Zázvor čaj na chudnutie - recept. Ako urobiť zázvorový čaj na chudnutie doma

Tighted a príťažlivá postava je nielen krásna, ale aj užitočné pre zdravie. Mnoho z obvyklých satelitov moderného životného štýlu vedú v konečnom dôsledku k nepríliš dobrej následky.

Malá motorická aktivita, nepravidelná a nevyvážená výživa, metabolické konanie často vedú k nadmernej hmotnosti. Boj proti nahromadeným kilo by sa mal vykonávať komplexne - vykonávať korekciu energie, pridať fyzické cvičenia, čistí telo a pomáhajú normalizovať prácu svojich systémov. Je to s tým, že dobre známe korenie sa úspešne vyrovná so všetkým. Správne pripravený zázvorový čaj nie je len lahodný a tonický nápoj, ale aj skvelý nástroj na chudnutie.

Zázvor - užitočný a chutný dar z východu

Liečebný koreň prišiel z východu. Bolo tam prvýkrát, čo boli jeho špeciálne vlastnosti zaznamenané. Bohatý vitamínový a mikroúhny zloženie produktu pomôže aktivovať vnútorné rezervy tela, nakonfigurujte svoje systémy do správnej práce. Spice poskytne takéto vitamíny ako A, C, B1, B4, PP, ako aj aminokyseliny. Minerálne zloženie koreňa predstavuje železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík. Okrem toho zloženie zázvoru zahŕňa éterické oleje, mastné kyseliny a taký užitočný prvok ako ASPARRGENT - zložka mnohých proteínov, hrá dôležitú úlohu v normálnom fungovaní centrálneho nervového systému. Koren zázvoru má výraznú špecifickú chuť, takže nebude veľmi príjemný na používanie tohto produktu. Ale pridanie do rôznych jedál a nápojov im umožní dať im korenistú chuť a zverejniť všetky liečebné vlastnosti výrobku.

Užitočné vlastnosti zázvoru

Bohaté zloženie produktu tiež určilo jeho užitočné a "tukové pálenie". Zázvor poskytuje:

• Antivírusové účinky. Posilnenie imunitného systému má priaznivý účinok nielen na úroveň odolnosti voči vírusovým záchvatom, ale aj na jeho schopnosť prekonať twist.
• Antioxidačný účinok.
• Liehadlá krv, znižuje hladinu cholesterolu.
• Schopnosť produktu normalizovať metabolické procesy je hlavnou príčinou použitia na zníženie hmotnosti. Okrem toho, počas používania zázvoru je pocit hladu nudný, chuť k jedlu je menej výrazný. Spolu so znížením objemu spotrebovaných produktov sa objem žalúdka postupne znižuje, čo je veľmi dobré, ako sa snaží schudnúť. To je dôvod, prečo Ginger Tea Shemmming dáva výsledky, ktoré nebudú vždy zobrazovať aj tie najprísnejšie stravy.

Ako si vziať Ginger Tea schudnúť

• Pri nákupe zázvoru, ako akýkoľvek iný produkt, uistite sa, že ste ho skontrolovali na poškodení, plesní alebo hnilobe.
• Neodporúča sa užívať viac ako 2 litre zázvorového čaju počas dňa.
• Očakávajte, že výsledok nie je skorší ako za mesiac. Účinok výrobku je pomalý, ale dosiahnutý účinok je dlhý.
• Správny Ginger chudnutie čaj sa odporúča piť pred každým príjmom potravy 20-30 minút pred začiatkom jedla.
• Počas liečby je lepšie znížiť použitie alebo dokonca opustiť cukor a tuky vôbec. Zamerajte sa na low-tučné ryby a mäso, štíhla kaša, zelenina a ovocie (surové aj sušené alebo pečené).

