Všetky komplexy u žien podľa štatistík vyplývajú z odmietnutia seba samých, a nie z prítomnosti strečových značiek na hrudi.

Utiahnite romantiku so sebou, milujte sa, nezabudnite, že lenivé ženy sú zriedka krásne, starajú sa o prsia, športy a výsledok nebude dlho prichádzať!