Ginger Tea na chudnutie - prášok alebo čerstvý koreň

Liečivé vlastnosti čerstvého koreňa, ktoré už viete, ale ako byť, ak nemáte možnosť kúpiť čerstvé korenie? V tomto prípade môžete kontaktovať lekáreň a získať drvený a sušený produkt - zázvorový prášok. Pokyn, v ktorom je technológia varenia opísaná podrobne, je pripojená k zmesi chudnutie. Výhody zázvoru vo forme prášku nie sú menšie, ako je čerstvý koreň, môže byť úspešne použitý na získanie zázvorového nápoja na chudnutie.

Varenie zázvorového čaju: chudnutie recepty

Rozmanitosť receptov na výrobu zázvorového nápoja - efektívny tuk horák a len chutný a užitočný čaj - umožní každému človeku vybrať si vlastné zloženie.

Zázraktný čaj chudnutie - sólo

• Pripravte si zázvor (asi 30 g) - Vyčistite ho a sódu na strúhanku. Umiestnite kompozíciu do termosku. Nalejte do výslednej zmesi pohár vriacej vody. Dajte čaj na plemeno 30 minút. Výsledný nápoj sa odporúča piť pred jedlom. Kompozícia stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy, ktorá prispieva k rýchlemu tráveniu potravín.
• Urobte si užitočný koreň a sódu do malého stroja. Požadovaný objem je pohár skla. Vyplňte výslednú hmotnosť 0,5 litra vody a dajte si malý oheň. Počkajte, kým sa zmes varí. Je vhodnejšie trieť zázvor, než narezaný na malé kúsky, pretože v prvom prípade je zjavený celý rad užitočných korenín. Po tvare make-upu nechajte ďalších 10-15 min. Ak chcete získať silnejší perník, zvýšiť zajtra čas na 30 minút. Veľmi pikantný čaj. Ak je to žiaduce, môže byť kmeň na odstránenie koreňových častíc.

Alternatívou k zázrubnému čaju môže slúžiť ako tinktúra, ktorá sa používa aj ako prostriedok na chudnutie pre taký recept:

• Pripravte 200 g korenia. Produkt opláchnite, čisté a brúsiť - na ostrove alebo s nožom.
• Tento prostriedok sa umiestni do nádoby a naliať ju "ohnivej vody" s pevnosťou 40 °. Dosť, takže kvapalina sa vzťahovalo len na zázvor.
• Krycia výslednej zmesi, ju v neprístupnom mieste pre slnečné lúče a čakať po dobu 2 týždňov. V procese insteading, kompozícia má byť v pravidelne trepanie.
• Vezmite 1 lyžičku. 30 minút pred jedlom dvakrát denne.

Efekt nebude okamžitý, ale navyše kilo opustí. Okrem toho bude tento nástroj tiež podporuje imunitný systém pri zvýšenej vírusového útoku. Hotový prostriedok možno tiež kúpiť v lekárni.

Zázvorový čaj a strát korenia

Pikantné zmes sa zahrnutím orechov a zázvoru nenechá ľahostajným nielen, ktorí chcú schudnúť. Pripraviť chutné a užitočné nápoj je veľmi jednoduchý:

• Pripravte malé zázvor (1-2 cm), 2 g muškátového oriešku a škorice.
• Ginger plákania, čisté a nakrájame na malé kúsky. Pridajte mleté \u200b\u200borechy, škoricou a 1 lyžička. Med.
• Prostriedok sa naplní horúcou (nie však vriacej vody) vody a necháme 10-12 h (najvhodnejšie na noc).
• Môžete piť ready-made v dopoludňajších hodinách - lačno 2 hodiny pred jedlom.

Takýto recept na zázvorový čaj s medom chudnutie pripraví studený nápoj, ktorý bude mať posilňujúci účinok, urýchľuje metabolizmus, podporuje spaľovanie tukov, a bude tiež stať účinným prostriedkom v boji proti zápche.

Milovníci škorica môžete použiť korenie nielen pridať pikantné a voňavé zárez do svojich pokrmov, ale tiež eliminovať kilá navyše. Okrem toho, "chrastění" zmes zázvoru a škorice má silný posilňujúci účinok, znižuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje imunitu.

• Vyplniť 2 lyžice.
• Potom, čo v samostatnom kontajneri 1 polievková lyžica. L škorica naliať pohár vriacej vody.
• Počkajte 30 minút, spojiť tieto dve skladby a pridajte lyžičku medu.

Nápoj môže byť opitý bez medu, ale je to ten druhý, ktorý odhaľuje liečivé sily pikantných ingrediencií.

Zázvorový čaj s medom a citrónom na chudnutie

Také známe každému hostesky produkty, ako je med a citrón bude slúžiť vynikajúci obal z zázvoru nápoja. Zázvor čaj s citrónom je efektívna a chutné nástroj pre chudnutie.

• Pripravte 2-3 ppm Vyčistí a rozdrvený koreň zázvoru.
• Miesto v termoske zázvoru, 2-3 lyžičky. Citrónovej šťavy a pár lyžíc (čaj) medu.
• Naplňte zloženie vriacej vody (1-2 l).

Za 10 minút. Kompozícia je pripravená na použitie. Piť zázvorový čaj s citrónom na chudnutie je nutné v malých dávkach v priebehu dňa. Charakteristickým rysom je možnosť piť matný pocit hladu, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy. Ak je to žiaduce, bežné komponenty - honey Lemon - sa môže líšiť mäty, medovka, brusnica bobule.

Žihľava zmes zázvoru a cesnaku chudnutie

Kto povedal, že 2 akútne komponentov ako zázvor a cesnak nemôže byť spolu? Pri príprave zázvorový čaj schudnúť správne proporcie - jedným z dôležitých zložiek stále zdravý a chutný nápoj.

• Pripravte cesnak a koreniny - pre '10 voľbou pre tento zázvoru dĺžky koreňa asi 4 cm a niekoľkých veľkých strúčikov cesnaku.
• Obe zložky by mali byť jemne nasekané (použiť nôž alebo strúhadlo) a vloží do termosky.
• Pridať zloženie 0,5 litra vriacej vody a nechá čaj vylúhovať 15 - 30 minút.
• Výsledný kmeň infúzie.
• Zúčastnite sa pred jedlom malé porcie.

Nápoj zlepšuje metabolické procesy, a tiež pomáha pri prechladnutí.

Zázvor čaj divokej ruže zoštíhľujúci

Pred vykonaním zázvorový čaj na chudnutie s šípky zistiť, či je potrebné tento divoká ruža škodu. Pomocou boky sa neodporúča v prítomnosti vysokého krvného tlaku a porúch krvného toku. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, môžete začať pripravovať kompozície.

• Vezmite 2 lyžičky jemne nasekané dolu korene. Mieša sa v 1 litri vody a privedie sa do varu.
• Pridajte malé hrsti šípky.
• Tomita infúzie vodnom kúpeli po dobu ďalších 15 minút.

Vývar pripravený. Ako piť zázvorový čaj na chudnutie? Jedia nápoj by mala byť malá jedla po celý deň. Okrem zníženia hmotnosti také kompozície tiež zlepšuje farbu a stav kože.

Zelená káva a zázvor na chudnutie

Oddelene, napil, výsledný variť zelenej kávy so zázvorom. Tento výrobok má minimálny počet komponentov - káva, zázvor (hlavný účinok má aktívne zložky Gingeroly). Kompozícia je jednoduchá, ale nie sú menej účinné.

• Zelená káva a zázvor a normalizuje hladinu cukru v krvi.
• To znižuje chuť do jedla, znižuje chuť na sladké a pečenie.
• Urýchľuje výmenu trávenie procesov.

To by nemalo byť príliš nesená nápoj, ako to môže začať múk nespavosti. Okrem toho sa produkt ovplyvňuje vstrebávanie železa. Výsledkom použitia tohto produktu je individuálna - od 7 do 10 kg, v 3-4 týždňov.

Ginger a pomarančová šťava pre chudnutie

Kombinácia zázvoru a citrusov (oranžová) sú nielen chutné, ale aj užitočný nápoj, ktorý je obzvlášť odporúča mladé dámy, ktoré chcú schudnúť.

• Pripravte kardamom (pinch), zázvor (0,5 koreň), mäta (30 g listov).
• Všetky komponenty Connect a mel s mixéra.
• Pour vriacej vody, a za niekoľko minút (5-7) do zloženia 50 g pomarančového džúsu a niekoľkými kvapkami citróna. Zázvorový čaj ventilátory s chudnutie med môže pridať 0,5 lyžičky. Sladká melasa.
• Chutné a užitočné nápoj pripravený. Použitie ako čaj sa lepšie ochladzuje.

Zázvor a zelený čaj chudnutie

Vplyv na sliznice membranózna ceste zázvorový čaj na chudnutie, získaných doma, môžu byť zmiernené zavedením zelené čajové lístky.

• Pripravte 5-10 g zázvoru - koreň pred čisté a rošt na plytké strúhadle.
• Pridať korenie 1 lyžička Zelený čaj a naliať zmes veľmi horúcej vody, ale nie vriacou vodou (asi 80 ° C).
• Trvať na tom, o zložení 15 min.
• Keď čaj ochladzuje (až 40 ° C), môžete pridať lyžičku medu.
• Nápoj je pripravený na použitie.

Lady Slim - zázvorový čaj na chudnutie

Pre tých, ktorí nechcú tráviť čas na prípravu zázvor pitie, je ready-made "koktail" - Lady Tea Slim. Rad produktov zahŕňa čaju niekoľkých druhov - s ananás, citrón, chamberry, sudánsky Rose, mäta a Melissa. Okrem zázvorom a špecifikovaných prídavných látok, čaju tiež aníz, škorica, kardamón, klinček, čierna alebo zelený čaj. Hlavným účinkom čaju sú dva faktory:

• V procese pitie nápoja, pocit sýtosti sa nezobrazí, takže objem spotrebovaných výrobkov je znížená.
• Výmenné procesy sú urýchľované, metabolizmus sa zlepší.

Preto je účinok nerobí sám dlho čakať. Ale nemali by ste dúfať v zázrak. Ak uložíte skoršie spôsob života, nepridávajte fyzickej námahy, potom dôjde k chudnutiu, ale to bude zanedbateľný. Okrem toho, čaj má priaznivý vplyv na imunitný procesy, posilňuje ochranné sily tela. Packaging predstavuje sadu filtračných sáčkov s bylinkami a korením, ktoré ľahko a rýchlo variť.

Kontraindikácie použitia zázvorový čaj

Cez jeho úžasné a príjemnej chuti, dobrou pomôckou v boji proti nadmernej hmotnosti, rovnako ako obrovský prínos pre ľudské telo ako celok, perník nápoj má rad obmedzení. Medzi nimi:

• Urolitiáza - žlčové kamene, obličkové patológie.
• Chudobné ochorenie žalúdka.
• Distribučné problémy - zápal žalúdka, zápalové procesy
• Patologické stavy kardiovaskulárneho systému.
• Hypertenzia.
• Zrážanie krvi krvi.
• Tehotenstvo nie je najlepší čas pre experimenty s procesy látkovej výmeny.
• Dojčiace mamičky sú tiež nie odnášal zázvoru nápoj, pretože jeho výraznú chuť. Abstanding sa zlomkom horkosťou, chuť je prenášaný a mlieko. Výsledkom je, že dieťa môže odmietnuť kŕmenie. A čo by mohlo byť zdraviu omrvinky dôležitejšie? Preto ženy v čase dojčenia by mal premýšľať o iných spôsoboch korekcie na obrázku.

Aj v prípade, zázvorový čaj priblížil ako prostriedok na chudnutie podľa názorov mnohých žien, vezmite si ju v prítomnosti vyššie uvedených patológií, je prísne zakázané. Nenechajte sa zapojiť do To znamená, že aj v prípadoch, kedy po použití čaju, cítite nepohodlie.